Три смузи. Три способа хорошо начать день
|
|
+ в цитатник
Альбина_Арсемова обратиться по имени
Вторник, 07 Мая 2013 г. 12:35 (ссылка)
С молоком я бы не горячилась, попробуйте:
Маковое молоко - это популярнейший вегетарианский напиток, который освежает и дарит улыбку на весь день!
Кроме невероятного вкуса, в маковом молоке просто сумасшедшая доза кальция - в 100 мл напитка содержится 1448 мг макроэлемента (чтобы ты понимала разницу, в коровьем только 300 мл!)
Ну что, ты готова побаловать себя необычным завтраком? Гурман расскажет тебе, как приготовить чудодейственное маковое молоко и печенье с шоколадными каплями.
Тебе понадобится:
3/4 стакана мака
3 стакана чистой воды
1 ст л меда или сиропа стевии
Приготовление:
Замочи мак на два часа (в это время можешь заняться приготовлением печенья).
Слей воду, переложи мак в блендер.
Влей в контейнер воду, добавь мед или сироп стевии.
Взбивай все около 2 минут, смесь должна стать белой.
Процеди молоко через марлю, отожми жмых.
Молоко готово!
Теперь приступим к приготовлению печенья с шоколадными капельками - не дело ведь завтракать только молоком!
Ответить С цитатой В цитатник