Идеи.Крючок

Читать далее...

Копилка вязаных идей для детей (Журнал)

Читать далее...

Жакет спицами

 

Журнал "Susanna", 2/2011

Жакеты и кардиганы связаные крючком-подборка

Фотографии в альбоме «Жакеты и кардиганы (тепло и красиво)» madame-modistka на Яндекс.Фотках



далее все модели с описанием

Жакет с рельефным узором


Жакет цвета шампанского с рукавами 3/4
Вам потребуется:
440г = 11 мотков пряжи средней толщины Puppy Spumante №401 (53% шерсти, 23% акрила, 11% нейлона, 10% мохера, 3% полиэстера 88м/40г);

спицы №3.25, № 4.0, № 4.5;

вспомогательная спица

размеры изделия:

обхват груди 92 см

длина 52.5 см

длина рукава 52.5 см

<<< M >>>

Белое платье с оборками - Бразилия.

Читать далее...

Кардиган Dominique

Читать далее...

длинный жакет с короткими рукавами

http://club.osinka.ru/topic-37109

 

 

 

схема

Спиральки - кудряшки - вьюночки крючком.

 

Две манишки

Читать далее...

Вязание. Век вяжи - век учись. Различные способы набора петель спицами! Описание, фото, видео, МК.

Источник: club.osinka.ru

Не все вязальщицы держат спицы и нить одинаково.
- Спицы можно держать сверху, когда вся кисть лежит поверху спицы и полотна на ней; можно держать спицу снизу как ручку (см.тут), или зажав левую спицу подмышками, под коленкой и т.д.
- Нить от клубка при этом держат в левой руке - континентальный способ; в правой руке - английский способ
- Направление вязания прямого полотна - поворотными рядами туда -справа налево; поворот работы и обратно снова - справа налево для правшей.
Существует еще способ, при котором вяжут один ряд справа налево, затем, не поворачивая вязания, следующий ряд вяжут слева направо, причем вяжут феноменально быстро

читать далее

Жилет

Читать далее...

АЖУРНЫЙ ПУЛОВЕР СПИЦАМИ

http://www.stranamam.ru/post/1672503/ 

НЕВЕРОЯТНО, ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВЫЕ вязаные митенки и варежки от Натальи Бибиковой... КЛАД НАСТОЯЩИЙ!!! мастер-класс по митенкам......

Нашла на страничках мастера Бибиковой Натальи потрясающей красоты вязаные митенки и варежки. Что-то невероятно красивое! Просто потрясающие, изумляющие вязаные штучки!!! Всех фасонов и расцветок!!!

А в конце сообщения разместила мастер-класс по расчёту и вывязыванию митенок.

 

  

КАРТИНКИ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ ПО КЛИКУ

 

МАСТЕР-КЛАСС

 

Читать далее...

узор "Клоке"

Роскошная шляпка.

Вязаная шляпка крючком.

Роскошная шляпка, связанная крючком с ассиметричными полями, создаст красивый элегантный образ настоящей леди.

Вам потребуется: 100 г. красной пряжи «Шерсть с акрилом» производства Пехорский текстиль (50% шерсти, 50% акрила, 300 М./100 г.) и 30 г. красной пряжи «АЙСОНА» (60% мохера, 40% акрила, 550 м. / 100г.) крючок № 2.5.


Описание вязания шляпки:

Пряжу «Шерсть с акрилом» соединить с нитью «АЙСОРА» и вязать от макушки по спирали. Связать цепочку из 3-х воздушных петель и замкнуть в кольцо. Далее донышко вязать столбиком без накида, постоянно прибавляя петли, провязывая по 2 столбика в один столбик основания. Прибавлять столбики следует не по схеме, а по мере необходимости так, чтобы круг был плоским. Для контроля
периодически кладите вязание на плоскую поверхность. К тому же так не будут заметны места прибавления. Вязать круг 15-16 см. в диаметре и затем, вязать без прибавлений 10 см.

Далее вязать поля шляпки. Чтобы поля шляпки получились ассиметричными нужно с одной стороны шляпки провязать несколько рядов укороченными рядами. Для этого повернуть вязание и провязать 8 ст. без накида, затем снова повернуть вязание, провязать 10 столбиков, повернуть вязание и провязать уже 12 столбиков. Повернуть еще раз и провязать 14 столбиков. В последний раз повернуть вязание и провязать 1 ряд по всему кругу. Далее для полей сделать прибавки в каждом 8-м столбике основания. Провязать 1 ряд без прибавлений. В 3-м ряду снова сделать прибавки в каждом 5-м столбике основания. Провязать еще 7-8 рядов прямо.

Обвязать поля шляпки золотистой нитью с метанитом.


http://domihobby.ru/vyazanaya-shlyapka-kryuchkom/

Модный и оригинальный комплект(Мастер-класс)

http://maminovse.ru/komplekt-vyazanij-dvojnaya-shapka-beret-i-baktus-2.html 

  Сегодня будем вязать модный и оригинальный комплект – шапку-берет и бактус (что это? Читайте и узнаете!)

Мастер-класс проводит Алена, еще одна знакомая мастерица-рукодельница.

НА ВЕСЬ КОМПЛЕКТ  ПОТРЕБУЕТСЯ:

100 г/500м зеленой меланжевой пряжи NAKO Delikate Matik (40% мохер/60% акрил), по 50г  пряжи темно-зеленого и желтого цвета(50%шерсть/50%акрил),  чулочные спицы №3 и № 4, крючок №3,5, элементы декора – пуговицы.

Шапка-берет

Обхват головы – 56-58 см

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ.

Внутренняя шапочка

1.На спицы № 3 набрать 85 п.

2.Равномерно распределить их на 4 спицы, замкнуть вязание  и вязать круговыми рядами чулочной вязкой.

3. Через 12 см (32ряда) от наборного края для закругления верха шапочки необходимо убавить в каждом втором ряду по 2п. переда, по 2п. спинки, по 2п. с каждого из боков шапочки (всего 8п. в ряду).

4.Повторить убавления 8 раз.

5. Оставшиеся петли закрыть либо стянуть нитью.

Вязание берета

1.Берем  в руки связанную нами шапку и поднимаем с помощью крючка петли основания (85п.).

Т.к. в нашем случае внутренняя шапочка вязалась из более толстой пряжи, нежели берет, добираем соответствующее количество петель меланжевой ниткой в 2 сложения, чтобы соответствовали объемы. Итак, равномерно добавим петли до 116.

2. Провязываем 26 рядов на спицах №3. В 27-ом ряду через каждые 2 петли делаем прибавку в виде одной воздушной петли. Итого получается 168петель.

3.Переходим на спицы №4.

Провязываем 5 рядов.

4.В 32 ряду также, через каждые 2 петли, делаем прибавку в виде одной воздушной (всего 251 п.).

5. И вяжем 30 рядов.Начинаем выполнять убавления следующим образом:

В 62-ом ряду каждую 2-ю и 3-ю п. провязываем вместе;

в 64-ом р. – каждую 7-ю и 8-ю п. провязываем вместе,

в 66-ом р. – каждую 6-ю и 7-ю п.,

в 68-ом р. – каждую 5-ю и 6-ю п.,

в 70-ом р. – каждую 4-ю и 5-ю п.;

в 72-ом р. – каждую 3-ю и 4-ю п.;

в 74-ом р. – каждую 2-ю и 3-ю п.;

в 76-ом р. – каждые 2 петли провязать вместе.

6.Остается 21 петля, которые нужно стянуть рабочей нитью.

7.Если есть желание украсить шапку помпоном, то  мастерим его известным многим способом, с помощью двух окружностей из картона и ниток, и пришиваем к берету.

8. Основание берета декорируем с помощью пуговиц.

Носите с удовольствием и не мерзните в трескучие морозы!

Бактус

Недавно от моей знакомой я узнала о существовании одной очень оригинальной вещицы под названием бактус. Оказалось, что это шарф-косынка треугольной формы, который подвязывается на шею самыми различными способами в зависимости от длины.  Он замечательно драпируется. Это просто находка для тех, кто в вязании еще новичок, т.к. связать эту замечательную вещь не составит никакого труда.

ОПИСАНИЕ РАБОТЫ.

1.Набираем на спицы 6 петель.

2.Вяжем все петли, включая крайние, лицевыми (платочная вязка).

3.  В каждом 4-м ряду второю петлю добавляем  в виде воздушной (еще можно в виде накида, но тогда в следующем ряду данную петлю нужно будет провязывать скрещенной лицевой за заднюю стенку, чтобы не образовывалось дырочек). Так вяжем 3 ряда.

4. 4-ый ряд: первую петлю провязываем лицевой, затем идет воздушная петля, и заканчиваем ряд лицевыми. На спицах становится соответственно 7 петель.

5. 5-ый, 6-ой, 7-ой ряды вяжем лицевыми петлями.

6. В 8-ом ряду снова после первой лицевой делаем воздушную петлю и заканчиваем ряд лицевыми петлями. По данному принципу  продолжаем вязать до середины шарфа. В нашем случае это 24 см, длина 92см.

7.Если нет желания бактус завязывать на шее,  то можно предусмотрительно вывязать отверстие под пуговицу. Для этого на выбранном месте (в соответствии с объемом шеи) закрываем 2 петли, а в следующем ряду над закрытыми петлями набираем 2 петли и продолжаем работу.

8.Дойдя до середины, делаем убавление петель, провязывая 1-ую петлю лицевой, 2-ю и 3-ю петли вместе лицевой за заднюю стенку.

9.Убавляем также, в каждом четвертом ряду. Так убавляем, пока на спицах не окажется 6 петель. Можно обойтись без убавления петель, а выйти из положения, связав  симметричную половину, которая сошьется посередине.

10.Чтобы придать более нарядный и законченный вид нашему изделию, приступаем к обработке треугольного края. Для этого используем крючок: провязываем столбик с накидом в первую петлю, 2 воздушные петли, столбик с накидом в следующую петлю. Таким образом повторяем до противоположного края.

11.Пришиваем пуговицу на наше готовое подобие пионерского галстука. Бактус готов! 

Шапочка-берет от дизайнера Ирины Дмитриевой

Описание

Шапочка из интернета

Вяжется поперек



Описание диагонального узора «Зигзаг »
Количество петель кратно 9 + 2 кромочные петли.
2-й и все изнаночные ряды: вязать по рисунку.
3-й ряд: * 1 изнаночная петля, 3 петли перекрестить перед работой. 1 изнаночная петля, затем провяжите лицевыми петли со вспомогательной спицы), 5 изнаночных петель *. Повторить от * до *.
5-й ряд: * 2 изнаночные петли, 3 петли перекрестить
7-й ряд: * 3 изнаночные петли, 3 петля перекрестить налево, 3 изнаночные петли *. Повторить от * до *.
9-й ряд: * 4 изнаночные петли, 3 петли перекрестить налево, 2 изнаночные петли *. Повторить от * до *.
11-й ряд: * 5 изнаночных петель, 3 петли перекрестить налево, 1 изнаночная петля *. Повторить от * до *.
13-й ряд: * 5 изнаночных петель, 3 петли перекрестить направо (1 петлю оставьте на вспомогательной спице за работой. 2 лицевые петли, затем провяжите изнаночной петлю со вспомогательной спицы), 1 изнаночная петля *. Повторить от * до *.
15-й ряд: * 4 изнаночные петли, 3 петля перекрестить направо, 2 изнаночные петли *. Повторить от * до *.
17-й ряд: * 3 изнаночные петли, 3 петли перекрестить направо, 3 изнаночные петли *. Повторить от * до *.
19-й ряд: * и изнаночные петли, 3 петли перекрестить направо, 4 изнаночные петли *. Повторить от * до *.
21-н ряд: * 1 изнаночная петля, 3 петли перекрестить направо, 5 изнаночных петель *. Повторить от * до *.
Узор повторять с 1-го по 22-й ряды.

Шапочка с полями - крючок

http://www.bianzhirensheng.com/a/6001.html
http://blog.sina.com.cn/s/blog_503981d101015xed.html

10 моделей шляпок крючком, чтобы стать элегантнее.
Вяжут ОН-ЛАЙН,автор А-Есения,за что я ей очень благодарна,большое Вам спасибо!http://www.stranamam.ru/post/4798253/


Читать далее...

Берет "Герда" (спицы)

Читать далее

Очаровательный берет из Vogue!


Очаровательный берет из Vogue!
Меня восхитила формулировка - навеянное Европой...
Описание-перевод из "Вязаного креатива".
Описание на русском!

берет

Knitsi.ru


Читать далее...

Берет Осенний цветок


Читать далее...

шапочка спицами


Читать далее...

Стрейчевый костюм цвета зеленого яблока

источник

Нарядный костюм: кофточка и юбка, связанные спицами из пряжи цвета зеленого яблока лицевой гладью и узором «зигзаг», украшенный цветами связанными крючком. 

Читать далее...

Вязание для взрослых. Спицы. Спецвыпуск № 9, 2011

Читать далее...

Разные надписи

Цветочный жакет



Описание и схемы

Таблица калорийности продуктов - самая полная!!!

Название	Белки	Жиры	Углеводы	Ккал
Абрикосы	0,9	-	10,5	45
Абрикосы сушеные	5,0	-	65,3	275
Айва	0,6	-	8,9	38
Алыча	0,2	-	7,4	30
Ананас (чист. - 71%)	0,4	-	11,8	47
Ананас консервированный	0,3	0,1	15,4	64
Ананас сушеный	1,3	0,4	65,0	268
Апельсин	0,9	-	8,4	37
Арахис	26,3	45,2	9,7	550
Арахис в шоколаде	8,7	14,1	71,8	430
Арбуз	0,7	-	8,8	38
Баклажаны	0,6	0,1	5,5	24
Баклажаны консерв	2,0	9,0	7,0	117
Бананы	1,5	-	22,4	91
Баранина	16,3	15,3	-	203
Баранки	7,0	1,3	68,7	314
Белый гриб	3,2	0,7	1,6	25
Белый гриб сушеный	27,6	6,8	10,0	209
Бобы	6,0	0,1	8,3	58
Борщ густой	2,6	1,7	3,5	40
Борщ постный	2,0	0,5	4,0	28
Брынза	17,9	14,0	0,5	200
Булочка отрубная	7,8	1,8	43,9	220
Бычки в томате (консервы)	12,8	8,1	5,2	145
Вафли в шоколаде	4,2	26,0	67,0	518
Вафли жирные	3,4	30,2	64,7	544
Вафли фруктовые	3,2	2,8	80,1	358
незаправленый	1,7	-	7,5	36
Ветчина	22,6	20,9	-	275
Виноград	0,4	-	17,5	69
Вишня	0,8	-	11,3	48
Вишня сушеная	1,5	-	73,0	298
Гематоген	4,7	10,0	59,2	345
Говядина	18,9	12,4	-	187
Горбуша	21,0	7,0	-	147
Горбуша натур (консервы)	20,9	5,8	-	138
Горбуша тушеная	19,1	7,7	1,7	152
Горох сухой	23,0	1,2	53,3	311
Горошек	4,2	0,3	9,9	59
Гранат	0,9	-	11,8	49
Грейпфрут	0,9	-	7,3	31
Грецкий орех	13,8	61,3	10,2	647
Гречневая крупа	12,6	2,6	61,0	310
Гречневая крупа вареная	4,4	1,2	20,0	100
Груша	0,4	-	9,6	38
Груша сушеная	2,3	-	62,1	257
Джем	1,0	-	49,0	200
Дыня	0,6	-	9,6	39
Желе	-	-	14,0	56
Желатин	80,0	1,5	8,0	330
Жир топленый	-	99,7	-	897
Заливное рыбное	11,0	4,0	-	79
Запеканка рыбная	23,3	8,7	1,4	177
Земляника	1,8	-	8,1	39
Зефир	0,8	-	78,3	316
Зефир в шоколаде	2,2	13,1	71,0	410
Изюм кишмиш	2,3	-	71,2	294
Изюм с косточкой	1,8	-	70,9	286
Икра кабачковая	1,0	7,0	6,8	94
Икра кеты	31,6	13,8	-	250
Икра лещевая	24,7	4,8	-	142
Икра минтая	28,4	1,9	-	130
Икра осетровая	28,9	9,7	-	202
Инжир	0,7	-	13,9	56
Ирис	3,6	7,3	83,6	414
Йогурт actimell	2,8	1,6	12,8	76
Йогурт сладкий - 1,2%	2,1	1,2	13,4	73
Йогурт сладкий - 1,5%	2,8	1,5	14,5	82
Йогурт сладкий - 2,2%	3,1	2,2	14,5	90
Йогурт сладкий - 2,2%-питьевой	2,8	2,2	13,2	84
Йогурт сладкий - 2,8	3,7	2,8	15,9	103
Йогурт сладкий - 2,9%	3,8	2,9	14,5	99
Йогурт сладкий - 3,7%	6,7	3,7	11,9	107
Йогурт сладкий - 4,2%	5,1	4,2	17,4	127
Йогурт сладкий - 4,7%	5,4	4,7	17,5	134
Йогурт сладкий - 7,3%	5,4	7,3	17,3	155
Кабачки	0,6	0,3	5,7	27
Козинаки с арахисом	15,1	26,7	47,8	491
Козинаки с мюсли	12,0	23,8	54,8	481
Какао порошок	36,3	11,2	28,3	359
Кальмар	18,0	0,3	-	74
Камбала	16,1	2,6	-	87
Камбала в томате (консервы)	13,7	6,3	4,8	130
Капуста белокачанная	1,8	-	6,1	31
Капуста броколли	4,5	0,5	3,2	35
Капуста квашеная	0,8	-	4,0	19
Капуста краснокачанная	1,8	-	6,1	31
Капуста тушеная	0,8	3,0	5,3	51
Капуста тушеная с фасолью	3,5	2,9	10,5	80
Капуста тушеная с яйцом	3,5	4,0	4,3	67
Капуста цветная	2,5	-	4,9	29
Карась	17,7	1,8	-	87
Карп	16,0	3,6	-	96
Картофель	2,0	0,1	19,7	83
Квас	0,2	-	5,0	20
Кедровые орешки	23,0	60,0	12,5	674
Кета	22,0	5,6	-	138
Кета натур (консервы)	21,5	4,8	-	129
Кетчуп	1,0	1,0	19,0	86
Кефир 1	4,5	1,0	3,0	39
Кефир 2,5	2,9	2,5	4,0	50
Кефир 3,0	2,9	3,0	3,6	53
Кефир 3,2	4,2	3,2	4,7	62
Кешью	25,7	54,1	13,2	643
Кильки в томате (консервы)	14,0	12,0	4,5	182
Клюква	0,5	-	4,8	28
Колбаса диабетическая	12,1	22,8	-	254
Колбаса диетическая	12,1	13,5	-	170
Колбаса докторская	13,7	22,8	-	260
Колбаса краковская	16,2	44,6	-	466
Колбаса любительская	12,2	28,0	-	301
Колбаса молочная	11,7	20,1	1,8	228
Колбаса сервелат	28,2	27,5	-	360
Колбаса сырокопченая	22,0	44,0	-	480
Компот их сухофруктов без сах.	-	-	3,0	12
Конфета"'Baunty"' (1шт=57)	7,0	15,0	65,0	423
Конфета"'Halls"' (1шт=3,7)	1,5	-	95,0	386
Конфета"'Птич.молоко"' (1шт=10)	1,6	22,0	65,0	464
Конфета"'Рафаелло"' (1шт=10,4)	9,3	47,8	38,8	622
Конфета "'Коркунов"' (9 или 13 гр.)	7,6	35,2	54,6	565
Конфета "'Львиное сердце"'	8,4	23,9	60,1	480
Конфета "'Твикс"'=58 гр	5,2	24,7	63,0	495
Конфеты ассорти (шт.-10гр.)	4,7	29,1	56,4	506
Конфеты желейные	2,0	5,0	69,0	329
Корюшка	15,5	3,2	-	91
Кофе 3 в 1 (12,5 гр)	1,9	11,6	77,7	422
Краб	16,0	0,5	-	69
Крабовые палочки	10,1	0,6	12,3	95
Креветка	18,0	0,8	-	83
Креветки натур (консервы)	28,7	1,2	-	125
Кролик	20,7	12,9	-	199
Крыжовник	0,7	-	9,9	44
Кукуруза консерв.	8,0	2,2	40,0	211
Кукурузная крупа	8,3	1,2	70,0	324
Курага	5,2	-	65,9	284
Куриная печень	5,2	9,1	1,6	109
Курица	20,8	8,8	0,6	165
Курица грудка	19,5	4,1	-	115
Курица грудка тушеная	15,0	0,6	1,8	73
Курица ножка	18,5	13,9	-	200
Лещ	17,1	4,1	-	105
Лещ копченый	32,8	4,5	-	172
Лимон	0,9	-	5,0	24
Лук зеленый	1,3	-	4,3	22
Лук порей	3,0	-	7,3	40
Лук репчатый	1,7	-	9,5	43
Майонез жирн - 25	4,0	25,0	4,0	257
Майонез жирн - 35	1,0	35,0	2,6	329
Майонез жирн - 55	3,0	55,0	2,6	517
Майонез жирн - 67	3,1	67,0	2,6	627
Макароны	10,4	1,1	71,5	334
Макароны вареные	3,0	0,5	33,3	150
Малина	0,8	-	9,0	39
Мандарин	0,8	-	8,6	38
Манная крупа	11,3	0,7	71,0	336
Маргарин молочный	0,3	82,3	1,0	746
Мармелад	-	0,1	77,7	312
Масло растительное	-	99,9	-	899
Масло сливочное	0,6	82,5	0,9	748
Мед	0,8	-	72,0	291
Миндаль	18,6	57,7	16,6	660
Миндаль с черносливом в шоколаде	9,2	28,8	46,9	480
Минога	14,7	11,9	-	166
Минтай	15,9	0,7	-	75
Мойва	13,4	11,5	-	157
Молоко 2,5	2,7	2,5	4,7	52
Молоко 3,2	2,6	3,2	4,7	58
Молоко сгущеное	7,2	8,5	56,0	329
Молоко сухое	25,6	25,0	39,4	485
Молоко топленое	4,0	2,5	6,7	65
Морковь	1,3	0,1	6,5	33
Мороженое light	2,2	2,5	27,9	142
Морс	-	-	10,0	40
Морская капуста консерв.	1,0	10,0	7,2	122
Мука пшеничная	10,6	1,3	73,2	347
Мука ржаная	6,9	1,1	76,9	345
Мюсли в глазури	4,9	8,5	78,5	359
Мясо криля с мидиями	16,8	8,7	2,8	157
Налим	18,8	0,6	-	81
Облепиха	0,9	-	5,5	30
Овсяная крупа	11,9	5,8	65,4	361
Овсяная крупа сладкая	11,0	5,5	64,0	349
Огурцы грунтовые	0,8	-	3,0	15
Огурцы парниковые	0,7	-	1,8	10
Огурцы соленые	-	-	4,0	12
Окунь морской	17,6	5,2	-	117
Окунь речной	18,5	0,9	-	82
Оладьи	9,3	12,7	36,4	296
Осетр	16,4	10,9	-	163
Отруби	15,0	3,5	10,0	120
Отруби хрустящие	15,0	3,5	35,0	211
Палтус	18,9	3,0	-	103
Пастила	0,5	-	80,4	323
Патиссоны	0,7	-	1,8	10
Перец зеленый сладкий	1,3	-	4,7	23
Перец красный сладкий	1,3	-	5,7	27
Перловая крупа	9,3	1,1	73,7	330
Персик	0,9	-	10,4	44
Петрушка	3,7	-	8,1	45
Печень баранья	18,7	2,9	-	101
Печень говяжья	17,4	3,1	-	97
Печень говяжья тушеная	14,0	3,0	4,0	99
Печень свиная	18,8	3,6	-	107
Печень трески натур (консервы)	4,2	65,7	-	605
Печенье	8,0	17,9	64,9	453
Печенье в шоколаде	8,0	24,5	55,5	474
Пиво	0,6	-	4,0	18
Пирог песочный с фруктами	5,0	11,8	54,2	334
Пирог слоеный с капустой	5,0	15,0	45,0	335
Пирожное бисквитное в шок	4,4	22,0	64,0	471
Пирожное бисквитное с фрукт.	4,7	10,0	84,4	446
Пирожное с заварным кремом	5,9	10,2	55,2	336
Пирожное слоеное с кремом	5,4	38,6	46,4	554
Пицца	8,0	12,0	45,0	320
Подберезовики	2,3	0,9	3,7	31
Подосиновики	3,3	0,5	3,4	31
Пряник тульский	2,0	9,2	77,3	390
Пряники	4,8	2,8	77,7	340
Пряники с маком	4,0	9,0	70,0	370
Пшенная крупа	12,0	2,9	69,3	334
Редис	1,5	-	4,0	22
Редька	1,2	-	4,1	21
Репа	1,9	-	7,0	28
Рис вареный с овощами	3,1	0,7	18,2	90
Рис отварной	3,0	0,3	21,5	100
Рисовая крупа	7,4	1,8	72,9	337
Рябина черноплодная	1,5	-	12,0	54
Ряженка 2,5	3,2	2,5	4,2	55
Ряженка 4	4,0	4,0	4,7	88
Сазан	18,4	5,3	-	125
Сайра	19,0	12,0	-	184
Сайра в масле (консервы)	18,3	23,3	-	283
Сайра натур (консервы)	18,0	21,0	-	261
Салака	17,3	5,6	-	121
Салака копченая	25,4	5,6	-	152
Салат (свекла, карт, капуста)	1,7	-	10,9	49
Салат из морс.к.	6,0	11,6	4,3	145
Салат из морс.к. с рыбой	10,6	14,8	2,9	187
Салат из фасоли	7,7	6,9	15,8	150
Салат листья	1,5	-	5,9	16
Салат фруктовый	0,9	-	7,9	35
Сардельки свиные	10,1	31,6	1,9	332
Сардины в масле (консервы)	17,9	19,7	-	249
Сахар	0,3	-	99,5	399
Свекла	1,7	-	6,1	32
Свинина готовая грудинка	13,0	60,5	-	596
Свинина корейка	10,5	30,0	-	312
Свинина корейка копченая	10,5	47,2	-	467
Свинина тушеная с тыквой	4,4	8,3	4,1	110
Сдобная выпечка	7,6	4,5	60,0	310
Сельдь	17,7	19,5	-	242
Семга	19,1	15,1	-	219
Семя подсолнечника	20,7	52,9	5,0	578
Семя тыквы	29,0	46,7	13,1	596
Сердце говяжье	15,0	3,0	-	87
Сердце говяжье c грибами	11,4	3,6	1,7	84
Сердце свиное	15,1	3,2	-	89
Скумбрия	18,0	9,0	-	153
Скумбрия в масле (консервы)	19,5	15,8	-	220
Слива садовая	0,8	-	9,9	43
Сливки 10	3,0	10,0	4,0	118
Сливки 11	2,8	11,0	4,0	126
Сливки 20	2,8	20,0	3,6	205
Сливки взбитые	2,4	20,0	8,0	221
Смесь ореховая