Все мы знаем, что на подошвах наших ступней находятся проекции зон внутренних органов. Знаем, что регулярный массаж стоп и подошвы принесет хороший оздоровительный эффект. Но многие ли этим пользуются? Конечно же нет, от знаний до применения огромная пропасть! Я не осуждаю ни кого – сама лентяйка еще та! Но я нашла выход.

В аптеках продаются копеечные по нынешним ценам стельки. Они универсального размера. Обратите внимание на пяточную и носочную часть этих стелек. Там нанесены

 

 

метки с указанием размера, по этим меткам стельку можно подогнать под размер своей стопы. Заметьте – стопы, а не размера обуви, которую мы часто покупаем с какими-нибудь поправками.

Сходили, купили 2 стельки, а дальше совсем просто. На домашние тапки, которые уже не будем носить, с помощью двустороннего скотча закрепляем стельки к тапкам иначе они будут просто скользить и постоянно выпадывать из тапок. Тапки ставим около кровати и ждем следующего утра.А утром…проснувшись одеваем наш «тренажер» и топаем по своим делам! Сначала будет больновато и не очень комфортно – терпим! Если уж красота требует жертв, то здоровье тем более. Через недельку, а если вес небольшой и раньше, все пройдет. Зато будет вам счастье!