Врачи рекомендуют зимой есть печень
|
|
Четверг, 06 Декабря 2012 г. 18:37
+ в цитатник
С приходом зимы диетологи советуют включить в рацион как можно больше субпродуктов.
Самым полезным из них является печень.
Этот продукт, который с приходом холодов может заменить тепличные овощи и фрукты, поддержит организм в тонусе.
Этот продукт содержит не только витамин В, но и витамины D, С, Е, К, аскорбиновую кислоту, а также железо. Порция печени обеспечивает организм суточной нормой витаминов. Печень трески считается наиболее полезной. В ней содержится огромное количество витамина А, помогающего сохранить зрение, и витамина D, поддерживающего здоровье костной ткани.
Остается правильно приготовить печень.))).
Метки:
врачи
рекомендации
печень
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
