Цитата сообщения русалла Монастырский: ожирение и диабет. Видео о углеводах, как и сколько мы их потребляем.


Сейчас мой партнер прислал мне пару роликов про углеводы...
Автор Константин Монастырский. Сертифицированный диетолог из США. В прошлом наш соотечественник. К. Монастырский является самым продаваемым в Америке русско-говорящим автором, сейчас он пишет на английском для американских читателей. По его книгам восстановили здоровье большое колличество людей по всему миру.

Первый скачала, только что посмотрела... и сразу же бросилась делать этот пост. Более наглядного примера, что и как мы едим, я не видела! Я в шоке! Первый ролик короткий, второй полная версия...если первый заинтересует!

Даже если Вам это - не грозит, обязательно посмотрите. Он приводит пример ребенка.
Мамам молодым нужно посмотреть в первую очередь, да и бабушкам - не повредит.