Зеленый чай имеет множество преимуществ. Этот напиток богат антиоксидантами, а также является отличным средством для похудения. Он ускоряет метаболизм, что способствует быстрому избавлению от лишних килограммов. Зеленый чай помогает сжигать калории, а также прибавляет энергии. Основной механизм похудения связан с тем, что зеленый чай подавляет аппетит и, следовательно, организм требует меньший объем пищи. Только употреблять этот напиток нужно с осторожностью, поскольку он способен понижать давление.
4. Клюквенный и грушевый сок.

Это самый простой способ избавления от лишних килограммов. Детокс-соки можно приготовить самостоятельно на вашей кухне из свежих овощей и фруктов. Для этого вам понадобится только соковыжималка. Давайте рассмотрим, из каких фруктов и овощей можно делать детокс-соки.
Во-первых, цитрусовые.

Одновременно с этим, кофеин отлично подходит для увеличения скорости метаболизма. Поэтому употребление черного кофе также поможет сбросить лишний вес. Только не добавляйте в него молоко или сахар, чтобы не прибавлять калории. И конечно не злоупотребляйте черным кофе.
Эти пять напитков станут верными помощниками в процессе похудения. Главное их преимущество – натуральность. Употребление этих напитков позволит похудеть естественным путем, не нанося вред здоровью.

Все фруктовые соки полезны, поскольку богаты витаминами и минералами. Но среди них есть те, которые помогут вам быстро сбросить лишние килограммы. Это клюква и груша. Употребление клюквенного и грушевого сока ускоряет процесс похудения за счет повышения скорости метаболизма. В то же время эти соки насыщают организм необходимыми витаминами и белками, а также придают энергии. Эти фрукты полезны для здоровья.

Для эффективного похудения необходимо совмещать регулярные занятия спортом и здоровое сбалансированное питание. Но есть маленькая хитрость: употребление некоторых напитков поможет вам похудеть быстрее и одновременно очистить организм от вредных веществ. И сегодня речь пойдет именно о них.