-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â anutaN

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Ñîîáùåñòâà

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 16.12.2012
Çàïèñåé: 10114
Êîììåíòàðèåâ: 327
Íàïèñàíî: 10708


ÊÀÊ ÄÎÑÒÈ×Ü ÐÀÄÎÑÒÈ Â ÆÈÇÍÈ

Ñóááîòà, 31 Àâãóñòà 2013 ã. 14:55 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Ðèòà_Ìåðçëÿêîâà


Âåðîíèêà Àãàïîâà -
Ñîëíûøêî

ÊÀÊ ÄÎÑÒÈ×Ü ÐÀÄÎÑÒÈ Â ÆÈÇÍÈ

Âñå ìû õîòèì áûòü ñ÷àñòëèâûìè. Îñîáåííî îñòðî â ýòîì íóæäàþòñÿ æåíùèíû – ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ íóæíîé, êðàñèâîé è íåïðåìåííî ëþáèìîé.
Òàê â ÷åì æå ñîñòîèò ðàäîñòü æèçíè? Êàçàëîñü áû, æèçíü ïîëíàÿ ðàäîñòè – ýòî òî, ÷òî ïðåäíà÷åðòàíî êàæäîé äåâóøêå, æåíùèíå, êàæäîìó ÷åëîâåêó.
Îäíàêî â ñâÿçè ñî âñå âîçðàñòàþùèì òåìïîì æèçíè, ìû ãîíèìñÿ çà âíåøíèì – áóäü òî âåùè, ìàøèíû, êâàðòèðû, – è çàáûâàåì î ðàäîñòè, êîòîðàÿ ïðèõîäèò èçíóòðè.
Êàê äîñòè÷ü ðàäîñòü â æèçíè

Âñå ìû ðàçíûå ïî õàðàêòåðó è æèçíåííî âàæíûì óìåíèÿì.
 æèçíè åñòü, êîãî ìû ïðåäïî÷èòàåì âèäåòü â ñâîåé æèçíè â ïå÷àëè è â ðàäîñòè.
×òîáû ó âàñ áûëà ðàäîñòü æèçíè, è âû çàäàåòå âîïðîñ – êàê âåðíóòü ðàäîñòü æèçíè, – âîò âàì óíèâåðñàëüíûå ñîâåòû:
ïåðâîå – áóäüòå äîáðûìè;
âòîðîå – óìåéòå íàéòè âûõîä èç òóïèêà, áóäüòå èçîáðåòàòåëüíû è îïòèìèñòè÷íû;
òðåòüå – îáëàäàéòå ÷óâñòâîì þìîðà è ðàçâèâàéòå åãî.
Äðóãèìè ñëîâàìè, ñòàíüòå ÷åëîâåêîì, êîòîðûå íå ìîæåò âûïîëíÿòü ñâîþ ðàáîòó ïëîõî. Ëþäè áûñòðî ïîòÿíóòñÿ ê âàì. Âû ïî÷óâñòâóåòå, êàêîå ñ÷àñòüå äåëàòü äîáðî. Ñêàæó Âàì ïî ñåêðåòó, îòäà÷à ñâîåé ýíåðãèè â ëþáîì âèäå – ýòî è åñòü ðàäîñòü, íàñòîÿùàÿ ðàäîñòü, – ýòî òå ìàëåíüêèå ðàäîñòè æèçíè, êîòîðûå ñêëàäûâàþòñÿ â ïîëíîâîäíóþ ðåêó âîñòîðãà.
Ïðàâèëà äîñòèæåíèÿ ðàäîñòè â æèçíè – êàê æèòü â ðàäîñòè

Âîçìîæíî, âñÿ ñëîæíîñòü â ïðîñòîòå. Ìîæåò áûòü, ïîñòè÷ü ðàäîñòü æèçíè âàì ïîìîãóò ïðîñòûå ïðàâèëà, êîòîðûå âû áóäåòå ïðèìåíÿòü â æèçíè. Îïèøåì èõ íèæå.
Ïðàâèëî ïåðâîå. Ïîçäîðîâàéòåñü óòðîì ñ Ìèðîì è ñêàæèòå åìó ëàñêîâîå ñëîâî. Ïîçäîðîâàéòåñü ïåðâîé è ñêàæèòå äîáðîå ñëîâî óòðîì âñåì ñâîèì áëèçêèì è çíàêîìûì. Ïîæåëàéòå èì óäà÷è è çäîðîâüÿ ñ óâåðåííîñòüþ: ÷òî ïîæåëàåòå, èñïîëíèòñÿ.
Ïðàâèëî âòîðîå. Ïëàíèðóéòå óòðîì ñâîé äåíü. Îïðåäåëèòå ñåãîäíÿøíèå ïðîáëåìû, ñ êåì âû äîëæíû âñòóïèòü â êîíòàêò äëÿ èõ ðåøåíèÿ, êàêàÿ ïîìîùü âàì íåîáõîäèìà, êàêóþ ïîìîùü æäóò îò âàñ, ÷òî âàì ëè÷íî íóæíî ñäåëàòü. Íå çàáóäüòå î ñâîèõ îáåùàíèÿõ äðóãèì. Âû ìîæåòå ïðèäóìàòü ñåáå îáÿçàòåëüíûå ïîäâèã. Ê ïðèìåðó – âû íå äàëè ñäà÷è, åñëè âàñ îáèäåë áëèçêèé ÷åëîâåê, à âû ïðîìîë÷àëè, äàëè ñóåòå îòñòîÿòüñÿ, îòîøëè â ñòîðîíêó è çàáûëè îáèäó. Çíàéòå òàêæå, ÷òî ëþáîâü – óæå åñòü ïîäâèã è ñàìàÿ ãëàâíàÿ ðàäîñòü æèçíè.
Ïðàâèëî òðåòüå. Æèâèòå çäåñü è ñåé÷àñ. Ñòàðàéòåñü äåëàòü îäíî äåëî, áûòü çäåñü è íèãäå áîëüøå. “Â÷åðà” – óæå íåò. “Çàâòðà” – åùå íåò. Åñòü çäåñü è ñåãîäíÿ. Ýòî âàø äîì. Ðàáîòàéòå, ëþáèòå, ñòðàäàéòå è ðàäóéòåñü.
×òîáû ïîìî÷ü ñåáå èçáàâèòüñÿ îò ñòàðûõ ãîðüêèõ âîñïîìèíàíèé è îáèä, íàïèøèòå áîëüøèìè áóêâàìè “ÑÅÃÎÄÍß!” è ïðèêðåïèòå òàê, ÷òîáû âû ëåãêî ìîãëè ïðî÷åñòü ýòó ïîäñêàçêó. Âñå çàâèñèò îò âàñ!
Ïðàâèëî ÷åòâåðòîå. Ïîõâàëèòå êàê ìîæíî áîëüøå ëþäåé äîìà è íà ðàáîòå. Ê âàì ïðèäåò äîáðûé îòêëèê.
Ïîìíèòå: ìóæ÷èíó íóæíî õâàëèòü çà óì è ñèëó, æåíùèíó – çà ìîëîäîñòü è ñâåæåñòü.
Ê ïðèìåðó – “êàêîé äîëæíà áûòü æåíùèíà?”. Îòâåò: “Ñâåæåé, êàê óòðåííèé ñàä, êîãäà íà ðîçå – æèâàÿ ñåðåáðÿíàÿ ðîñèíêà”.
Ñêàæèòå óñòàëî æåíùèíå ñ òóñêëûì áåçíàäåæíûì âçãëÿäîì: “Òû òàê ìîëîäî ñåãîäíÿ âûãëÿäèøü!” Êàê áûñòðî èçìåíÿòñÿ åå ãëàçà, åñëè ýòî ñêàæåò ìóæ÷èíà! Íî è îò æåíùèíû òîæå ïðèÿòíî óñëûøàòü òàêèå ñëîâà, åñëè îíè èñêðåííè. Ýòî – âàø ïîäàðîê åé, ïîëîæèòåëüíûé ïëàí, êîòîðûé îí ñàìà ñîçäàòü íå ìîæåò. Çíàéòå, ÷òî òî, ÷òî âû äàðèòå äðóãîìó, âû äàðèòå ñåáå – â ýòîì îäèí èç ìàëåíüêèõ ñåêðåòîâ äîñòèæåíèÿ ðàäîñòè æèçíè.
Êàæäîìó ïðèÿòíî äîáðîå ñëîâà.
Ïðàâèëî ïÿòîå. Óñòðîéòå ñåáå ïðàçäíèê, ðàäîñòü â æèçíè. Åñëè âû âèäèòå, ÷òî óæ ñîâñåì íè÷åãî íå ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî-íèáóäü êóïèòå. Íàïðèìåð, ïîìàäó. Åñòü îäèí ñåêðåò ïî ïîâîäó ïîìàäû: ìîëîäèò ëèöî ðîçîâûé öâåò! Âñå îñòàëüíûå öâåòà óêðàøàþò, ïîäõîäÿò ê âîëîñàì èëè ïðîñòî íðàâÿòñÿ, à ìîëîäèò òîëüêî ðîçîâàÿ! Êóïèòå öâåòû, áàíàí èëè øîêîëàäêó. Íàðÿæàéòåñü èìåííî äîìà! Ïóñòü âàøè áëèçêèå äîìà âèäÿò âñåãäà âàñ âñåãäà õîðîøî îäåòîé. Íà÷èíàéòå ïðÿìî ñåãîäíÿ.
Íî åùå áîëüøóþ ðàäîñòü æèçíè âû îùóòèòå, åñëè ÷òî-íèáóäü ïîäàðèòå äðóãîìó, è åùå âäîáàâîê óãàäàåò, ÷òî ÷åëîâåêó íóæíî ïîçàðåç. Ïîäóìàéòå, ÷òî îí ëþáèò, ÷òî ìîæåò åãî ïîðàäîâàòü. Âàø äàæå ìàëåíüêèé ïîäàðîê î÷åíü óêðàñèò Ìèð, è ðàäîñòü æèçíè, êîòîðàÿ ðàçîëüåòñÿ âîêðóã, äàñò âàì áîëüøå, ÷åì çàáîòà î ñåáå. Âñåãäà ïîìíèòå ýòî.
Ïðàâèëî øåñòîå. Íå ñîðèòå â òå÷åíèå äíÿ íè â ôèçè÷åñêîå, íè â òîíêîì ìèðå. Íå ñîðèòå ëîæíûìè îáåùàíèÿìè è ðàçãîâîðàìè íà òåìó: “Âñå óæàñíî, à áóäåò åùå õóæå”. Ïîñòåïåííî ïðèíöèï “íå ñîðè” äîéäåò ó âàñ äî òîãî, ÷òî âàì çàõî÷åòñÿ óáðàòü ìóñîð, ÷òîáû âàø äîì áûë ÷èñòûì. Î÷èùàéòå ñâîé äîì ñ óâåðåííîñòüþ, ÷òî äåëî âàøå ÷ðåçâû÷àéíî âàæíî è íåîáõîäèìî Áîãó, ÷òî âàøà ìàëàÿ ðàáîòà îêàæåò îãðîìíîå âëèÿíèå íà ìèð.
Äëÿ ñàìîî÷èñòêè îò íàáåãàþùåãî ìóñîðà âû ìîæåòå èñïîëüçîâàòü àôôèðìàöèè è ìåäèòàöèþ. Òàêèì îáðàçîì âû îñâîáîäèòå ñåðäöå îò çàáîò, ïåðåâåäåòå óì â ñîñòîÿíèå ïîêîÿ è òèøèíû.
Ïðàâèëî ñåäüìîå. Êàê áûòü ëþáèìîé? Îòâåò îäèí – íåîáõîäèìî áûòü ëþáÿùåé.  ïðèñóòñòâèè ìóæ÷èí äåðæàòüñÿ òèøå âîäû, íèæå òðàâû.
Íóæíî áûòü òåðïèìåå, íàó÷èòüñÿ ïîíèìàòü, ïðîùàòü, ïîääåðæèâàòü, èñöåëÿòü è äóìàòü íå î ñåáå, à î òîì, êîãî ëþáèøü. È íå íàïðÿãàòüñÿ, íà íàêàïëèâàòü ðàçäðàæåíèå, áûòü ëåãêîé è ñâîáîäíîé.
Ïðàâèëî âîñüìîå. Íèêîìó íå æàëåéòå íè÷åãî ïëîõîãî, çëà. Ïîæåëàéòå äîáðà òîìó, êòî âàñ îáèäåë, ïðîñòèòå åãî. Ïîèùèòå êîðíè íåóäà÷è â ñåáå.
Ïîäìèãíèòå ñåáå â çåðêàëå, óëûáíèòåñü ñåáå, ñêàæèòå : “Íå ãîðþé, âñå áóäåò õîðîøî. ß ñ÷àñòëèâà è ëþáëþ. Òû ó ìåíÿ ñàìàÿ îáàÿòåëüíàÿ è ïðèâëåêàòåëüíàÿ, ïðèâëåêàòåëüíàÿ, æèçíåðàäîñòíàÿ è ìîëîäàÿ!”. Ñäåëàéòå õîðîøóþ çàðÿäêó ñ ìàññàæåì.
Òàêèì îáðàçîì, âñå çàâèñèò îò âàñ è ðàáîòû íàä ñîáîé. ×òîáû îùóòèòü ðàäîñòü æèçíè, íå îáÿçàòåëüíî âñå äåëàòü ÷òî-òî ñåáå. Ýòî äîëãèé ïóòü. Ñàìàÿ ãëàâíûå ðàäîñòü â æèçíè ÷åëîâåêà – ýòî äåëàòü äîáðî äðóãèì, áûòü äðóãèì îïîðîé è ïîääåðæêîé. Ýòî åñòü è ãëàâíàÿ çàïîâåäü. Îíà ïðèíåñåò âàì:
ðàäîñòè ñåìåéíîé æèçíè;
ïðîñòûå ðàäîñòè æèçíè;
ñìûñë æèçíè.
Ïðåòâîðÿÿ äàííûé ïðèíöèï – îòäàâàòü êàê ìîæíî áîëüøå òåïëà, äîáðà, ëþáâè – âû îòâåòèòå íà âîïðîñû:
êàê íàéòè ðàäîñòü â æèçíè;
êàê îáðåñòè ðàäîñòü â æèçíè;
êàê ïîëó÷àòü ðàäîñòü îò æèçíè.
È ïîìíèòå, – åñëè õîòåòü æèòü â ðàäîñòè, áóäüòå â ðàäîñòè è â ýòîì ñîñòîÿíèè äåëèòåñü ýòèì ñ äðóãèì – òîãäà âàøà æèçíü áóäåò ôîíòàíèðîâàòü ëþáîâüþ è âñå çàìåòÿò âàøå ñèÿíèå.
Îäèí èç ñìûñëîâ æèçíè – íå â ñàìîé ðàäîñòè, à â åå äàðåíèè. Òîãäà ó âàñ áóäåò æèçíü ïîëíàÿ ðàäîñòè è ñ÷àñòüÿ.

Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "ïñèõîëîãèÿ":
×àñòü 1 - 10 ñïîñîáîâ óëó÷øèòü ñâîþ æèçíü
×àñòü 2 - Êàêàÿ èíòåðåñíàÿ ñõåìêà!
...
×àñòü 7 - Ïî÷åìó íóæíî âûáðàñûâàòü ñòàðîå
×àñòü 8 - 9 ØÀÃÎÂ Ê ÄÎÑÒÈÆÅÍÈÞ ÎØÅËÎÌËßÞÙÅÃÎ ÓÑÏÅÕÀ
×àñòü 9 - ÊÀÊ ÄÎÑÒÈ×Ü ÐÀÄÎÑÒÈ Â ÆÈÇÍÈ
×àñòü 10 - Íàøè ìûñëè âûçûâàþò êàê áîëåçíè, òàê è âûçäîðîâëåíèÿ
×àñòü 11 - 5 ðåêîìåíäàöèé, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò ñàìîðàçâèòèþ
...
×àñòü 31 - 30 ñîâåòîâ îò íåïàëüñêèõ ìóäðåöîâ
×àñòü 32 - Äåéñòâèòåëüíî ïîëåçíûå ñîâåòû
×àñòü 33 - ÊÀÊ ÍÈÒÊÓ ÇÀÂßÇÀÒÜ È ÁÅÄÛ ÈÇÁÅÆÀÒÜ

Ìåòêè:  

Ðèòà_Ìåðçëÿêîâà   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè Ñóááîòà, 31 Àâãóñòà 2013 ã. 15:12 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó