Первый раз я услышал о ней несколько лет назад. Мой знакомый американец взахлеб рассказывал мне об этом маленьком резиновом кружочке, который перевернул всю его жизнь. Выслушав эту историю, и придя к выводу, что иногда известный сатирик Задорнов в отношении американцев бывает прав, я благополучно забыл о ней.

Но год назад эта история снова напомнила о себе репостами в Фейсбуке. Сопоставив прочитанное с услышанным ранее, я прошел к выводу, что пора провести этот эксперимент и над собой. И решительно одел браслет, чтобы кардинально изменить свою жизнь за 21 день.

Для начала немного истории, если ты не знаешь, о каком фиолетовом браслете идет речь.

В 2006 году американский пастор Уилл Боуэн объединил проповедуемые им идеи жизни без критики, жалоб и негатива с утверждением психологов о формировании привычки за 21 день. И предложил всем одеть на руку фиолетовый браслет и прожить 21 день, никого не обвиняя, не осуждая, и не проявляя никакого недовольства. Прожить жизнью, свободной от жалоб. В случае, если негативная мысль все таки появится, браслет следовало перевесить на другую руку и начать отчет заново.

 

Фиолетового браслета у меня не было, зато были красный и черный. И была уверенность, что уж я-то точно легко справлюсь с этой задачей. Выбрав красный браслет, как более яркий и мозолящий глаза в виде напоминания, я принялся за дело.  И началось…

В первый же час, пока я по пробкам добирался до работы, я перевешивал браслет четыре раза! То есть в среднем каждые пятнадцать минут я «высказывал недовольство» навыками вождения других участников движения. В офисе ситуация улучшилась, но тоже была далеко не идеальной – трижды я не смог проконтролировать свои мысли. По дороге домой, даже несмотря на твердую решимость доехать на позитиве, занятое прямо передо мной место на парковке добавило в копилку первого дня еще жалобу. Итог – я перевешивал свой красный «фиолетовый браслет» за первый день восемь раз!

Я рассказал о своем эксперименте двум своим друзьям и попросил их помочь мне, замечая со стороны проявления негатива или недовольства. На третий день я уже не рад был, что сделал это. Фраза «перевешивай браслет» стала хитом и вызывала бурный хохот моих товарищей. Сами, они, правда, мою идею одеть браслеты и на себя принять почему-то отказались.

Каждый раз срок увеличивался, но стоило чуть ослабить внимание и контроль, все приходилось начинать с нуля. Браслет перевешивался, и отчет начинался заново. Но постепенно я стал замечать, что контролировать свой разум становится все легче и легче, браслет перевешивался все реже, а жизнь без жалоб становится нормой.

Четыре месяца и 12 дней. Ровно столько мне понадобилось времени, чтобы, перевесив браслет в очередной раз, продержаться 21 день без обвинений, жалоб и негатива. Чтобы сказать самому себе – теперь я полностью контролирую свой разум и свои мысли. Чтобы почувствовать, что моя жизнь действительно изменилась. Это были непередаваемые ощущения победы. Победы над обстоятельствами. Четыре месяца упорного труда того стоили.

А что ты? Можешь ли ты честно сказать себе, что полностью контролируешь свои мысли? Или ты до сих пор живешь, жалуясь  по каждому поводу? Не пора ли взять свою жизнь в свои руки и перестать ныть?

Я искренне рекомендую тебе пройти путь фиолетового браслета. Я не знаю, сколько времени это займет у тебя –месяц, два, три или полгода. Но я знаю одно – это действительно изменит твою жизнь. Уилл Боуэн в своей книге «Мир без жалоб: прекрати ныть — и твоя жизнь изменится», написал потрясающие слова: «Жалобы могут дать много преимуществ, но счастье не входит в их число». А насколько ты хочешь быть счастливым?

Счастья хотят все люди на Земле. Мы можем сделать этот мир добрее и чище. Негативные и позитивные мысли не могут существовать одновременно. И твоя задача – следить, чтобы твой разум был наполнен исключительно позитивом. А для этого его нужно наполнять соответствующими эмоциями: любовью и добротой.

Фиолетовый браслет. Уже более 7 миллионов человек во многих странах мира испытали на себе его магию. И прожив с ним 21 день, остановили поток негатива в своей жизни. Перестали жаловаться и вместо этого наполнили свою жизнь светлыми чувствами. Наполнив ее счастьем. Которое совсем рядом, в двадцати одном шаге от тебя. Так начни этот путь и пройди его! Помни — КЛЮЧИ К УСПЕХУ СУЩЕСТВУЮТ!

Источник: Личностный рост с Сергеем Озеровым