5 упражнений от боли в спине, которые осилит любая женщина |
 Ишиас – это термин, которым обозначают болезненное защемление седалищного нерва. Оно вызывает боль, которая начинается от вашей поясницы и спускается вниз по ногам до икр. Ишиас чаще всего возникает из-за грыжи межпозвоночного диска, спинального стеноза, остеохондроза и синдрома грушевидной мышцы. Недуг может вызвать воспаление, боль и онемение в ноге. Хотя боль может быть серьезной, большинство случаев ишиаса можно исцелить с помощью неинвазивных методов лечения в течение нескольких недель. Если вы испытываете боль в спине, бедрах, ягодицах или в ногах из-за ишиаса, попробуйте эти простые упражнения.   |
|
ОБЫЧНЫЙ «ПАНТЕНОЛ» СПОСОБЕН ПРЕОБРАЗИТЬ ВАШИ ВОЛОСЫ |
|
Verena №6 1997 журнал по вязанию спицами |
Журнал Verena №6 1997, по вязанию спицами со схемами и описаниями скачать тут –
Скачать журнал по вязанию с hitfile
Скачать журнал по вязанию с turbobit
Все картинки в журналах в большом размере, минимум 1200х1300, тут размещаю как пример, пакетной загрузкой, поэтому размер картинок не соответствует.
Все скачивания бесплатные, переходя по ссылке выбираете "простое скачивание", если выскакивает страница с просьбой ввести телефон или рекламой, просто закройте её, скачивание на соседней вкладке.
Некоторые файлы могут оказаться довольно объемными, при скачивании наберитесь терпения, от скорости Вашего интернета это не зависит.
Что бы избежать проблем со скачиванием обратите внимание на эти два поста
http://tatianablog.ru/post437745285/
http://tatianablog.ru/post435248848/
1.
|
ЭТИ СХЕМЫ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В ФИЛЕЙНОМ ВЯЗАНИЮ |
ЭТИ СХЕМЫ МОЖНО ПРИМЕНИТЬ В ФИЛЕЙНОМ ВЯЗАНИЮ.
http://olgakam.gallery.ru/watch?ph=bC2H-f4Cgo&subpanel=zoom&zoom=8
http://olgakam.gallery.ru/watch?ph=bC2H-f2VN3&subpanel=zoom&zoom=8
|
Расчёт ростка |
|
Шапка-бантик. Мастер-класс |
Мне давно нравится вот такая шапочка с бантом связанная на машинке. Сегодня попался МК такой шапочки. С удовольствием делюсь с вами Мастер-классом
Идеи для творчества УЗЕЛОК НА ПАМЯТЬ
|
Новинка от сайта Knitweek.ru Пуловер с круглой цветной кокеткой спицами |
|
Модная и красивая шапочка связанная в технике бриошь |
В Сам себе мастер нашла мастер-класс чудесной двусторонней шапочки бриош.
http://mirtesen.ru/url?e=pad_click&announce=1&...n&blog_post_id=43828882937
Модная и красивая шапочка связанная в технике бриош . Сегодня будет мастер-класс этой симпатичной шапочки.
|
15 супер лайфхака по шитью |
|
Узор Хвост Дракона. Турецкий ажурный узор |
|
Как просто и легко избежать проблемы неровного или «убегающего» края при вязании крючком! |
Проблема неровного или «убегающего» края беспокоит не только тех, кто впервые взял в руки крючок, но и тех, у кого уже есть опыт в вязании. Рассказываем, как просто и легко избежать этой ошибки.
Как получить ровный край при вязании крючком
|
Вяжем детский шарфик спицами. Шарф «Совушка». |
|
Ленточное кружево |
|
Вяжем жилетку для девочки спицами. Жилетка «Кокетка». |
|
Вяжем детскую шапочку спицами. Тёплая шапочка с ушками |
|
Пятка носка «afterthought» |
|
Пятка «Бумеранг» с клином подъема |
|
Как сделать незаметный шов с помощью двух спиц по открытым петлям. |
|
Все варианты соединения нитей (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ) |
/avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1350031/pub_5b7eb3029e7a3400aa0e127b_5b7fbee1dff62a00aa6dea74/scale_1200" target="_blank">https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1350031...ee1dff62a00aa6dea74/scale_1200 2x" />Если у вас вязание со швами, то вы можете начать новый клубок в конце или в начале ряда. При сшивании деталей концы нитей можно незаметно спрятать в шов. Особенно этот метод подходит при вязании ажура.
При вязании по кругу нет никаких швов, в которые можно было бы спрятать концы нитей.
Как поступить в таком случае? Как начать вязать от нового клубка?
|
ШАЛЬ Holbrook Shawl by Dee O'Keefe |
|
