Баклажаны - 3 шт. длинненькие, не толстенькие
Филе куриное - 300 г.
Яйцо сырое - 1 шт
Сливки - 200 г.
Чеснок сушеный, молотый - 1 ч. ложка
Майонез- 1 ст.ложка
Черный перец
Соль.

Баклажаны нарезать длинными язычками. Хорошо посолить. Уложить в миску, придавить тарелкой и отставить на полчаса.
Куриное филе измельчить в комбайне, можно пропустить через мясорубку с мелкой решеткой, а если нет ни комбайна, ни мясорубки - изрубить мелко-мелко острым ножом.
Советую филе немного подморозить в морозилке, так легче его измельчать.
Залить фарш 100 граммами сливок
Хорошенько перемешать и поставить в холодильник минут на 20.
Потом добавить в фарш яйцо, чуточку соли(уточняю - соли - буквально на кончике ножа). черного перца тоже немножко, щепотку.
Взбить миксером до консистенции густого крема.
У нас получилось чудесная основа для суфле. База для многих блюд. Тут уже - полет фантазии... И террины, и рулеты, и тефтельки..... ну в общем - что угодно.
Но мы не отвлекаемся. У нас задача - рулетики.
Баклажаны уже настоялись. Их нужно промыть слегка. Отжать, высушить на чистом полотенце. Разложить на противне.
Поставить в разогретую до 200 г. духовку и подсушить 20 минут.
На каждый "язычок" ложкой, смоченной в воде, положить шарик фарша
Свернуть рулетик и уложить наши рулетики в сотейник.
Майонез, сливки и сушеный чеснок смешать, чуть взбить вилочкой. Смазать рулетики.
Поставить в духовку, уже горячую(200 г.) и запекать 40 минут.
 

Рулетики из баклажан. - фотографии

1 банан
300 г. клубники
200 г. черники
150 г. малины
300 г. натурального йогурта

Согнутая шея – это бич современного общества. Прямо в поперечных отростках шейных позвонков проходят артерии, питающие мозг. Когда вы сидите криво, они пережимаются – ваш мозг начинает хуже питаться, порой на 30%, порой на 50%. Вы не чувствуете резкую боль, но появляются такие ощущения, как недомогание, слабость, тошнота, шум в ушах, озноб (или, наоборот, становится душно), поперхивания, раздражительность, утомляемость, нервозность. Все эти вещи, которые можно принять за усталость, являются проявлениями вегето-сосудистой дистонии. Есть даже так называемый синдром позвоночной артерии. Что полезно офисным труженикам: неврологи рекомендуют изометрическую гимнастику – не надо вращать головой и делать что-то экстремальное, просто прикладываете ладонь и давите на нее головой по 10 секунд с каждой стороны. Таким образом развивается мышечный корсет, который будет поддерживать голову, улучшится питание шейного отдела позвоночника и мозга.

Ажурный топ из японского журнала Let’s Knit Series выглядит очень нарядно благодаря яркой пряже и замысловатому узору с «шишечками».

Размер: обхват груди 90 см, длина изделия 53 см

ВАМ ПОНАДОБИТСЯ

• 230 г пряжи;
• спицы № 3,5, круговые спицы № 3,5.

При подборе солнечных очков учитывают следующие моменты:

«Cтретчинг» (stretching) - это растягивание. вид аэробики для растяжки мышц, развития гибкости. Занятия подходят для любого возраста. Систематически растягивая тело, мы обеспечиваем себе здоровье. Тонус мышц, гибкость суставов и связок - все это важно для здоровья. Одним из основных элементов является растяжка мышц ног. Стретчинг хорошо тренирует мышцы спины, а также  шеи, рук и всей верхней части тела. Регулярно выполняя упражнения на растяжку, мы заботимся о своих мышцах и суставах, предотвращаем процесс старения.

Данный вид физических упражнений позволяет чередовать напряжение мышц с расслаблением. Благодаря этому быстро снимается напряжение в мышцах. Стрейтчинг полезен для женщин, так как помогает поддерживать стройность фигуры. В обычным зале на тренировке невозможно детально проработать все мышцы тела. А здесь происходит растяжение всех мышц, что не позволяет им расти вширь.

Итак, чем полезен стретчинг? Рассмотрим более подробно!

• Устранение болевых ощущений и застойных явлений.

• Снятие мышечных спазмов и нервных блоков.

• Активизация работы сердечно-сосудистой системы, лимфатической, кровеносной.

• Профилактика атеросклероза, тромбоза, остеопороза.

• Придание телу гибкости.

• Выпрямление осанки.

• Улучшение фигуры.

• Повышение самооценки.

• Снятие психического напряжения.

Уже через месяц после начала систематических занятий тело станет более гибким. К примеру, вы сможете делать то, о чем раньше и не мечтали. Поза лотоса или наклон головы к коленям - это все реально!

 

Когда со здоровьем не складывается, всё остальное тоже не в радость. Иногда и проблемы-то нет, есть просто неприятный симптом, который мешает хорошо себя чувствовать. Например, боль в горле, не острая, но навязчивая. Или периодически повторяющаяся головная боль — от недосыпа и переутомления. Предлагаем тебе ознакомиться с этими занимательными лайфхаками, благодаря которым ты быстро научишься менять свое состояние в лучшую сторону. Несколько фактов вызывают настоящее удивление!

Зубная щетка против черных точек на лице
С помощью мягкой зубной щетки и зубной пасты можно сделать легкую чистку лица для избавления от черных точек. Просто помассажируй щеткой с небольшим количеством пасты в проблемных местах. Лучшая паста для этого метода — с лекарственными травами: шалфеем, ромашкой, крапивой.

Простой способ лечения мигрени
Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйся льдом и горячей водой. Помести ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложи лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.

Против заложенности носа
Нажми языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, ты почувствуешь, как дышать становится намного легче.

Что делать с уставшими ногами 

Уставшие, отечные ноги — не редкость в жаркое время. Чтобы снять усталость и уменьшить отек, сделай себе массаж бутылкой с ледяной водой! Просто помести маленькую бутылку с водой под стопу и раскатывай ее аккуратными движениями. От холода легчает сразу же…

Как снять зубную боль
Подержи во рту возле больного зуба глоток алкоголя, лучше всего — водки. Пораженная область очистится от микробов под воздействием спирта и онемеет. Предпочитай анальгин аспирину — для снятия зубной боли аспирина нужно большее количество.

Как легче бросить курить
Сауна помогает организму быстро восстановиться после курения и совсем перестать курить. В течение 3 дней после последней выкуренной сигареты ходи в сауну — выведешь никотин из организма и прочистишь легкие. А чистый организм так жалко снова отравлять дымом…

 

 

Как вытащить занозу
Особенно полезно это знать родителям маленьких детей. Нанеси на место, где застрял осколок или заноза, смесь соды с водой. Можно заклеить ранку сверху лейкопластырем. Через некоторое время занозу будет очень легко достать!

Если болит горло, ешь зефир
Зефир смягчает горло так же, как и мармелад. Ешь эти два продукта, когда горло раздражено, — боль сразу станет слабее, глотать будет легче.

 

Когда першит горло
При першении в горле почеши и помассируй уши. Нервные окончания, находящиеся на мочках ушей, помогут снять спазм в горле.

Если обувь жмет и натирает
Смочи полотенце в уксусе, туго заверни в него туфли и оставь их так на ночь. Результат будет ощутимым!

Источник →

Этот рецепт один из наиболее эффективных природных антибиотиков, который успешно лечит практически все воспаления и инфекции, был представлен популярным американским доктором Ричардом Шульце.

Это супер- тоник,  является чрезвычайно эффективным природным лекарством. А именно, лучшие части и свойства трав и растений сохраняются в виде такой настойки. Тем не менее, она может быть очень сильной, так что вы всегда должны использовать её с осторожностью.

Рецепт этого удивительного тоника включает только НАТУРАЛЬНЫЕ ингредиенты, чтобы получать наилучшие результаты.

Как приготовить этот замечательный природный антибиотик:

Ингредиенты:   читать далее

Выращивание из черенков кустов роз. Есть достаточно много способов для того, чтобы вырастить красивые розы из черенка. Советы для любителей цветов представлены ниже.

СЛУШАТЬ Квартиру Даши ограбили, пока она ездила к матери. Но прошло ведь всего полчаса с момента ухода на работу мужа Даши, Игоря. Вызвав мужа с работы, Даша была удивлена агрессивным поведением Игоря, который был недоволен приездом милиции. Даша поняла, что из квартиры пропало что-то гораздо ценное для ее мужа, чем пропавшие вещи, деньги и ее любимая шкатулка, бабушкин подарок. Игорь ничего не сказал Даше, и она сама надеется вернуть все пропавшее

Серия сообщений "Н.Александрова":
Часть 1 - Наталья Александрова "Свекровь по вызову"
Часть 2 - Наталья Александрова "Любовь к трём ананасам"
Часть 3 - Александрова Наталья - Царский талант
Часть 4 - Наталья Александрова "Охотник за головами"
Часть 5 - Александрова Наталья Логово скорпиона
Часть 6 - Александрова Наталья Соколиная охота
Часть 7 - Наталья Александрова "Адрес отправителя - ад"
Часть 8 - Александрова Наталья - Тайна чертова камня

Казалось бы, все в жизни Ярославы плохо – ушла от мужа, мать выгнала ее на улицу, но героиня находит в себе силы радоваться жизни. И судьба благоволит ей. Случайная встреча, которая поначалу только пугает ее, перевернет всю ее жизнь.

Серия сообщений "Екатерина Вильмонт":
Часть 1 - Екатерина Вильмонт "Умер - шмумер"
Часть 2 - Вильмонт Екатерина "Артистка, блин"
...
Часть 22 - Екатерина Вильмонт «Фиг с ним, с мавром!»
Часть 23 - Екатерина Вильмонт "Фиг ли нам, красивым дамам!"
Часть 24 - Екатерина Вильмонт "Сплошная лебедянь"
Часть 25 - Екатерина Вильмонт. Шалый малый...

Серия сообщений "Т.Полякова":
Часть 1 - Татьяна Полякова - "Список Донжуанов"
Часть 2 - Татьяна Полякова"Бочка но-шпы и ложка яда"
...
Часть 35 - Татьяна Полякова "Миссия свыше"
Часть 36 - Полякова Татьяна "Найти влюбиться и отомстить"
Часть 37 - Полякова Татьяна - Уходи красиво
Часть 38 - Татьяна Полякова Не вороши осиное гнездо
Часть 39 - Полякова Татьяна - Ставка на слабость
Часть 40 - Полякова Татьяна - Огонь, мерцающий в сосуде
Часть 41 - Полякова Татьяна - "Наследство Бизнес-класса"

Серия сообщений "Т.Полякова":
Часть 1 - Татьяна Полякова - "Список Донжуанов"
Часть 2 - Татьяна Полякова"Бочка но-шпы и ложка яда"
...
Часть 37 - Полякова Татьяна - Уходи красиво
Часть 38 - Татьяна Полякова Не вороши осиное гнездо
Часть 39 - Полякова Татьяна - Ставка на слабость
Часть 40 - Полякова Татьяна - Огонь, мерцающий в сосуде
Часть 41 - Полякова Татьяна - "Наследство Бизнес-класса"

Серия сообщений "Т.Полякова":
Часть 1 - Татьяна Полякова - "Список Донжуанов"
Часть 2 - Татьяна Полякова"Бочка но-шпы и ложка яда"
...
Часть 38 - Татьяна Полякова Не вороши осиное гнездо
Часть 39 - Полякова Татьяна - Ставка на слабость
Часть 40 - Полякова Татьяна - Огонь, мерцающий в сосуде
Часть 41 - Полякова Татьяна - "Наследство Бизнес-класса"

ИСТОЧНИК

ИСТОЧНИК

СЛУШАТЬ Афган, дикая страна, странная война.. Корреспонденты Российского телевидения Ольга Шелестова и Никита Беляев в тот день выехали снимать передовые позиции. На обратной дороге Ольга пересела в машину к коллегам-журналистам, чтобы успеть к эфиру, и бесследно исчезла вместе с ними. В гостиничном номере царил разгром, значит, это не случайное похищение?.. Беляев вернулся в Москву один. Коллеги смотрели косо: как случилось, что он уцелел? Его шеф и Олъгин муж, директор информационных программ канала, вынужден довериться Беляеву.

Серия сообщений "Т.Устинова":
Часть 1 - Татьяна Устинова "от первого до последнего слова"
Часть 2 - Татьяна Устинова "Где-то на краю света"
...
Часть 38 - Татьяна Устинова Миф об идеальном мужчине (радиоспектакль)
Часть 39 - Татьяна Устинова "Ждите неожиданного"
Часть 40 - Татьяна Устинова Богиня прайм-тайма"
Часть 41 - Татьяна Устинова "Селфи с судьбой"
Часть 42 - Устинова Татьяна - Большое зло и мелкие пакости

СЛУШАТЬ В заурядном сельском магазине была найдена задушенной богатая дама. Местные жители ее хорошо знали, так как она часто приезжала в село и неоднократно жертвовала внушительные суммы на восстановление колокольни, за что ее любили и уважали. Преступника задержали в тот же день, им оказался пьянчужка шатавшийся поблизости. Что-то не так в этом деле и профессор Субботин намерен разобраться в произошедшем на месте, так как для стражей порядка все пр дельно ясно, а виновный пойман и ожидает приговора суда.

Серия сообщений "Т.Устинова":
Часть 1 - Татьяна Устинова "от первого до последнего слова"
Часть 2 - Татьяна Устинова "Где-то на краю света"
...
Часть 39 - Татьяна Устинова "Ждите неожиданного"
Часть 40 - Татьяна Устинова Богиня прайм-тайма"
Часть 41 - Татьяна Устинова "Селфи с судьбой"
Часть 42 - Устинова Татьяна - Большое зло и мелкие пакости

СЛУШАТЬ Министр по делам печати и информации Потапов решил поехать на вечер бывших выпускников неожиданно для себя. Просто рано освободился. Он пожалел о своем идиотском порыве сразу, как только в школе поднялся переполох вокруг его особы. После вечера он вышел на школьный двор следом за Марусей Сурковой, у которой когда-то списывал.  И тут раздался хлопок, и Маня упала. Потапов подхватил ее из лужи крови и, не слыша криков охранника, повез в Склифосовского. Он был уверен, что пуля предназначалась ему.

Серия сообщений "Т.Устинова":
Часть 1 - Татьяна Устинова "от первого до последнего слова"
Часть 2 - Татьяна Устинова "Где-то на краю света"
...
Часть 40 - Татьяна Устинова Богиня прайм-тайма"
Часть 41 - Татьяна Устинова "Селфи с судьбой"
Часть 42 - Устинова Татьяна - Большое зло и мелкие пакости

Серия сообщений "Т.Полякова":
Часть 1 - Татьяна Полякова - "Список Донжуанов"
Часть 2 - Татьяна Полякова"Бочка но-шпы и ложка яда"
...
Часть 39 - Полякова Татьяна - Ставка на слабость
Часть 40 - Полякова Татьяна - Огонь, мерцающий в сосуде
Часть 41 - Полякова Татьяна - "Наследство Бизнес-класса"

Завтракать с утра не каждый может и хочет. В утреннее время организм должен получить необходимые ему питательные вещества. Чаще всего на это просто не хватает времени. Предлагаю рецепт быстрого и довольно сытного завтрака.

Объемная вышивка - МОРОЖЕНОЕ. Фотографии панно с вышивкой - для вдохновения.

Куколка с косичками - аппликация крючком для детского платья