НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА - ТРЕТИЙ ШАГ В СОЗДАНИИ МОЩНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМ
КАК ЖИТЬ НА ДИЕТЕ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ.
Для счастливой жизни нужен спокойный ум, инструментом которого является мозг - часть физического тела. Невозможно иметь спокойный ум, если мозг испытывает недостаток питания. Большинство умов в наши культурные дни - больные. Никогда раньше в нашей истории не было так много умственно отсталых детей и людей, страдающих психическими расстройствами. Путешественник из кос­моса, взглянув вниз на землю, сказал бы: „В какую грязь вы превратили свою прекрасную планету"
Вы знаете больные вопросы этой планеты: войны, преступления, мил­лионы голодающих, ненависть и зависть, которые заставляют выступать одну нацию против другой. Мы живем в нервном, больном мире. И он ста­новится с каждым часом все более больным. Многие миллионы молодых людей смотрят на этот ужас и бросаются к наркотикам, чтобы уйти от ре­альности. Конечно, никто не может жить, не испытывая стресса, и для того, что­бы противостоять, мы должны создать крепкую нервную силу. Наша цент­ральная нервная система во главе с мозгом должна быть сильной и здоро­вой, и для этого она нуждается в определенной пище. Наиболее важным компонентом, необходимым для здоровья центральной нервной системы, является комплекс витамина В. Но в нашей современной „мертвой" пище отсутствует этот ингредиент. Современная диета страдает от отсутствия этого витамина, и поэтому страдает ваше тело. Неудивительно, что мир бо­лен.
МЫ ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ
Из всех причин, которые ведут к нервному истощению, вероятно, ос­новную роль играет неправильная диета. Прежде, чем тело ответит здоровь­ем и большой нервной силой, надо изменить обычное наше меню. Для того, чтобы избавиться от стресса и нервного напряжения, угрожающих нашей жизни, надо есть только натуральные продукты, которые дают телу важные питательные вещества, необходимые для создания сильного ума и сильного тела.Читать далее...

 

Руководствуясь соотношением стихий в индивидуальной астрологической карте, можно отределить, какие именно продукты полезны и даже целебны для данного конкретного человека, какая пища ему требуется для сохранения и поддержания организма в порядке и гармонии.

Огонь К огненной относится горячая пища, яркого, острого, соленого, или кислого вкуса. К стихии огня так же относятся фрукты, и представителям знаков огненной стихии рекомендуется употреблять их в пищу (особенно ярких, огненных оттенков)
Медицинские предпосылки Стихия огня ведает системой кровообращения. Следовательно, людям с преобладанием этой стихии полезно употреблять пищу, которая очищает кровеносные сосуды и кровь, а также, связана с циркуляцией энергии по организму. Жиры, яйца, мороженое и другие продукты с высоким уровнем холестерина, который закупоривает артерии, надо потреблять умеренно и осмотрительно. Для того, чтобы кровь была чистой и здоровой, рекомендуется вводить в рацион витамин Е, так как он увеличивает транспорт кислорода клетками крови, а также, предупреждает повышение кровяного давления. К продуктам, богатым витамином Е относятся: пророщенная пшеница, подсолнечные семечки, лосось, арахисовое масло, грибы, петрушка, кабачки, спаржа, брокколи, авокадо, шпинат, мясо индейки. Чеснок и лук способствуют поддержанию нормального уровня артериального давления. Артишоки, шпинат, одуванчики, водяной кресс — препятствуют возникновению анемии.
Какой вид диеты выбрать для нормализации веса? Овен, Лев, Стрелец любят развивать бурную деятельность, а она, в свою очередь, требует много энергии. Откуда ее взять? Конечно, за счет повышения калорийности продуктов питания. Поэтому, несмотря на достаточно активный обмен веществ, они редко бывают худыми - скорее, наоборот! Чувствуя себя вечно голодными, они, стремясь запастись достаточным количеством энергии, буквально набрасываются на еду! Именно для них характерна булимия - неконтролируемое потребление пищи, которое представляет собой серьезное заболевание и сбивает тончайшие настройки внутри организма. Как только очередной грандиозный план Овна, Льва или Стрельца проваливается, они переживают сильнейший стресс, который усугубляется ненасытностью - в прямом смысле слова. А ненасытность диктует неразумный, неправильный рацион питания и быструю прибавку в весе...
Что посоветовать? Огненным знакам подойдет белковая диета. Поскольку Овен и Лев - безнадежные мясоеды, им рекомендуется сделать упор на говядине, баранине, свинине - отварной или запеченной. Стрельцу, управляемому Юпитером, звездой Востока, полезнее взять за основу питания рыбу и морепродукты - креветки, кальмары, морские гребешки.
Знакам стихии Огня противопоказаны не столько продукты с высоким содержанием жира (например, мясо и все, что приготовлено на его основе), сколько продукты с высоким содержанием углеводов, которые, как правило, «водятся» в холодильнике чаще, чем белковые. Поэтому, чтобы «заесть» негодование или гнев, нужно держать там отварную курицу или нежирную телятину.
Как и когда питаться.Не рекомендуется много есть утром, максимальное количество пищи принимать в полдень. Интенсивное питание в 3-4 фазы Луны. С Огнем связано все резкое, быстрое, острое, поэтому людям этой стихии очень полезны занятия различными видами спорта. Можно голодать в 1-й фазе Луны, лучше в 3-й день. Противопоказан длительный голод. Вообще, что касается диеты и питания, они должны интуитивно принимать решение сами. Если они сидят на какой-либо диете и, вдруг, им это надоело, то ее нужно немедленно прекратить. Диету и оздоровительные процедуры лучше проводить в первую фазу растущей луны.

Земля К стихии Земли относится твердая густая пища сладкого или горького вкуса.
Медицинские предпосылки.Человек с выраженной стихией земли в карте рождения способен переваривать преимущественно «земные» виды пищи _ мясо, картофель, корнеплоды, он нуждается в потреблении дополнительного количества животных белков, чтобы зарядить энергией свою тяжелую, земную по структуре натуру. Земные знаки нуждаются в строительном материале для костей — кальции и протеине. К пище, которая способствует росту и укреплению костей, относятся молоко, сыр, мясо, растительные белки. Источником белков растительного происхождения являются бобовые и неочищенный темный рис. Как правило, земные знаки легче других переваривают животные белки, однако, им все же следует избегать жирных сортов мяса. Для того, чтобы не допускать отложений кальция в органах и тканях, следует постоянно поддерживать кислотно-щелочное равновесие. Этому будет способствовать утренний стакан воды, в котором размешаны чайная ложка яблочного уксуса и чайная ложка меда. Предупредить появление артрита можно также употреблением лимонов.
Какой вид диеты выбрать для нормализации веса? У Тельца, Девы, Козерога замедленный обмен веществ, который и приводит к неуклонной, хотя порой и незаметной, прибавке в весе. Эти знаки чаще слывут вегетарианцами, чем мясоедами. Во всяком случае, многие из них неделями без всякого напряжения довольствуются растительными продуктами - овощами, фруктами и злаками, менее ценными, чем мясные, в энергетическом отношении. Нужно помнить одно: если, несмотря на строгое вегетарианство, вы продолжаете набирать вес или никак не можете скинуть лишние килограммы, надо поработать над ускорением обмена веществ, а не отказываться от разумных объемов пищи, за которыми заканчивается диета и начинается голодовка. Возможно, стоит попробовать биологически активные добавки (так называемые БАДы), способствующие сжиганию жира, но только те, которые не вызывают хронической потребности в больших объемах жидкости. Ведь у такого знака, как Телец, жидкость выводится крайне медленно, зато быстро накапливается в тканях и даже вызывает внутренние отеки. Если же вам помогают именно те БАДы, которые вызывают жажду, перестаньте есть соленые (копченые, маринованные) продукты, а лучше откажитесь от соли вообще.
Самый быстрый обмен веществ характерен для Девы, однако в зрелом возрасте у многих представителей этого знака начинаются проблемы с желудком, имеющие непредсказуемые последствия. Поэтому Деве полезно с младых ногтей приобщаться к вегетарианству - не для того, чтобы похудеть, а чтобы не перегружать желудочно-кишечный тракт тяжелыми белками и, соответственно, не иметь проблем в будущем.
Что касается Козерога, то этот знак, увы, имеет склонность к раннему старению. И не последнюю роль в нем играет пристрастие к мясу! А потому представителям этого знака необходимо следить, чтобы в пище было много антиоксидантов - веществ, отвечающих за молодость организма. Ежедневный прием четырех столовых ложек меда, разведенного водой, значительно повышает уровень антиоксидантов в крови. Большинство продуктов, дающих эффект борьбы со старостью имеют растительное происхождение, к ним относятся красная фасоль, голубика, клюква, артишоки, сливы (особенно чернослив), малина, клубника, красные и зеленые яблоки, орех пекан, черешня.
Как и когда питаться. С Землей связано все устойчивое, конкретное, постоянное. Поэтому людей этой стихии часто на чем-то «циклит». Если уж они собрались поесть, то это может затянуться на весь день или жизнь. Если они взялись поработать, то становятся страшными трудоголиками. Тут стоит проблема меры и ограничения. Питаться они должны в одно и то же время, равномерно 3 раза в день, и не в коем случае не переедать. Не наедаться перед закатом Солнца. Спать и вставать — в конкретный час. Соблюдать умеренность в еде, спиртных напитках и чувственных удовольствиях. Голодания не рекомендуются Тельцу. Козерогу и Деве можно поголодать. Хорошее время для диеты и голодания — вторая фаза Луны, перед полнолунием. Усиленное питание в 1 фазе. Голодать можно и в 3 фазе (лучше в 17 день).

Воздух К Воздушной пище относится легкая теплая пища терпкого, вяжущего вкуса, либо сочетание различных вкусов.
Медицинские предпосылки. Следует употреблять более легкую пищу, которая «вибрирует» подобно воздушной стихии. Это ростки, побеги, брюссельская капуста, салат латук, спаржа и все виды продуктов, наполненные солнечным светом и хлорофиллом (зеленые листья, стебли, возможно, цветы). Поскольку воздух соответствует ментальной энергии и нервной системе, для воздушных знаков очень важно употреблять те виды пищи, которые стимулируют деятельность головного мозги и нервной системы. Сардины, устрици и прочие «дары моря» считаются идеальной пищей «для мозгов». Любая еда, обогащенная витамином В12 благотворно отражается на работе нервной системы. Витамин В12 содержится в мясе, соевых продуктах, сыре, соленьях, маринадах, печени. Для представителей этой стихии воздух является основной жизненной субстанцией, поэтому травы и растения растущие над землей, будут благоприятствовать стимуляции энергии.
Какой вид диеты выбрать для нормализации веса? Близнецы, Весы, Водолей могут похвастаться быстрым обменом веществ. А потому любое изменение в системе питания, направленное на снижение калорийности, приводит у них к хорошим результатам. Самыми эффективными для указанных знаков являются так называемые мобильные диеты. Их особенность - не только жесткое ограничение потребляемых калорий, но и планирование своего рациона с учетом результата, который тот или иной представитель знака намеревается достичь. Современные производители предлагают самые разнообразные мобильные диеты быстрого приготовления, разной калорийности (примерно от 800 до 1500 калорий в сутки) и разного состава продуктов - как вегетарианские, так и содержащие мясо. Кроме того, Близнецам, Весам и Водолеям показано дробное питание, которое подразумевает, что суточный объем продуктов разбивается на 6-8 порций и съедается с интервалом в два - два с половиной часа. Как правило, набор веса у знаков воздушной стихии всегда связан с едой «за компанию».
Как и когда питаться. С воздухом связаны различные контакты, все легкое, невесомое. Людям этой стихии рекомендуется больше внимания уделять своему здоровью, потому что они очень легкомысленны и хаотичны. Полезны прогулки на свежем воздухе, дыхательные упражнения. При диетах им рекомендуется побольше «утяжелиться», питаться чем-нибудь основательным и калорийным (а не как обычно — на бегу бутербродами всухомятку, вместо основательного обеда). Лучше плотно завтракать утром. После захода Солнца не наедаться. Хорошее время позаботиться о своем здоровье — третья фаза Луны, после полнолуния. Лучше голодание или разгрузка в 27 лунный день (но лучше не голодать). Усиленное питание в 4 фазе, меньше во 2-й.

Вода К стихии Воды относится жидкая, холодная пища, пресного, нежного вкуса.
Медицинские предпосылки. Водные знаки отвечают за работу пищеварительной и выделительной систем, поэтому именно представителям водной стихии просто необходимо быть внимательными при употреблении пищи и, особенно, жидкости. Продукты питания обязательно должны быть свежими и проверенными, так как водные знаки очень подвержены различным видам отравлений (от пищевых токсикоинфекций и алкогольных отравлений, до отравлений различными ядами, продуктами собственной жизнедейтельности и полураспада, вовремя не выведенными из организма). Поэтому, водным знакам рекомендуется употребление большого количества жидкости во всех видах, особенно желательны продукты растительного происхождения, в которых содержится много воды — кабачки, тыква, огурцы, помилоры, дыни. . Но, с другой стороны, представители данной стихии зачастую склонны к полноте и отекам именно из-за задерживания воды в тканях. Хочется заметить, что в такой ситуации им не следует ограничивать потребление жидкости (так как обезвоживание для водных знаков очень опасно), лучше пить по желанию, ограничить в пище поваренную соль, и при этом ввести в рацион продукты, обладающие мочегонным действием, богатые солями калия. Это клубника, спаржа, бананы, миндаль, мускусная дыня, картофель, кунжут, семена подсолнечника, тунец. Мочегонным действием также обладают редис, сельдерей, петрушка, фасоль, овсянка.
Какой вид диеты выбрать для нормализации веса? Рак, Скорпион и Рыбы часто имеют не просто избыточный вес, а тучность, которая вряд ли устраняема с помощью диеты. В чем причина? Чаще всего - в сбоях эндокринной системы. Представители водных знаков больше других страдают отклонениями в работе многочисленных желез внутренней секреции, которые, в числе прочих функций, управляют еще и чувством сытости или голода. Поэтому, прежде чем начать худеть с понедельника, проделайте самый простой тест на состояние эндокринной системы: проснувшись, поставьте под мышку термометр. Если в течение недели температура вашего тела будет стойко держаться на отметке ниже 36 градусов, следует не сокращать объем потребляемой пищи, а обратиться к врачу и точно установить, какой орган «барахлит».
Если же вы уверены, что здоровы, самое разумное - прибегнуть к диете, обусловленной особенностями вашей группы крови. Дело в том, что у Раков, Скорпионов и Рыб сильны такие планеты, как Луна и Нептун, а они ведают всеми жидкостными процессами, курируют лимфу и кровь. Раздельное питание по группе крови не даст никакого результата для знаков стихии Огня, Земли и Воздуха, но для знаков стихии Воды такая диета чрезвычайно эффективна! Она не требует больших жертв, поскольку объем потребляемой пищи вполне достаточен, чтобы не чувствовать голода. Главное - установить, к какой группе крови ( О, А, В, АВ) относится ваша. В общем виде, диета по группе крови требует отказа от картофеля и бобовых для тех, кто имеет О, от мяса - для тех, кто имеет А, от большинства круп - для тех, кто имеет В, и для АВ -того, что запрещено по отдельности для групп крови А и В.Для представителей водных знаков очень полезен зеленый чай, особенно, если заварка используется повторно. Такой напиток почти не содержит кофеина и не вызывает состояния возбуждения, а потому гасит неумеренный аппетит.
Как и когда питаться. Людям стихии воды рекомендуется соблюдать режим в приеме пищи, диеты с четкими схемами. Есть больше в первой половине дня в 1и 2 фазах, интенсивнее питаться вечером при Луне в 3 и 4 фазах. Лучшее время для диеты — четвертая фаза Луны перед новолунием.Поголодать можно во 2-й фазе (лучше в 11-й день.http://podzvezdami.ru/page4

http://www.kunpendelek.ru/library/dietology/base/5elements/

Хочу поделиться с вами, друзья, одним очень эффективным рецептом, который быстро восстанавливает капиллярную сеть кровеносных сосудов, чистит их, помогает бороться с отложениями солей. Проще говоря, коленки не скрипят, а подошвы ног не горят даже после очень длительной пешей прогулки или серьезных физических нагрузок. Улучшает цвет лица, помогает при артрите и даже омолаживает весь организм. И название у рецепта красивое – «Золотое молоко».
Взять пакетик желтой куркумы, которую лучше покупать в индийских магазинах специй, в крайнем случае — в супермаркетах, но не на рынках. Почему-то она там совсем без запаха, то ли потому, что в открытых мешочках стоит, то ли подмешивают в нее что-то постороннее…
В 50 граммов мелкого порошка куркумы добавить в два раза больше воды и развести до состояния кашицы, до консистенции жидкой сметаны. Поставить ее на огонь и при постоянном помешивании варить 5-7 минут. Получится густая паста коричневого цвета. После того, как эта смесь остынет, переложить ее в стеклянную банку и поставить в холодильник. Обычно такого количества как раз на курс хватает (курс 40 дней один раз в год).
Перед сном вскипятить стакан молока, добавить в него чайную ложку пасты куркумы и 1/4 чайной ложки миндального масла — по рецепту 2 столовые ложки масла, но это очень жирно!
Миндальное масло продается в аптеках или в магазинах диетического, здорового или веганского питания, также в супермаркетах. Чайную ложку меда положить в рот и запить стаканом золотого молока. Я миндальное масло не добавляю. Размешиваю куркуму в горячем молоке, запиваю с медом.
Сразу хочу предупредить — ни разу не удалось размешать пасту до конца в молоке, остается взвесь. Выбираю ее ложкой и запиваю молоком с медом. Очень вкусно. После такого вечернего молока сон, как у младенца, полное умиротворение и спокойствие. После трех первых вечеров приема золотого молока обратила внимание, что ноги бегут как в юности.Куркума — это природный антибиотик и антиоксидант. Является мощным противовоспалительным и антисептическим средством. Она хорошо снижает температуру и убирает кашель.
Поэтому пейте «ЗОЛОТОЕ МОЛОКО» на ночь или утром, главное натощак. Оно помогает при заболеваниях суставов и позвоночника, так как восстанавливает межпозвонковую смазку и убирает кальциевые отложения.
Ещё отлично снимает боль при артритах и остеохондрозе вкусный, ароматный «имбирный чай». Если вы долгое время сидите за компьютером и у вас появилась изнуряющая боль в шейном отделе позвоночника, не спешите пить обезболивающее, а попробуйте имбирный чай, он хорошо снимает боль и надолго. Проверено!
Противопоказания куркумы: период обострения заболеваний ЖКТ, почек, беременность, дети до 2-х лет, индивидуальная непереносимость. Если вы никогда ранее не использовали куркуму начинайте с маленьких доз, например, четверть чайной ложки, во избежание аллергических реакций. Главное знайте меру!
Куркума хорошо снижает вес и влечение к жирным и сладким блюдам! Поэтому часто можно встретить экстракт куркумы в препаратах для коррекции фигуры. Если в пищу начать добавлять «похудательные» специи: куркуму, базилик, кориандр, активизирующие выработку желудочных ферментов и улучшающих пищеварение, то вы итоге съеденная пища будет трансформироваться не в жир, а в энергию.
Рецепты с кукурмой: Если вы не используете куркуму при приготовлении блюд, то можете попробовать её действие в лечебных целях: • очищение организма — 1/2 ч.л. куркумы на 200 мл воды, молока или кефира с добавлением немного мёда (по аюрведе мёд имеет некоторое родство с куркумой). И универсальное лекарство готово! Я ежедневно употребляю куркуму с молоком или кефиром. Попробуйте!
• при диабете употребляйте 1/3 ч.л. куркумы перед едой, запивая небольшим количеством воды.
• при заболеваниях желудка (диарее, метеоризме) — 1/2 ч. л. на 200 мл. воды до еды.
• при простуде (температура и кашель) разотрите куркуму с медом 1:1, приём по 1/2 ч. л. три раза в день.
• при заболеваниях суставов (артрит) смешайте куркуму, имбирь и мед (1:1:1) и принимайте по 1/2 ч. л. 2-3 раза в день до еды.
• боль в горле поможет снять смесь для полосканий: 1/2 ч. л. куркумы и 1/2 ч.л соли размешайте в 200 мл теплой воды; при фарингите вам поможет 1 ч. л. меда и 1/2 ч. л. куркумы. Держите эту смесь во рту в течение нескольких минут 3-5 раз в день.
• при отравлении химикатами и крапивнице регулярно добавляйте куркуму в пищу. • при кровоточивости десен и для укрепления дёсен помогут полоскания составом: 1 ч. л. куркумы на 200 мл теплой воды
• при анемии 3 раза в день принимайте 1/2 ч. л. куркумы с таким же количеством меда.
На заметку :
1. При добавлении в пищу на 5-6 порций необходимо 1/2 ч.л. куркумы.
2. Всё, что вы принимаете до еды, оказывает действие на почки, толстую кишку, во время еды — на пищеварительную систему, а после еды — на легкие, горло. Так гласит индо-тибетская медицина.
Маски для лица и тела
— разведите 1 ч. л. куркумы молоком, нанесите на очищенное лицо на 10 минут, затем тщательно смойте. Маска очищает, отшелушивает, разглаживает, тонизирует, омолаживает, снимает раздражение, оказывает противовоспалительное действие на кожу, полезна при угрях и фурункулах. В этот состав можно добавить мед, но при воспаленной коже используйте эту маску не чаще чем раз в семь дней.
— возьмите 2 ст.л. кофейной гущи и добавьте по 1 ч.л. куркумы, корицы, соли, оливкового масла. Нанесите на сухую кожу массажными движениями. Смойте водой. Рецепт скраба глубоко очищает и отшелушивает кожу.Куркума разглаживает и рассасывает шрамы на теле, борется с целлюлитом. Куркума считается средством, сохраняющим красоту и молодость. Она оказывает противовоспалительное действие на проблемную кожу.Употребление куркумы с имбирем уменьшит выпадение волос.Чай с куркумой, молоком и медом успокаивает, рекомендуется для страдающих мышечной болью, угревой сыпью или проблемами с кожей, при простуде и боли в горле.
Ингредиенты:
1 чашка молока 1 / 8 ч.л. порошка куркумы 1 чайная ложка меда или сахара по вкусу.
Молоко подогреть на медленном огне, пока оно не станет очень теплым, но не позволять ему закипеть, и будьте осторожны, чтобы не обжечься. Добавить порошок куркумы, и хорошо перемешать, чтобы объединиться. Налить чай в чашку для кофе и добавить мед или сахар по вкусу. Немедленно выпить.
Источник: http://www.odnoklassniki.ru/podelkinadachy
http://zdorovye.moya-kopilochka.ru/ozdoravlivayush...ushhiy-napitok-zolotoe-moloko/

Так считают китайские диетологи. По фэн-шуй, каждый продукт относится к одному из пяти стихий: Земля, Вода, Металл, Огонь, Дерево. Каждый из элементов имеет свой тип энергии и воздействует на наше тело. И для полноценной здоровой жизни можно подлечиться с помощью недостающей вам энергии соответствующих продуктов, сообщает «Наша Газета».
Так, Земля создает вращательную, круговую энергию и питает жировой слой. Это вовсе не означает, что продукты Земли нужно полностью исключить из меню, чтобы похудеть. Нашему организму необходима энергия всех пяти стихий — просто их надо уравновесить. Вода движется вниз, питая нижнюю часть тела. Металл стремится внутрь, наполняя энергией внутренние органы. Огонь устремляется ввысь и отвечает за кровь и кожу. Дерево стремится наружу по спирали, питая верхнюю часть тела. Можно и самостоятельно попытаться сбалансировать свое питание, добавив в меню недостающие продукты той или иной стихии. К какому первоэлементу принадлежит продукт, можно определить по его вкусу, цвету и запаху.

Огонь. Цвет — красный, вкус — острый. Из овощей это свекла, красный перец, томаты, редис и все красные овощи, а также хрен, репа. Фрукты — слива; мясо — баранина, ягнятина. К стихии Огня относится и красное вино.

Земля. Цвет — желтый (коричневый, оранжевый), вкус — сладкий. Овощи — картофель, лук сладких сортов, тыква; фрукты — абрикос, цитрусовые; мясо — говядина; зерно — пшено. Кроме того, это арахис, яичные желтки, мед, сахар.

Металл. Цвет — белый, вкус — пряный. Овощи — белый лук, капуста, соевые бобы; зерно — белый рис; пряности — имбирь, душистый перец, горчичное семя. Мясо — конина. К стихии Металла относятся белая рыба, яичные белки, каштаны, а также молочные продукты (особенно молоко, сливки) и соевый творог.

Вода. Цвет — черный, вкус — соленый. Из растительных продуктов это черные бобы, черный перец, черные оливки, лук-порей, финики; мясо — свинина. Продукты стихии Воды — это еще и соевый соус, темные сушеные и свежие грибы, а также соль.

Дерево. Цвет — зеленый, вкус — кислый. Это все зеленые овощи и фрукты, а также птица.
Всем людям — и больным, и здоровым — китайские диетологи советуют есть только при возникновении чувства голода и малыми порциями. А чтобы еда приносила пользу здоровью, обращайте внимание на запах, цвет и форму продуктов. Если еда кажется вам непривлекательной — лучше от нее отказаться.По наблюдениям медиков, многие женщины в «критические» дни подвержены проблемам с кислотностью. Восточная медицина объясняет это тем, что репродуктивная и кровеносная системы женщины относятся к стихии Огня, поэтому в такие дни им не рекомендуется увлекаться острыми продуктами.

Основной метод очень прост: наполните стеклянный или хрустальный сосуд водой, поставьте его на ладонь левой руки и поместите ладонь правой руки на расстоянии 5-10 сантиметров от поверхности воды. Через некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из вашей правой ладони и проникающее в воду, при этом левая ладонь ощутит физическое давление. Вся процедура занимает от трех до десяти минут. В результате вы получите живую воду, она очень мягкая и обладает чуть ощутимым сладковатым вкусом. Если же поместить сосуд с водой на ладонь правой руки, то можно получить мертвую воду, она жесткая и чуть кисловатая.
Используя эту технику, имейте в виду, что живая вода повышает не только энергетический потенциал, но и активность организма, поэтому ее прием при острых заболеваниях может привести к ухудшению состояния. Мертвая вода оказывает благоприятное действие именно при этих заболеваниях, а также применяется для замедления процессоров невообразований, лечение ран и кожных заболеваний и при чрезмерном возбуждении организма. Суточный прем мертвой воды не должен превышать одного литра, прием живой воды не ограничен.

Техника омоложения (“Хитрый человек”) – от Бурислава Сервеста
"...Эту технику использовал один мой знакомый. Ему было за 60. Эта техника рассчитана на 1 год. После применения и физически и внутренне ему стало 18 лет. Применять практику омоложения - "секрет хитрого человека" - можно один раз в жизни (так говорили учителя - интересно, почему?), а открыть экстрасенсорный вкусовой канал никому не помешает. К данным практикам следует относиться крайне внимательно и осторожно. Интересует мнение Бурислава и практикующих:
МАГИЯ ПИТАНИЯ. ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ ВКУСОВОЙ КАНАЛ. ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ
Важно ни что есть, важно – как есть. Пища берется однообразной (намеренно). Жевать надо побольше (не меньше 40 раз). Нужно сосредоточиться на еде и не отвлекаться. Не иметь никаких отрицательных эмоций. Настрой должен быть обязательно положительным. Перед едой необходима молитва (сосредоточенность на высоких материях (“освещение”).
1. Представьте, что продукты, которые едите в данный момент, являются некоторым жертвоприношением или посвящением богу. Т.е. еду мы посвящаем богу. Божественные качества передаются в этом случае человеку.
2. Если АТЕИСТ, то, поедая овощи, представляем, что с этими овощами впитываем силу солнца, мощь ветра, умиротворение земли. Если кушаешь морскую пищу, то представляем мощь океана, которая переходит к нам.
Правила правильного питания:
1. Есть только в СВОЕМ благоприятном месте.
2. Пища должна быть свежая.
3. Ограничить потребление чеснока, так как он отбивает тонкие ощущения.
4. Не есть без аппетита.
5. Каждый прием пищи – из одного продукта.
6. Пища – не досолена.
7. Не рекомендуется мясо
ЭКСТРАСЕНСОРНЫЙ ВКУСОВОЙ КАНАЛ
1. 15 минут в день или более сосредотачиваемся на кончике языка. (биение пульсации, вибрации). При правильной концентрации резко увеличивается слюноотделение. Слюна становится сладковатой на вкус.
2. Через неделю или месяц, в зависимости от интенсивности тренировок, почувствуем вибрацию на кончике языка. В этом случае, еще больше усиливаем тренировки и впоследствие на мгновение появится ощущение приятного вкуса.
3. В течение нескольких минут почувствуем этот приятный вкус. При этом ощущении можно прибавить годы жизни.
4. Постарайтесь сохранить этот вкус во время принятия пищи. С этого момента можно есть все что угодно, даже ЯД (но с ядом лучше не рисковать Smile)) ).
5. Если потеря в весе составит больше 2 кг в неделю, и спустя месяц все не стабилизируется, необходимо вернуться к нормальному приему пищи.
Открытие этого канала дает дополнительную энергию, которую мы получаем с пищей. Прекратятся заболевания, связанные с пищеварительным трактом.
Помимо энергии, вы можете ощутить на расстоянии вкус любого объекта.
ТЕХНИКА И ТРЕНИРОВКИ
1. 15 минут в день – Разложить перед собой на столе объекты с ярко выраженными вкусовыми качествами (соль, сахар, лимон, чеснок, перец, хлеб). Смотреть на соль, и сосредотачиваться на кончике языка, вызывая вкус соли, затем – лимона и т. д.
2. Помещаем эти объекты в емкость из однородных материалов (кроме металла и синтетики) – лучше в синтетические коробки. Перемешаем эти объекты и угадаем, что лежит в этих коробках.
3. Определить вкус у самых разных пищевых объектов: растений, минералов, людей. Животных, солнце на закате и солнце на восходе, месяц и луна. Можно узнать характер человека, определив его на вкус (экспресс диагностика). Трудность одна – держать этот канал открытым.
ТЕХНИКА ОМОЛОЖЕНИЯ (“хитрый человек”)
Полный цикл занимает от одного года. Эта техника может довести омоложение до возраста полового созревания.Применять этот способ можно только один раз.
Начинать это упражнение нужно в феврале-марте при набухании почек, возвращении птиц.Зная технику вкуса на расстоянии, нужно уловить и запомнить вкус талого снега и талой воды, оттаивающей земли, набухающих почек. Запомнить и найти то общее, что есть во всех этих вкусовых ощущениях. И научиться вызывать этот вкус по желанию. Перенести его на вкус поглощаемой пищи и воды.
При правильном выполнении изменятся сны: в них будут преобладать голубые и зеленые цвета, и возвратится чувство полета.
При этом ускоряется обмен веществ и больные ткани заменяются. Также может произойти реконструкция скелета.Можно сочетать с "суггестической" техникой омоложения и практикой с точкой ЦЗУ-САН-ЛИ Что касается "одноразовости", то это просто - фактически , здесь мы задействуем один резервных механизмов - заполняем энергией некую "полость", которая не может быть заполнена ещё раз.
Что касаетя "суггестических" техник, то они , в принципе, эффективны. Важно только, чтобы формулировки были точными и ПРАВИЛЬНЫМИ, основывались на знании механизмов старения и омоложения.

"Всю оставшуюся жизнь вы будете обязаны поддерживать собственную энергетику на высоком уровне. Вы должны проявлять осмотрительность. — Он многозначительно поглядел на меня. — Вы должны жить как мудрец. А теперь давайте поедим.
Он исчез в кухне и вскоре вернулся с блюдом овощей, приправленных каким-то особым соусом, разложил овощи в три небольшие мисочки. Вскоре мы поняли, что пища тоже была составной частью информации
Мы принялись за еду, а он тем временем продолжал:
— Но поддержание собственной энергетики на высоком уровне невозможно, если мы подкрепляемся лишь мертвой материей, например пищей.
— Большинство людей, — продолжал он, — в юности преисполнены энергии и энтузиазма, но в зрелом возрасте начинают медленно соскальзывать вниз, делая вид, будто не замечают этого. С годами их друзья также замедляют темп жизни, уступая активную роль детям, а сами проводят все больше времени в покое, поглощая всевозможную вкусную пищу.
Постепенно у них начинают развиваться всевозможные недуги и хронические болезни, например, заболевания желудка или экземы и сыпи, которые они любят списывать на возраст. И вот однажды возникает серьезная болезнь, которая не проходит сама собой. Тогда они обращаются к врачу, но он уже не может предотвратить стресс, и они начинают принимать всевозможные лекарства, которые иногда помогают, а чаще — нет. А через несколько лет у них возникает недуг, который быстро прогрессирует, и они с ужасом понимают, что умирают. Им остается лишь одно утешение — мысль о том, что умирают все и что это неизбежно.Самое страшное, что такой распад энергетического поля происходит даже с людьми, достигшими высокой духовности. Это относится даже к некоторым нашим особо уважаемым ламам...
Я хотел было засмеяться, но не посмел.
— Если мы стремимся достичь высокой энергии и в то же время поглощаем пищу, которая лишает нас этой энергии, мы ничего не добьемся. Мы должны строго оценивать любые энергии, которые впускаем в свое энергетическое поле, в особенности пищу. Надо отбирать лишь самое лучшее, помогающее укреплять наше поле. — Он опять наклонился ко мне. — Для большинства людей достичь этого очень трудно, так как мы привыкаем к нашей обычной пище, а она по большей части чрезвычайно ядовита.
— Я понимаю, что информация, вызывающая наибольшие споры, связана именно с пищей, — продолжал он. — Но истина есть истина, и с ней ничего не поделаешь. Каждый из нас должен убедиться в этом, представив себе такую картину. Мы — существа духовного плана, пришедшие в этот мир для того, чтобы повысить свою энергетику. Однако большинство вещей, которые мы встречаем здесь, направлены на получение чисто чувственного удовольствия и наслаждения; они поглощают нашу энергию и толкают на путь физического распада. И если мы действительно признаем, что являемся существами духовного плана, мы должны идти узким путем, минуя все эти искушения.
Если вы посмотрите вспять на процесс эволюции, пройденной человечеством, вы увидите, что людям с самого начала приходилось знакомиться с пищей методом проб и ошибок, и все это затем, чтобы выяснить, какие виды пищи для нас полезны, а какие — смертельно опасны. Те, кто употреблял в пищу только что-то одно, выжили; те же, кто ел все без разбора, умирали. На том этапе истории человек понял, что для него пагубно, но лишь сегодня мы начинаем сознавать, какие именно виды пищи способствуют нашему долголетию и повышению энергетики, а какие вызывают преждевременное старение.
Да, мы выглядим как сгусток материи, создания из плоти и крови, но на самом деле мы — атомы! Энергия в чистом виде! Кстати, этот факт подтверждает и ваша наука. Заглянув в недра атома, мы сначала видим частицы, а затем, еще глубже, частицы исчезают, и остается только поле чистой энергии, вибрирующей на определенном уровне. Если мы посмотрим с этой точки зрения на нашу пищу, мы убедимся, что все, чем мы наполняем желудки, влияет на уровень наших собственных вибраций. Одни виды пищи повышают нашу энергетику и уровень вибраций, другие заметно понижают. Простая истина, не правда ли?Любые болезни — это результат снижения вибрационной энергетики. Когда наша энергетика падает до определенного уровня, силы природы, действующие в этом мире, начинают разрушать наши тела.
Он посмотрел на меня так, словно сообщил мне нечто потрясающее.
— Вы имеете в виду физическое разрушение? — спросил я.
— Именно. Представим себе такую картину. Когда кто-то умирает — все равно, собака, сбитая машиной, или человек, измученный долгой болезнью, — клетки его тела мгновенно перестают вибрировать и становятся активно кислотными по химическому составу. Кислотность эта служит для всевозможных микробов, бактерий, вирусов и грибков сигналом, что настало время уничтожить эти мертвые ткани. Такова их роль в материальной Вселенной. Они должны вернуть плоть земле.
Я уже говорил, — продолжал он, — что когда энергетика нашего тела снижается под воздействием вредной пищи, это делает нас уязвимыми для болезней. Вот как это происходит. Когда мы съедаем пищу, она участвует в обмене веществ и оставляет в нашем организме вредные отходы. Эти отходы по природе своей либо кислотные, либо щелочные, в зависимости от пищи. Если они щелочные, они быстро выводятся из организма, унося минимум энергии. Напротив, если эти отходы кислотные, кровеносной и лимфатической системам очень трудно избавиться от них, и они хранятся в органах и. тканях нашего тела как твердые вещества в форме кристаллов с низким уровнем вибрации, которые блокируют или даже подавляют ее на клеточном уровне. Чем больше в организме кислотных отходов и шлаков, тем выше кислотность, тканей, и происходит.
— Появляются микробы того или иного вида, чувствуют кислоту и говорят: «О да, это тело уже готово к распаду!»
Понимаете? Дело в том, что когда какой-то организм умирает, его тело быстро превращается в кислотно-активную среду, и микробы быстро уничтожают его. Если в нашем теле образуются очаги кислотности, то есть отмирания, мы подвергаемся настоящей атаке со стороны микробов. Все наши болезни — следствия такой атаки. Правда, несколько лет назад мне уже встречалась в Интернете любопытная информация о кислотно-щелочном балансе нашего тела. Более того, мне казалось, что на интуитивном уровне я уже знаю это.
— Вы хотите сказать, что пища, которую мы едим, — прямой путь к болезни? — спросил я.
— Именно. Вредная пища снижает у нас уровень вибраций до величины, при которой природные силы начинают возвращать наше тело земле.
— А как же быть с болезнями, которые вызваны отнюдь не микробами?
— Ошибаетесь. Все без исключения болезни — результат деятельности микробов. Это подтверждают и исследования ваших западных ученых. Как установлено, разнообразные микробы являются причиной поражения артерий при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также источником образования метастазов при раке. Но помните, что микробы — всего лишь послушные исполнители. А истинной причиной недугов является пища, создающая кислотную среду.
— Постарайтесь понять мои слова. В организме человека преобладают либо щелочи (и тогда наша энергетика высока), либо кислоты, служащие для микробов, живущих в нас или поблизости, сигналом о том, что наше тело пора разрушать. Болезнь, в сущности, это загнивание части нашего тела, ибо микробы при ее появлении получают сигнал о том, что мы уже мертвы.
Пища, которую мы едим, главным образом и обуславливает преобладание в нашем организме щелочей или кислот. Как правило, пища, оставляющая в нашем организме кислотные шлаки, — это тяжелая, переваренная и пережаренная пища, всевозможные сладости, например, мясо, мучное, макароны, спиртное, кофе и сладкие фрукты. Щелочная пища — более живая, зеленая и полезная, например, сырые овощи и соки из них, листовая зелень, побеги, а также такие плоды, как авокадо, помидоры, грейпфруты и лимоны. Она предельно проста. Мы — существа духовного плана, живущие в мире энергии и духа. Вы на Западе с детства привыкли считать, что жареное мясо и тушеная пища очень полезны. Но мы знаем, что именно они и создают среду для медленного разрушения организма и его преждевременной смерти.
Все смертельные болезни, бич рода человеческого, такие как артериосклероз, инсульт, артриты, СПИД и особенно рак, возникают в результате того, что мы сами отравляем свой организм, и это сигнализирует микробам, обитающим в нас, что мы готовы к распаду, утрате энергетики, наконец, смерти. Мы всегда удивляемся, почему это люди, сталкивающиеся с такими же микробами, никогда не болеют. Все дело в том, что в их организме образуется иная среда. Хорошо еще, что даже если вследствие повышенной кислотности наше тело начинает распадаться на клеточном уровне, мы можем исправить ситуацию, перейдя на щелочную пищу, повышающую нашу энергетику.
— Да, что касается понимания принципов вибрации и высокой энергетики тела, надо признать, что мы живем в темные времена. Человек способен прожить лет сто пятьдесят и даже больше. Но мы питаемся пищей, очень быстро разрушающей наш организм." Джеймс Редфилд"Тайна Шамбалы"

Кофе «Овен»
Ингредиенты:
• 4 столовых ложки молотого кофе,
• 1\2 л. воды,
• 1\3 чайных ложки засахаренного корня имбиря,
• 4 чайных ложки меда,
• сливки по вкусу.
Приготовление:
1. Имбирь нарезать на мелкие кусочки, положить в кастрюльку, залить водой, довести до кипения и подержать пару минут на медленном огне.
3. В кофейник положить молотый кофе и мед, залить кипящей имбирной водой, перемешать.
4. Накрыть крышкой и оставить на 7-10 минут.
5. Процедить и разлить в подогретые чашки.
По желанию можно добавить сливки.

Кофе «Лев»
Ингредиенты:
• кофе черный крепкий - 600 г,
• корица молотая - 1/4 чайных ложки,
• мускатный орех тертый - 1 щепотка,
• сироп шоколадный - 2 столовых ложки,
• сливки взбитые - 1/2 стакана,
• сахар - 2 столовых ложки.
Приготовление:
1. Готовый горячий кофе смешать с половиной корицы.
2. Взбитые сливки смешать с оставшейся корицей, мускатным орехом и сахаром, еще раз взбить.
3. Горячий кофе смешать с шоколадным сиропом, разлить по чашкам. Сверху, горкой аккуратно выложить на напиток взбитые сливки с пряностями, а перемешать или пить сквозь пену - решает тот, кто пьет.

Кофе «Стрелец»
Ингредиенты:
• 250 г кофе, сваренного по классическому рецепту,
• 4 столовые ложки шоколадного сиропа,
• 2 столовые ложки вишневого сока из темной вишни,
• 1/4 чашки взбитых подслащенных сливок,
• 1 столовая ложка тертого шоколада,
• две засахаренные вишни.
Приготовление:
1.Смешать кофе, шоколадный сироп и вишневый сок.
2. Налить в две подогретые чашечки по 170 г в каждую.
3. Сверху украсить тертым шоколадом и вишенками.
Представители Земли тоже не против выпить кофе. Особенно внимательно они следят за тем, чтобы при приготовлении напитка сохранились все входящие в его состав активные вещества.

Кофе «Телец»
Ингредиенты:
• 1 чашка свежеприготовленного эспрессо,
• 30 мл кокосового ликера,
• 1 ст. л. взбитых сладких сливок,
• щепотка тертого миндального ореха.
Приготовление:
1. Эспрессо налить в чашку большего размера, добавить кокосовый ликер.
2. Сверху выложить шапочкой взбитые сливки, посыпать миндалём. Сливки выложить горкой на напиток, аккуратно, а перемешать или пить сквозь пену - решает тот, кто пьет.

Кофе «Дева»
• 1 чашка двойного эспрессо,
• 1 перчик чили (самый маленький стручок),
• 30 мл. темного рома,
• 1 ст. л. взбитых сливок.
Приготовление:
1. Приготовить двойной эспрессо.
2. Опустить в чашку стручок острого перца на 7-8 секунд.
3. Если любите поострее, можно подержать перец до минуты.
4. Вынуть перец, а в чашку с кофе добавить ром, размешать.
5. Сверху выложить взбитые сливки и пить через слой сливок.

Кофе «Козерог»
• 1 чайная ложка семян кардамона,
• 4 чашки холодной воды,
• 6 столовых ложек молотого кофе,
• 1/2 чашки свежего или консервированного ананаса,
• 18 засахаренных вишен.
Приготовление:
1. В небольшой турке смешать семена кардамона с водой и кипятить в течение 4-5 мин.
2.Охладить и поставить на час в холодильник.
3. Процедить и на этой воде варить кофе.
4. Разлить горячий кофе и украсить большими кусками ананаса и засахаренными вишнями.
Если вы пьете такой кофе летом, нужно положить в трехсот-граммовые стаканы по большому куску льда, залить кофе и украсить кусками ананаса и вишнями.
Для представителей стихии Воздуха важны все свойства кофе, но особое внимание они уделяют тонизирующему действию напитка.

Кофе «Близнецы»
Ингредиенты:
• 1 чайная ложка мелко смолотого кофе,
• 1,5 чайной ложки сахарной пудры или мёд,
• вода 200 мл (кипяток),
• 1 лепесток чеснока.
Приготовление:
1. Добавить в кофейный порошок тончайший свежесрезанный лепесток чеснока.
2. Залить кофе почти кипящей водой.
3. Добавить сахарную пудру или мед.
4. Подавать без промедления, иначе теряются нотки аромата.

Кофе «Весы»
Ингредиенты:
• 1 чайная ложка мелко смолотого кофе,
• вода 200 мл (кипяток),
• 0,5 чайной ложки молотой корицы,
• 2 чайные ложки рома,
• 3 зернышка прожаренного кофе,
• 1 бутон гвоздики,
• 1 чайная ложка сахара.
Приготовление:
1. Приготовить кипящий черный кофе.
2. В чашку положить половину чайной ложки корицы, две чайные ложки рома, три зернышка прожаренного кофе, один бутон гвоздики и одну чайную ложку сахара.
3. Все это залить готовым кипящим черным кофе.
3. Накрыть блюдечком и настаивать 3,5 минуты.

Кофе «Водолей»
Ингредиенты:
• очищенный миндаль,
• колумбийский кофe,
• вода 200 мл,
• миндальный экстракт (кофейная ложечка).
Приготовление:
1. Положить миндальные орешки на противень и поджаривать в течение 10 минут, пока они не станут темно-коричневыми.
2. Тщательно перемешать их с кофейными зернами и смолоть.
3. Сварить кофе из расчета — 1 столовая ложка приготовленной смеси на 200 мл воды.
4. К кипящему кофе добавьте 0,5 кофейной ложки миндального экстракта (на 4-12 чашек кофе).
5. Далее доваривать кофе как обычно.
Представители стихии Воды очень ценят живительную силу кофе, но причина их особой любви к данному напитку не только в этом. Раки, Скорпионы и Рыбы приписывают кофе почти магические свойства.

Кофе «Рак»
Ингредиенты:
•1 ст. ложка сахара тростникового (коричневого),
• ваниль в порошке на кончике ножа,
• корица молотая на кончике ножа,
• 5 столовых ложек кофе.
Приготовление:
1. На дно турки насыпают 1 столовую ложку сахара тростникового (коричневого) и ставят турку на огонь.
2. Когда сахар начнет карамелизоваться (обретать темно-коричневый цвет), вливают воду, всыпают ваниль и корицу и доводят до кипения.
3. Сняв турку с огня, насыпают в нее кофе и снова ставят на огонь.
4. После вскипания подают к столу.

Кофе «Скорпион»
Ингредиенты:
• высушенная цедра 1 апельсина,
• коpки 1 лимона,
• 1 кофейная чашка коньяка,
• 4 чайных ложки кофе,
• 1 чайная ложка меда,
• 2 турки.
Приготовление:
1. Смолоть высушенную цедру апельсина.
2. Нарезать лимонные корки тонкой соломкой, положить в первую турку.
3. Турку поставить на небольшой огонь, влить воду, вскипятить, дать настояться полминуты.
4. Во второй турке немного прокалить молотый кофе, смешанный с апельсиновой цедрой.
5. Содержимое второй турки залить настоем из первой турки. Сразу же довести напиток до кипения во второй турке, разлить по маленьким чашкам.

Кофе "Рыбы"
Ингредиенты:
• 2 чайные ложки молотого кофе,
• 1 плод кардамона,
• 1 бутон сухой гвоздики,
• молотая корица на кончике ножа,
• 1 чайная ложка сахара.
Приготовление:
1.Нагрейте в турке воду до появления первых пузырьков и убавьте огонь до минимума.
2. Засыпьте кофе, аккуратно размешайте. расщепите коробочки кардамона и зернышки бросьте в кофе.
3.Туда же бросьте гвоздику, корицу на кончике ножа и сахар.
4.Подождите минуты три, пока медленно поднимется пенка, но не дайте кофе закипеть. Для этого периодически приподнимайте турку над огнем, чтобы дно чуть остыло.
5. Как только кофе начнет подниматься, снимите его с огня и дайте пару минут настояться.

В чем суть питания? Какие виды питания существуют? Так для чего же яблоня? В чем особенности мясоедения, вегетарианства, сыроедения и пранопитания? Что такое парадоксальное питание? Каковы различия в философии питания?
ПОСЛАНИЕ МИРАЭЛЯ ОТ 19.08.12ЭВОЛЮЦИЯ ПИТАНИЯ.АВТОР: АНТОН К.
Приветствую Вас, Дорогие Друзья! Я Есть Мираэль, Мастер Творческих Сил. Рад быть с Вами в этот прекрасный момент Сейчас.
Итак, Дорогие, в чем суть Питания? Питание происходит от слова «пить» — употреблять внутрь.
Существует три вида питания:
1) ПОЕДАНИЕ ЖИВЫХ СУЩЕСТВ.
- мясоедение. Это питание третьего измерения. Плотность дуальности требует плотной пищи, в которой присутствует три составляющих: элементы для физического Тела; эмоции страха для астрального Тела; информация о живом съеденном Существе для ментального Тела. Некоторые люди, занимающиеся духовными практиками, иногда употребляют мясо для так называемого заземления. В этом случае происходит следующее: благодаря высоким вибрациям эмоции страха нейтрализуются, а в тонкие Тела поступает информация о том, что это животное хотело жить на Земле. И это желание, как это ни странно звучит, переходит к Человеку. В природе животные-камикадзе встречаются редко: инстинкт самосохранения довольно силен. Поэтому такой Человек заземляется таким своеобразным образом. Заметим, что методов заземления существует великое множество. Но об этом речь в других тематических посланиях;
- вегетарианство. Это отказ от мясной пищи. Это практика философии «ненасилия». Читать далее...

Эти правила приводятся в Ману-Самхите. Люди в ведической цивилизации знали эти правила и следовали им.
1. Никогда не есть без чувства голода. Это означает, что, если это правило не будет выполняться, то пища остается не переваренной, а не переваренная пища является ядом для организма.
2. Никогда не есть при утомлении, гневе, раздражении, страхе. При любых эмоциях возникает нарушение Агни и циркуляции Праны в желудке и кишечнике, поэтому пища превращается в яд.
3. Перед едой прополоскать рот, глаза, вымыть стопы холодной водой, а еще лучше принять полное омовение.
4. Принимать пищу нужно лицом на восток, но не на север, т.к. если мы принимаем пищу лицом на север, запад, то энергия уходит от нас, и уменьшается Оджас в теле.
5. Пища должна быть приготовлена с любовью. Пищу надо готовить для Бога, и после предложения ее Богу можно есть самим. Поэтому пищу всегда надо готовить в добром расположении духа с приятным умонастроением, тогда пища будет легко перевариваться. Если пища приготовлена вами в плохом настроении, в состоянии раздражения, злобы, тревоги и уныния, такая пища не должна предлагаться Богу, т.к. она приготовлена без любви к нему, такая пища не принесет и вам пользы. Умонастроение, с которым готовилась пища, сделает ее такой же некачественной, и поэтому такая пища тоже считается нечистой и ядовитой.
6. Пищу необходимо принимать, когда работает правая ноздря, так говорит нам Аюрведа. Если при приеме пищи не работает правая ноздря, необходимо подышать через правую ноздрю, закрыв при этом левую. При работе левой ноздри огонь пищеварения ослаблен, поэтому пища будет плохо перевариваться. Для того, чтобы заработала правая ноздря, можно полежать на левом боку.
7. Перед принятием пищи необходимо всегда молиться, т.к. принятие пищи есть священный процесс. И поэтому, когда мы читаем молитву, мы психологически настраиваемся.
8. Пища, предложенная Богу, является «прасадом». Нужно положить себе на тарелку ровно столько, сколько вы сможете съесть. Прасад нельзя выбрасывать, поэтому нужно все съесть, что находится на вашей тарелке. Если есть животные, то остаток прасада можно отдать им. Нельзя перекладывать Прасад с тарелки на тарелку, чтобы члены семьи доедали за кем-то остатки пищи. Необходимо пользоваться металлической посудой, она считается чистой и не передает карму. У каждого члена семьи должна быть своя собственная посуда. Это правило должно выполняться повседневно, а не только тогда, когда кто-то из членов семьи болен.
9. Прежде, чем есть самому, необходимо накормить других. Раньше, в древние ведические времена, существовал обычай для семейных людей, когда был приготовлен прасад, то хозяева выходили на улицу и предлагали пищу голодным.
10. Для улучшения пищеварения рекомендуется перед едой прожевать имбирь с кусочком лимона и щепоткой соли, это даст сигнал желудку, чтобы заработали пищеварительные железы.
11. Нельзя разговаривать во время еды. Пустые разговоры распыляют энергию и ухудшают циркуляцию воздуха.
12. Зубы даны нам не для украшения, а для тщательного пережевывания пищи, поэтому пищу нужно тщательно пережевывать, а не глотать быстро. Пищу надо принимать спокойно. Если вы торопитесь, то лучше будет для вас, если вы пропустите еду, нежели чем вы ее съедите.
13. Пища должна воздействовать на все 5 органов чувств, она должна радовать глаз, должна веселить наше сердце, должна быть красивой на вид и источать приятный аромат.
14. Никогда не ешьте пищу, которая источает неприятный запах, или пищу, которая приготовлена более 3,5 часов назад. Если пища была предложена Богу, то ее можно хранить и больше 3,5 часов.
15. После еды необходимо прополоскать рот, вымыть стопы ног холодной водой, полоснуть глаза холодной водой.
16. Сразу после еды нельзя спать. Спать можно после еды через час или полтора. Вообще, Аюрведа не рекомендует спать днем, т.к. это ведет к ослаблению всех процессов, протекающих в теле, и сон не способствует усвоению пищи, т.к. замедляется течение Праны в теле. Сон небольшой 15-20 минут рекомендуется лишь для конституции Вата, т.к. она – самая беспокойная натура. Также, если вы утомились, то перед едой можно 15-20 минут отдохнуть, лежать нужно на левой стороне тела, это усилит огонь пищеварения и откроет правую ноздрю.
17. Не есть кислых фруктов на ночь и не пить кисломолочных продуктов.
18. Никогда не есть до восхода солнца и после его заката, особенно в сумерки.
19. Нельзя перекусывать между едой и есть стоя.
20. Нельзя пить воду сразу после еды и до еды. Если вы хотите похудеть, что воду пейте до еды, если вы хотите сохранить вес, то пейте воду во время еды. Но не увлекайтесь этим способом, т.к. он ослабляет пищеварение. Если конституция Пита очень сильно проголодалась, то ей необходимо выпить перед едой несколько глотков воды для того, чтобы снизить аппетит.

Мы всё глубже погружаемся в процесс трансформации и преобразования. Многие из нас прошли через трудности и пережили много потерь и изменений в своей жизни. То, что мы оставили, являлось той частью нас, которая больше не совпадала с нашим божественным планом. Мы узнали, кем являемся, и какой жизнью хотим жить. Процесс трансформации – это процесс отпускания старых моделей поведения, изменения нашего восприятия, уход от нездоровых отношений, занятий, не соответствующих нашей жизненной цели, и перемещения в новое пространство – новый мир – с которым резонирует наше естество.
Многие из нас очищаются буквально на клеточном уровне от скрытых и подавленных когда-то эмоций грусти и печали, гнева и разочарования, страха и тревоги, стыда и сожаления. Этим мыслям и эмоциям нет места в нашем энергетическом поле, поскольку их низковибрационная энергия блокирует наше продвижение вперёд.
Нам нужно быть внимательными и заботливыми по отношению к себе, совершенствуя и питая тело, ум и душу. Поскольку мы находимся в процессе выпускания старого, мы должны помнить о нашем дыхании. Многие не знают, что мы дышим поверхностно и не глубоко. А дыхание для питания нашего тела важно не менее, чем здоровая пища. Дыхание выпускает застрявшие энергии. Мы можем преобразовать старые мысли, образы и эмоции просто дыша глубоко и выпуская то, что больше не служит нам. Дыхание приносит энергию жизненной силы, которая питает каждую клеточку нашего существа, что позволяет им вибрировать по-новому, наполняясь новой жизнью. Клетки хранят наши наследственные и личные воспоминания, если мы хотим отпустить прошлое и изменить свою судьбу, нужно просто дышать. Так просто?! Пожалуй, да.
Мы буквально кормим себя мыслями, обеспечивая питание своему телу, так как наши клетки поглощают то, что мы думаем. Именно поэтому так важно питать наш ум только любовью и позитивными мыслями. Любовь – есть суть нашего бытия, она наполняет и исцеляет наши души. Любя себя безоговорочно, позволяя другим любить и помогать нам, разделяя истинную любовь во всех наших отношениях, мы, таким образом, наполняемся Божественным Питанием, что ведёт нас к возрождению в свет нового дня и нового пути.
У многих в это время происходят изменения и пищевых привычек. Организм перестаёт воспринимать некоторые виды продуктов, чувствуя себя обессиленным и уставшим буквально сразу же после их приёма. Не секрет, что большая часть еды обрабатывается и содержит вредные вещества, которые наш организм больше не может переваривать. Многие из нас становятся чувствительными к потреблению продуктов, которые ещё не так давно могли себе позволить. И поскольку мы становимся всё более чувствительными, необходимо внести большие изменения в наш рацион, чтобы чувствовать себя здоровыми и полными сил. Обращайте внимание на то, что вы едите, и как это влияет на ваше самочувствие. То, что мы едим, так же влияет на частоту наших вибраций, как мысли и эмоции.
Продукты, которые мы употребляем в пищу, должны быть питательны и полны жизненной энергии и силы. Слишком много кофеина, продуктов, которые наш организм не может переварить, стресс, беспокойство, жизнь и работа в среде с большим количеством токсинов (старые вещи, плесень, пыль, и т.д.) приводят к тому, что тело становится токсичным (накопление дрожжей, грибков, паразитов, бактерий в желудке). Очищая тело и все его системы и органы, вы помогаете ему наполниться более высокими частотами, так как свет не может войти в плотное, перегруженное токсинами, тело.
Мы находимся в процессе полного освобождения от всего, что более не служит нам. Не у всех он проходит достаточно легко, в том числе и на физическом плане. Поэтому самое лучшее, что вы сейчас можете для себя сделать, это отдохнуть и расслабиться. Никто не позаботиться в этот период о вас лучше, чем вы сами
Во время этих периодов отдыха мы буквально омолаживаемся, и наша ДНК реструктурируется на внутриклеточном уровне. И нам только кажется, что мы «просто долго спим»! На самом деле, мы в это время ДЕЙСТВИТЕЛЬНО делаем очень важную работу!
Многие из нас испытывали (продолжают испытывать) чувство глубокого одиночества. Но мы не одиноки, мы все связаны в человеческом сознании. И в нашей сплочённости существует большая творческая сила. В скором времени у нас будет возможность отчётливо увидеть это при Свете Нового Дня.С любовью и в любви,Тутта Майер.