ИГРУШКИ |
Игрушки появились рядом с человеком очень давно. В древности их делали из того материала, который был под рукой, - из кожи и дерева, ткани и глины, мягкого камня и бивней мамонта. Самые древние игрушки России датируются X-XV вв. и найдены на территории древних русских городов – Киева, Новгорода, Москвы, Коломны. Персонажами игрушек были кони, птицы, медведи, фигурки всадников... В забавных игрушках не копировались черты реальных героев, а подчеркивались наиболее яркие особенности.
Материалы для изготовления игрушек 
Основной узор 
Медведи (вязание на спицах) 
Из помпонов можно сделать забавных человечков, животных, снеговиков, просто шары. 
Метки: игрушки |
Про лярв |
Лярва – это энергоинформационный паразит, обитающий в тонком теле человека и питающийся его психической энергией. Такие образования являются причинами многих зависимостей и вредных привычек человека.
Симптомы наличия лярвы:
Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...
Часть 2 - Какие вещи женщины отобрали у мужчин
...
Часть 5 - Воздействие рукоделия на организм
Часть 6 - Чего не хватает в организме, если хочется.
Часть 7 - Про лярв
Часть 8 - Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились.
Часть 9 - Звуки природы
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Чудо-спрей для чистки кухонных поверхностей!
Часть 20 - Первая помощь при воспалительных процессах в организме, как снаружи, так и внутри..
|
Метки: для здоровья |
Как стать в Интернете независимым от своего провайдера и государства? |
Метки: компьютер |
пеппи |
Метки: куклы |
Рецепт приготовления пластики в домашних условиях. |
Серия сообщений "лепка":
Часть 1 - Вдохновлялки из теста
Часть 2 - Давайте слепим красоту?
...
Часть 13 - Самодельный пластилин
Часть 14 - лепка МК
Часть 15 - Рецепт приготовления пластики в домашних условиях.
Часть 16 - Покраска лепестков. видео МК.
Часть 17 - Текстуры и штампы из полимерной глины. Мастер-класс
...
Часть 37 - Лепка. Конфетный декор для баночки.
Часть 38 - соленое тесто
Часть 39 - Лепка из холодного фарфора. Цветы. Мастер-классы
|
Метки: лепка |
Пасхальные яйца. |
Метки: рукоделки |
лепка МК |
Серия сообщений "лепка":
Часть 1 - Вдохновлялки из теста
Часть 2 - Давайте слепим красоту?
...
Часть 12 - Украшаем кухню - лепим весёлого поварёнка (МК). Тесто по-новому
Часть 13 - Самодельный пластилин
Часть 14 - лепка МК
Часть 15 - Рецепт приготовления пластики в домашних условиях.
Часть 16 - Покраска лепестков. видео МК.
...
Часть 37 - Лепка. Конфетный декор для баночки.
Часть 38 - соленое тесто
Часть 39 - Лепка из холодного фарфора. Цветы. Мастер-классы
|
Метки: лепка |
схемы вышивок Коты |
 |    |
Серия сообщений "вышивки":
Часть 1 - Лето...Бабочки)))Моя вышивка
Часть 2 - Вышивка. Красивые цветочные часы
...
Часть 10 - Вышивки "Цветы
Часть 11 - Вышивка "Скромное обаяние"
Часть 12 - схемы вышивок Коты
Часть 13 - Цветочки сирени. Вышивка лентами. Мастер класс
Часть 14 - Для тех, кто вышивает
...
Часть 27 - Углубление рамки для вышивки своими руками. Подробный МК
Часть 28 - вышитая скатерть
Часть 29 - Любителям кошек. Вышивка крестиком
|
Метки: вышивка коты |
Роспись акрилом - секреты "идеальной" палитры! |
Чем же лучше самому быть творцом палитры:
Как создавать краски и цвета?
Для этого нам понадобятся красители/пигменты. Я в своей практике сталкивался с 2 двумя производителями - COLOREX(SNIEZKA) и Pigment MIX. Итого пользуюсь только последним, потому как снежка имеет специфический запах, но у снежки палитра больше цветовая, там есть темно-красный, темно-синий и др. В принципе можно использовать и те и другие, даже при этом смешивать эти пигменты в краске. Но между собой в чистом виде нельзя смешивать красители! Но если хочется попробовать, то можно. Если что, напишите результат ;-)
Метки: роспись |
декоративные корзинки |
Слова автора!!!
Всем доброго дня!!! Хочу предложить вам сделать корзинки из картона к пасхе. В них можно положить конфетки, яйцо и вообще все что вам захочется!
Метки: бумага |
Декупаж и стройматериалы. Начинающим мастерам посвящается |
Доброго времени суток!
Написать этот пост меня сподвигли многочисленные обращения от желающих постичь мастерство декупажа. С приобретения каких материалов нужно начать, чтобы подобные эксперименты не сильно били по карману, но при этом была возможность отработать технику декупажа в полном объеме.
И я бы очень хотела, чтобы откликнулись опытные мастера, дополнили меня и дали свои рекомендации:)
Итак, за основным набором материалов для декупажа мы с вами отправимся в строительный магазин. Сразу скажу, что марки и названия я писать не стану, чтобы не сбивать вас с толку, я живу на Украине и номенклатура товаров в моем строймагазине существенно отличается от товаров, например, во Владивостоке или Италии. Я буду писать в общем и на что необходимо обращать внимание, хорошо? Опять же, исходя из своего опыта.
Автор работы - Anelia Milcheva, Gabrovo (Bulgaria)
Серия сообщений "декупаж":
Часть 1 - Декупаж бутылки в винтажном стиле от Agnieszka Radtke (Ayadeco)
Часть 2 - Работы мастера Ки-Ви (Kivi-Art)
...
Часть 18 - Как из одношагового кракелюра сделать двухшаговый
Часть 19 - Декупаж пасхальных яиц
Часть 20 - Декупаж и стройматериалы. Начинающим мастерам посвящается
Часть 21 - Реставрируем полочку. Декупаж. Мастер-класс
Часть 22 - Винтажная бутылочка
...
Часть 26 - Сундук для драгоценностей из салфеток
Часть 27 - чайник
Часть 28 - Декупаж на яичном кракле «кожа рептилии»,мк
|
Метки: декупаж |
Барашки |
Метки: игрушки |
Черепашка из бисера. Мастер-клас |
http://biserinca.ru/index/rassylka_vypusk42_cherepakha_iz_bisera/0-85
Автор Вичка
Вот как описывает автор последовательность изготовления черепашки из бисера.
"Для того, чтобы сделать такую игрушку, я плела способом «полотно» по кругу.
Использовала леску и бисер трех цветов (можно брать и больше, 4-5).
Лапы и голову черепашки делала из бисера коричневого цвета («огонек»). Основной цвет панциря был красным, а «узоры» на нем – бронзовыми.
Плетение начинается с панциря, с нижней его части.
1. На леску нанизываются четыре бронзовые бисерины. Концы лески завязываются и закрепляются. У нас получился «крестик».
2. Проводим леску сквозь бисерину первого ряда и, нанизав на нее две бисерины красного цвета, опять протаскиваем через ту же самую бисерину, потом проходим через следующую. Опять нанизываем две красные бисерины и повторяем процесс, оплетая «крестик». Пары бисерин при этом ложатся на некотором расстоянии друг от друга, образуя зазоры, которые нам надо закрыть. Набрав на леску одну бисерину, проводим ее сквозь соседнюю пару бисерин, нанизываем еще бисеринку и таким образом проходим по всему кругу. В итоге в этом ряду получается двенадцать красных бисерин.
3. В третьем ряду к первой бисерине будет подплетаться одна, ко второй – две, к третьей – снова одна, к четвертой – две и так далее. Все бисерины этого ряда – бронзовые, всего их получится 18.
4. Таким же образом делаем и четвертый ряд (из красного бисера), подплетая по одной бисерине к нечетным и по две – к четным бисеринам нижнего ряда. В этом ряду у нас будет уже 27 бисерин.
5. Пятый ряд из бронзового бисера, плетется так же, как и предыдущий. Поскольку там было нечетное количество бисерин, на пятом ряду придется подплести дважды по одной бисерине. Удобнее это сделать в самом начале, чтобы не запутаться. Всего получится 40 бисерин.
6. С этого ряда начинается верхняя часть панциря. К каждой бисерине предыдущего ряда подплетается по одной: четыре красные, одна бронзовая и так – до конца. Получается как бы восемь сегментов, отделенных друг от друга бронзовыми бисеринами.
7. Число бисерин постепенно уменьшается. Для этого в каждом сегменте вместо четырех красных бисерин мы должны набрать три. Делается это так: к первой бисерине сегмента подплетается красная бисеринка. Затем игла проводится через вторую и третью бисерины предыдущего ряда, набирается одна бисерина, и игла снова проходит сквозь те же две бисерины предыдущего ряда. К четвертой по счету бисеринке подплетается одна бисерина, к каждой бронзовой бисерине – тоже одна. Уменьшая число бисерин в каждом сегменте, мы получим в итоге 32 бисерины.
8. Этот ряд полностью повторяет предыдущий, поэтому набираем над каждой бисеринкой по одной бисерине того же цвета.
9. Здесь число бисерин должно уменьшиться до 24. Для этого над первой красной бисеринкой каждого сегмента мы будем набирать одну бисерину, а над второй и третьей – еще одну, так же, как в седьмом ряду. Над бронзовыми бисеринками продолжаем набирать по одной бронзовой.
Закончив этот ряд, набиваем черепаху бумагой или целлофаном, затем повторно прошиваем бисерины последнего ряда и стягиваем их.
10. Продолжаем уменьшать количество бисерин: над двумя красными набираем одну бронзовую, над каждой бронзовой – по-прежнему по одной, так что в итоге выходит 16 бронзовых бисерин.
11. Набираем по одной бисеринке красного цвета над двумя бронзовыми – в этом ряду их будет 8.
12. Надставляем по одной бронзовой бисерине над двумя красными – всего их получается четыре. Стягиваем этот «крестик» леской, закрепляем ее, но не обрезаем. Панцирь завершен.
13. Протаскиваем леску сквозь панцирь к любому сегменту шестого ряда, к каждой из четырех красных бисерин приплетаем по одной коричневой. Затем, спустившись на пятый ряд, там тоже приплетаем четыре коричневых бисерины так, чтобы они располагались под предыдущими – здесь будет голова черепахи.
14. Повторяем предыдущий ряд – по четыре коричневые бисеринки внизу и вверху.
15. Здесь мы уменьшаем количество бисерин до трех и делаем «глазки». То есть, над первой бисериной предыдущего ряда у нас идет «глаз» - фиолетовая бисерина (хотя я и не уверена, что у черепах бывают фиолетовые глаза!), над второй и третьей – коричневая, над четвертой – снова фиолетовая. На нижней же стороне у нас, соответственно, будут три коричневые бисерины.
16. Над первой и второй бисеринами набираем одну, над третьей – еще одну, внизу повторяем то же самое, дополнительно проходим по ряду леской – голова готова, остались лапки и хвост.
17. Будем считать сегмент, в котором расположена голова черепахи, первым. Лапки мы будем выплетать по часовой стрелке на втором, четвертом, шестом и восьмом сегментах, точнее, под ними. Для этого, протащив леску ко второму сегменту, приплетем к пятому ряду три коричневые бисерины. Потом вторым рядом на них – еще две. Чтобы придать лапке жесткость, пройдемся по обоим рядам леской. Так же делаются и остальные лапки. Попутно на пятом сегменте выплетается маленький хвостик – две бисерины в первом ряду, одна во втором. Леска закрепляется, кончик прячется внутри игрушки.
Серия сообщений "бисер":
Часть 1 - Сакура из бисера
Часть 2 - Рябина
...
Часть 19 - Бисероплетение к Пасхе. Оплетение яйца с термонаклейкой
Часть 20 - Вышиваем браслет бисером. Видео
Часть 21 - Черепашка из бисера. Мастер-клас
Часть 22 - Вязание с бисером крючком. Мастер-классы
Часть 23 - Декоративное дерево из бисера. Мастер класс
|
Метки: бисер |
Чего не хватает в организме, если хочется. |
http://www.stranamam.ru/post/2772224/
Опубликовала Ольга Санна
Информация собрана из нескольких источников
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6)
Хочется хлеба - опять не хватает жиров (организм знает, что обычно вы мазали что-то на хлеб - и жаждет: на-мажь!!).
Вечером тянет выпить чаю с сушками-печенюшками - днем не добрали правильных углеводов (нехватка витаминов группы B и пр.)
Хочется кураги - недостаток витамина А
Хочется бананов - недостаток калия. Или пьете много кофе, отсюда недостаток калия.
Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется хлеба: Недостаток азота. Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).
Хочется грызть лед: Нехватка железа. Содержится в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.
Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени
2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 4. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 5. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Хочется жирной пищи: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется кофе или чаю: 1. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 2. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 3. Нехватка натрия (соли). Содержится в: морской соли, яблочном уксусе (заправить этим салат). 4. Нехватка железа. Содержится в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.
Хочется подгоревшей еды: Нехватка углеродов. Содержится в: свежих фруктах.
Хочется газированных напитков: Нехватка кальция. Содержится в: броколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.
Хочется солененького: Нехватка хлоридов. Содержится в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.
Хочется кисленького: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.
Хочется жидкой пищи: Нехватка воды. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется твердой пищи: Нехватка воды. Организм настолько обезвозжен, что уже потерял способность ощущать жажду. Пить 8-10 стаканов воды в день, с добавлением сока лимона или лайма.
Хочется холодных напитков: Нехватка марганца. Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике
Жор накануне критических дней:
Нехватка: цинка.
Содержится в: красном мясе (особенно, мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.
Общий непобедимый "жор" напал:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
3. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Аппетит пропал начисто:
1. Нехватка витамина Б1.
Содержится в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
2. Нехватка витамина Б2.
Содержится в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых
3. Нехватка марганца.
Содержится в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.
Хочется курить:
1. Нехватка кремния.
Содержится в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
2. Нехватка тирозина (аминокислота).
Содержится в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.
Чего-то хочется…
Арахис, арахисовое масло.
Желание погрызть арахис, по утверждению ученых, присуще в первую очередь жителям мегаполисов. Если вы испытываете страсть к арахису, а также к бобовым, значит, ваш организм недополучает витаминов группы В.
Бананы.
Если вы теряете голову от запаха спелых бананов, значит, вам нужен калий. Любители бананов встречаются, как правило, среди тех, кто принимает мочегонные или препараты кортизона, «съедающие» калий. Банан содержит около 600 мг калия, то есть четверть суточной потребности взрослого человека. Однако эти фрукты очень калорий-ны. Если вы боитесь набрать вес, замените бананы томатами, белой фасолью или инжиром.
Бекон.
Страсть к бекону и другим копченостям обычно одолевает людей, сидящих на диете. Ограничение жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня холестерина в крови, а копчености – как раз тот продукт, в котором насыщенных жиров больше всего. Не хотите свести эффект от диеты на нет – не поддавайтесь соблазну.
Дыня.
В дынях много калия, кальция, фосфора, магния, а также витаминов А и С. особую потребность в них испытывают люди со слабой нервной и сердечно-сосудистой системой. Кстати, половина средней дыни содержит не больше 100 ккал, так что лишние килограммы вам не страшны.
Кислые фрукты и ягоды.
Тяга к лимонам, клюкве и т. д. наблюдается во время простудных заболеваний, когда ослабленный организм испытывает повышенную потребность в витамине С и солях калия. Тянет на кислое и тех, у кого проблемы с печенью и желчным пузырем.
Краски, штукатурка, земля, мел.
Желание пожевать все это возникает обычно у малышей, подростков и беременных женщин. Оно указывает на дефицит кальция и витамина Д, который возникает в период интенсивного роста у детей и формирования костной системы плода во время беременности. Добавьте в рацион молочные продукты, яйца, сливочное масло и рыбу – так можно легко исправить положение.
Лук, чеснок, пряности и приправы.
Острую потребность в пряностях, как правило, испытывают люди, имеющие проблемы с органами дыхания. Если человека потянуло на чеснок и лук и он мажет хлеб горчицей вместо варенья – возможно, на носу какое-то респираторное заболевание. Видимо, таким образом – с помощью фитонцидов – организм пытается защититься от инфекции.
Молоко и кисломолочные продукты.
Любители кисломолочных продуктов, особенно творога, - чаще всего люди, нуждающиеся в кальции. Внезапная любовь к молоку может возникнуть и из-за недостатка незаменимых аминокислот – триптофана, лизина и лейцина.
Мороженое.
Мороженое, как и другие молочные продукты, - хороший источник кальция. Но особую любовь к нему испытыва-ют люди с нарушенным обменом углеводов, страдающие гипогликемией или сахарным диабетом. Психологи видят в любви к мороженому проявление тоски по детству.
Морепродукты.
Постоянная тяга к морепродуктам, особенно мидиям и морской капусте, наблюдается при дефиците йода. таким людям нужно покупать йодированную соль.
Маслины и оливки.
Любовь к маслинам и оливкам (а также к соленьям и маринадам) возникает из-за нехватки солей натрия. Кроме то-го, пристрастие к соленому бывает у людей с расстройством функции щитовидной железы.
Сыр.
Его обожают те, кто нуждается в кальции и фосфоре. Попробуйте заменить сыр капустой брокколи – в ней этих веществ значительно больше, а калорий почти нет.
Сливочное масло.
Тяга к нему наблюдается у вегетарианцев, в чьем рационе мало жиров, и у жителей Севера, которым не хватает витамина Д.
Семечки подсолнечника.
Желание погрызть семечки чаще всего возникает у курильщиков, остро нуждающихся в витаминах-антиоксидантах, которым богаты семена подсолнечника.
Шоколад.
Любовь к шоколаду – всеобщее явление. Однако сильней других любят шоколад приверженцы кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе.
СЛАДКОЕ. Возможно, вы работаете на износ и уже подсадили нервишки. Глюкоза активно участвует в выработке гормона стресса - адреналина. Потому при нервном и умственном перенапряжении сахар расходуется быстрее, и организм постоянно требует все новые порции.
В такой ситуации побаловать себя сладеньким не грех. Но лучше не уплетать куски сдобных тортов (в них много тяжелых углеводов), а ограничиться шоколадом или пастилой.
СОЛЕНОЕ. Если зверем набрасываетесь на соленые огурцы-помидоры и селедку, если пища все время кажется недосоленной, речь может идти об обострении застарелого воспаления или появлении нового очага инфекции в организме.
Практика показывает, что чаще всего эти проблемы связаны с мочеполовой системой - циститом, простатитом, воспалением придатков и т. д.
КИСЛОЕ. Нередко это сигнал пониженной кислотности желудка. Такое бывает при гастритах с недостаточной секреторной функцией, когда вырабатывается мало желудочного сока. Проверить это можно с помощью гастроскопии.
Также пища с кислым вкусом обладает охлаждающими, вяжущими свойствами, помогает облегчить самочувствие при простудах и повышенной температуре, возбуждает аппетит.
ГОРЬКОЕ. Возможно, это сигнал интоксикации организма после недолеченной болезни или зашлакованности пищеварительной системы.
Если часто хочется чего-нибудь с горьковатым вкусом, есть смысл устроить разгрузочные дни, заняться очищающими процедурами.
ЖГУЧЕЕ. Блюдо кажется пресным, пока не опрокинете в него половину перечницы, а ноги сами ведут в мексиканский ресторан? Это может означать, что у вас «ленивый» желудок, он медленно переваривает пищу, ему для этого требуется стимул. А жгучие специи и пряности как раз стимулируют пищеварение.
Также потребность в остреньком может сигналить о нарушении липидного обмена и увеличении количества «плохого» холестерина. Острая пища разжижает кровь, способствует выведению жиров, «чистит» сосуды. Но при этом раздражает слизистую. Так что не набрасывайтесь на чили и сальсу на голодный желудок.
ВЯЖУЩЕЕ. Если вдруг нестерпимо захотелось отправить в рот горсть ягод черемухи или не можете спокойно пройти мимо хурмы, ваши защитные силы слабеют и срочно нуждаются в подпитке.
Продукты с вяжущим вкусом способствуют делению клеток кожи (помогают заживлять раны), улучшению цвета лица. Помогают остановке кровотечений (например, при миомах), выводят мокроту при бронхо-легочных проблемах.
Но вяжущая пища сгущает кровь - это может быть опасным для людей с повышенной свертываемостью крови и склонностью к тромбообразованию (при варикозе, гипертонии, некоторых сердечных заболеваниях).
ПРЕСНОЕ. Потребность в такой пище нередко возникает при гастрите или язве желудка с повышенной кислотностью, запорах, а также проблемах с печенью и желчным пузырем.
Пресная пища слабит, помогает снимать спастические боли, успокаивает желудок.
Страсть шоколадно-сладкая
Чаще других «шоколадоманией» страдают поклонники кофеина и те, чей мозг особенно нуждается в глюкозе. Это относится и к другим сладостям. Если ты несбалансированно питаешься, твой организм также будет испытывать потребность в глюкозе – как самом быстром источнике энергии. А именно шоколад отлично справляется с такой задачей. Но учти, что этот продукт содержит много жира, избыток которого опасен для твоих сосудов и фигуры.
*** Ешь побольше овощей и круп – они богаты сложными углеводами. А в качестве десерта выбирай сухофрукты или мед с небольшим количеством орехов.
Страсть сырная
Острый, соленый, со специями и без… Ты не можешь прожить без него ни дня, его вкус сводит тебя с ума – ты го-това поглощать его килограммами (во всяком случае, съедаешь не менее 100 г в день). Диетологи уверяют, что сыр обожают те, кто испытывает острую потребность в кальции и фосфоре. Конечно, сыр – наиболее богатый источник этих столь необходимых и чрезвычайно полезных организму веществ, но жиры…
*** Попробуй заменить сыр капустой брокколи – в ней много кальция и фосфора, а калорий почти нет. Если твой организм хорошо воспринимает молоко – пей 1-2 стакана в день, а сыр ешь понемногу (не более 50 г в день) и вме-сте с сырыми овощами.
Страсть кисло-лимонная
Возможно, в твоем рационе преобладают трудноусваиваемые продукты, и организм для облегчения своей работы пытается повысить кислотность желудочного сока. При простуде тебя тоже может потянуть на кислые фрукты и ягоды – отличный источник витамина С.
*** Выбирай блюда с умеренным содержанием жира и не смешивай много продуктов в один присест. Избегай жа-реной, пересоленной и чересчур острой пищи, а также той, которая прошла чрезмерную термическую обработку. Заметив неполадки с пищеварением (особенно со стороны печени и желчного пузыря), обязательно обследуйся у гастроэнтеролога.
Страсть копченая
Страсть к копченостям и им подобным деликатесам обычно одолевает тех, кто сидит на слишком строгой диете. Длительное ограничение в рационе жиросодержащих продуктов приводит к снижению уровня «хорошего» холе-стерина в крови, а в копченостях предостаточное количество насыщенных жиров.
*** Не увлекайся обезжиренной пищей – выбирай ту, в которой все же есть немного жира. Например, покупай йо-гурт, кефир или ряженку одно- или двухпроцентной жирности. Ешь не менее столовой ложки растительного и чай-ной ложки сливочного масла в день, даже если ты сидишь на строгой диете. Ученые опытным путем доказали, что быстрее худеют именно те, кто употребляет достаточное количество жиров.
Пищевые страсти и болезни
• Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблемы с органами дыхания.
• Маслины и оливки. Такое пристрастие возможно при расстройстве функций щитовидной железы.
• Мороженое. Особую любовь к нему испытывают люди с нарушениями обмена углеводов, страдающие гипогли-кемией или больные сахарным диабетом.
• Бананы. Если ты теряешь голову от запаха спелых бананов, обрати внимание на состояние своего сердца.
• Семена подсолнечника. Желание погрызть семечки чаще всего возникает у тех, кто остро нуждается в витаминах-антиоксидантах. Это значит, что в твоем организме много свободных радикалов – основных провокаторов прежде-временного старения.
Серия сообщений "на заметку":
Часть 1 - Злая... Не с той ноги встала... Не на ту метлу села... Еще и полетела не в ту сторону...
Часть 2 - Какие вещи женщины отобрали у мужчин
...
Часть 4 - Видеть ауру — доступно для любого. Инструкция.
Часть 5 - Воздействие рукоделия на организм
Часть 6 - Чего не хватает в организме, если хочется.
Часть 7 - Про лярв
Часть 8 - Возле суставов появились наросты и пальцы как бы скрючились.
...
Часть 18 - Без заголовка
Часть 19 - Чудо-спрей для чистки кухонных поверхностей!
Часть 20 - Первая помощь при воспалительных процессах в организме, как снаружи, так и внутри..
|
Метки: на здоровье |
Кружевные аппликации крючком «Зверье мое |
http://moipetelki.ru/blog/dekor/kruzhevnye-applikacii-zveryushki/
Чтобы мотивы держали форму, как на рисунках, лучше всего вязать их из мерсеризованного хлопка.
Небольшое пояснение к схемам.
Пустой черный треугольник означает начало вязания какого-либо элемента, закрашенный черный треугольник — конец. Стрелками показано направление вязания. Кое-где написаны цифры, означающие количество воздушных петель или столбиков. Если пустого треугольника нет, значит начинать нужно от круга. Для вязания круга лучше использовать волшебное начальное кольцо.
Метки: игрушки |
Как изменить свой НИК в дневнике на Лиру |
Поступил вопрос: Как изменить свой НИК в дневнике на Лиру?
Обещала ответить, отвечаю. Опять всё будет в картинках, наглядно.
И так, заводя дневник, вы выбрали НИК, который вам сейчас не нравится и вы хотели бы его изменить.
Что для этого надо сделать? Читать далее
Olia2010: Уважаемые читатели, мне было бы очень интересно узнать ваше мнение. Стал ли этот пост для вас полезным? Напишите мне пожалуйста об этом в комментариях, к этому посту. Всем заранее спасибо за комментарии.
Серия сообщений "Всё про Лиру":
Часть 1 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 1-ая)
Часть 2 - ЛиРу - основы работы в расширенном редакторе ( часть 2-ая)
...
Часть 20 - Как добавить сообщение в свой дневник? Написано очень доступно, для новичков на Лиру.
Часть 21 - Что может раздражать ваших читателей в вашем дневнике. Для новичков и не очень
Часть 22 - Как изменить свой НИК в дневнике на Лиру?
Часть 23 - Как вставить видео в свой дневник. (версия сегодняшнего дня 15 марта 2012г)
Метки: компьютер |
сосновый мед |
Сейчас набухают сосновые почки и самое время готовить сосновый мед для укрепления иммунитета
Серия сообщений "полезно":
Часть 1 - Удачные идеи по использованию пластиковых бутылок
Часть 2 - Как качественно нанести лак на водной основе
...
Часть 19 - Как мягко очистить кишечник?
Часть 20 - Очищение организма от паразитов. Домашние "рецепты".
Часть 21 - сосновый мед
Часть 22 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение!
Часть 23 - Желатиновая маска-шампунь для всех типов волос
...
Часть 40 - Как отдохнуть за 60 секунд
Часть 41 - Волосы перестали выпадать
Часть 42 - от седины
|
Метки: для здоровья |
БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ |
Серия сообщений "букеты":
Часть 1 - Букеты из конфет. Мастер-класс
Часть 2 - Букет из конфет "Веселые Ромашки"
...
Часть 11 - Фея тюльпанов - букет из конфет
Часть 12 - БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ
Часть 13 - БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ
Часть 14 - Еще конфетное!
Часть 15 - Сладкие пионы
...
Часть 30 - МК-Хризантемы
Часть 31 - розы
Часть 32 - Композиция из конфет "Бутоны роз"
|
Метки: букеты из конфет |
БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ |
Серия сообщений "букеты":
Часть 1 - Букеты из конфет. Мастер-класс
Часть 2 - Букет из конфет "Веселые Ромашки"
...
Часть 10 - Мастер-класс: букет из конфет (ФОТО)
Часть 11 - Фея тюльпанов - букет из конфет
Часть 12 - БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ
Часть 13 - БУКЕТЫ ИЗ КОНФЕТ
Часть 14 - Еще конфетное!
...
Часть 30 - МК-Хризантемы
Часть 31 - розы
Часть 32 - Композиция из конфет "Бутоны роз"
|
Метки: букеты из конфет |
шнур |
Метки: шнуры |
