-Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.05.2011
Записей: 146
Комментариев: 245
Написано: 1371




 

 
 
 

 


Генеральная уборка по всем правилам

Четверг, 19 Мая 2011 г. 23:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уборка4 (360x450, 126Kb)
Пришла весна, а, значит, пора привести в порядок свое гнездышко. Есть ли определенные правила проведения генеральной уборки?

Есть бесконечно маленькая категория людей, действительно обожающих чистить и убираться, которые с радостью встречают весну тотальной генеральной уборкой. Если вы не из их числа, то, скорее всего, вы относитесь к весенней генеральной уборке как досадной сезонной обязанности.

Однако, пост-зимняя чистка заключается не только в мытье прихожей и протирании плинтусов. Образно говоря, весенняя уборка является больше процессом самообновления, чем простой чисткой дома. Не зря многие народы подготовку к Новому году начинают с генеральной уборки, изгнанию пыли и грязи из всех углов и щелей. Накопленная грязь сметается вместе с застойной энергией и неудачами, создавая возможности для счастья.

Вам не обязательно знать специфические традиции, однако, начните относиться к генеральной уборке, как к возможности личного роста. Измените отношение в нудной работе. Например, рассматривайте ее как шанс для медитации и повторяйте при этом мантру: «Как это замечательно мыть и чистить. День за днем и сердце, и ум становитесь более ясным!» Неплохо, да?

Ну а теперь к практике!

 

Читать далее...

Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Fly-lady. Все успеть.
Часть 2 - Генеральная уборка по всем правилам
Часть 3 - ЛИШНИЕ ВЕЩИ мешают жить!
Часть 4 - Как преобразить хрущевскую кухню.
...
Часть 18 - Как организовать хранение лекарств?
Часть 19 - Чем полезна луковая шелуха?
Часть 20 - Необычное применение для обычных вещей

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/Уборка

Метки:  

Fly-lady. Все успеть.

Четверг, 19 Мая 2011 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Rassvetna_ya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


 

В новой системе ведения домашнего хозяйства «Fly-lady» (Летающая леди), которая сейчас очень модна в Америке, на уборку уходит 15 минут в день, но тебе никогда не стыдно за свой дом перед гостями.

Почему так мало? Да потому, что это не просто уборка – это целая система, которая идеально работает как для домохозяек, так и для работающих особ.

«Беспорядок в доме отражает и порождает беспорядок в голове» – вот ее главный постулат.

далее...

Серия сообщений "ДОМОВОДСТВО":
Часть 1 - Fly-lady. Все успеть.
Часть 2 - Генеральная уборка по всем правилам
Часть 3 - ЛИШНИЕ ВЕЩИ мешают жить!
...
Часть 18 - Как организовать хранение лекарств?
Часть 19 - Чем полезна луковая шелуха?
Часть 20 - Необычное применение для обычных вещей

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/Уборка

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Помидоры,пасынкование

Четверг, 19 Мая 2011 г. 14:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отношение к пасынкованию у садоводов неоднозначное,Долгое время,наверное с самого начала выращивания томатов, идут споры о том,стоит ли удалять пасынки или нет?
Пасынкование - это удаление лишних побегов,при выращивании в закрытом грунте оставляют 1-2-3 побега,остальные удаляют(выламывают или обрезают,оставляя пенек) Лучше всего это делать в сухой солнечный день и перед этим помидоры поливать не надо хотя бы дня 2-3,тогда при удалении пасынков и листьев выделяется из ранки меньше жидкости и растение меньше болеет.
pasinok_1 (150x200, 27Kb)pasinok_2 (150x200, 28Kb)
Пасынковать или нет,по моему зависит от климата,если лето долгое и жаркое,то и на пасынках успеет вырасти урожай,а вот у нас Урал-Сибирь,такой роскоши нет. Пасынки убираем однозначно! Хочу поделиться небольшим секретиком.
Иногда прозеваешь,глядь-а пасынки уже большие,и выламывать жаль и выкинуть жаль,на некоторых уже цветоносы появляются. я поступаю так: Удаленные пасынки ,самые крепенькие я не выбрасываю,а ставлю в воду(как цветы) добавляю туда чего-нибудь корнеобразующего,что есть под рукой,но можно и без этого,орешки образуются очень быстро,и сажаю эти уже новые растения на свое место. Они догоняют и даже перегоняют своих родителей,томата даже успевают покраснеть. Мне этот способ так понравился,что я стала сажать гораздо меньше рассады, и пытаюсь ее высадить на место как можно раньше ,для того,чтобы пасынки быстрее сформировались и ими уже засаживаю остальное нужное количество стеблей.
вот так ,примерно,это выглядит
3 (500x390, 248Kb)

Серия сообщений "Сад и огород":
Часть 1 - Болезни растений.
Часть 2 - Помидоры,пасынкование
Часть 3 - Сроки посева и высадки рассады овощей
Часть 4 - Секреты хорошего урожая. Как вырастить морковку
...
Часть 7 - все о мульче
Часть 8 - Хранение картофеля в погребе
Часть 9 - Как выращивать картофель на дачном участке?

Рубрики:  Сад и огород/Помидоры

Метки:  

Купаться без мыла?

Четверг, 19 Мая 2011 г. 14:29 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тело мыть – здоровью вредить!

1297079242_323272_3 (318x216, 9Kb)В 1998 году в "Трудах Калифорнийского института общественного здоровья" вышла статья, написанная профессором Лозовским, статья была о причинах старения организма человека, которая вызвала среди ученых споры и пересуды.

В статье говорилось о том, что люди, которые моются, используя химические средства, чаще болеют, и их кожа быстрей стареет…Дело в том, что люди, которые жили по 120 - 150 лет, не соблюдали нормы гигиены. Иными словами они очень редко мылись, и когда все же мылись, то соответственно делали это без мыла, так как чаще всего долгожители обитали в деревнях, где наличие мыла было проблематичным. В статье профессор Лозовский привел пример в доказательство своей теории. В 30 – х годах 20 века, в СССР комсомольцы, молодые учителя, врачи разъезжали по стране и добирались до самых окраин, где активно пропагандировали здоровый образ жизни, и сразу же среди северных народов страны началась демографическая катастрофа. Среди чукчей, эвенков, ненцев, которых принудили мыться, используя мыло, началась колоссальная смертность. Врачи были в недоумении, однако скоро было установлено, что именно мыло являлось уничтожителем того самого природного защитного жирового слоя, всегда защищавшего кожу аборигенов, которая теперь стала совершенно беззащитной перед микроорганизмами.

Читать далее...

Серия сообщений "КРАСОТА":
Часть 1 - Купаться без мыла?
Часть 2 - 10 советов вечно-свежей женщины.
Часть 3 - Короткая стрижка или коса до пояса?
Часть 4 - Несколько вещей, которые стоит купить в аптеке, даже если вы здоровы.
Часть 5 - План ухода за собой на неделю
Часть 6 - Касторовое масло

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Нетрадиционная медицина

Метки:  

Тайна странных обозначений на клавишах ноутбука раскрыта!

Понедельник, 16 Мая 2011 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

На клавиатуре ноутбука есть клавиши, точнее обозначения на клавишах, смысл которых непонятен для новичка. В этом уроке я хочу разъяснить смысл таких обозначений.

Если Вы взгляните на клавиатуру ноутбука, то непременно увидите на ней клавишу «Fn», она обычно находится в левом нижнем углу клавиатуры. Надпись «Fn» обычно выделена синим цветом или обведена белой рамкой, это зависит от модели ноутбука. Кроме того, если присмотреться то можно увидеть на клавиатуре значки также выделенные синим цветом или обведены белой рамкой. Как Вы уже, наверное, догадались между клавишами с этими значками и клавишей «Fn» есть связь.

 
Клавиатура ноутбука - сочетания Fn клавиш

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/Для ЧАЙНИКОВ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Про эти клавиши вы должны знать

Понедельник, 16 Мая 2011 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения sharm [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

В этом уроке я хочу рассказать Вам о назначении клавиш, при взгляде на которые сразу не понятно, что должно происходить при их нажатии. Это, разумеется, не буквенно-цифровые клавиши, с ними и так всё понятно – что нарисовано, то и отобразится при нажатии. Правда, на некоторых буквенно-цифровых клавишах, нарисовано по три символа, и сразу тоже не понятно как отобразить какой-то из них. О том, как, с помощью каких клавиш и в каких режим отобразить каждый из символов, нарисованных на клавише, я тоже расскажу в этом уроке.

Давайте взглянем на обычную клавиатуру.

Про эти клавиши клавиатуры Вы должны знать!

Рубрики:  КОМПЬЮТЕР/Для ЧАЙНИКОВ

Метки:  

Болезни растений.

Воскресенье, 15 Мая 2011 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Naniika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ РАСТЕНИЙ ОПРЕДЕЛИТЬ ИХ ПОТРЕБНОСТЬ В ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТАХ

akalifa2 (289x450, 41Kb)
КАК ПО ВНЕШНЕМУ ВИДУ РАСТЕНИЙ ОПРЕДЕЛИТЬ ИХ ПОТРЕБНОСТЬ В ПИТАТЕЛЬНЫХ ЭЛЕМЕНТАХ
Дефицит минерального питания возникает, когда растения не получают необходимых им элементов питания (включая азот, Фосфор, калий, кальций, магния и серу) и следовых элементов (железо, бор, медь, цинк, молибден, марганец, хлор).

Обычно растениям недостает двух или нескольких элементов одновременно. Можно научиться точно, распознавать специфические симптомы недостаточности отдельных элементов при визу¬альном осмотре. Внимательно наблюдайте за ростом растений, день за днем отмечайте измене¬ния. Если в вашем огороде помидоры растут вместе с другими культурами, внимательно наблю¬дайте за помидорами. Помидоры скажут вам, если на огороде в почве отсутствуют определен¬ные элементы питания. Эти сведения, полученные от томатов, помогут обработать с таким же успехом другие культуры.
Как только признак дефицита замечен, нужно как можно быстрее предпринять меры по устранению дефицита. Внесите нужный питательный элемент и полейте культуру. Не повторяйте кор¬ректирующую обработку, пока не пройдет несколько недель.
Конечно, корректируйте дефицит питания в дополнение к регулярной программе подкормок, но не вместе с ней. Не добавляйте просто дополнительные питательные вещества к вашей обы¬чной питательной снеси. Вместо этого внесите корректирующее удобрение отдельно не в дни регулярных подкормок, а в другие дни, с последующим отдельным поливом.
АЗОТНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ (азотное голодание)

Признаки: Общее пожелтение всего растения, включая жилки листа, слабые, плохо развивающиеся стебли и листья, отмирание старых листьев, отсутствие плодов. Коррекция: 450-500 г нитрата аммония (аммиачной селитры) на узкую гряду длиной 9-10 м.

ФОСФОРНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ
Признаки: Тонкие, слабые, плохо развивающиеся растения, темно-зеленая, голубоватая окраска листьев, красно-пурпурные оттенки листьев, темный, иногда почти черный цвет засыхающих листьев, красные и фиолетовые цвета на верхней поверхности листьев, багрянистые с фиолетовым отливом пятна на нижней стороне листьев между жилками, недостаточное количество и плохое качество плодов. Коррекция: 225-250 г диаммоний-фосфата на узкую гряду длиной 9-10 м.

НЕДОСТАТОК КАЛИЯ
Признаки: Краевой ожог листа или листьев, бурые, сухие пятна на листе и между жилками, плоды плохого качества, плохой рост корней, стебли зерновых настолько ослаблены, что колосья сгибаются книзу и позднее полегают на землю.
Коррекция: 450-500 г хлорида калия на узкую гряду длиной 9-10 м.

ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ
Признаки: Отмирание верхушечных почек у растений, быстрое и сильное завязание, ожоги и отмирание крупных участков листа или листьев, бледная окраска и слабое развитие растений, плохое развитие корней, увеличенные размеры листьев, плохое цветение и плодоношение,
Коррекция: 450-500г нитрата кальция (кальциевой селитры) на узкую гряду длиной 9—10 м.

НЕДОСТАТОК МАГНИЯ
Признаки: Желтые пятна между жилками взрослых листьев, позднее эти пятна высыхают, цве¬ты желтеют и отпадают, плоды плохой формы и слабо развиты, на взрослых листьях появляется яркая окраска красных, желтых, оранжевых и фиолетовых цветов.
Коррекция: 450-500 г сульфата магния (так называемой английской, или горькой, соли, содержащей 11-131 магния) на узкую гряду длиной 9-10 м.

НЕДОСТАТОК ЖЕЛЕЗА
Признаки: Листья приобретают бледно-зеленую окраску, ткань их не отмирает. Коррекция: 450-500г огородной удобрительной смеси на узкую гряду длиной 9—10 м.

НЕДОСТАТОК МЕДИ
Признаки: Потемнение кончиков листьев. Коррекция: 450-500г огородной удобрительной смеси на узкую гряду длиной 9-10 м.

НЕДОСТАТОК БОРА
Признаки: Отмирает верхушечные почки и корешки, листья опадают, растения не цветут, коррекция: 450-500г огородной удобрительной смеси на узкую гряду длиной 9-10 м.

ЧЕМ ЛЕЧИТЬ ПОВРЕЖДЕННУЮ КОРУ У ПЛОДОВЫХ ДЕРЕВЬЕВ
(яблоня, груша, вишня, слива и т.д.)
Солнечный ожог, неверная обрезка, острые заячьи зубы - причины появления ран.
1. Пораженные (ткани) места зачищают садовым ножом или стамеской от отмершей ткани, дезинфицирует 31-нык раствором медного купороса и замазывают варом или смесью глины с коровяком.
2. Летом поврежденные места можно лечить щавелем. Его нужно рвать вместе с че¬ренками, измельчить и положить на рану слоем толщиной в 1-1,5 см, сверху сделать повязку из мешковины. За лето эту операции проделать 2-3 раза. Маленькие ранки нужно смазать клеем БФ-6.
3. Можно просто обмотать ствол дерева полиэтиленовой пленкой.
http://my.mail.ru/community/smolsad/2BB9AC4D0B159111.html

 

Серия сообщений "Сад и огород":
Часть 1 - Болезни растений.
Часть 2 - Помидоры,пасынкование
Часть 3 - Сроки посева и высадки рассады овощей
...
Часть 7 - все о мульче
Часть 8 - Хранение картофеля в погребе
Часть 9 - Как выращивать картофель на дачном участке?

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО/Домашние растения

Метки:  

Снижаем вес с помощь трав

Суббота, 07 Мая 2011 г. 22:53 + в цитатник
Это цитата сообщения liyanka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 трав для похудения


По своему действию травы, которые помогут похудеть, можно разделить на 4 типа:

1. Стимуляторы - помогают организму быстрее сжигать калории;
2. Диуретики – мочегонные средства, увеличивают выведение из организма мочи и уменьшающие содержание жидкости в тканях;
3. Слабительные - ускоряют высвобождение кишечника и уменьшают потребление калорий, препятствуя полному усвоению пищи;
4. Супрессанты аппетита - уменьшают чувство голода, увеличиваясь в объеме в желудке.
Некоторые из них добавляются в пищу, из некоторых можно заваривать чаи.

1.Люцерна

Эта сорная трава, которую используют в качестве корма для крупного рогатого скота. Она хорошо стимулирует пищеварение и действует как диуретик. В люцерне также много веществ, которые ускоряют растворение.

Читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Сбросим вес
ЗДОРОВЬЕ/Лекарственные растения

Метки:  

Звуки лечат

Суббота, 07 Мая 2011 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Тина_Дворко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мычите, граждане, мычите . Волшебные звуки. ч.2

Связь голоса, любого звука, акустической вибрации с нервными центрами была изучена и широко применялась и применяется  на Востоке.
Ниже приводятся отдельные звуки и звукосочетания, которые были разработаны еще в Древней Индии, на Тибете для самых разных заболеваний. Они основаны не на смысловом значении слов, а на целебном воздействии колебаний, возникающих при произнесении звукосочетаний.
«Для того, чтобы лечить звуками необходимо знать: с какой частотой
(вибрацией) необходимо их произносить, какой надо произносить звонко, какой - глухо, какой - надо протяжно, сколько по времени  (для одного - 1 сек., для другого - 5-8 сек., для третьего - 10-15 сек.). Неправильное произнесение звуков в лучшем случае не принесут никаких результатов, в худшем - могут усилить болезнь».
Так говорят те, кто учит данным методам оздоровления. Согласна, что заниматься лучше под руководством учителя. Но если самим научиться прислушиваться к своим собственным ощущениям, к своему телу, то помочь себе сможете сами, так, как именно вам нужно. Что произносить, тоже важно. Я дам оба звучания звукосочетаний: то, что распространено и перепечатывается из учебника в учебник и то, как звучит звукосочетание по-китайски. Выбирайте то, на что идет больший отклик, старайтесь прислушиваться к себе, тем более, что реакция на звуки бывает довольно быстрой. Думайте об органах, на которые воздействуете, посылайте им свою любовь и пожелания здоровья.
" ГУ-О " (в оригинале ГО ; у-образный оттенок при произнесении действительно присутствует, но именно как оттенок, а не самостоятельный звук) - используется при болезни печени, желчного пузыря, сухожилий и глаз. При произношении руки следует вышеуказанным способом класть на область печени.
 
" ЧЕН " (правильнее " чжэн "), - рекомендуется при заболеваниях сердца, тонкого кишечника, языка. Произносится 9 раз. Руки кладутся на область сердца.
 
« ИЯ » при пропевании благотворно действует на сердце.
« ПА » поется на одном дыхании. Это тоже активизация сердца, только в облегченном варианте. Сердце может болеть и при недостатке энергии, и при избытке, поэтому вам надо попробовать все и выбрать то, что больше подходит.
" ДОН " (почти « дун »)- оказывает помощь при заболеваниях селезенки, желудка, мышц рта. Произносится 12 раз. Руки накладываются на солнечное сплетение.

" ШЭН " (почти" шан "),  - применяется для лечения болезней легких, толстой кишки.

« СИ » снимает напряжение, но не так, как при покаянии, при произнесении «А». Когда человек напуган чем-то, «СИ» снимает напряжение.
« ОЙ » благотворно действует на прямую кишку. Он звучит, как вой, его можно подвывать. Лечит геморрой.
" Ю "(точнее " юй ") - используется при заболеваниях почек, мочевого пузыря, костной системы. Вариант « ЮЯ » очень благотворно действует на почки и мочевой пузырь, чистит и наполняет их энергией. Произносится 9-12 раз. Ладони при этом располагаются на области копчика. Количество произношений за одну процедуру колеблется от 9 до 12 раз.
 
 « О », переходящий в « Е ». Это очень целебный звук. Главный гармонизирующий– это «О». При произнесении «Е» стимулируются горло, паращитовидная железа, трахея.
«Е» надо стараться петь на высоких тонах.
 
 «НГ» -  произнесение без напряжения стимулирует гипофиз и расширяет творческие возможности человека.
« МН ». Его произнесение упрощает жизнь, иинтуитивно используется нами в затруднительных ситуациях.
Любопытное звукосочетание , которое советую  освоить - это «НГОНГ». «Н» начинать произносить с мычания. Они должены заполнить все полости в голове. Благотворно влияют на печень, желудок, мозг и оживляют голосовые связки.
« НГОНГ » (или «НКОНГ») очень полезен для солнечного сплетения, желудка и печени. Когда вы его произносите, он должен исходить из головы, но в то же время должно вибрировать все тело. При произнесении «НГОНГ» создаются условия для активизации одновременной работы правого и левого полушарий мозга. Проиноситьглухо, ощущая вибрацию кончиком носа. Более высокое звучание лечит гайморит.
 
У даосистов есть очень интересный звук, способный лечить (а лучше проводить профилактику заболеваний) лёгкие с помощью  « Сссссссссссс » при медленном выдыхании сквозь зубы и слегка разъединённые губы. Выполняется сидя, ноги на ширине плеч.
На почки действует звукосочетание « Чуууууууууу». Подобно тому, как мы задуваем свечу. Выполняется аналогичным образом.
Печень и жёлчный пузырь любят « Шиииииииии ».

Сердце откликается на « Хааааааууууууууу ». Выполняется сидя.

« Хууууууууууу » - оздоровите селезёнку, поджелудочную железу и желудок.
Лёжа без подушкии произносите « Хииииииииии », если нужно быстро восстановить силы.
Во всех случаях выполнения упражнений, спина должна быть прямой, тело расслабленным, глаза закрытыми. Весь комплекс занимает около 15 минут.
Мастера Дао говорят, что он улучшает пищеварение, усиливает сексуальное удовольствие, предотвращает появление насморка, кашля, боли в горле, а также помогает избавиться от снотворного и депрессии.
В тибетской медицине используют подобные звуки несколько иначе:     
Издайте сильный и пронзительный звук И-И , раздвинув губы, как в улыбке. Делайте это не в виде пения, а, скорее, в виде крика издалека. Звук должен быть ровным и одной высоты в начале, середине и в конце.
Нельзя начинать мощно, a заканчивать слабым писком; остановитесь раньше, чем вам не хватит дыхания, т. к. перед концом звука всегда должен оставаться небольшой запас воздуха. Отдохните и повторите 2—4 раза. Вначале не больше.
Постепенно вы заметите воздействие колебаний на голову, возникают очень приятные ощущения. Это помогает очистить мозг, глаза, нос, уши и создает впечатление выдоха. 

Доктор тибетской медицины В.Востоков утверждает, что при произнесении «И» из тела выводятся вредные вибрации, улучшается слух.
Можно укрепить сердце коротким МММПОММ и более продолжительным ОМ-МАНИ-ПАДМЕ-ХУМ (на одном дыхании).
Западные духовные методики не отстают от восточных. Судите сами:
Звукосочетание « Раааааааааа » на ноте Ля первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желёз, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры;
« Маааааааа » на ноте Ля первой октавы гипофиз, снижает повышенную температуру, уменьшает чувство тревоги;
« Маааааррррр » - Ля первой октавы симпатическую нервную систему, стимулирует половые железы, регулирует секреторную активность эндокринных желёз;
« Зааааааааа » - Ля первой октавы силы соединения и сцепления, постоянно действующие в нашем организме, укрепляет межклеточные связи;
« Эээээээээээ » - До первой октавы очищает кровь и лимфу,
« Мэээээээ » - До первой октавы на солнечное сплетение и через него – на многие органы, успокаивает сердцебиение; снижает артериальное давление на некоторое время;
« Эээээрррр » - До второй октавы, если тяжело - первой, воздействует на печень, поджелудочную железу, печень, почки, способствует насыщению крови кислородным
« Ээээмммм » - Си третьей октавы -тимус, содействует кислородному обмену в лёгких;
« Ззззоооо »- Фа -диез третьей октавы воздействует на костный мозг, тимус, кости, зубы, способствует росту костной ткани;
« Кеееиии » - Ми первой октавы уменьшает боль, помогает уснуть, стимулирует надпочечники,
« Ааауууммм » -ре малой октавы воздействует на гипоталямус (контролирует непроизвольные функции организма;
« Ооооомммм » - Ре малой октавы влияет на гипотолямус
Выполняя упражнения, держите спину прямо, тело расслабьте, глаза закройте. Можно лечь без подушки. Если вы сидите, то ладони рук положите на колени. Ноги расставьте на ширину плеч. Вдохните глубоко и выдыхайте как можно медленнее. Повторяйте звуки не менее восьми раз.
 « Н » активизирует правую половину головного мозга и лечит его болезни, а также улучшает интуицию и развивает творческие способности.
« В » исправляет неполадки в нервной системе, головном и спинном мозге.
Эти звуки лучше напевать:
« И » с растянутой улыбкой, стимулирует зрение, мозг, гипофиз и щитовидную железу. А если этот же звук произносить надсадно, напрягая мышцы глотки и шеи, можно избавиться от храпа.
 
Звуком « А-а-а » вы стимулируете верхнюю часть легких, снимаете общее напряжение. Пропевать укачивающе.
 
« РЭ » помогают при стрессах, страхах, заикании.
Звуки « Ю-ю-Я-я » дает энергию почкам и мочевому пузырю, исцеляя мочеполовую систему.
 
Сочетание звуков « И-и-Ю-ю-Я-я » стимулирует сердце и исцеляет от сердечно-сосудистых заболеваний.
Также помогает сердцу пение на одном дыхании « П-а-а-а-а».
 
Произнося, будто завывая, « О-о-И-и », можно вылечить геморрой.
 
Предлагаемые Шлахтером В.В. вам звуки улучшают проводимость нервной системы. Начинается он с дол­гого « З », которое растягивается на несколько секунд, затем плавно переходит в звук « У ». Губы при этом складываются в трубочку и выпячиваются вперед. Этот гласный «у» вибри­рует как согласный звук. Наконец, губы смыкаются, и звучит долгий носовой звук « М ».
Итак, сядьте (или встаньте) спокойно. Лучше всего зани­маться этим упражнением, сидя на пятках по-японски. Сло­жите руки перед грудью ладонями вместе. Забудьте об окружающем мире, о своих эмоциях и произносите мантру раз за разом. Сосредоточьтесь внутри своего тела, внутри своих нервов. Произнося мантру  вы ощущаете нечто непереда­ваемое словами. При переходе от «з» к «у» вы чувствуете дрожь в зубах, неимоверную дрожь. При завершении звукового сигнала вас даже немножко встряхивает, как бы током. Добейтесь этого ощущения - пробоя током всей вашей нервной системы.
Он советует выполнять упражнение как можно чаще, не менее десяти минут. Произнося даже оди­ночный звук «М», можно в значительной степени «разогнать» активность своей психики. При этом кисти лучше держать сцеплен­ными замком. Это нужно и для того, чтобы сосредоточиться на более конкретном лечении. К примеру, на своей больной печени в целях ее исцеления. Поможет  слог « НАМ ». Как и в предыдущем случае, звуки «поются» приблизительно равное время, по несколько секунд. Руки соединены на уровне живота. Глаза можно закрыть. Повторяя слог «нам», следует стремиться удерживать звук в себе самом, как бы загоняя его поглубже в собственное тело, в сознание, в психику.
И последнее. Произнося " ЧУААА " 5-8 минут утром, надавливая легко на живот, можно похудеть.
Будте здоровы.

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/Нетрадиционная медицина

Метки:  

Профессиональная ДОМОХОЗЯЙКА

Пятница, 06 Мая 2011 г. 17:05 + в цитатник

Начинаю сборник интересной информации по вопросам ЗДОРОВЬЯ, ОТНОШЕНИЯ в СЕМЬЕ, ДОМОВОДСТВА - все, что касается ведения дома, т.к. хочу стать ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ДОМОХОЗЯЙКОЙ.

домохозяйка (330x440, 35Kb)



Поиск сообщений в aniramia
Страницы: 15 ..
.. 3 2 [1] Календарь