Делюсь с вами альбомом "Черная кошка" и надеюсь, что они пригодятся в ваших
работах)) успехов вам, мои дорогие, и новых интересных работ
Напишите, что-бы вам еще хотелось увидеть, посмотрю у себя и опубликую...
Рамочка для текста "Мир бижутерии" от Beauti_Flash
Беря код рамочки не забывайте, Пожалуйста, ПРОЦИТИРОВАТЬ. Понравился пост,
нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ,
в низу поста. Размер текста и ширину картинок
регулируйте сами ,но так чтобы рамка не расползлась
С Благодарностью:Beauti_Flash
Название: Осенний вечер в скромном парке Автор:-magda- Создана: 16.09.2015 11:30 Скопировали: 79 раз Установили: 151 раз Примерить схему |
Cохранить себе
Рамочка для текста "Мода для женщин" от Beauti_Flash
Беря код рамочки не забывайте, Пожалуйста, ПРОЦИТИРОВАТЬ. Понравился пост,
нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ,
в низу поста. Размер текста и ширину картинок
регулируйте сами ,но так чтобы рамка не расползлась
С Благодарностью:Beauti_Flash
Рамочка для текста "Мода для женщин"№ 1 от Beauti_Flash
Беря код рамочки не забывайте, Пожалуйста, ПРОЦИТИРОВАТЬ. Понравился пост,
нажмите на кнопочку НРАВИТСЯ,
в низу поста. Размер текста и ширину картинок
регулируйте сами ,но так чтобы рамка не расползлась
С Благодарностью:Beauti_Flash
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.
С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!
Упражнение 1
Встаньте лицом к сиденью стула. Согните правую ногу в колене и поставьте ее на сиденье так, чтобы бедро располагалось параллельно полу, а колено находилось непосредственно над лодыжкой. Положите левую ладонь на внешнюю сторону правого колена и, не смещая правую ногу, поверните корпус вправо. Сделайте несколько глубоких вдохов и продержитесь в этой позе 30 секунд. Повторите упражнение для левой ноги