О пользе гормональных таблеток и пластырей говорят сейчас многие медики. Эти медикаменты снижают риск воспалительных заболеваний, помогают легче переносить возрастные изменения, улучшают состояние волос и даже способствуют похудению... Но самое главное -- они позволяют планировать беременность. Когда врачи рекомендуют гормональные таблетки, они действительно в это верят.

Однако существует и другая точка зрения. Гормональные контрацептивы калечат женщин. Они способны даже убить. И таких случаев тысячи, возможно, сотни тысяч, ведь точной статистики нет. Об этом не сообщают в СМИ, потому что обнародование этой информации невыгодно огромной фармакологической индустрии, а значит, и официальной медицине. В фильме приводятся конкретные случаи, когда у пациенток в результате применения таблеток начинался тромбоз, а впоследствии -- тромбоэмболия со смертельным исходом.

Ещё на эту тему можно почитать здесь.

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Наша калина с мёдом
Часть 2 - Сила женских волос
...
Часть 11 - Лунный календарь стрижек апрель 2013
Часть 12 - Лунный календарь стрижек на май 2013
Часть 13 - Контрацептивы. Убойный бизнес
Часть 14 - Боровая матка для женщин
Часть 15 - Лунный календарь стрижки ноябрь 2013
...
Часть 21 - Отдача энергии по центрам
Часть 22 - 7 золотых правил от Николая Амосова
Часть 23 - Паста амосова для иммунитета

В правильно составленном рационе на долю углеводов приходится около 60 % от общего объема. Процентное соотношение между простыми и сложными углеводами определяется опытным путем, но  безусловный приоритет  должен быть на стороне сложных. О важных свойствах сложных углеводов знают многие, а в том какие именно относятся к сложным необходимо разобраться подробнее:

1) Самый известный и наиболее потребляемый  -  конечно крахмал. Это основной из перевариваемых полисахаридов и на его долю приходится до 80 % потребляемых углеводов.

Источником служат растительные ( в основном злаковые) продукты : зерновой хлеб, крупы и бобовые, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, а также картофель. Список полезности по убывающей выглядит так :

Гречневая крупа ( ядрица) - до 70 %

Рис коричневый - до 68 %

Вообще все крупы кроме манки - от 63 ( в перловке)  до 49 % ( в овсяных хлопьях)

Макаронные изделия из твердых сортов пшеницы - от 52 до 62 %

Зерновой хлеб - до 56 %

Горох, фасоль - от 44 до 46 %

Чечевица - 40 %

Кукуруза - 37 %

Картофель - 18 %

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
...
Часть 8 - Ещё раз о питании себе на пользу, а не во вред
Часть 9 - Обмен веществ
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Для этого вам необходимо обзавестись собственно силиконовым компаундом - и к нему в комплекте идет бутылек катализатора. Вооружаемся одноразовым шприцем на 5мл, застилаем поверхности газетами, готовим одноразовую посуду и электронные весы.

Серия сообщений "Мыловарные МК":
Часть 1 - Моё первое мыло
Часть 2 - Мыло из детского
...
Часть 6 - Мыло с надписями
Часть 7 - Мыло с нуля в разных цветах
Часть 8 - Самодельная форма из силиконового компаунда
Часть 9 - Декупаж на мыле
Часть 10 - Про красивое блестящее глицериновое мыло

Серия сообщений "Рукотворчество МК":
Часть 1 - Декупаж компьютерной техники
Часть 2 - Чехол для IPad или читалки
...
Часть 7 - Делаем корм для птиц зимой
Часть 8 - Декоративные прищепки
Часть 9 - Самодельная форма из силиконового компаунда
Часть 10 - Браслет сердце и не только
Часть 11 - Снежинка-балеринка
Часть 12 - Сумки для покупок складные
Часть 13 - Развивающая рыбалка
Часть 14 - Тюльпаны с конфетами

Я узнала маленький секрет - я бедуин. Кофе люблю с кардамоном, а оказывается, кофе с кардамоном - это по-бедуински.

Жители Аравии варят кофе очень крепкий, без сахара. И обязательно с кардамоном! Кардамон в кофе придает напитку изысканность аромата и благородство вкуса.

Варить бедуинский кофе нужно в специальном кофейнике, но можно и в турке (иначе джезве). А вот обычным кофейником,  кастрюлькой или кофейной машиной турку не заменить — вкус совсем другой.

Зерна кофе должны быть средней обжарки — коричневого цвета. Не темно-коричневые,  не черные!!!  Молотого кофе нужно 2-4  ч. ложки на 2 стакана воды. Это максимальная критическая доза. Меньше объемы — можно, больше — нет: это не «бочковый» кофе!  Его пьют  маленькими чашечками,  на 3-4 глотка.

Заливаем молотый кофе холодной водой, добавляем  кардамон. Лучше молотые семена, но можно положить несколько коробочек в турку.

Уже рассказывала о том, как полезна калина для женского организма и о том, как её готовить)) Тут. И рецепт из книги Мирослава Дочинця "Многії літа, благії літа", тут. Вот для последнего рецепта, как раз нужен калинов цвет и я его дождалась!

5 правил как самостоятельно улучшить обмен веществ в организме

1) Максимально естественные и натуральные продукты питания.

Знаете ли вы, какие продукты натуральные? Уверены? Лучше проверьте, все ли вам известно о здоровом питании в современных условиях. Все искусственные ингредиенты губительны и для кишечной флоры и для пищеварительных ферментов и являются мощным катализатором замедления обмена веществ.

Тщательно отбирайте продукты питания. Заменяйте колбасы мясом домашнего приготовления, покупайте "живую" молочку, включайте в рацион квашеные продукты.

2) Способ приготовления.

Чем сложнее и дольше термическая обработка, тем меньше пользы и энергии от данного продукта. Старайтесь, чтобы доля свежей зелени, овощей и фруктов  достигала примерно половины рациона. Откажитесь от "инквизиторских" способов приготовления.

Припустить с небольшим количеством воды (еще лучше на пару), запечь на гриле или быстро обжарить на сковороде с антипригарным покрытием. Вы же все это знаете, может пора уже применять?

3) Температура потребляемой пищи.

Если температура блюда выше 42 С, вы не дождетесь внятной помощи ни от своих  пищеварительных ферментов, ни от кишечной флоры (они становятся неактивными, и желудок вынужден принимать экстренные меры). А преобладание в рационе горячей (особенно жареной и вареной) пищи, вообще способно спровоцировать пищевой лейкоцитоз.

Т. е. организм реагирует на такую пищу таким же образом, как на вторжение чужеродного тела. Выброс лейкоцитов и симптомы отравления - оно вам надо? Доктор Пол Коучакофф (Институт Клинической Химии Швейцария) еще в 1930 году доказал, что уменьшение такой пищи существенно улучшает качество жизни.

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
...
Часть 7 - Евангелие от Евсеев о питании
Часть 8 - Ещё раз о питании себе на пользу, а не во вред
Часть 9 - Обмен веществ
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Они расцвели у нас буквально за пару дней, шикарные!

Когда мужчина маленький, все восхищаются его самыми небольшими успехами: выиграл какой-то, пусть даже бумажный, приз, говорят:"Какой классный, ты молодец!". Сделал что-то первый раз, все в восторге, мама, папа, бабушки, дедушки, обсуждают, гордятся, всем рассказывают. И так длится всё детство, а по началу целое детство - это много. Потом он вырастает...

Мы, женщины (в первую очередь), больше не восхищаемся его успехами. Не хвалим. Нам нравится шпильки вставлять, критиковать, заострять внимание на недостатках. Мы говорим: "Мужчина должен..." и целый список, который завершается фразой - "иначе он не мужчина".

Вот так, детство кажется раем, а когда вырастаешь, попадаешь будто в ад. Это может и девочек касаться, зависит от характера, есть нюансы. Была это я на пляже и полежала пару часов по соседству с местными  барышнями. С ними я ходила в школу, но они чуть помладше меня. Вот эти барышни без умолку общались о своём, о женском, о мужчинах то есть. Наслушалась. )))

А по дороге такой я нашла, нежный одуванчик, который важно не сдуть не добрым словом. ;)

Одуванчики у нас сейчас, кстати, разные. Одни ещё жовто-гарячі, другие уже сдуванчики. Этой весной много процессов в природе происходят одновременно.

Ну вот, естественно не удержалась, завпечатлела красоту.

Увы и ах, далек  рацион современного горожанина  от совершенства. И лишний вес - его  неизбежный спутник.  И очень важно понимать, что низкокалорийное питание и здоровое питание для похудения не всегда одно и то же.

Решили похудеть? Отлично!!! А какие продукты  "живут" в вашем холодильнике? Уверены ли вы в том, что ваше питание поможет вам похудеть? Слишком часто случается наоборот - питание  похудеть мешает.

Вы знаете каким должно быть здоровое питание для похудения?  Уверены? И похудели уже?

Почему?  Давайте рассмотрим вопрос подробнее....

К сожалению,  неправильно расстановленные приоритеты - совсем не редкость. Изобилие (если не сказать засилье) переработанных, рафинированных продуктов, еще и сдобренное обилием усилителей вкуса, стабилизаторов, консерваторов и чуть ли не всей таблицей Менделеева (далее для краткости - "усилители продаж").

Я  не имею здесь в виду пресловутые гамбургеры и хот-доги (ну, сколько можно мусолить эту тему).  Даже, казалось бы, безусловно, полезные молочные продукты и фрукты-овощи вызывают серьезные опасения. Такие аппетитные на вид, на самом деле часто оказываются безвкусными, да  и витаминов в них не больше, чем в  туалетной бумаге. Зато, "усилители продаж" - в полном составе.

Ну скажите мне – что это за молоко такое, которое не портится в течение недели,  или хлеб, который не черствеет чуть ли не месяц, или  яблоко, способное без ущерба внешнему виду пролежать в холодильнике 10 дней и более (а до магазина сколько)?

Если вам не безразлично здоровье ваше и ваших близких –   покупайте овощи и фрукты  на рынке и тщательно их выбирайте. Внизу статьи есть видео о том, как  без сложных анализов отличить полезный и естественный  фрукт от полностью бесполезного (это в лучшем случае).

У вас есть дача –  да вы счастливчик!

Серия сообщений "Что и как мы едим":
Часть 1 - Тема градуса
Часть 2 - Продукты питания черный список. Часть 1
...
Часть 6 - Энергии и человек
Часть 7 - Евангелие от Евсеев о питании
Часть 8 - Ещё раз о питании себе на пользу, а не во вред
Часть 9 - Обмен веществ
Часть 10 - Сложные углеводы список продуктов
Часть 11 - Изначальная система постов
Часть 12 - Яблоки или хлеб

Сирень в самом цвету и решила я, что такой момент упускать, это таки упускать)) Делаю всякие полезные заготовки из сирени.

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - Компот с шиповником
Часть 2 - Наша калина с мёдом
...
Часть 6 - Зверобой для женщин
Часть 7 - Крем бальзам для суставов
Часть 8 - Средство от подагры и артрита
Часть 9 - Наше средство от комаров
Часть 10 - Паста амосова для иммунитета

У нас их много, мама развела, теперь, как сорняк не выводятся))

Вот оно, вот, верх экспериментов!

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Наша калина с мёдом
Часть 2 - Сила женских волос
...
Часть 10 - О том, что важно знать каждой женщине о своей одежде
Часть 11 - Лунный календарь стрижек апрель 2013
Часть 12 - Лунный календарь стрижек на май 2013
Часть 13 - Контрацептивы. Убойный бизнес
Часть 14 - Боровая матка для женщин
...
Часть 21 - Отдача энергии по центрам
Часть 22 - 7 золотых правил от Николая Амосова
Часть 23 - Паста амосова для иммунитета

Я женюсь лишь на славянке:
Чтоб по Духу, по крови
В горе, в радости едины
Мы с ней были, и в любви.

Смуглокожих, темнокудрых –
Много дев чужих земель
Видел я, меня покуда
Жизни гнала карусель.

И воздушные я замки,
Так случалось, что ловил…
Но женюсь лишь на славянке,
Чтобы Предков корень жил!

Ошибался, падал тоже,
Разбивал себе в кровь нос,
Но слова простые все же
Я в себе по жизни нес!

В тех словах гуляет ветер,
В тех словах, что не отнять
Никому на белом свете,
В песнях, что мне пела мать.

В них дела отцов и дедов,
В них всей жизни русской стать,
В них о Подвигах, Победах
Силюсь вам я рассказать.

В них звенит, не умолкая,
Голос крови, что Судьбой
Мне дарован, и до края
Жизни он всегда со мной.

Голос крови – голос Рода,
Голос матери родной.
Я женюсь лишь на славянке,
И не надо мне другой…

(c) автор Слободан Лучезарный

Это техника мыловарения как раз для того, чтоб сделать замечательную градацию цвета в мыле. Вы можете использовать любые цвета и экспериментировать с цветовыми решениями. Вы можете для каждого цвета давать свой запах или же сделать "радугу". использование одного цвета создаст приятный и нежный переход от светлого оттенка к более насыщенному, что привлечет большее внимание к вашему мылу. Плавный переход в мыле покажет насколько точно вы чувствуете нужное количество красителя в мыле. Читать далее

Серия сообщений "Мыловарные МК":
Часть 1 - Моё первое мыло
Часть 2 - Мыло из детского
...
Часть 5 - Как варить мыло с нуля
Часть 6 - Мыло с надписями
Часть 7 - Мыло с нуля в разных цветах
Часть 8 - Самодельная форма из силиконового компаунда
Часть 9 - Декупаж на мыле
Часть 10 - Про красивое блестящее глицериновое мыло

Всего насчитала 49 букв.

Серия сообщений "РУСЬ ИЗНАЧАЛЬНАЯ":
Часть 1 - Закон Рита. Телегония
Часть 2 - Сила рода
...
Часть 13 - Свитовит и Светоч
Часть 14 - Это песня строителей нового мира :)
Часть 15 - Буквица славянская
Часть 16 - История возникновения мировой цивилизации
Часть 17 - Обнимайте деревья
...
Часть 26 - Святочный период
Часть 27 - Магия потерянная и обретённая
Часть 28 - Движение Малой и Большой Медведицы

Peony Yip, бабочки в голове. :)

Делала мыло для двух мам. Моя сказала, что она им мыться не будет, она будет на него смотреть.

Есть дар у русской женщины – беречь.
Беречь семью, любовь, родные стены.
Ненастным днем и в холод непременно
Очаг с живительным огнем разжечь.

Их нежно Берегинями зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.

Есть дар у русской женщины – дарить.
Дарить улыбку, счастье, жизнь и радость.
Поддерживать, забыв свою усталость,
И, все прощая, все-таки любить.

Их ласково Даринями зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.

Есть дар у русской женщины – любить.
Любить, прощая каждую оплошность,
Когда простить другому невозможно,
Когда самой себе не объяснить.

Их трепетно Любимыми зовут.
И, в волосы венки цветов вплетая,
С любовью шепчут: “милая, родная”
И как зеницу ока берегут.

(с) Кристина Высоцкая

Очередная убого-телефоно фотка. Так вот, это не жбан с икрой, нееет, хотя банка, как раз от неё. Это сотворила я себе и папе бальзам для суставов! Мечтала и... создала.

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - Компот с шиповником
Часть 2 - Наша калина с мёдом
...
Часть 5 - Золотое молоко
Часть 6 - Зверобой для женщин
Часть 7 - Крем бальзам для суставов
Часть 8 - Средство от подагры и артрита
Часть 9 - Наше средство от комаров
Часть 10 - Паста амосова для иммунитета

Сделала мыло для папы и для своей сотрудницы. Лавандовое мыло получилось. Для спокойных женщин и солидных мужчин. Хотя, мою коллегу трудно назвать спокойной)) Но тем лучше ей это мыло подходит. :)

(с)

Серия сообщений "РУСЬ ИЗНАЧАЛЬНАЯ":
Часть 1 - Закон Рита. Телегония
Часть 2 - Сила рода
...
Часть 12 - ДНК-портрет нації (2012)
Часть 13 - Свитовит и Светоч
Часть 14 - Это песня строителей нового мира :)
Часть 15 - Буквица славянская
Часть 16 - История возникновения мировой цивилизации
...
Часть 26 - Святочный период
Часть 27 - Магия потерянная и обретённая
Часть 28 - Движение Малой и Большой Медведицы

Просто картинки покажу про мой огородный уик-энд на прошлой неделе. Скажу, что было хорошо, весенне, красиво, семейно с родителями и чувство выполненного долга от посаженной картошки. На фотке результат нашей семейной вылазки по высадке. :)

Это средство для умывания на каждый день идеально подходит для очищения кожи лица. Входящие в состав ингредиенты нормализуют работу сальных желез и предотвращают появление воспалительных процессов в Т-зоне. Пенка не пересушивает кожу за счет входящего в состав масла Ши и  Д-пантенола. Отлично пенится и хорошо смывается, не образуя пленку.

Серия сообщений "Косметика дома":

"Рецепты ароматерапии"

Часть 1 - Сухой шампунь на травах
Часть 2 - Обогащение косметики
...
Часть 11 - Лучшее средство для интимной гигиены
Часть 12 - Бальзам для волос своими руками
Часть 13 - Пенка для умывания своими руками
Часть 14 - Парфюмер, духи своими руками
Часть 15 - Мягкое масло для тела
...
Часть 18 - Натуральные консерванты
Часть 19 - Кислоты в косметологии
Часть 20 - Совместимость эфирных масел

Серия сообщений "Косметические МК":
Часть 1 - Сухой шампунь на травах
Часть 2 - Обогащение косметики
...
Часть 10 - Красим морску соль
Часть 11 - Как приготовить убтан
Часть 12 - Пенка для умывания своими руками

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Наша калина с мёдом
Часть 2 - Сила женских волос
...
Часть 9 - Лунный календарь стрижки волос март 2013
Часть 10 - О том, что важно знать каждой женщине о своей одежде
Часть 11 - Лунный календарь стрижек апрель 2013
Часть 12 - Лунный календарь стрижек на май 2013
Часть 13 - Контрацептивы. Убойный бизнес
...
Часть 21 - Отдача энергии по центрам
Часть 22 - 7 золотых правил от Николая Амосова
Часть 23 - Паста амосова для иммунитета

Провела продуктивнейшие выходные. Уж и не помню, когда в последний раз я была таким живчиком. То ли воздух родины так заряжает, толи понимание, что этот рай мне дан всего на 3 дня, а потом снова в рутину серых, холодных будней города. С такой мотивацией они используются с умом и в удовольствие!  Так что буду постепенно рассказывать, что успелось. Успелись мыльные эксперименты, и как результат, замечательное, нежное, вкусно пахнущее и щадящее к коже, детское мылко.

"нам очень важно просветлять свое сознание и выходить из игрового морока, помогая друг другу" (с) Ни дать, ни взять, самое оно.

Японский переплет очень удобен для «горизонтальных» блокнотов.

Серия сообщений "Блокноты МК":
Часть 1 - Как покрасить бумагу
Часть 2 - Коптский переплет
Часть 3 - Японский переплет