Я вчера замочила перловку и решила начать эту диету. Не знаю сколько получиться продержаться , но попробую. Я перловку люблю. Съела на завтрак, но добавила вместо соли немного соевого соуса - чуть- чуть и зеленой травы - укропа и петрушки. Вкусно! А еще раньше выпила кофе для похудания, там состав хороший и есть добавки, которые понижают аппетит. И сделала зарядку.