Итак, если вас беспокоит ваш возраст, поверьте у вас проблемы с очень мощной энергией под названием "Время".Все, что нас окружает, от материальных вещей и объектов до наших мыслей и чувств, это энергии. Время - это тоже энергия (энергетический поток), в отношениях с которым мы можем находиться в гармонии или в дисгармонии.Что значит жить в гармонии со временем? Это значит "плыть по течению жизни", принимая все так, как оно есть, не подгоняя время и не упуская предоставленные жизнью шансы, не растрачивая энергию и время зря.И от взаимоотношения со временем во многом зависит наша жизнь. Время контролирует все процессы и явления на нашей планете. Оно неизбежно влияет на каждого из нас, и все мы вынуждены ему подчиняться. Все сущее подвержено временным циклам, все имеет свой конец и свое начало.По данным биоэнергетика Вадима Николаевича Селезнева, природой человеку отпущено 400 лет жизни, все наши органы могут функционировать 400 и более лет.200 лет из них “съедает” экология, а 100 с лишним человек "съедает" сам стрессами, отношением к себе и ко времени
ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ: СТЕРЕОТИПЫ
У нас сложились стереотипы, что продолжительность жизни - 60-70 лет. Старость наступает с пенсией, когда человек теряет смысл жизни (работу). И подобные стереотипы, которые становятся для многих программой, действительно приближают смерть.В результате сегодня продолжительность жизни у нас в стране у мужчин - 54 года, у женщин - 63 года. Эта статистика программирует людей, укорачивая им жизнь. А что такое средняя продолжительность жизни? Сюда входит и смертность среди годовалых, и несчастные случаи, например, в той же армии.В других странах продолжительность жизни выше, поскольку в каждой стране, у каждой нации традиционно складываются разные стереотипы. На Западе продолжительность жизни у мужчин - 68 лет, у женщин - 73 года. И на пенсию там выходят позже, и смысл жизни не только в работе заключается. Но и возраст до 21 года Всемирная организация здравоохранения считает подростковым (у нас - до 18 лет). То есть временные рамки там шире.Со временем меняется отношение к продолжительности жизни и к возрастным категориям. Так, бальзаковский возраст у женщин в 19 веке "наступал" в 28-35 лет (судя по произведениям Бальзака), сейчас женщиной бальзаковского возраста называют 40 - 45 летнюю женщину.Это лишний раз доказывает, что время, наш возраст зависят от нас самих, от нашего отношения к времени. Мы сами определяем свою продолжительность жизни, сами решаем (к сожалению, чаще неосознанно), когда нам стареть и умирать. Прислушайтесь к своим мыслям о смерти, о своем возрасте. Поменять их пока не поздно."Я точно знаю, что дольше сорока не проживу. В нашей семье долгожителей нет. Мой отец умер в сорок", - говорил мой 39 - летний знакомый еще 2 года назад. Сейчас его нет в живых."О какой молодости ты говоришь? После 25 лет женщина начинает стремительно стареть", - взахлеб спорит со мной 28-летняя подруга, которой, кстати, на вид можно дать 38.К счастью или к сожалению, мы в жизни получаем то, о чем думаем. Так что, фильтруйте мысли и постоянно повторяйте "золотые" слова: "С каждым днем (или с возрастом) я становлюсь моложе".О том, насколько ход наших мыслей влияет на нас читайте в моей статье "КАК ДОСТИГНУТЬ УСПЕХА" или "КАК ПОЙМАТЬ УДАЧУ ЗА ХВОСТ!"РАССЛАБЬТЕСЬ!
Расслабление - важное условие для сохранения молодости и здоровья.Каждому человеку важно научиться расслабляться.
На тренинге Центра "5ДА!" "УПРАВЛЯЙ СОБОЙ И СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ" или "АНТИСТРЕСС!" мы обучаем различным приемам расслабления.
Расслабиться можно несколькими способами. И один из них - самый простой - расслабить свое лицо. Kогда мы расслабляем лицо, расслабляется все тело.
Лучший способ расслабить мышцы: в начале сильно напрячь их, а потом расслабить. Для этого гримасничайте, как вам хочется. Стройте рожицы своему отражению в зеркале, улыбайтесь до ушей, вытягивайте губы трубочкой, хмурьте брови, поднимайте их, якобы, в удивлении.Делайте следующие упражнения: "Птичка" (складываете губы как клювик), "Лягушка" (до отказа опускаем нижнюю челюсть, широко открывая рот), "Жвачка" (представьте, что вы старательно что-то прожевываете, а тем, кто пренебрегает жвачкой, можно посоветовать изредка ею пользоваться), "Пузырь" (надуваем до предела щеки).
Еще один способ расслабиться: "Полет птицы". Представьте, что вы птица, парящая воздухе, и вы начинаете медленно спускаться вниз, постепенно становясь все более обмякшей и расслабленной. Или вообразите, что вы спускаетесь на парашюте все ниже и ниже. И чем ближе вы к земле, тем сильнее с каждым метром расслабляетесь.
Можно воспользоваться и классическим аутотренингом, когда вы сами внутренним голосом или своим голосом на кассете, внушаете себе расслабиться.
На тренинге Центра "5ДА!" "УПРАВЛЯЙ СОБОЙ И СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ" или "АНТИСТРЕСС!" мы обучаем различным приемам аутотренинга.
В начале, чтобы научиться расслабляться, вы можете это делать, сидя в удобном кресле или лежа. Как только вы достигнете расслабленного состояния, скажите себе: "Я расслаблен(а)", или положите ладонь себе на лоб и ощутите ее тепло, или проведите рукой перед своим лицом, как бы "снимая" с себя последнее напряжение.
В общем, закрепите свое состояние расслабления каким-нибудь сигналом (в психологии это называется "поставить якорь"). Затем вы сможете расслабляться где угодно и когда угодно, сказав себе: "Я расслаблен(а)", положа ладонь себе на лоб, или проведя перед лицом рукой. Можете придумать себе другой, только ваш сигнал к расслаблению.Научившись расслабляться, вы сможете не только омолодиться, но и улучшить здоровье и справиться с бессонницей. Если не можете уснуть, если плохо спите, перед сном расслабляйтесь.Здоровый сон - классный способ омоложения. Так что спите на здоровье, высыпайтесь и омоложивайтесь!
РЕЦЕПТ ОМОЛОЖЕНИЯ: НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Решить некоторые свои проблемы со временем, а заодно и помолодеть можно, не выходя из дома. Благодаря различным энергетическим техникам. И поможет нам в этом ваша старая фотография, на которой вы безусловно молоды и хороши собой.
В том, что между фотографией и изображенным на ней человеком существует определенная связь, думаю, убеждать вас не надо.Биоэнергетики вообще считают, что по фото можно подключиться к биополю человека. Некоторые из них даже могут определить по фото, жив человек или нет, в зависимости от того, тепло или холод идет от фотографии. Или по глазам. Говорят, если человек умер, его глаза на фото становятся пустыми, отрешенными, они смотрят "оттуда", из другого мира.По фотографии, оказывается, можно провести диагностику, определить привычки и характер человека, получить информацию об его прошлом, настоящем и будущем. Причем сделать это не хуже, чем, взглянув, на сам "оригинал".Известно, что по портрету можно воздействовать на изображенное на нем лицо, как в позитивном, так и отрицательном смысле. Еще в девятнадцатом веке художники, пытающиеся рисовать простых людей, сталкивались с их опасениями или нежеланием. Считалось, что если что-то случится с портретом, то обязательно пострадает и человек. Скорее всего, по этой же причине изображение человека запрещалось в исламе, а до этого в древней Иудее.Итак, если действительно существует связь между фото и "оригиналом", и наши фотографии могут влиять на наше состояние, почему бы не воспользоваться этим обстоятельством и не воздействовать на себя с помощью своего собственного портрета? Но сделанного в период молодости, здоровья и расцвета сил.
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ПОРТРЕТ
Возьмите свою фотографию в возрасте 17, 20, 30 лет, то есть того возраста, которому вы хотели бы соответствовать, где вы (это очень важно!!!) здоровы и счастливы (не хотите же вы стать снова молодым, но при этом больным и несчастным?!) На фото вы должны быть в одиночестве. Наклейте его на картон, оставив вокруг поля шириной около 10 сантиметров.Сверху напишите цифрами, сколько вам было лет. Внизу - слово "здоровье", слева сверху вниз - "молодость", справа - "духовность".Повесьте картон на стену, зажгите внизу, слева и справа свечи (или хотя бы одну внизу).Сядьте напротив в удобное кресло на расстоянии 2 - 2,5 метра, включив спокойную музыку.В течение 3 - 5 минут рассматривайте фотографию, концентрируя внимание только на ней. Постепенно начинайте мысленно раскручивать ленту событий своей жизни назад от сегодняшнего дня до желаемого возраста. Неприятные события постарайтесь стереть из своей памяти с помощью самовнушения: "Это как туман, ушло из моей памяти и жизни". Повторите 3 раза. Дойдя до нужного вам возраста, обращаясь к фото, мысленно скажите: "Я хочу жить в этом возрасте всю свою жизнь".В течение минуты вглядывайтесь в фотографию, вспоминая себя ярко, со всеми подробностями. Затем приподнимите обе руки вверх и пошлите энергию к снимку. Закройте глаза и двумя руками как бы снимите энергетический слепок с фото. Положите пальцы на лоб, постарайтесь послать свое изображение вместе с энергией через головной мозг в затылочную часть, в подсознание.Зрительный образ держите (закрыв глаза) в течение 1,5 -2 минут. Затем руки опустите, соедините их вместе и трижды произнесите формулу самовнушения: "Я произвел(a) сброс лет. Все мои системы сильны и здоровы".Постарайтесь серьезно отнестись к этому методу и повторить его хотя бы раза три. В результате вы "наденете" на себя свой прошлый молодой образ, впитаете свое состояние здоровья и души тех лет. Поэтому внимательнее отнеситесь к выбору портрета.http://www.5da.ru/art10.html