Читать далее...

Все мы мечтаем об ослепительной голливудской улыбке, ведь, по современным стандартам, чем белее наши зубы, тем лучше. Но, для многих людей регулярные посещения стоматолога – это непозволительная роскошь, и даже после профессионального отбеливания зубы со временем теряют свою белизну. Как же решить эту проблему?

К сожалению, даже при правильном уходе нет гарантии белизны зубов, так как на них всё равно остаются пятна от кофе, чая, никотина, лекарственных препаратов. Отбеливающие зубные пасты особого эффекта не придают, они отбеливают только мелкие пятна. Поэтому можно попробовать отбеливание зубов в домашних условиях.

Для начала следует укрепить эмаль зубов. Для этого, нужно пить как можно больше молока (желательно не порошкового).

Каждый вечер желательно полоскать рот специально приготовленной водой с маслом чайного дерева. Для этого необходимо в стакан с тёплой воды добавить три капли масла чайного дерева. Масло чайного дерева считается очень хорошим средством по уходу за зубами и дёснами. Оно убивает различные бактерии в полости рта и помогает в устранении неприятного запаха, если это, конечно, не вызвано другими заболеваниями. Регулярное использование такого состава – это отличная профилактика от воспаления десён, появления кариеса и пародонтоза.

Самым известным народным средством в отбеливании зубов считается обыкновенная пищевая сода. Соду можно насыпать в марлю или обмокнуть влажную зубную щётку в неё и чистить зубы. Отбеливающий эффект на ваших зубах будет заметен сразу. Однако есть большой минус: при чистке пищевой содой налёт удаляется грубым механическим трением. Зубная эмаль тонкая и повреждается довольно легко, чистка с содой стирает верхний слой эмали вместе с налётом. Цвет зубов улучшается, а вот чувствительность эмали становится хуже.

Не стоит злоупотреблять чисткой содой, так как можно сильно истончить зубную эмаль, появится чувствительность к горячей и холодной еде и другие проблемы. Чистить зубы содой следует не чаще 1 раза в месяц.    

Читать далее...

ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ВАМ ВЕСНЫ, РАДОСТИ, КРАСОТЫ! И ДАТЬ РЕЦЕПТ!

ЕЩЕ В ЮНОСТИ ИСПЫТЫВАЛА ФЕЙСБИЛДИНГ НА ШЕЕ - ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ ОНА СТАЛА КРАСИВАЯ И ДЛИННАЯ. В ТО ВРЕМЯ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПЕЧАТАЛИСЬ В ЖУРНАЛЕ "БУРДА". ИСКАЛА В ИНТЕРНЕТЕ УПРАЖНЕНИЯ С ФОТО И НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА! ДЕЛЮСЬ С ВАМИ.

ДО НАЧАЛА ЗАНЯТИЙ ВАЖНО ПОНЯТЬ ОДИН ПРИНЦИП -  НАПРЯЖЕНИЕ ВЫЗЫВАЕМ В НУЖНЫХ МЫШЦАХ И В ЭТОТ МОМЕНТ ПАЛЬЦЫ ПРИДЕРЖИВАЮТ МОРЩИНУ. МЫ "ПОДКАЧИВАЕМ" МЫШЦУ, НАД КОТОРОЙ ОБРАЗОВАЛАСЬ МОРЩИНКА.

ДЛЯ ВДОХНОВЕНИЯ - ПРИМЕР.

На фото – сама автор. На первом фото - Кэрол Мадджио до упражнений‚ в возрасте тридцати шести лет. На втором – она же в возрасте пятидесяти шести лет‚ с заметными изменениями черт лица.

Читать далее...

Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот: там обычно очень рано теряется упругость и начинает откладываться жир, появляется целлюлит. Отвечают за подтянутость внутренней стороны бедер приводящие мышцы.

Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.

Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.



Упражнение 2. Отведение ноги лежа
Лягте набок, голова на вытянутой руке. Положите одну ногу на подушку или мяч. Медленно приподнимите вторую ногу и снова опустите. То же самое выполните в другую сторону.

Читаем дальше...

Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.

Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.

В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.

Читать далее...

Клеопатра, Поппея, герцогиня Альба, Нинон де Ланкло, мадам Помпадур… Слава об их красоте прошла сквозь века. Какими же тайнами владели эти легендарные обольстительницы, если над их неувядающей красотой все так же восторженно вздыхают и в наши дни?

Тайна Афродиты

Эта маска была названная в честь древнегреческой богини любви и красоты. Вот уже более двух тысячелетий она исправно сохраняет на долгие годы упругость женской кожи и предотвращает появление мелких морщинок.

Смешайте в небольшой глубокой миске один яичный желток, полторы чайные ложки глицерина, несколько капель камфорного спирта, 1 г тимола и 50 г тертого миндаля или миндальных отрубей. Отруби можно заменить размолотыми овсяными хлопьями или пшеничной мукой.Читать далее...

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений это место приобретет тонус и красоту. Все, что вам нужно – это немного времени и немного места. Выполняйте упражнения через день по 15-20 минут, варьируя их между собой (в одну тренировку можно включить 3 упражнения), и через пару недель результат будет заметен все

 

Разминка

Обязательно начинайте упражнения с разминки – это поможет разогреть тренируемые мышцы и не растянуть их во время тренировки.

Разминкой для внутренней части ноги служит хождение на внешних ребрах стоп в течение 2-3 минут. Затем походите еще пару минут, высоко поднимая колени.

Всё, теперь можно приступать к основным упражнениям! (Напоминаем, что из всех предложенных для тренировки в один день вы выбираете только 3).

Читать далее...

 

С наступлением холодов кожа большинства людей становится сухой, стянутой и склонной к раздражениям. Для того чтобы улучшить состояние кожи в этот период, необходимо пользоваться косметическими средствами, интенсивно увлажняющими и питающими кожу. Тыква отлично подходит для этой цели. Она естественным образом богата антиоксидантами, такими как витамин А, аминокислотами и натуральными солнцезащитными веществами. Недаром все больше косметических компаний создают новые средства ухода за кожей именно на основе тыквы. Ведь каротина (витамина А) в тыкве в пять раз больше, чем в моркови.

Масло из тыквенных семечек не менее полезно, чем мякоть тыквы. Недаром во времена Средневековья маленькая бутылочка его стоила столь же, сколь золотое кольцо. Это масло обладает превосходными питательными свойствами, устраняет чрезмерную сухость и замечательно увлажняет кожу всех типов. Оно ещё борется со старением кожи и мелкими морщинками благодаря высокому содержанию в нем производных витамина А и витамина Е. А ведь именно эти витамины входят в состав большинства антивозрастных средств и ночных кремов! Помимо жирных кислот, таких как стеариновая, линолевая, олеиновая и пальмитиновая, масло тыквенных семечек богато антиоксидантами, белками, цинком и полиненасыщенными жирами. Благодаря высокому содержанию цинка масло тыквенных семечек можно применять при проблемах, связанных с его недостатком, а именно: при угрях, жирной перхоти, себорее. Просто добавьте несколько капель тыквенного масла в маску для лица домашнего приготовления или в ваши любимые косметические средства - тоник, лосьон, шампунь.

Читать далее...

Водорастворимое масло для ванны очень легко сделать. У него есть большое преимущество перед обычным маслом для ванны, потому что его можно смешать с водой. Такое масло скорее покроет ваше тело, чем будет плавать на поверхности воды. Выходя их ванны, вы можете просто промокнуть кожу полотенцем – в лосьоне нет необходимости. А запах душистых эфирных или ароматических масел останется с вами на весь день/ночь.
>>>>>>>>

Какое средство для очищения лица и тела имеется в вашем арсенале? Если предпочитаете пользоваться дорогущими косметическими марками, претендующими на "натуральность", очень прошу, не спешите раскошеливаться в следующий раз, а просто попробуйте воспользоваться мудрым советом древней Аюрведы. Тем более, что все невероятно просто! И невероятно доступно!

Итак, рецепт очищающей и лечебной маски для лица:

РЕЦЕПТ И КАРТИНКА))------->>>>>

Вот девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски  для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе) Маска тонизирующая, очищающая и ,мне кажется, ещё много-много чего полезного делающая для кожи. Я делаю её уже много лет и рецепт ни за что не поменяю) Буду рада, если она Вам понравится) Я заготавливаю её в большую банку, в сухом состоянии она хранится сколько угодно. Такой банки мне хватает на пол года , использую 2 раза в неделю. Читать далее

 

 

При склонности к угревой сыпи народная медицина советует протирать лицо соленым льдом, который легко приготовить в домашних условиях. Растворите 1 ст. ложку соли в стакане кипяченой воды. Соленую воду перелейте в небольшие формочки для льда и поставьте в морозильную камеру.
Помассируйте лицо кусочком соленого льда, пока весь лед не растает. Дайте жидкости впитаться, а затем ополосните лицо.

Аспириново-медовая маска:

1. Две маленькие таблетки аспирина (это не те шипучие таблетки-шайбочки аспирина, которые мы растворяем в стакане воды, а обычный аспирин в маленьких таблетках фирмы Bayer).
2. Немного меда.
3. Несколько капель воды для того, чтобы аспирин гранулировался.

Капаем несколько капель воды на таблетки аспирина.
Ждем 10-20 секунд пока он гранулируется.
Добавляем немного меда. (чайную ложечку)

Наносим маску на 10 минут.
Через 10 минут используем маску как скраб и отшелушиваем кожу вращательными движениями.
Смываем.
Наносим тоник, или сразу же увлажняющий крем.
Избегайте накладывать маску в области глаз (там кожа очень нежная).

Читать далее...

Весеннее настроение настоятельно потребовало сменить нежно-зеленый цвет лица, так характерный для основной массы городских жительниц на более жизнерадостный. Поэтому я решилась на комплекс реанимирующих кожу процедур. Советую всем начать с аспириновой маски. Обычный аптечный аспирин вполне способен заменить кислотный (химический) пилинг. Обладательницы сухой кожи должны помнить об осторожности, ну а тем, у кого жирная и неровная кожа, да еще с черными точками, могут убедиться в действенности подобной маски-пилинга. Регулярное и осторожное применение подобной маски помогает избавиться от угревой сыпи, предотвращает появление воспалений, отбеливает кожу, сужает расширенные поры и разглаживает мелкие поверхностные морщины. В зависимости от состояния кожи можно сочетать аспирин со сметаной или медом, а также варьировать концентрацию ацетилсалициловой кислоты.

 

- маска со сметаной. Хорошо растереть 1-2 таблетки аспирина и смешать со столовой ложкой сметаны.

 

- маска с медом. Одну таблетку аспирина смочить водой до полного размягчения и превращения в жидкую кашицу, затем добавить ложечку меда.

 

Наносить маску следует на очищенную и слегка влажную кожу и держать 5-10 минут, затем осторожно массировать лицо в течение 1-2 минут, затем смыть маску и нанести увлажняющий крем. Потрясающего эффекта можно добиться если повторять эту процедуру два раза в неделю.

 

Аспирин обладает чудесным матирующим эффектом, поэтому счастливым обладательницам «масляного блина» на котором расползается вся косметика, можно использовать его в виде тоника под макияж. Для этого лучше всего подходят таблетки растворимого аспирина с витамином С.

Использовать без фанатизма! Ведь аспирин скорей «скорая помощь», чем средство для ежедневного применения.

 

Это цитата этого сообщения в Мирта_Спенсер

Всем рекомендую: рецепт мне подкинула talyana, я его лишь слегка усугубила яичным желтком. Держала на голове чуть больше часа. Сегодня волосы не узнать - скрипят, блестят, аж сияют! живые на ощупь!
Сок от большой натертой картошки, оливковое масло, мед, желток от яичка...
Рецептик маски от выпадения волос:
Начисти на терке большую очищенную картофелину и выжми сок. Добавь 2 столовые ложки сока алоэ и 20 граммов меда. Полученную смесь круговыми движениями вотри в кожу головы и на 2 часа укрой полотенцем. Затем промой шампунем.

• развести в двух стаканах теплой воды дрожжи не сухие (на 1 стакан воды обычно кладут 20г дрожжей) и добавить ложку сахара. Когда они забродят (минут 40) сделать маску на волосы, закрыть шапочкой и сверху полотенцем. Держать 20 минут. Смыть водой маску и вымыть волосы шампунем. Маску можно делать не чаще 1 раза в 2 недели.

• 1/2 стакана теплого кефира
кусочек дрожжей
ложка меда
Все перемешать, поставить в теплое место на 20 минут, до появления пены. Нанести на волосы и кожу головы, оставить на 40 минут. Вымыть волосы шампунем.
10 дней - каждый день
1 месяц - 2 раза в неделю
1 месяц - 1 раз в неделю
1 месяц - 1 раз в 2 недели Затем постоянно делать 1 раз в месяц.
• в небольшую мисочку, порцию шампуня (на один раз, кто сколько берет), 20-30 г коньяку и один желток от куриного яйца. Эту смесь хорошо размешать, кстати, она густеет "на глазах", очевидно, потому, что коньяк сворачивает желток, нанести на влажные волосы (немытые), укутать шапочкой, держать 30 минут. Потом тщательно промыть, без шампуня. Волосы здоровеют и утолщаются за месяц! И растут быстрее. В том форуме, откуда я этот рецепт взяла, писалось, что можно так делать каждую неделю, например, через раз, кто моет голову два раза в неделю.
• 2 чайных ложки сухой горчицы, кефир 1столовая ложка( жирность 2,5%),все это смешать в сметаообразную массу .
Пойти в ванную намочить голову водой, а потом нанести эту смесь, втереть в корни волос и равномерно по всем остальным волосам.
Когда ощутишь легкое пощипывание, смыть водой , но не использовать шампунь.
нужно пройти курс, примерно полгода, если подойдет, делать дальше.
• Берем пол литра воды ставим ее кипятить
1столовая ложка семени льна (он в аптеке продается), все это перемешать.
И пускай вариться 15 минут до такого киселеобразного состояния.
Остудить процедить, чтобы не было семян. Уже чистые волосы промывать вот этим настоем. Волосы после того вам покажутся немного жесткими, ничего они будут хорошо укладываться.
• Розмарин - важный ингредиент, улучшающий структуру волос. Смешайте воду и розмарин в равных пропорциях (чашка розмарина на чашку воды). Добавьте полученный раствор к шампуню (в пропорции 2 к 1) и промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы, что ускоряет рост волос. С розмарином можно заваривать чай; он очень полезен для общего тонуса организма, улучшает кровообращение и способствует росту волос.
• 1 небольшой лук на терку,
пол стакана пива,
ложку меда все перемешать и на голову примерно на час, а вообще лучше на ночь. Растут не остановишь. Кстати запаха потом никакого нет. Продолжительность 2 месяца.
• Настойка стручкового перца. Купить в аптеке . Можно развести 1:1 с водой, нанести после мытья волос на 30 мин., прикрыть все это дело махровым полотенцем (чтоб грело). Процедуру проделывают через день.
• Полевой хвощ – утолщает и улучшает структуру волос они не ломаются. 2 стол. ложки хвоща залить 400 мл кипятка и проварить на медленном огне 30 минут. Процедить, втирать в кожу головы и ополаскивать волосы.

Для эластичности и блеска шевелюры многие знаменитости используют пиво для волос. Чтобы приготовить такую смесь вам понадобится один стакан пива, одна столовая ложка вашего шампуня, десять капель оливкового масла и десять капель эфирного масла розмарина. Все компоненты хорошо смешать.

Используйте полученное пиво для волос как шампунь, нанесите его на влажные волосы и помассируйте корни и волосы по всей длине минуты три, а затем смойте. Не беспокойтесь о запахе, он не остается или же исчезает как только волосы высохнут.




На сайте cmzap.ru завода "ЧМЗАП" по производству и продаже полуприцепов Вы можете выбрать и купить полуприцеп по представленному каталогу с фото.
Можно зайти на страницу форума этого сайта и почитать обсуждения всей продукции, представленной в каталоге. Это поможет с выбором.
*******************************************************************
Приобрести качественный ламинат от Европейских брендов, по низким ценам и с доставкой по Киеву - можно на сайте магазина "Дом 21 века" dom21.com.
В каталоге представлен большой выбор ламината с описанием основных характеристик.