Если чувствуете, Вы истощены. Как помочь себе самому.
Даже самые энергичные и сильные из нас периодически ощущают-нет сил, энергетика на0. Что делать? Вечером примите ванну с мятой перед сном. Выпейте теплое молоко м седом и спать. Сон должен быть не менее 8 часов. Встать с утра, пройдитесь по лесу или парку. Подойдите к дереву. Для мужчин - дуб или ясень, для женщины - береза или рябина.Обнимите ее . Простойте так 10 минут Если есть рядом озеро или река и сезон поваляет с купайтесь в ней, предварительно наговорив воду. ( текст заговора я давала у себя на сайте
http://avakuma.pulscen.com.ua.) Сил Вам и энергии для реализации Ваших планов.