Перед прогулкой, на крыльце дома

Купила очень красивые ирисы для посадки на пляжной площадке. Срезала с них цветки и поставила на входную террасу- пусть радуют своей красотой! 

Сегодня Праздник Победы, самый светлый и радостный день ещё с детства! Оба моих деда воевали и остались живы. Я помню как мы ходили с дедушкой Сашей возлагать цветы на аллею славы в парк Шевченка. Помню как дома всегда накрывался стол и вся семья собиралась праздновать. Надеюсь, что этот день никогда не сотрется из людской памяти. Потому что такое забывать нельзя!

По традиции, мы утром поехали в центр города, сделали кое-какие покупки,   Вернулись домой к обеду. Я немного поработала на участке, вечером сели отмечать у камина. Накрыла стол со свечами. Хорошо посидели, посмотрели военные фильмы, повспоминать родителей, дедушек и бабушек. Вечная им память… 

Наконец то погода проснулась и повернулась к лету лицом! Уже можно загорать, чем мы и занимаемся второй день!!

У нас веселье, как всегда ))) и почему у меня фотографии все перевернутые публикуются…… что то я никак не подружусь с этой платформой(

Зацвели наши древовидные пионы после двух лет болезней и молчания. Как же я рада!  И ещё немного фотографий сада

1. Регулярно ходить в бассейн (карантин внёс свои поправки- все закрыто пока)
2. Делать массажи (нашла отличного массажиста, прошли с мужем курс висцерального массажа по методике Огулова. Мне он ещё делал массаж лица и шеи.Класс!!!) Обязательно повторим в августе.
3. Заниматься своей внешностью (массажи,маски,косметические процедуры) Сделала в косметологической клинике несколько популярных процедур фотоомоложения и листинга. Туфта полная, больше не пойду к ним. Денег сняли немерено, результата ноль((
4. Продолжить ПГ на более высоком уровне, без постоянных срывов и откатов с прибавками на весах. Очень хочу попасть на марафон к Алексею Воронову по ПГ. Надеюсь сделать это летом.
5. Продолжить заниматься английским языком.  Уже начала. 
6. Начать домашние тренировки. Уже начала. Бодифлекс делаю регулярно. Подключила гантели.
7. Продолжить слушать аудиокниги.
8. Научиться правильно выстраивать свои отношения со своим взрослым сыном. Не переступая границы и не вмешиваясь в его личную жизнь.
9. Продолжить работу над нашими отношениями с мужем. Так то все хорошо, но иногда крыши сносит то у меня, то у него. А это пустое, нужно научиться жить в радости и любви! (За время карантина пока все гладенько- спасают садовые работы, моя постоянная занятость, его дыхательные практики и конечно домашнее мороженое!)))
10. Хочу каждый день пробовать что то новенькое в разных областях - в творчестве, кулинарии, общении с людьми, в новых увлечениях. С этим пока облом- рутина затягивает((

Список буду продолжать

Да, шопинг- это наше Все! На фоне последних нервяных событий у меня начал дергаться левый глаз, одолевают то бессонницах, то наоборот очень сонливое состояние. А вчера вечером, вообще, так разболелась голова, со страшными спазмами и тошнотой…По этому, взяла стопочку денежек и поехала по магазинам 🤩 
Сначала купила себе хороший карандаш для губ и пудру компактную. Настроение подняло голову и приоткрыло один глаз))

Следующей остановкой был бельевой магазин DIM. Купила торбочку красивого бельишка, хорошие тёплые колготки шерстяные и тёплые же носки. Они мне для прогулок с песей оочень нужны. Белье французское, очень красивое и удобное. Цены вполне демократичные. Ну и под конец завернула в любименький Lush. Взяла шампуни сухие мне и мужу, бальзам для тела с одуряющим запахом свежести и такой же для невестки. Мы с ней совпадаем по вкусам на ароматы. 

Ну что сказать- Жизнь засияла красками, вышло солнце и захотелось всех любить 💖🎉🥂

Вечером обязательно обмоем покупочки за ужином! Нужно обязательно себя любить и баловать! Чего желаю и всем моим читателям 

целую ваша Бабушка Лена

Серия сообщений "настроение":
Часть 1 - Просто захотелось вспомнить....
Часть 2 - С Новым Годом!
...
Часть 20 - День матери 12.05.19
Часть 21 - 24.05.19
Часть 22 - 9.01.20

1. Для восстановления пищеварения

Восстановите свой пищеварительный тракт ложкой яблочного уксуса. Принимайте его утром после вечерней попойки: кислотность естественным образом улучшит пищеварение и значительно уменьшит вздутие живота, боли и другие нежелательные симптомы в желудочно-кишечном тракте. Если вам неприятно выпить ложку чистого яблочного уксуса, попробуйте смешать его с теплой водой и медом.

2. Против отеков

Неожиданное средство для борьбы с припухлостью из-за избытка углеводов и соли в пищевых продуктах: несколько стаканов воды нужно выпить в течение дня, плюс закуски с высоким содержанием калия, такие как банан, который помогает противодействовать избытку натрия.

3. Против сонливости

Яйцо вкрутую поможет победить усталость. Избыток углеводов, полученный за праздничным столом, активирует триптофан в мозге, который вызывает сонливость и усталость. Противоядие состоит из разветвленной цепи аминокислот: валина, изолейцина, лейцина, которые содержатся в курице, рыбе, молочных продуктах и яйцах. Они уменьшают или задерживают постпрандиальную сонливость (сонливость после переедания).

4. После выпивки

Избыток алкоголя оставляет организм обезвоженным. Вам нужно компенсировать магний, витамин B12 и витамин C. Ешьте продукты, богатые этими веществами за день до этого, в тот же день и на следующий день после Большой Выпивки. Горстка семян тыквы даст магни, рыба и моллюски - витамин B12 и пара киви - витамин С.

5. После выпивки (для печени)

Куркумин, активное соединение куркумы, делает эту индийскую специю идеальным средством для борьбы с последствиями избытка алкоголя. Куркумин помогает поглощать остатки кислоты, которая остается в организме, и очищает печень. Куркума также обладает мощным противовоспалительным эффектом. Засыпьте чайную ложку куркумы в утренний чай, чтобы получить все полезные эффекты.

6. Против вялости

Прогулка на свежем воздухе в солнечный день усиливает благотворное воздействие перечисленных выше продуктов. Свежий (и, возможно, незагрязненный) воздух и воздействие солнца увеличит производство эндорфинов, которые помогают чувствовать себя оптимистичными и мотивированными. Исследования показывают, что даже просто глядя на изображения природы (но не фотографии городских пейзажей) можно повысить энергичность.