Болезни  вен начинают развиваться постепенно. Первым симптомом, как правило, является болезнь усталых ног.

Кровь в венах более вязкая, чем в артериях, и движется медленнее. Возможно, поэтому и болеют они в три раза чаще.

Самый массовый недуг, на который жалуются 15 процентов людей в возрасте от 16 и старше, так называемая болезнь усталых ног. Первые признаки неблагополучия - отеки голени и стоп к вечеру, тяжесть и судороги в икрах. Кстати, сосудистые звездочки (телеангиоэктазии), которые до недавних пор считались безобидным косметическим недостатком, - тоже тревожный звоночек. Они появляются у каждой четвертой женщины и представляют собой расширенные внутрикожные сосуды, которые может подпитывать вена. Если не обращать внимание на эти "мелочи жизни", в главных венах начнутся необратимые изменения.

  Варикоз может возникнуть где угодно - в пищеводе, семенном канатике у мужчин (варикоцеле), в прямой кишке (геморрой). Однако чаще всего он поражает ноги, причем обычно избирая объектом нападения правую. Дело в том, что венам помогают качать кровь снизу вверх клапаны, пропускающие ее только в одном направлении. Если давление в венах постоянно превышает их возможности, они расширяются и со временем выходят на поверхность. При этом стенки теряют упругость, кровь начинает просачиваться сквозь них, появляется отек, кожа становится сухой и ранимой. Запущенный варикоз может перерасти в тромбофлебит (воспаление с образованием тромба, который с поверхностных вен может перейти в более глубокие), варикозную экзему и трофическую язву (плохо заживающие раны).

     Врачи заметили, что варикоз больше "любит" женщин, чем мужчин. У ваших родственниц по женской линии были проблемы с венами? Готовьтесь к тому, что в 50 процентах случаев они передадутся по наследству и вам, и после 20 лет регулярно проверяйтесь у флеболога. Остальные 50 процентов - на вашей совести. В черный список частенько попадают модницы, которые не мыслят себя без шпилек и плотно облегающей одежды; спортсменки, парикмахеры, официантки и те, чья профессия или образ жизни предполагает большую нагрузку на ноги. Просто наши вены не рассчитаны на те перегрузки, которые мы им создаем.

      Даже если ваши ноги не разукрашены сине-голубым узором, раз в год проверяться не помешает. Человеческий глаз не в состоянии увидеть начинающийся недуг, а вот умные приборы могут.

Венография (флебография). Определяет состояние глубоких вен и наличие тромбоза. Однако у метода есть один большой "минус" - чтобы сделать вены видимыми на рентгеновском снимке, их заполняют особым раствором, а это довольно неприятно и болезненно.

УЗИ. Позволяет врачу, взглянув на дисплей специального ультразвукового аппарата, выявить симптомы варикозной болезни на ранних стадиях. Недостаток в том, что специалист не в состоянии рассмотреть вены, скрытые мышцами.

Светорефлексореография. Врач попросит вас выполнить определенные физические упражнения, а в это время специальный прибор с помощью электродов запишет данные на графике. По нему-то и выявляют нарушения. Точность диагноза зависит исключительно от профессионализма медика.

  Единственный "плюс" болезней вен в том, что они развиваются довольно медленно. А значит, есть все шансы их победить. Тем более что существует множество методов и средств облегчить жизнь нашим венам. В зависимости от степени запущенности проблемы вам могут назначить определенное лечение. Обязательной группой препаратов в таких случаях являются венотоники.

Они улучшают кровообращение при венозной недостаточности, например с экстрактами конского каштана, с витамином Р (рутином), гинкго билоба. Это достаточно большая группа препаратов имеющие свои нюансы в механизме действия и право выбора остается за врачом флебологом.

Однако вы должны знать, что при венозных застоях не стоит принимать препараты с мочегонным действием. Они только усугубят проблему. Во-первых, кровь сгустится, а во-вторых, если имеется кровяной сгусток (тромб), он может оторваться от стенки сосуда и пуститься в "свободное плавание".

А вот с ароматерапией можно по эксперементировать. Каждое масло имеет собственный лечебный эффект. Кипарисовое - укрепляет стенки сосудов, благотворно воздействует на сухую кожу при варикозе. А масло лайма обладает антисептическим и тонизирующим действием. Несколько капель этих масел советуют ежедневно добавлять в ванночки для ног, но помните, что вода не должна быть горячее 37. Можно  лечебное масло добавить в базовое масло и просто растереть ноги. Однако помните, что глубокий массаж тоже не показан, так что без фанатизма.

Спецбелье - это эластичные бинты, гольфы или чулки,  применяемые для профилактики образований тромбов после операций, при лечении венозной недостаточности, тромбозов глубоких вен, варикоза. Спецбелье особенно пригодится беременным, а для поездок в автобусе или самолете оно просто незаменимо. В отличие от обычного трикотажа, плотность компрессионного измеряется не в "денах", а в классах. Например, при варикозе вам "пропишут" колготки второго класса.При покупке такого белья в первый раз лучше проконсультироваться с врачом или с работником аптеки, ведь неправильно подобранное белье может усугубить ситуацию.

Гирудотерапия. Медицинские пиявки в состоянии разрушить тромбы, снизить свертываемость, снять отечность, обогатить кровь кислородом. Принцип действия сходен с иглорефлексотерапией, ведь пиявки прокусывают кожу только в биологически активных точках. Кроме того, их слюна обладает лечебными свойствами. Здесь тоже не следует доверять кому попало. (напишу отдельный пост, обещаю)

Лазеротерапия. С помощью лазера за несколько сеансов можно убрать сосудистую звездочку. Правда, если ее подпитывает вена, есть вероятность, что через некоторое время она появится вновь.
Озонотерапия. Общие процедуры (например, капельницы) и местные (подкожные инъекции) укрепляют сосудистую стенку, улучшают реологические свойства крови (то есть уменьшают вязкость, повышают способность доставлять кислород) и позволяют одновременно бороться с осложненными случаями - экземой, трофическими язвами.

Склеротерапия. Врач избавит от измененных небольших поверхностных сосудов, вводя в вену специальное лекарство. Однако если вены сильно расширены, процедура не поможет.

Флебэктомия. Если процесс зашел слишком далеко, потребуется операция. Удаление больной вены вреда организму не нанесет. Во-первых, вена, в которой застоялась кровь, уже не функционирует. А во-вторых, варикоз, как правило, поражает поверхностные вены. По ним протекает лишь 12 процентов крови, остальные 88 - по глубоким. Насчет шрамов можно не волноваться. Современные методики позволяют провести операцию, сделав крошечные надрезики.

Легче предупредить, чем лечить, единогласно уверяют врачи. Соблюдая пять простых правил, можете быть уверены: проблемы с венами вас не коснутся.

1.  Если ваша работа предполагает долгое сидение или стояние, периодически снимайте напряжение с вен. Врачи советуют рисовать голенью восьмерки, сначала мелкие, затем крупнее - по десять раз каждой ногой. Это упражнение облегчает ток крови, а работа мышц на ногах играет роль дополнительного насоса. Нелишне помнить, что для вен вредны обе крайности: как сидячий образ жизни, так и интенсивная нагрузка. А ее, кстати, предполагают не только занятия бодибилдингом, но и аэробикой, и большим теннисом...

2. Утром и вечером закаляйте сосуды ног. Причем холодные или прохладные ванны больше годятся для тех, у кого ноги всегда теплые, а контрастные - если холодные. Уставшим и отекшим ногам придутся по душе чуть теплые ванны с добавлением отваров ромашки, шалфея, хвоща и календулы.

3.  Ешьте больше шпината, апельсинов, винограда, моркови и черники. Эти продукты богаты витаминами Е, Р и С, укрепляющими венозные стенки.

4. Вредным привычкам бой. Курение расширяет кровеносные сосуды, и кровь замедляет движение. Алкоголь имеет тот же эффект. А кофе сгущает кровь, тем самым обезвоживая ткани.

5. . Одежда и обувь не должны сковывать движений. Обтягивающие брюки-стрейч, шпильки и узкие туфли препятствуют нормальному венозному оттоку. Оптимальная высота каблука - до 5 сантиметров. 

Горячая пора

В жаркое время года вены испытывают двойную нагрузку. Не удивительно, что и сам варикоз чаще обостряется летом. Поэтому...

Избегайте прямых солнечных лучей. Под воздействием жары стенки сосудов расширяются и кровообращение замедляется. Отсюда отеки и ощущение тяжести в ногах.

Старайтесь не лежать на пляже, а двигаться и плавать. Походите по берегу на цыпочках, опуская ступни в воду и высоко поднимая колени. "Журавлиная походка" улучшает кровообращение и развивает чувство равновесия. Как минимум дважды в неделю плавайте в воде при температуре от 18 до 28 оС.

Больше пейте. При недостатке жидкости кровь густеет и медленнее движется. Летняя норма - не менее одного стакана каждый час. То же касается и офисных работников, ведь кондиционеры не хуже солнца высушивают воздух, а следовательно, организм теряет жидкость.

Осторожнее с эпиляцией... Особенно если вам знакомы не понаслышке проблемы с венами. Когда кожа становится уязвимой и более чувствительной к любым воздействиям, увеличиваются шансы занести инфекцию.

и процедурами на курортах. Если у вас есть предрасположенность к венозным заболеваниям, теплые процедуры противопоказаны. Тепло расширяет вены, делает их дряблыми и способствует венозному застою.

 

Очень многие дамы упорно борются с целлюлитом. А вы знаете, что целлюлитом и венозной недостаточностью существует прямая связь?

Дело в том, что нормальное кровообращение поддерживает жировые ткани в норме. В то время как больные вены уже не в состоянии полноценно справляться с нагрузкой, и кровь старается обойти "труднопроходимые" участки. Чтобы сохранить эластичность кожи, нужно регулярно проверять кровообращение и делать ежевечерний массаж. Он убережет кожу от целлюлита, а ноги - от застоя крови и варикоза. Легкими поглаживающими движениями пройдитесь по направлению от стоп к коленям, а еще лучше сделайте это рассеянной струей прохладной воды.

Существует и разновидность знакомого нам целлюлита под названием "ноги футболиста" или дисморфизм

Причина -  нарушения в  малом круге кровообращения и венозного кровотока в жировой ткани передней поверхности бедер. Вы ошибаетесь, если думаете, что "ноги футболиста" - привилегия мужчин. Точно такой же мощный целлюлит может заработать и женщина. Например, усердно занимаясь степ-аэробикой. Любая активность мышц передней части бедер приведет к еще большему дисморфизму. Этот вид целлюлита отличается от классической "апельсиновой корки" и требует особого подхода - лечения нарушения малого круга кровообращения и правильно составленного режима занятий.

Если верить известной американской целительнице Луизе Хей, все наши заболевания - от негативных мыслей. Каждая отрицательная эмоция, многократно повторенная и усиленная, "бьет" по той или иной системе организма. Например, причина воспаления вен (флебита) - гнев и разочарование, обвинение других за ограничения в жизни и отсутствие в ней радости. Экзема, частая спутница варикоза, говорит о том, что человек постоянно живет в напряжении, чувствуя мнимую угрозу, исходящую от окружающих. Варикоз - о длительном пребывании в дискомфортной ситуации, перегруженности на работе. Так что контролируйте свои мысли. А если еще к положительному мышлению добавить грамотную профилактику, о состоянии своих вен можете не беспокоиться!