Вязаные сарафаны

Модели сарафанов взяты из журналов "Вяжем крючком" №4/2012 г. Сарафаны связаны крючком №2.5 из пряжи (50% хлопка, 50% вискозы, 350 м/75 г). Для желтого сарафана 700 г. Для голубого 500 г основного цвета и по 25 г бирюзового и черного. Описание для размеров 44-46.
http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-kruchkom/sara...hkom/294-vasanie-sarafani.html

ТАНИНА ДИЕТА... за 4 месяца позволяет избавиться до 20 кг лишнего веса... так утверждают те, кто ее испытал на себе...

То, что вода, выпитая за некоторое время до еды, помогает при похудении, читала где-то в инете. А вот сейчас встретила диету, в которой об этом так прямо и говорится. Правда, здесь и количество калорий явно не в излишке. Но так и цифра веса потерянного заставляет задуматься. Наверное, и то и другое.

 

А ещё (тоже где-то читала) есть такое правило:
-Жидкость, выпитая До еды,увеличивает количество желудочного сока и слюны, улучшая и пищеварение за счет лучшего пропитывания соками пищевого комка, ускоряет обмен веществ,
- Во время еды- разбавляет желудочный и кишечный соки, вызывает повышенные процессы брожения, на обмен веществ не влияет.
-После еды, вся пища отложится в жир , из-за нарушенного в середине процесса переваривания, замедляет обмен веществ. Кроме того, очень опасна такая гниющая пища своими токсинами, которые всасываются на протяжении желудочно-кишечного тракта, вызывая настоящие симптомы интоксикации. После еды пить - головную боль растить.

 

Основные продукты Таниной диеты: минеральная негазированная вода, соки любые (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), вареные яйца, вареное мясо или курица, творог 0% жирности, все фрукты, все овощи (кроме картофеля), гречка или рис. Соль, очень мало если совсем тяжко, но лучше всё-таки не солить. Кстати можно немного маринованных овощей (помидоры, перец и пр.)

Что запрещено: все хлебобулочные и кондитерские изделия, масло (любое), всё жареное и копчёное, вино и пиво, сахар, молочные продукты выше 1.5% жирности, приправы типа кетчупа, хрена и горчицы; орехи и чипсы.

Правила Таниной диеты

Правило N1: установить себе режим и стараться питаться всегда в одно и то же время (например, 8.00-15.00-21.00)

Правило N2: ОБЯЗАТЕЛЬНО перед едой за полчаса выпить полный стакан воды - это действительно очень важно. Вообще в течение дня нужно пить гораздо больше, чем при нормальном питании, это значит нужно пить по целому стакану за полчаса до еды, после каждой еды и в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Пить, кстати, надо когда будет хотеться есть (а первые недели две есть хочется очень).

Правило N3: ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно пить любой витаминный комплекс , тем у кого низкий гемоглобин можно посоветовать железосодержащие препараты

Примерное меню Таниной диеты

Читать далее...

Красиво и практично: жакет с капюшоном спицами

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica/544398_Zhaket_s_kapyushonom.html

Размер: 38/42/44
Вам потребуется:
пряжа Lanas stop MIEL (75% акрила, 15% шерсти, 10% альпаки; 74 м/50 г) цвет 706 (коричневый): 12/13/14 мот­ков.
спицы № 6,
4 пуговицы.

УЗОРЫ
Платочная вязка: все р. лиц.
Ромбы: см. схему 1.
Ажурный узор: см. схему 2.
Плетеный узор: вяжется на четном кол-ве п.;
1   р.: вязать лиц. 2-ю п. с левой спицы, не снимая 1-й п., 1-ю п. лиц., и ослабить п.*;
2   р: 1 п. изн., *2-ю п. с левой спицы вязать как при изн. вязании, не снимая 1-й п., вязать 1-ю п. как при изн. вязании, и ослабить п.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ СПИЦАМИ: 15 п. и 17 р. = 10 х 10 см.

ОПИСАНИЕ ВЯЗАНИЯ ЖАКЕТА
СПИНКА: набрать 93 п. и вязать 2 р. платоч­ной вязкой и продолжать узором ромб (см. схему 1). Через 22/23/24 см от НР равно­мерно распределить 2 убавл. Получится 68/72/76 п., продолжать плетеным узором. Через 34/35/36 см от НР продолжить ажурным узо­ром (см. схему 2), начиная с 2/4/6 п. лиц. Через 45/47/48 см от НР выполнить проймы, убавляя с каждой стороны в каждом 2 р.: 1x4 п., 1x3 п., 1x2 п., 1x1 п./1х4 п., 1x3 п.. 2x2 п., 1x1 п./1х4 п., 1x3 п.. 2x2 п., 1x1 п. Получится 48/50/50 п. Продолжить прямо и через 65/67/69 см от НР закрыть все п. одновременно.
ПРАВАЯ ПОЛОЧКА: набрать 50 п. и вязать 2 р. платочной вязкой и вязать с правой стороны по всей длине 7 п. платочной вязки и 1 п. изн. (планка для пуговиц) оставшиеся п. вяжутся: 2 п. лиц. и 40 узором ромб (см. схему 1). Получится 40/42/44 п. Через 22/23/24 см от НР продолжать плетеным узором, одновременно выполнить в центре планки для пуговиц 4 петлицы из 2 п. каждая, 1-я за 22/23/24 см от НР. а другие рас­положить с интервалом 10/10,5/10,5 см. Через 34/35/36 см от НР продолжать ажурным узо­ром (см. схему 2), начиная с 7 п. лиц. Через 45/47/48 см от НР выполнить проймы, убавляя с левой стороны в каждом 2 р.: 1x4 п., 1x3 п., 1x2 п., 1x1 п./1х4 п., 1x3 п., 2x2 п., 1x1 п./1х4 п., 1x3 п., 2x2 п.. 2x1 п. Получится 30/31/31 см. Через 56/58/60 см от НР выполнить горловину, убавляя с правой стороны в каждом 2 р.: 1x9 п., 2x2 п., 1x1 п. Останется 16/17/17 п. для плеча. Через 65/67/69 см от НР закрыть все п. одно­временно.
Вязать левую полочку зеркально правой, но без петлиц.
РУКАВА: набрать 67 п., вязать 2 р. платоч­ной вязкой и продолжить узором ромб (см. схему 1), повторять убавл. с 29-го р. по 33-й р. Получится 42 п. Через 18 см от НР вязать плетеным узором, прибавляя с каждой сто­роны в каждом 6 р.: 4x1/6x1/8x1 п. Получится 50/54/58 п. Через 44/45/45 см от НР убавить с каждой стороны в каждом 2 р.: 1x3 п., 1x2 п., 8x1 п./1х9 п./1х9 п. и 3x3 п. Останется 10/12/12 п. Через 60/61/62 см от НР закрыть все п. одновременно.
КАПЮШОН: набрать 93 п. и вязать 2 р. платоч­ной вязкой и продолжить узором ромб (см. схему 1), убавляя с каждой стороны в каждом 4 р.: 3x1 п. Получится 87 п. Через 15 см от НР разделить работу на 2 равные части (44 п. для правой части и 43 п. для левой части) и про­должить раздельно след. образом, отложив 7 п. с левой стороны, продолжать на 37 остав­шихся п. с теми же распределениями, вязать вместе лиц. поел. п. с 1-й отложенной п. до тех пор, пока не закончатся отложенные п. Вязать вторую сторону зеркально первой.
СБОРКА ЖАКЕТА
Слегка прогладить с изн. стороны все детали изделия. Сшить плечевые и боковые швы, рукава, вшить рукава в изделие. Расположить капюшон вокруг горловины, отступив половину планки для пуговиц, и пришить. Пришить пуговицы. Слегка прогладить швы с изн. стороны.

Комфорт меланжа.


Читать далее

НЕЖНЕЙШИЙ, НЕЖНЕЙШИЙ АЖУРНЫЙ КОСТЮМ... схема, выкройка...

источник

 

Эта стильная двойка (можно увеличить) выполнена в технике вязания крючком

Размер — 34/36 (38/40) 42/44

Для вязания крючком костюма Вам потребуется :

•  950 (10ОО) 1050 г белой (цв. 1) пряжи «Caramella» (50% хлопка, 48% микрово­локна, 2% полиэстера, дл. н. = 80 м/50 г) фирмы LANA GROSSA

•  крючок № 5

•   1 застежка-«молния» длиной 18-20 см

•  ок. 1 м резиновой ленты шириной 3 см

 

 

Основной узор вязания крючком: Количество в. п. набора кратно 8 + 1 + 3 в. п. для подъема. Вып. по схеме 1. Каждый р. начинать с 3-х или 1 -й в. п. для подъема вместо 1 -го ст. с/н или 1 -го ст. 6/н. Начинать с п. перед рапп., затем постоянно повт. рапп., заканчивать при по­мощи п. после рапп. 1-5-й рр. вып. 1 раз, затем постоянно повт. 2-5-й рр. Кайма: Набр. 15 в. п. и вып. по схеме 2. Каждый р. начинать с указанного количества в. п. для подъема вместо 1 -й п. 1 -7-й рр. вып. 1 раз, затем постоянно повт. 2-7-й рр. Пробный образец: 14,5 п. в цепочке в. п. и 8,5 рр. = 10 х 10 см; кайма: ширина 9 см

Пуловер

Спинка: Набр. 65 (73) 81 в. п. + 3 в. п. для подъема и вып. основной узор. Через 46 (46) 48 см от начала завершить работу.

Перед: Вып. также.

Рукав: Набр. 49 (49) 57 в. п. + 3 в. п. для подъема и вып. основной узор. Для скосов рукава через 30 см от начала с дв. агор, приб. по 1 п. Затем 7 раз в каждом р. с дв. стор. приб. по 1 п., введя их в узор, = 65 (65) 73 п. Через 42 см от начала завершить работу.

Сборка: Вып. плечевые швы, оставив центр. 30 см незашитыми для выреза горловины. Вшить рукава, вып. боковые швы и швы ру­кавов. Вырез горловины обвязать 1 кр. пико (= 1 ст. б/н, * 3 в. п., 1 ст. б/н. в 1 -ю в. п., 1 ст. б/н, от * постоянно повт.). Вып. 1 кайму длиной 88 (100) 110 см и пришить по кра­ям. Узкие стороны сшить.

Читать далее...

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть третья... "Ручки, ножки"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

МАСТЕР-КЛАСС

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть вторая... "Формируем туловище"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

КУКЛА ИЗ ТРИКОТАЖА... часть первая... "Выкройка и заготовка"... МАСТЕР-КЛАСС... подробно...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

СКУЛЬПТУРНО-ТЕКСТИЛЬНАЯ КУКЛА... подробнейший ФОТО МАСТЕР-КЛАСС...

 

ОБЪЁМНАЯ КАРТИНА ИЗ КОЖИ... "ПОДСОЛНУХ"... подробнейший фото МАСТЕР-КЛАСС с описанием...

 

 

 МАСТЕР-КЛАСС

РОЗЫ ИЗ КОЖИ... подробный фото мастер-класс с описанием...

 

 

Подробный фото мастер-класс

 

 

 

ОБЪЁМНАЯ КАРТИНА ИЗ КОЖИ... "МАКИ"... подробнейший фото МАСТЕР-КЛАСС с описанием...

 

ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

ОБЪЁМНАЯ КАРТИНА ИЗ КОЖИ... "РОЗЫ"... подробнейший фото МАСТЕР-КЛАСС с описанием...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

МАСТЕР-КЛАСС "Глаза для кукол из пластиковых ложек"... нмкогда бы не догадалась до этого...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

Курочки пасхальные

ИСТОЧНИК>

Слова автора!!! Увидела таких курочек на сайте финской рукодельницы. Нашила своих русских кур. Шьются быстро. Положив внутрь яичко- получаем забавных толстушек-несушек разной расцветки. Отличный подарок на Пасху.

Читать далее >>>

МЯГКАЯ КУКЛА "ЯБЛОКО"... МАСТЕР-КЛАСС с подробным описанием...

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

Корзинка из бумаги | Пасхальная Корзинка

Яйца, воск, луковая шелуха

ПРЕЛЕСТНЕЙШАЯ ПОДЕЛКА ИЗ СОЛЁНОГО ТЕСТА... ФОТО МАСТЕР-КЛАСС "Термометр"...

 

 

МАСТЕР-КЛАСС

ОРГАНАЙЗЕР ДЛЯ РУКОДЕЛИЯ... подробнейший фото МАСТЕР-КЛАСС...

http://kollekcija.com/organayzer-dlya-rukodeliya-svoimi-rukami-avtor-anna-talanova/

 

МАСТЕР-КЛАСС АННА ТАЛАНОВА.

ТКАНИ ДЛЯ ОРГАНАЙЗЕРА потребуется 60 см при ширине100см

 

 

 

Читать далее...