....Çäåñü áóäåò âàøà çàïèñü.... ....Çäåñü áóäåò âàøà çàïèñü.... ....Çäåñü áóäåò âàøà çàïèñü....
Ðàìî÷êè äëÿ òåêñòà - (0)........Çäåñü áóäåò âàøà çàïèñü........ ........Çäåñü áóäåò âàøà çàïèñü........ ...........
Ïðîñòûå ðàìî÷êè äëÿ ïîñòîâ - (0)........Çäåñü ...
Ðàìî÷êè "Àêâàðåëüíûå" 8 øòóê - (0)Îãðîìíîå ñïàñèáî àâòîðó ôîíîâ Êàíòåìèðîâîé Èðèíå! ***Çäåñü áóäåò òåêñò*** ***Çäåñü áóäåò...
Ïðîñòûå ðàìî÷êè äëÿ òåêñòà - (0)Ïîíðàâèëñÿ ïîñò, íàæìèòå íà êíîïî÷êó ÍÐÀÂÈÒÑß, âíèçó ïîñòà. Ðàçìåð êàðòèíêè ìîæíî âñòàâëÿòü 6...





ÖÅËÈÒÅËÜÍÀß ÑÈËÀ ÌÓÄÐ |
Êàæäûé ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê äîëæåí íàó÷èòüñÿ âûïîëíÿòü ìóäðó «Ñïàñàþùàÿ æèçíü», âåäü íàçâàíèå äàíî åé íå çðÿ è îíà äåéñòâèòåëüíî â ñèëàõ ìíîãîå èçìåíèòü â Âàøåé æèçíè èëè â æèçíè Âàøèõ äðóçåé, ðîäíûõ è áëèçêèõ. Âûïîëíÿåòñÿ ìóäðà îáåèìè ðóêàìè, à îáëåã÷åíèå íå çàñòàâèò ñåáÿ äîëãî æäàòü.
Äàííàÿ ìóäðà ïîìîæåò Âàì èçáàâèòüñÿ îò ñåðäå÷íûõ ïðèñòóïîâ, áîëåé â ñåðäöå, äèñêîìôîðòà èëè èíôàðêòà ìèîêàðäà.
Ïðàâèëüíî âûïîëíÿòü ìóäðó ñëåäóåò òàê: óêàçàòåëüíûì ïàëüöåì êîñíóòüñÿ êîíöåâîé ôàëàíãè áîëüøîãî ïàëüöà, â ýòî æå âðåìÿ äîëæíû ñëîæèòüñÿ ïîäóøå÷êè ñðåäíèõ, ñåðäå÷íûõ è áîëüøèõ ïàëüöåâ, à ìèçèíåö äîëæåí îñòàâàòüñÿ â âûïðÿìëåííîì ñîñòîÿíèè. Ðóêè äîëæíû áûòü áåç íàïðÿæåíèÿ.

Ñóòü ýòîé ìóäðû çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òî îíà ñïîñîáíà âîññòàíîâèòü ýíåðãåòè÷åñêèé ïîòåíöèàë îðãàíèçìà, ñïîñîáñòâóÿ ýòèì ñàìûì åãî óñèëåíèþ.
Êðîìå òîãî, ìóäðà íåóêëîííî ïîâûøàåò ðàáîòîñïîñîáíîñòü, óëó÷øàåò çðåíèå ÷åëîâåêà è åãî âûíîñëèâîñòü â ëþáûõ ñèòóàöèÿõ. Íå èñêëþ÷åíî, ÷òî åæåäíåâíîå âûïîëíåíèå ýòîé ìóäðû ïðèâåä¸ò ê èçëå÷åíèþ ìíîãèõ ãëàçíûõ áîëåçíåé. Òàêæå ðåêîìåíäóåòñÿ îíà ëþäÿì, êîòîðûå æàëóþòñÿ íà áûñòðóþ óòîìëÿåìîñòü è áåññèëèå.
Âûïîëíèòü òàêóþ ïðîöåäóðó î÷åíü ïðîñòî. Äîñòàòî÷íî âñåãî ëèøü ñîåäèíèòü ïîäóøå÷êè áîëüøîãî, áåçûìÿííîãî ïàëüöà è ìèçèíöà, à îñòàâøèåñÿ äâà ïàëüöà îñòàâèòü âûïðÿìëåííûìè. Âûïîëíÿòü íóæíî óïðàæíåíèå îäíîâðåìåííî äâóìÿ ðóêàìè. Ðóêè, êàê è âî ìíîãèõ äðóãèõ ìóäðàõ, íåîáõîäèìî óäåðæèâàòü â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè.

Çåìëÿ – ýòî íàø äîì è âñå ñóùåñòâà, îáèòàþùèå íà íåé, ÿâëÿþòñÿ åãî íåïîñðåäñòâåííûìè æèòåëÿìè. Ñóòü äàííîé ìóäðû çàêëþ÷àåòñÿ â óëó÷øåíèè ñîáñòâåííîé îöåíêè, à òàêæå äîâåðèÿ, çàùèòó îò íåãàòèâíûõ âîçäåéñòâèé è ò.ä.
Ìóäðà îòëè÷íî ïîäîéä¸ò òåì ëþäÿì, êîòîðûå õîòÿò óëó÷øèòü ñâî¸ ôèçè÷åñêîå ñîñòîÿíèå, óñïîêîèòü íåðâû èëè ïðîñòî ñíÿòü ñòðåññ.>
Âûïîëíèòü ïðîöåäóðó ñìîæåò äàæå ðåá¸íîê, âåäü äîñòàòî÷íî âñåãî ëèøü ñîåäèíèòü ïîäóøå÷êè áîëüøîãî è ñåðäå÷íîãî ïàëüöà. Ñòîèò çàìåòèòü, ÷òî äâèæåíèå ïðèíÿòî âûïîëíÿòü äâóìÿ ðóêàìè, à ïàëüöû, êîòîðûå íå ïðèíèìàþò ó÷àñòèÿ â ïðîöåäóðå, äîëæíû áûòü âûïðÿìëåíû. Ðóêè íóæíî óäåðæèâàòü â ðàññëàáëåííîì ñîñòîÿíèè.

Âîäà – îñíîâà æèçíè, êîòîðàÿ ñóùåñòâóåò íà ïðîòÿæåíèè ìèëëèîíîâ ëåò. Ëþäè, êîòîðûå áûëè ðîæäåíû â ñòèõèè âîäû, ÷àñòî ïîäâåðãàþòñÿ ðàçëè÷íûì çàáîëåâàíèÿì.
Ìóäðà «Âîäû» èñïîëüçóåòñÿ ëþäüìè ïðè èçáûòêå âîäû èëè ñëèçè â ë¸ãêèõ, à òàêæå ìîêðîòû â æåëóäêå è çàáîëåâàíèÿõ ïå÷åíè.
Ìåòîäèêà âûïîëíåíèÿ ñëåäóþùàÿ: ìèçèíåö ïðàâîé ðóêè ñêëîíÿåì ê îñíîâàíèþ áîëüøîãî ïàëüöà, à áîëüøèì ïàëüöåì íåîáõîäèìî ïðèæàòü ìèçèíåö. Çàòåì ïðàâóþ ðóêó îáõâàòûâàåì ñíèçó ëåâîé, íî áîëüøîé ïàëåö ëåâîé ðóêè ïðè ýòîì äîëæåí ðàñïîëîæèòüñÿ òîëüêî íà áîëüøîì ïàëüöå ïðàâîé ðóêè. Ïàëüöû ïðàâîé ðóêè îáÿçàòåëüíî äîëæíû áûòü âûïðÿìëåíû è îñòàâàòüñÿ â ñîñòîÿíèè ñïîêîéñòâèÿ, êàê è ñàìè ðóêè.

×åðåç âñþ Âñåëåííóþ ïðîõîäÿò ýíåðãåòè÷åñêèå ïîëÿ, ñîáñòâåííîé ýíåðãèåé îáëàäàþò âñå ïðåäìåòû è æèâûå ñóùåñòâà. Ýíåðãåòè÷åñêèå ïîëÿ âçàèìîäåéñòâóþò äðóã ñ äðóãîì, âñå æèâîå è íåæèâîå ïîãëîùàåò è èçëó÷àåò ýíåðãèþ, îíà ïðîïàäàåò ëèøü ñ îäíîé öåëüþ — âîçðîäèòüñÿ çàíîâî. Êîíöåíòðàöèÿ ýíåðãèè ïîìîãàåò îñóùåñòâëÿòü íåâåðîÿòíîå. Èñïîëüçóÿ ýíåðãåòèêó âåùåé ìîæíî èñöåëÿòü, òâîðèòü è ðàçðóøàòü.  îñíîâå æèçíè è äâèæåíèÿ — ýíåðãèÿ.
Ýòà ìóäðà ïîìîãàåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà òîêñèíîâ è øëàêîâ, ñ åå ïîìîùüþ ìîæíî äîñòè÷ü îáåçáîëèâàþùåãî ýôôåêòà. Ïðè ëå÷åíèè çàáîëåâàíèé îïîðíî-äâèãàòåëüíîãî àïïàðàòà è ìî÷åïîëîâîé ñèñòåìû òàêæå ïîêàçàíî âûïîëíåíèå äàííîé ìóäðû.
Ìåòîäèêà âûïîëíåíèÿ òàêîâà: Íåîáõîäèìî ñîåäèíèòü âìåñòå ïîäóøå÷êè áîëüøîãî, ñðåäíåãî è áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ. Îñòàëüíûå ïàëüöû âûïðÿìëÿåì ñâîáîäíî, ðóêè ñëåäóåò äåðæàòü íå íàïðÿãàÿñü, ðàññëàáëåííî. Âûïîëíÿåòñÿ Ìóäðà îäíîâðåìåííî ëåâîé è ïðàâîé ðóêîé.

Âûïîëíåíèå äàííîé ìóäðû ñïîñîáñòâóåò ðàñêðûòèþ âàæíûõ æèçíåííûõ öåíòðîâ, àêòèâèçèðóåò óìñòâåííóþ äåÿòåëüíîñòü è ñïîñîáñòâóåò ðàçâèòèþ ìûøëåíèÿ. Ðåãóëÿðíîå âûïîëíåíèå ìóäðû ðåêîìåíäîâàíî ïðè íàðóøåíèÿõ ìîçãîâîãî êðîâîîáðàùåíèÿ, à òàêæå ïðè ñêëåðîçå ñîñóäîâ ãîëîâíîãî ìîçãà.
Äëÿ ïðàâèëüíîãî âûïîëíåíèÿ ìóäðû íåîáõîäèìî ðàññëàáèòü ðóêè, äåðæàòü èõ ñëåäóåò ïðîèçâîëüíî. Îäíîâðåìåííî íà ëåâîé è ïðàâîé ðóêå íåîáõîäèìî ïðèæàòü áåçûìÿííûé (ñåðäå÷íûé) ïàëåö ïåðâîé ôàëàíãîé áîëüøîãî ïàëüöà, ïðè ýòîì ñâîáîäíî ðàññòàâèâ îñòàëüíûå ïàëüöû. Âûïîëíåíèå ìóäðû îáåèìè ðóêàìè îäíîâðåìåííî êðàéíå âàæíî.

 ìèôîëîãèè Âîñòîêà Äðàêîí – ýòî ñèìâîë, êîòîðûé îáúåäèíèë â ñåáå âñå ïÿòü ñòèõèé, à èìåííî âîäó, ìåòàëë, äåðåâî, îãîíü è çåìëþ. Õðàì æå – ýòî îáúåäèíåíèå ñâÿòîñòè, ñèëû, óìà, äèñöèïëèíû è ìûñëè. Íà ðóêå ÷åëîâåêà áîëüøîé ïàëåö — ýòî ãîëîâà Äðàêîíà, ìèçèíåö – åãî õâîñò, à óêàçàòåëüíûé è áåçûìÿííûé ïàëüöû – ýòî êðûøà Õðàìà.
Ìóäðà «Õðàì Äðàêîíà» ðåêîìåíäîâàíà ïðè èøåìè÷åñêîé áîëåçíè ñåðäöà è àðèòìèè, ïîìîãàåò ïðè äèñêîìôîðòå â îáëàñòè ñåðäöà, à òàêæå ñïîñîáñòâóåò îáðåòåíèþ ïîêîÿ è ïîìîãàåò êîíöåíòðèðîâàòü ìûñëè è ýíåðãèè.
Äëÿ âûïîëíåíèÿ ýòîé ìóäðû ñãèáàåì ñðåäíèå ïàëüöû íà ðóêàõ (âàæíî âûïîëíÿòü îäíîâðåìåííî îáåèìè ðóêàìè), ïðèæèìàåì èõ ê âíóòðåííåé ïîâåðõíîñòè ëàäîíåé. Áîëüøèå ïàëüöû ëåâîé è ïðàâîé ðóê íóæíî ñîåäèíèòü, âûïðÿìèâ èõ, à óêàçàòåëüíûå è áåçûìÿííûå ïàëüöû äîëæíû áûòü ñîåäèíåíû äðóã ñ äðóãîì è íàõîäèòñÿ íàä ñðåäíèìè ïàëüöàìè.

Ìóäðà «Òðè êîëîííû Êîñìîñà» ñèìâîëèçèðóåò åäèíñòâî òðåõ ñëîåâ áûòèÿ: íèæíåãî, ñðåäíåãî è âûñøåãî (ïðîøëîãî, íàñòîÿùåãî è áóäóùåãî; ðîæäåíèÿ, æèçíè è ñìåðòè).Îñíîâîïîëàãàþùèé ñòåðæåíü âñåãî ýòîãî – äâå âå÷íûå ýíåðãèè – èíü è ÿí, íàõîäÿùèåñÿ â ñîåäèíåíèè, äâèæåíèè, âîçðîæäåíèè. Ýòî êàê ïîòîê æèçíè, äâèæóùèéñÿ ïî êðóãó.
Îáùèé óïàäîê æèçíåííûõ ñèë, ñíèæåíèå èììóíèòåòà. Ñáîè â ïðîòåêàíèè îáìåííûõ ïðîöåññîâ.
Ïîðÿäîê âûïîëíåíèÿ: ñðåäíèé è áåçûìÿííûé ïàëüöû ëåâîé ðóêè ïåðåêðûâàþò àíàëîãè÷íûìè ïàëüöàìè ïðàâîé, ëåâûé ìèçèíåö êëàäóò ó îñíîâàíèÿ ñðåäíåãî è áåçûìÿííîãî ïàëüöåâ ïðàâîé ðóêè ñ òûëüíîé ñòîðîíû, çàòåì âñþ ôèãóðó ôèêñèðóþò ìèçèíöåì ïðàâîé ðóêè. Íîãòåâàÿ ôàëàíãà ïðàâîãî óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà ôèêñèðóåòñÿ ìåæäó ëåâûìè áîëüøèì è óêàçàòåëüíûì ïàëüöàìè. Âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ ìóäðû ðóêè è êèñòè íå íàïðÿãàòü.

Âçàèìîñâÿçü ëþäåé äðóã ñ äðóãîì, îòíîøåíèÿ ìåæäó ìèðîì è ëþäüìè, âçãëÿäû è ìèðîîùóùåíèÿ ëþäåé – âñå ýòî ïðîñëåæèâàåòñÿ â ïåðåñå÷åíèè ñóäåá è äîðîã.
Äàííóþ ìóäðó ðåêîìåíäóåòñÿ âûïîëíÿòü, åñëè ó Âàñ äåïðåññèÿ èëè èíîå ðàññòðîéñòâî ïñèõèêè.
Âûïîëíÿþò åå, ïðèæèìàÿ êîí÷èêè ïàëüöåâ ëåâîé ðóêè ìåæäó êîí÷èêàìè ïàëüöåâ ïðàâîé ðóêè. Ïðè ýòîì ïàëüöû ïðàâîé ðóêè äîëæíû áûòü âñåãäà ñíèçó. Ìèçèíöû ðóê âûïðÿìëåíû, ñâîáîäíû, ñìîòðÿò ââåðõ. Ðóêè íàïðÿãàòü íå íóæíî, îíè ïîëíîñòüþ ðàññëàáëåíû.

 èíäèéñêîé ìèôîëîãèè ÷åðåïàõà – îäíî èç ñâÿùåííûõ æèâîòíûõ. Èìåííî îíà ïî ïðåäàíèþ ïîìîãëà îòêðûòü àìðèòó (íàïèòîê áåññìåðòèÿ äëÿ áîãîâ). Êîãäà ìû çàìûêàåì íà ðóêå âñå ïàëüöû, ìû çàêðûâàåì îñíîâû âñåõ ìåðèäèàíîâ, ðàñïîëîæåííûõ íà ðóêàõ. Ýòî ïîìîãàåò èçáåæàòü óòå÷êè ýíåðãèè. È ýòó ýíåðãèþ, êîòîðàÿ ñêàïëèâàåòñÿ è êîíöåíòðèðóåòñÿ ïîä êóïîëîì ÷åðåïàõè, îðãàíèçì íà÷èíàåò èñïîëüçîâàòü òàê, êàê åìó íåîáõîäèìî.
Ïðè ïåðåóòîìëåíèè èëè àñòåíèè, à òàêæå ïðè íàðóøåíèÿõ â ðàáîòå ñåðäöà, ðåêîìåíäîâàíî âûïîëíåíèå ýòîé ìóäðû.
Ïàëüöû ëåâîé ðóêè â ïðîèçâîëüíîì ïîðÿäêå ñìûêàþòñÿ ïàëüöàìè ïðàâîé ðóêè. Áîëüøèå ïàëüöû ñîåäèíåíû áîêîâèíàìè, îáðàçóÿ ñâîåîáðàçíóþ ãîëîâó ÷åðåïàõè. Ðóêè íå íàïðÿæåíû, è ðàñïîëîæåíû ñâîáîäíî.

Ìèôû Âîñòîêà õàðàêòåðèçóþò Çóá Äðàêîíà êàê íå÷òî ìîùíîå è íåîáû÷àéíî ñèëüíîå. Êîãäà ÷åëîâåê âûïîëíÿåò äàííóþ ìóäðó, îí êàê áû ïðèîáùàåòñÿ ê ýòîé ñèëå.
Åå ðåêîìåíäîâàíî âûïîëíÿòü ïðè ñïóòàííîì ñîçíàíèè, ïðè ñòðåññàõ è íàðóøåíèè êîîðäèíàöèè äâèæåíèé.
Áîëüøèå ïàëüöû îáåèõ ðóê ñëåäóåò ïëîòíî ïðèæàòü ê ïîâåðõíîñòè ëàäîíåé. Ïðèæèìàþòñÿ âñå ïàëüöû, êðîìå óêàçàòåëüíûõ ïàëüöåâ, îíè äîëæíû ïðÿìûìè è ñìîòðåòü ââåðõ. Ðóêè íå íàïðÿãàþòñÿ, ðàñïîëîæåíû óäîáíî.

Äåâÿòü äðàãîöåííîñòåé â ìèôîëîãèè Âîñòîêà — ýòî ñèìâîë äóõîâíîãî, à íå ìàòåðèàëüíîãî áîãàòñòâà. Èìåííî èç ýòèõ äðàãîöåííîñòåé, êàê ãîâîðèòñÿ â ìèôîëîãèè, è ñîñòîÿò óì, ñîçíàíèå è òåëî ÷åëîâåêà, à òàêæå âåñü ìèð, îêðóæàþùèé íàñ. Êàê òîëüêî ìû ñîáèðàåì âîåäèíî âñå äåâÿòü äðàãîöåííîñòåé, ìû îáúåäèíÿåì â îäíî öåëîå Êîñìîñ è ÷åëîâåêà. Ïîëíàÿ ÷àøà – ýòî ñèìâîë áîãàòñòâà è áëàãîïîëó÷èÿ.
Âûïîëíåíèå äàííîé ìóäðû ñïîñîáñòâóåò óëó÷øåíèþ ïèùåâàðåíèÿ, óñòðàíÿåò çàñòîè ðàçëè÷íîãî õàðàêòåðà â íàøåì îðãàíèçìå.
Íóæíî ïîääåðæèâàòü ÷åòûðå ïàëüöà ëåâîé ðóêè ñíèçó, è îáõâàòèòü èìè ÷åòûðå ïàëüöà ïðàâîé ðóêè. Áîëüøèå ïàëüöû ðàññòàâëÿåì ñâîáîäíî, îáðàçóåì íåêóþ ÷àøó, ðó÷êàìè êîòîðîé è áóäóò áîëüøèå ïàëüöû. Ðóêè íå íàïðÿãàåì, äåðæèì èõ ñâîáîäíî.

Îáðàç Áóääû Øàêüÿ-Ìóíè – îäèí èç ñàìûõ èçâåñòíûõ è ðàñïðîñòðàíåííûõ íà Âîñòîêå. Åãî, êàê ïðàâèëî, èçîáðàæàþò âîññåäàþùèì íà òðîíå èç àëìàçîâ, è îí äîñòèã ïðîñâåòëåíèÿ.
Âûïîëíåíèå ïîäîáíîé ìóäðû áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà îðãàíèçì ÷åëîâåêà â ñëó÷àå, åñëè èìååòñÿ ñîñóäèñòàÿ ïàòîëîãèÿ ãîëîâíîãî ìîçãà è äåïðåññèÿ.
Âûïîëíÿåòñÿ îíà äîñòàòî÷íî ïðîñòî. Íåîáõîäèìî ñîåäèíèòü áåçûìÿííûé è óêàçàòåëüíûé ïàëåö íà ïðàâîé ðóêå ñ îäíîèìåííûìè ïàëüöàìè íà ëåâîé ðóêå. Ñðåäíèå ïàëüöû è ìèçèíöû îáåèõ ðóê òàêæå ñîåäèíåíû, èõ íå ñãèáàþò. Áîëüøèå ïàëüöû ñìûêàþòñÿ áîêîâûìè ïîâåðõíîñòÿìè, ðóêè ñâîáîäíî ðàñïîëîæåíû è íå íàïðÿæåíû.

Ãîëîâà – ýòî öåíòð âñåãî îðãàíèçìà, öåíòð ìûñëè è äóõà åãî. Íà Âîñòîêå ãîëîâà íåïðåìåííî ñâÿçûâàåòñÿ ñ âåðõíèì ñâåòîì (êîòîðûé îòîæäåñòâëÿåò ìóäðîñòü) è äóõîì ñâÿùåííîãî Äðàêîíà.
Âûïîëíåíèå ýòîé ìóäðû ïîêàçàíî êàê äëÿ ïðîôèëàêòèêè, òàê è äëÿ ëå÷åíèÿ âñåâîçìîæíûõ ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèé – êàøåëü, áîëåçíè ëåãêèõ, íàñìîðê, çàáîëåâàíèÿ íîñîãëîòêè.
Êîíöåâóþ ôàëàíãó óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà ðóêè íåîáõîäèìî ïðèæàòü ñðåäíèì ïàëüöåì òîé æå ðóêè. Ñîåäèíÿåì âîåäèíî îáå ðóêè, áîëüøèå ïàëüöû ñîåäèíåíû áîêîâûìè ïîâåðõíîñòÿìè. Îñòàëüíûå ïàëüöû ñêðåùèâàåì. Ðóêè äåðæèì áåç íàïðÿæåíèÿ, ñâîáîäíî.

Ìîðñêîé ãðåáåøîê îëèöåòâîðÿåò ñîáîé ñèëó è ìîùü. Îí ñèìâîëèçèðóåò äîñòàòîê, áîãàòñòâî äóõà, ïîëíîòó âîñïðèÿòèÿ è ñèëó, äàåò îùóùåíèÿ ìîùíîé ýíåðãèè.
Âûïîëíÿéòå äàííóþ ìóäðó ðåãóëÿðíî, è ó Âàñ ïîâûñèòñÿ àïïåòèò, ïðîéäåò àñòåíèÿ è õóäîáà. Âûïîëíåíèå òàêæå ñïîñîáñòâóåò íîðìàëèçàöèè ïèùåâàðåíèÿ (â ÷àñòíîñòè âñàñûâàòåëüíûõ ôóíêöèé) è ïîìîãàåò óëó÷øèòü âíåøíèé âèä.
×òîáû âûïîëíèòü ìóäðó «Ìîðñêîé ãðåáåøîê», íåîáõîäèìî ñîìêíóòü áîêîâûìè ïîâåðõíîñòÿìè áîëüøèå ïàëüöû îáåèõ ðóê. Îñòàâøèåñÿ ïàëüöû ñêðåùèâàþòñÿ òàêèì îáðàçîì, ÷òîáû îíè âñå îêàçàëèñü âíóòðè ëàäîíåé. Ðóêè ñëåäóåò äåðæàòü íå íàïðÿãàÿñü, ñâîáîäíî.

Âàäæðà, èëè ãðîìîâàÿ ñòðåëà, ýòî îðóæèå îäíîãî èç áîãîâ Èíäðû, Áîãà-ïîâåëèòåëÿ ãðîìà. Ýòîé ñèëå ïðèäàåòñÿ îñîáîå ìèñòè÷åñêîå çíà÷åíèå, ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî èìåííî îíà ïîìîãàåò îñâîáîäèòü ýíåðãèþ è âûïóñòèòü åå íà âîëþ â âèäå ìîëíèè, ãðîìà.
Âûïîëíåíèå èìåííî ýòîé ìóäðû ïîêàçàíî ïðè ïàòîëîãèÿõ ñîñóäîâ è ñåðäöà, ïðè ãèïåðòîíèè è íåäîñòàòî÷íîì êðîâîñíàáæåíèè. Óïðàæíåíèå êîíöåíòðèðóåò íåîáõîäèìóþ ýíåðãèþ è íàïðàâëÿåò åå ê ñîñóäàì è ñåðäöó, äëÿ íîðìàëèçàöèè ðàáîòû.
Ñîåäèíÿåì áîëüøèå ïàëüöû áîêîâûìè ïîâåðõíîñòÿìè, ïî âñåé èõ äëèíå. Óêàçàòåëüíûå ïàëüöû äåðæèì âûïðÿìëåííûìè è ñîåäèíÿåì èõ ïîäóøå÷êàìè. Âñå îñòàëüíûå ïàëüöû ñêðåùèâàþòñÿ ìåæäó ñîáîé. Ðóêè äåðæèì íå íàïðÿãàÿñü, ëåãêî è ñâîáîäíî.

Øàìáàëà èçâåñòíà äàëåêî çà ïðåäåëàìè Âîñòîêà. Ýòî òàèíñòâåííàÿ ìèôè÷åñêàÿ ñòðàíà, êîòîðàÿ îëèöåòâîðÿåò ñîáîé áëàãîïîëó÷èå è ïðîöâåòàíèå, äóõîâíîñòü è äîáðîäåòåëü. Ùèò – ýòî ñèìâîë çàùèòû æèçíè è çäîðîâüÿ, à òàêæå ñèìâîë äîñòàòêà.
Åñëè Âàøà ýíåðãåòèêà íå çàùèùåíà, òî ïîñëåäñòâèÿ ìîãóò îêàçàòüñÿ âåñüìà óäðó÷àþùèìè, ïîòîìó êàê òîëüêî âîçíèêàþò ìàëåéøèå ïîäîçðåíèÿ íà òî, ÷òî íà Âàñ îêàçûâàåò íåãàòèâíîå âëèÿíèå ÷óæàÿ ýíåðãåòèêà – âûïîëíÿéòå äàííóþ ìóäðó.
Êèñòü ëåâîé ðóêè âûïðÿìëÿåòñÿ, áîëüøîé ïàëåö ïëîòíî ïðèæàò ê êèñòè. Ïàëüöû ïðàâîé ðóêè ñîáðàíû â êðåïêèé êóëàê, áîëüøîé ïàëåö ïðè ýòîì íàõîäèòñÿ ïîâåðõ êóëàêà. Êóëàêîì óïèðàåìñÿ â ëàäîíü ëåâîé ðóêè. Ðóêè ïðè ýòîì äåðæèì íå íàïðÿãàÿñü.

Íà Âîñòîêå Ëîòîñ – ýòî ñèìâîë äóõà è Âåëèêîé Ìàòåðè. Ñâîèìè êîðíÿìè ñâÿùåííîå ðàñòåíèå óõîäèò â çåìëþ, ñòåáåëü åãî ïðîõîäèò ñêâîçü òîëùó âîäû, à öâåòîê ðàñêðûâàåòñÿ ïîä äåéñòâèåì ñòèõèè îãíÿ – Ñîëíöà.
Âûïîëíåíèå äàííîé ìóäðû ðåêîìåíäîâàíî ïðè çàáîëåâàíèÿõ è âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ â æåíñêîé ïîëîâîé ñèñòåìå, à òàêæå ïðè áîëåçíÿõ ïîëûõ îðãàíîâ – æåëóäêà, ìàòêè, êèøå÷íèêà è æåë÷íîãî ïóçûðÿ.
Áîëüøèå ïàëüöû íà îáåèõ ðóêàõ íóæíî ñîåäèíèòü êîíöåâûìè ôàëàíãàìè. Ñðåäíèå è óêàçàòåëüíûå ïàëüöû òàêæå ñìûêàþòñÿ êîíöåâûìè ôàëàíãàìè è âûïðÿìëÿþòñÿ. Áåçûìÿííûå ïàëüöû è ìèçèíöû íåîáõîäèìî ïåðåêðåñòèòü äðóã ñ äðóãîì è ïîëîæèòü ê îñíîâàíèþ ñðåäíåãî ïàëüöà íà ïðîòèâîïîëîæíîé ðóêå. Ðóêè ñòàðàåìñÿ äåðæàòü íå íàïðÿãàÿñü.

Ôëåéòà Ìàéòðåéè ÿâëÿåòñÿ ñèìâîëîì âñåãî ñàìîãî áëàãî÷åñòèâîãî, ñâåòëîãî è äóõîâíîãî. Âîçâåùàåò î ïîáåäå ñâåòëûõ ñèë íàä òåìíûìè.
Ïîêàçàíèÿ: çàáîëåâàíèÿ âåòðà – áîëåçíè ëåãêèõ è âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, ñîñòîÿíèå ïå÷àëè è òîñêè.
Ïîðÿäîê âûïîëíåíèÿ: ñîåäèíèòå âìåñòå êîíöåâûå ôàëàíãè áîëüøèõ ïàëüöåâ îáåèõ ðóê. Ïîëîæèòå íà îñíîâàíèå óêàçàòåëüíîãî ïàëüöà ïðàâîé ðóêè òàêîé æå ïàëåö ëåâîé ðóêè. Ñðåäíèé ïàëåö è ìèçèíåö ëåâîé ðóêè ïåðåêðîéòå ñâåðõó ñðåäíèì ïàëüöåì ïðàâîé ðóêè. Ïîä óêàçàòåëüíûì è áåçûìÿííûì ïàëüöàìè ïðàâîé ðóêè ðàñïîëîæèòå áåçûìÿííûé ïàëåö ðóêè ëåâîé. Íó à ìèçèíöû ðàñïîëîæèòå ñëåäóþùèì îáðàçîì: ïðàâûé – íà êðàéíåé ôàëàíãå ñðåäíåãî ïàëüöà ëåâîé ðóêè, ëåâûé – ðàñïîëîæèòå íà áåçûìÿííîì è óêàçàòåëüíîì ïàëüöàõ ïðàâîé ðóêè.
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ÌÅÄÈÖÈÍÀ ÏÐÈÊËÀÄÍÀß":
×àñòü 1 - Î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò ïàðàçèòîâ
×àñòü 2 - Ëå÷åíèå êàòàðàêòû íàðîäíûìè ñðåäñòâàìè
...
×àñòü 23 - Íàñòðîéòå ñâîè áèîðèòìû ïî ÷àñàì.
×àñòü 24 - Ñòîóíòåðàïèÿ
×àñòü 25 - ÖÅËÈÒÅËÜÍÀß ÑÈËÀ ÌÓÄÐ
×àñòü 26 - Áèðìàíñêèé ìàññàæ ãîëîâû (âèäåîóðîê)
×àñòü 27 - ÖÅËÅÁÍÛÅ ÌÓÄÐÛ
...
×àñòü 30 - Àêòèâíàÿ òî÷êà äëÿ îñòðîòû çðåíèÿ è íå òîëüêî
×àñòü 31 - Íàøå çäîðîâüå â ðóêàõ ...íàøåãî ïîçâîíî÷íèêà!
×àñòü 32 - Ñèìïòîìû øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà. Óïðàæíåíèÿ äëÿ ïðîôèëàêòèêè è ëå÷åíèÿ øåéíîãî îñòåîõîíäðîçà
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |