-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ann_September

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 4) inspiration-co MY_LITTLE_PONY SUiCiDE_GiRLS Школа_славянской_магии

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2015
Записей:
Комментариев:
Написано: 475





 

"Eat me,drink me!"


My Days

Суббота, 28 Ноября 2015 г. 20:02 + в цитатник

Всем привет! Что-то я совсем забросила свой дневник... Мне необходим хороший пинок под зад, чтобы писать здесь почаще, и радовать вас чем-нибудь интересным ^^ Хоть читателей у меня совсем немного,но я ценю каждого из вас, и очень радуюсь, когда бываю хоть чем-то полезной.

***

Мои ноябрьские деньки проходят как-то однообразно...Максим уехал на 10 дней, чтобы навестить свою бабушку, а я с упорством готовлюсь к сессии, которая нагрянет уже через неделю и крашу волосы от скуки :D Но есть и приятные новости: у нас отменили курсовую и один экзамен, что очень радует, ведь одним геммором меньше, так сказать :D Когда выдается свободная минутка, то мы с мамой гуляем по городу в поисках новогодних вещичек. Уже купили посуду, которая украсит любой стол в новогоднюю ночь, и несколько веночков.Хочется уже сейчас чувствовать приближение праздника, тем более у нас в городе погода сходит с ума: солнышка совсем нет, то дождь, то снег. Бррр...А вечерами я согреваюсь чаем и смотрю мультсериалы. В этот раз поработил меня Рик и Морти :D

"Учёный-социопат вовлекает своего невинного внука в опасные межпространственные приключения"

Этот сериал немного наркоманский, но любителям Футурамы, Гриффинов и пр. придется очень даже по вкусу :D

На этом пока что все.

Вот вам фото домашней меня.

image-27-11-15-08-51-2 (525x700, 415Kb)


Метки:  

Happy Birthday, My Sweet Prince ^^

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 12:58 + в цитатник


tumblr_inline_mqo661U0J11qz4rgp (475x400, 101Kb)

P.s. I Love You :*

-sxqiF9aOzc (700x466, 521Kb)


Метки:  

Мой осенний уход за волосами

Среда, 11 Ноября 2015 г. 14:21 + в цитатник

Всем привет! Сегодня я хочу продемонстрировать вам средства по уходу за волосами, которыми я пользуюсь на данный момент. Осень отразилась на моей шевелюре по полной программе : волосы стали сухими и ломкими, лезут пучками, что меня испугало не на шутку. Я решила, что нужно скорее что-то предпринимать.

IMG_8439 (700x466, 378Kb)

Для начала было решено купить БАД, чтобы питать свой организм изнутри. Выбор пал на Кальций Д3 - никомед, который не раз меня спасал в трудные минуты. Надеюсь, что и на этот раз он меня не разочарует

Следующий шаг - решение проблемы выпадения волос. К этому вопросу я подходила очень придирчиво. Перерыв кучу информации в интернете, ничего существенного я для себя не обнаружила, ибо прекрасна знала, что все "хваленые" репейные шампуни нехило сушат волосы и превращают их в мочалку. Решила обратиться к своей знакомой - стилисту. Именно она посоветовала мне очень интересную штучку:

- Plantur39 - фитокофеиновый тоник против выпадения, который предназначен для энергичного роста и силы волос. Пока, что ничего конкретного про этот продукт сказать не могу, така как начала пользоваться всего неделю назад, но надеюсь, что сдвиги в лучшую сторону обязательно будут.

- Шампунь Kerasys "Увлажнящий" - шампуни данной марки полюбились мне еще два года назад, когда один из этих флакончиков случайно попал мне в руки. Очень экономичный, хорошо пенится, подходит для ежедневного применения, но лишь тем, у кого волосы сухие. Для жирных волос он будет огромным разочарованием.

Вот такой он - мой осенний уход. Девочки, если у вас есть какие-нибудь средства - фавориты по уходу за волосами, обязательно делитесь!

Кстати, в дальнейшем, как только приведу в порядок свои волосюши, хочу заказать какие - нибудь продукты фирмы Bed Head. На данный момент меня привлекли : укладочное средство для объема и шампунь для блондинок, который тонирует волосы в холодный оттенок (прям, как я люблю)

Читала очень много хороших отзывов об этой марке. За рубежом она пользуется очень большой популярностью. Оформление всех продуктов просто офигенное : яркое и сразу бросается в глаза. Надеюсь, что и "начинка" у них вполне достойная.

 


Метки:  

Happy Holiday

Понедельник, 09 Ноября 2015 г. 20:23 + в цитатник

Так как неделя выдалась катастрофически тяжелой, мы с мужчиной решили, что имеем полное право покутить :D Эта мысль посетила нас во время субботней прогулки. Желание приготовить дома каких-нибудь коктейлей одолевало нас давненько, и на этот раз было решено не откладывать в долгий ящик.malyasgrin Закупившись всем необходимым (ромом и сиропами), мы радостные почапали домой. Вот результат наших совместных усилий:

image-08-11-15-09-27 (700x700, 612Kb)

Состав:

- Ром;

- Малиновый сироп;

- Мятный сироп (Хочу отметить, что Ашановские сиропы невероятно вкусные! В дальнейшем хочу добавлять их в смузи или мороженое);

- Лайм

Решили назвать сие творение "Субботний микс" :D Ну расписывать в подробностях нашу "пьянку" я не буду, да ее и не было, как таковой :D Мы с Максимом сторонники здорового образа жизни, но иногда расслабиться не помешает никому.

***

А сегодня я целый день пробегала под дождем, в поисках подарка на день рождения Максиму. Вчера вечером появились кое-какие размышления на этот счет и мне нужно было, как можно скорее, воплотить их в жизнь. В результате купила ему подарочный набор мармеладок на все случаи жизни (он у меня сладкоежка,да) и духи Demeter "Море" в напоминание о нашей прошлогодней поездке.

Кстати, а вы пробовали духи Demeter? Если да, то какие больше всего нравятся?

 


Метки:  

New

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 12:52 + в цитатник
Это цитата сообщения КЭШЛС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Bring Me The Horizon опубликовали клип «True Friends»

Bring Me The Horizon опубликовали клип «True Friends»

Tatsuya Morino

Среда, 04 Ноября 2015 г. 20:54 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_dirtyru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрации  Тэтсуя Морино

Мэри Шелли. Франкенштейн.

Оригинальное искусство иллюстрации японского художника Тэтсуя Морино (Tatsuya Morino) связывает классические произведения в жанре хоррор и традиционные японские ужасы. Наши старые знакомые, такие как граф Дракула и Ктулху стали похожи на японского монаха и классического японского морского чудовища соответственно. И, вместе с тем, сохранена та неповторимая готическая атмосфера классических ужасов Эдгара Аллана По и сэра Артура Конан Дойля, которые открыли нам всю прелесть темных сторон паранормальных явлений, и которыми мы так любили пощекотать себе нервы в далеком детстве.

Джордж Ланжелен. Муха.

Амброз Бирс. хозяин Моксона.

Артур Конан Дойл. Собака Баскервилей

Ходжсон Уильям Хоуп. Голос в ночи

Карел Чапек. Война с саламандрами

Герберт Уэллс. Морские пираты

Герберт Уэллс.Машина времени (Морлок)

Брем Стокер. Дракула

Проспер Мериме. Илльская Венера

Говард Филлипс Лавкрафт. Ужас Данвича

Герберт Уэллс. Война Миров

Артур Конан Дойл. Ужас расщелины Голубого Джона (Тайна старой штольни)

Льюис Кэрролл. Охота на снарка

Говард Филлипс Лавкрафт. Ньярлатхотеп

Герберт Уэллс. Царство муравьев

Говард Филлипс Лавкрафт. Зов Ктулху

Герберт Уэллс. Цветение необыкновенной орхидеи

Эдгар Аллан По. Убийство на улице Морг

Герман Мелвилл. Моби Дик

Нашел в ЖЖ.

Написал UbboSathla на rlyeh.dirty.ru / комментировать

http://feedproxy.google.com/~r/dirty-ru/~3/F1T_A1MmZzU/879283


Believe in yourself

Среда, 04 Ноября 2015 г. 19:58 + в цитатник

Меня полностью поглотила учеба grin Единственное о чем я сейчас мечтаю -это о том, чтобы как следует выспаться, но пока мне придется отречься от этого желания на многие деньки вперед. Одно лишь радует, что с английским я успешно покончила и закинула этот злосчастный учебник в угол. Теперь мне не дает покоя курсоваяdwarf Каюсь, пишу курсач сама впервые. Да-да, за четыре года учебы я так и не научилась этому "великому мастерству" (надеюсь, что мои преподаватели не заглянут сюда :D). В этот раз я тоже подумывала схалтурить, то потом собрав всю лень в кулак и подняв свою задницу, я принялась за писанину. Ведь когда-то надо начинать, да и диссертация меня поджидает.cray Следует заметить, что вроде бы все получается, да и тема мне очень импонирует : "Роль моды в повседневной жизни". Как оказалось, на этот счет у меня просто вагон различных мыслей, которые посыпались сами собой. Как говорится: "Не так страшен черт, как его малюют", главное верить в себя, и тогда всё получится!


Метки:  

Horror Films

Суббота, 31 Октября 2015 г. 12:32 + в цитатник

Пока мужчина нещадно работает, я полностью погружена в задания по английскому языку и просмотром фильмов между делом. Меня немного понесло в классику, и как оказалось, не совсем зря. Многие из просмотренных мною фильмов за эту неделю, безусловно заслуживают внимания.

Поехали:

"Зловещие мертвецы" 1981 год.

Молодые люди снимают на выходные загородный дом. Находится он в непролазной глуши, выглядит мрачно, а кругом — ни души. Аренда стоит копейки, но не потому, что он того и гляди развалится… 
Раньше здесь жил археолог, после которого в подвале остались различные мистические артефакты. Например, книга мертвых, предметы неизвестных магических культов и магнитофон с записью заклинания на непонятном языке. Ребята запись прослушали… С наступлением темноты им предстоит встретиться с духами, которых они разбудили!

***

Ну что я могу сказать :D Может быть лет эдак 12-15 назад данный фильм перепугал бы меня не на шутку, но сейчас он показался мне забавным. Пластилиновые трупаки, равнодушные герои и томатный сочок :D Единственное, что меня доводило до мурашек и резало слух - это голоса одержимых. Но всё же, я решила, что надо бы и вторую часть посмотреть для сравнения. Не прошло и половины ленты, как я дала храпака :D На третью меня тем более не хватило.

А вот ремейк 2013 года меня оооочень заинтересовал

Зловещие мертвецы: Черная книга 2013 год.

Молодая женщина Миа, пытающаяся избавиться от наркозависимости, отправляется вместе с братом и группой друзей в удалённую хижину, где они открывают Книгу мёртвых, что приводит к опасности и ужасу.

***

Жуть-жуть-жуть...Отличная игра актеров, напряжение охватывает с самого начала, очень много мяска :D Где-то вычитала, что создатели фильма за время съемок израсходовали 25 тысяч литров крови irkaxxТакого качественного треша я не видела давненько. Браво!

"Восставший из ада" 1987 год.

Расставив вокруг себя зажженные свечи, Френк открывает купленную им на восточном базаре старинную шкатулку. Легенда гласит, что живущие в ней демоны могут доставить владельцу неописуемые наслаждения. Но Френк не мог и предположить, что эта шкатулка ключ к воротам из ада…

***

О, кто ж не знаком со старым добрым Пинхедом? :D Этот фильм ужасов был у меня кассете и вселял невообразимый страх :D Первую часть я смотрела н-ое количество раз: интересный сюжет, мрачная атмосфера, да что тут распинаться...Об этом и так все знают.

А вот, что касается дальнейших частей, начиная где-то с 4 или 5, то это полная бредятина :D Скучно, затянуто и совершенно непонятно, что происходит в кадре.

"Сияние" 1980 год

Главный герой — Джек Торренс — приехал в элегантный уединенный отель, чтобы поработать смотрителем во время мертвого сезона вместе со своей женой и сыном. Торренс здесь раньше никогда не бывал. Или это не совсем так? Ответ лежит во мраке, сотканном из преступного кошмара.

***

Должен посмотреть каждый! Кубрик - гениален! Хорошо подбранное музыкальное сопровождение, эффектный финал, Николсон отлично справился с ролью психопата. 5 баллов!

Таковы мои вердикты :D


Метки:  

Halloween к нам приходит :D

Суббота, 31 Октября 2015 г. 08:45 + в цитатник
В колонках играет - Marylin Manson - This Is Halloween

Happy Halloween!




image-30-10-15-10-02 (466x700, 263Kb)


image-30-10-15-10-02-1 (700x466, 376Kb)


Метки:  

Новые приобретения :3

Среда, 28 Октября 2015 г. 11:48 + в цитатник

Спешу поделиться с вами своими новыми нужными штуками.


IMG_8413 (700x466, 326Kb)

У нас в квартире происходят одни недоразумения в отношении бокаловgrin Мой самый любимый - разбила мама, термокружку разбил Максим + для полного счастья, чайную чашку грохнула я. Пришлось рыскать в интернете в поисках обновки. Выбор пал на кружку с зайчиком Melody. Ждала я ее недолго, около недели, что меня очень удивило. В посылку мне еще втиснули наклейки с Hello Kitty и подставку. Всем кружка хороша, да вот ручки нетgrin Но это меня не расстраивает.

Следующее приобретение - это ланчбокс с Rilakkuma.

Так, как вечером я провожу время в художке, а после нее еще и гуляю, то домой приползаю часов в 9 (это в лучшем случае). Перспектива позднего ужина меня не особо радует, поэтому я решила, что будет удобно таскать еду с собой на занятия.

IMG_8415 (700x436, 324Kb)

Ланчбокс очень вместительный. В него свободного можно утрамбовать фрукты, овощи и вообще, все что душа пожелает. Также, прилагаются очень симпатичные палочки, которыми есть я, естественно, не буду, иначе обозлюсьgrin Но само их наличие радует.

 

Ну и последнее мое приобретение - ботинки из магазина New Yorker.

IMG_8418 (700x567, 557Kb)

Раньше немного побаивалась покупать обувь в данном магазине, ибо было устоявшееся чувство, что она через неделю развалится. Но, когда я узрела эти ботинки, то мимо уже не смогла пройти, тем более, как оказалось, в дождливую погоду мне не в чем ходить. Вчера уже их выгуливалаgrin Смотрятся стильно, колодка очень удобная, а самое главное, что мои пяточки ничего не натирает.

***

На это всё!

Кстати, совсем скоро Хеллоуин. Кто-нибудь из вас отмечает этот праздник?

IMG_8420 (700x466, 336Kb)


Метки:  

Sunday

Воскресенье, 25 Октября 2015 г. 21:59 + в цитатник

Всем привет! Наконец-то наступили долгожданные выходные, и я позволила себе немного расслабиться и прогулять художку, ибо нехило утомилось за неделю учёбыgrin В последние три дня погода совершенно не радует, то ливень, то морось, в общем одно разочарование. Но мы с Максимом сегодня нашли силы выбраться из теплой квартиры и прогуляться по нашему осеннему угрюмому городку. Напрыгавшись вдоволь через лужи, мы решили зайти в нашу любимую "Кают-компанию". Я просто обожаю их морской суп! Но в этот раз я решила попробовать что-нибудь новенькоe и выбор пал на Суимоно суп. Это кушанье включало в себя королевские креветки, водоросли и корейскую морковь. Очень даже ничего, иногда для разнообразия можно побаловать себя.

 

Заметила, что в последнее время мне очень полюбилась остренькая пища, например, спаржа по-корейски или кальмары. Надо бы завязывать с этим, а то у моего желудка начнется истерика :D

Ещё меня не покидает мысль о том, чтобы растянуть тоннели. Я давно уже задумывалась об этом, но сейчас более основательно. Заказала себе фейки, чтобы посмотреть, как всё это дело будет смотреться, а уж потом принимать окончательное решение. А что вы думаете по этому поводу?

 


Метки:  

At the beginning

Четверг, 22 Октября 2015 г. 08:00 + в цитатник

Ох, ну и неделька выдалась...Три дня назад началась моя учеба в магистратуре.Честно говоря, я немного переживала, так как меня ждали совершенно новая деятельность и заочное обучение. Но в первый же день мои страхи улетучились далеко-далеко. Группа приняла меня отлично (я ведь, можно сказать, "чужак"), преподаватели довольно-таки хорошие, интересно преподносят информацию, да и предметы сами по себе мне очень нравятся. На бух.учете такого не было вовсе :D Я ходила на пары вечно угрюмой и раздражительной. Сначала меня расстроил тот факт, что мы опять будем изучать иностранный язык. Ну нет у меня совершенно никакой мотивации заниматься им :D Но вроде потихоньку втягиваюсь, куда ж деваться. Завтра мы планируем провести "День рекламы". Я буду фотографом на этом мероприятии и может даже поделюсь с вами порцией фоток и своих впечатлений. Надеюсь, что всё пройдёт на ура. Вообщем, можно сказать, что я в начале своего пути!


Метки:  

Concert

Пятница, 16 Октября 2015 г. 15:34 + в цитатник

Всем привет! Наконец-то выкроила немного времени, чтобы поделиться с вами впечатлениями о прошедшем концерте. Сказать, что я довольна - это ничего не сказать! :D Огромный заряд энегрии и позитива на много дней вперед. А самое главное, что Максим не остался равнодушен. Он не особо любит тяжелую музыку, я даже думала, что он будет плеваться :D Но нет. Ему оказалось весьма уютно в моем мирке :D Теперь обо всем по порядку:

Feeling The Way.

Наши Саратовские ребятки. Рубят Electronic Alternative/Modern Nu Metal. Их волосам позавидует любая девчонка:D Слушаю их впервые, но уже могу сказать, что для нашего городка они выкладываются на 100%. 

Bgg1c0O5YtM (467x700, 303Kb)

Main-De-Gloire.

Собственно, ради них я и загорелась желанием пойти на концерт. Познакомилась с их творчеством еще прошлой зимой. С первой же песни мое хрупкое девичье сердечко забилось быстрее :D Когда узнала, что ребята из Белоруссии, то не поверила, ибо слишком качественные треки. Исполнение потрясающее, работа с публикой тоже на пять с плюсом. Еще хочу отметить очень крутой мерч. Прикупила себе футболку и постер. Вообщем,я не разочарована.

2bpgvyv8OEw (465x700, 230Kb)

m99auOujah4 (409x700, 275Kb)

LGR98mcoyjA (465x700, 316Kb)

Gyv8PQ9oV5g (700x525, 427Kb)

Stigmata.

Ах, старая добрая Стигмата. Была на их концерте в 2011 году, поэтому в этот раз мы с Максимом надолго в зале не задержались. Послушали пару старых треков и ушли. Не то, чтобы группа мне перестала нравится, нет. Просто у меня была иная цель :D Скажу одно, выступление было на высоте, не смотря на небольшие проблемы со звуком. Это Стигмате можно простить :D

y0DrfUls5Xo (700x466, 294Kb)

На этом всё!


Метки:  

Видео-запись: Засветили свои моськи на концерте :D

Среда, 14 Октября 2015 г. 21:19 + в цитатник
Просмотреть видео
8 просмотров

Stigmata + Main De Gloire + Feeling The Way

Рок-клуб "Варьете". 11.10.2015 год.


Метки:  

Winter?...

Четверг, 08 Октября 2015 г. 12:29 + в цитатник

Нежданно-негаданно выпал снежок .Выбежала на балкон в пижаме и мягких тапочках, чтобы полюбоваться на свой маленький и уютный дворик. Замёрзла... Пропало всякое желание выходить из дома куда-либо. Сонно... Хочется весь оставшийся день, укутавшись в теплый плед, смотреть сериалы и пить тёплый чай с медом или клубничным вареньем. А самое главное, чтобы ты был рядом. Грел мои ладошки в своих и крепко прижимал к себе. Тепло...

image-08-10-15-10-30 (700x700, 580Kb)


Метки:  

Вечер Евгения Сои+Packages

Понедельник, 05 Октября 2015 г. 16:55 + в цитатник

Вчера мы с Настей были на поэтическом вечере Евгения Сои. Вот уже третий раз мы мозолим ему глазаgrin Место проведения было довольно уютным - Пространство "Фабрика", которое открылось совсем недавно, практически рядом с моим домом:

IMG_8303 (700x466, 467Kb)

Чтение стихов было как всегда на высоте. Евгений очень харизматичный человек. Но былых ярких впечатлений, как от первой встречи с ним, я уже не получила, к сожалению. Может просто приелосьgrin С его творчеством я познакомилась в 2012-2013 году. После прочтения нескольких стихотворений, меня понесло в ближайший книжный магазин, где я перерыла все полки в поисках его книги. Для меня она была нечто особенным. Вот несколько стихов Евгения:

Я обожаю дышать.

сердца - города / артерии - улицы.

не боясь заблудиться, не бросал крошки хлеба,

научился не щуриться,

глядя на небо.

я устал от скитаний.

впусти меня в свой водоем.

в воздухе витают миллиарды дыханий,

одно из них - твое.

и от этого мне не уснуть.

и от этого - следующий шаг.

набираю воздуха полную грудь.

я обожаю дышать.

***

Ты тоже?

интересно, 
тепло ли сейчас в твоем городе?
как то пресно
во рту
по утрам
хлам
постоянство лиц
в моей палате - комнате.
прийдет сестра в белом
и как то не смело
введет инъекцию зимы
мне под кожу.
теперь мы похожи
только от этого не лучше нам
а так хотелось чуть чуть весны
хотя бы миллиграмм
ее под кожу.

хочу к тебе
ты тоже?

***

По олдскулу.

они пишут стихи в своих блокнотах
без единой помарки
и все так нежно- метко

но, знаешь, детка

я готов ждать тебя под аркой,
не придавая времени значения,
не подвергая его счету.

и еще

это, конечно, совсем по олдскулу,
но я отдал бы душу черту,
чтоб еще раз 
поцеловать
твои скулы.

ryRmFP-OD7c (700x453, 322Kb)

Так же в этот вечер были представлены картины Наталии Чирковой. Очень талантливая художница, ее творения завораживают:

IMG_8312 (700x455, 453Kb)

Как говорит один из персонажей Южного парка :"Если бы я научился так рисовать, я был бы таааак счастлив" grin

Ну и собственно говоря мы с Настей:

DSC_0746 (700x463, 415Kb)

Теперь хочу поделиться с вами содержимым моих посылок. Я любитель делать покупки в интернете, иногда мне кажется, что это занятие мне нравится намного больше, чем обычные походы по магазинам:

IMG_8298 (700x466, 486Kb)
 
Кошелёк Michael Kors. Сначала хотела заказать совершенно иной кошелёк, но когда на глаза попался именно этот, то я решила, что он должен оказаться в моих цепких ручках. Удобный, очень вместительный, хорошо прошит, не смотря на то, что это реплика. Да-да, китайская подделкаgrin Выложить за настоящий 12000 рублей мне не очень-то хотелось. Жабка душит.


IMG_8300 (700x487, 501Kb)
 
Какао Nestle Mini Marshmallows. Заказала на Iherb аж две упаковки, так как до 5$ доставка была бесплатной. Хочу сказать, что это любовь с первой же чашки. Очень нежный вкус молочного шоколада, все сладкоежки будут в восторге. Единственный минус - очень маленькие зефирки, которые тут же растворяются.
 
IMG_8302 (700x497, 473Kb)
 
Ну и наконец-то гвоздь программы! Долгожданный подарок от моего мужчины:
 
IMG_8321 (700x466, 375Kb)
 
Bed Head Dual Waver. По-русски говоря, плойка для создания волнgrin
Хотела я ее очень давно. Прошлой зимой мы пытались заказать данный девайс, но в доставке нам отказали, и я смирилась с этим фактом. Честно говоря, даже забыла про свою хотелку. А сегодня мне Максим вручил. Счастья полные штаныgrin

IMG_8323 (700x466, 294Kb)

Никогда не ходила с волнистыми волосами, мне всегда по душе были прямые, но теперь попробую что-нибудь сотворить.
На это всё :*
 

Метки:  

Порция рецептов

Суббота, 03 Октября 2015 г. 12:52 + в цитатник
Трехслойный мусс из овсянки
Ещё одна идея с овсянкой на завтрак! Такой десерт можно сделать с вечера, чтобы не тратить утром драгоценное время)
*В 1 порции: 224 ккал, Б - 8.3; Ж - 6.9; У - 35.5
На 1 порцию потребуется:
овсянка - 100 г
семена льна - 20 г
миндаль - 20 шт
банан среднего размера
черника - 250 г
натуральный йогурт - 150 г (у меня активия легкая 1,5%)
какао - 2 ч.л. (10 г)
сахарозаменитель "стевия" - по вкусу.
Приготовление:
1) Сварить овсяную кашу с семенами льна.
2) Подождать пока каша остынет, разделить на 3 части. 
3) В первую добавляем банан и примерно 70 г йогурта. Хорошо взбиваем блендером.
4) Во вторую добавляем половину черники и около 40 г йогурта. Всё взбиваем блендером. Вторую половину черники примешиваем в виде цельных ягод, оставив немного для украшения.
5) В третью добавляем 12 шт миндаля, оставшийся йогурт и какао. Всё взбиваем блендером.
6) Сборка: банановый мусс, черничный мусс, сверху самый густой шоколадно-миндальный. Украшаем оставшимися ягодами черники, миндалем и веточкой мяты.
Диетический полезный бутерброд
85 ккал на 100 гр
1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.
2. Солим, перчим, приправки по вкусу.
3. Крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить)
4. Добавляем болгарский перец
5. Намазываем пасту на хлебцы
6. Кладем кусочки форели
Запеканка с куриным филе и овощами
На 100 гр - 116 ккал
БЖУ 12.66 6.05 3.01
Состав:
замороженная цветная капуста 400г
замороженная стручковая фасоль 400г
куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г)
1 луковица
1 морковка
сливки 10% 200г
3 яйца
сыр 150г
мсало растительное 2 ч.л.
небольшой пучок укропа
Приготовление
1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 мин), отделить мякоть.
2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут
3. Лук и натертую морковь немного обжарить на 1 ч.л. масла
4. Филе измельчить в блендере на ножах или прокрутить через мясорубку
5. Отваренные овощи также измельчить.
6. Смешать сливки, яйца, натёртый сыр, посолить по вкусу.
7. Смешать все составляющие (овощи, фарш и заправку+порезанный укроп)
8. Форму смазать 1ч.л. растительного масла, выложить массу в форму и запекать в духовке 40 минут до золотистой корочки
Легкий творожный завтрак
Нежный, тающий во рту творожный десерт с яблоками, не сможет оставить никого равнодушным.
Энергетическая ценность - 100 г - 120 ккал, б – 11,1г, ж – 3,9г, у – 8,7г
Ингредиенты:
800 г 5%-го творога
2 яйца
100 г йогурта
5 ч.л. сахара (или меда)
1 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. кукурузного крахмала
2 крупных яблока, корица и миндальные лепестки для посыпки
Способ приготовления:
Творог, яйца, йогурт, сахар, корицу, овсяные отруби и кукурузный крахмал смешать в блендере до однородной массы.
Яблочки очистить, нарезать квадратиками, смешать их с сахаром и корицей.
Выложить в круглую разъёмную форму творожную массу и наверх яблочки.
Выпекать примерно 1 час на 180 градусов в духовке.
Приятного аппетита!
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
115 ккал на 100 гр
250 г отварного куриного мяса, 
100 г консервированного зеленого горошка, 
100 г отварной моркови, 
3-4 ст.л.натурал.йогурта, 
соль.
Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натурал. йогуртом


 

Метки:  

"Спасусь таблетками..."

Пятница, 02 Октября 2015 г. 17:31 + в цитатник

Вчера была у врача. Наконец-то услышала свой точный диагноз - хронический гастрит. Это заявление меня не сильно испугало, так как заранее знала, что желудок у меня испорчен, а вот огроменный список лекарств привёл в ужас. Назначили ядрёные антибиотики. Сегодня первый день приёма. Половину побочки я уже испытала на себе - слабость, головокружение, тошнота и прочее. Только вот до галлюцинаций и психоза я не дошла grin Но ещё не вечер, как говорится. Теперь вот думаю, как поступить дальше... Пить эту отраву или нет? С одной стороны, пролечиться надо, так как болезнь может прогрессировать, и не одна я с такой проблемой на этой планете, а с другой стороны 10 дней приёма мне покажутся адом. Что делать - неизвестно...

 


Метки:  

1, 2, 3...Go! October!

Вторник, 29 Сентября 2015 г. 12:18 + в цитатник
В колонках играет - Main-De-Glory - In The Darkness

Сентябрь сгорит, и наш город посетит Stigmata, а вместе с ними на одной сцене выступят Main-De-Glory, которые покорили меня ещё в прошлом году. Также, буквально через несколько дней, меня ждет встреча с нашим частым гостем - поэтом Евгением Соей, чьи стихи дергают за каждую ниточку души.

Вот такой он, мой октябрь...

IMG_8294 (700x466, 441Kb)


Метки:  

2 и 6/Готовим творожную пиццу ^_^

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:38 + в цитатник

Сегодня 23 число, а значит у нас с Максимом праздник :3 Уже 2 с половиной года, как мы вместе. И вот уже по традиции, мы старались провести этот денек в свое удовольствие. 

В обед мы решили побаловать себя чем-нибудь вкусненьким и приготовили творожную пиццу. Немного было боязно, что Максим не оценит такое блюдоgrin, так как мужчины не фанаты диетических вкусностей. Им бы пожирнее да помясистее. Но страх испарился, когда Макс уплетал наше творение за обе щёчки.

Процесс готовки:

IMG_8287 (700x466, 580Kb)

IMG_8289 (700x466, 574Kb)

IMG_8290 (700x466, 542Kb)

Потом мы отправились на прогулку и между делом заскочили в Рив Гош. Мужчина заботится о моих волосах и поэтому раскошелился мне на кондиционер для волос от Toni&Guy. В подарок нам дали мужской шампунь этой же марки. Вполне удачно так зашлиgrin Не разу не пользовалась их продукцией, но положительных отзывов слышала достаточно много. Буду испытывать теперь:

IMG_8293 (700x466, 457Kb)

Затем мы кормили птичек поп-корном в парке и уплетали вареную кукурузу. Так забавно было наблюдать за воробьями, которые прямо-таки набрасывались на воздушную вкуснятину. Они были похожи на маленьких телезрителей в кинотеатре, которые постоянно что-то хрустят grin

Может для кого-то это покажется банальным, но нам нравится гулять по городу, держась за руки...Болтать о всякой ерунде и смеяться, не обращая внимания на прохожих. Нравится сидеть в каком-нибудь уютном кафе, наслаждаясь ягодным чаем или кофе. Нравится проводить вечера за просмотром фильмов и сериалов. Нам просто нравится быть вместе...Не смотря на то, что мы часто ссоримся, спорим и не понимаем друг-друга, я могу с уверенностью сказать, что счастье есть и оно в НЁМ.

Всем любви :*

-RvQw0K3mIo (466x700, 362Kb)

 

 

 

 


Метки:  

Поиск сообщений в Ann_September
Страницы: 5 4 [3] 2 1 Календарь