Пост - это не просто ограничение в еде, это жертва ради Господа. Поэтому так тяжело.
"потому что и Христос пострадал за нас, оставив нам пример, дабы мы шли по следам Его" 1 Петра 2:21
Перед постом надо помолиться и попросить чтобы Бог помог войти в пост и держал в посту силой Духа Святого. Конечно и каждый день поста надо молиться. Если в посту срываешься, никто тебя не убьёт, но попросить прощение у Господа надо. Ведь когда ты входила в пост, ты вошла в завет с Богом. А нарушать заветы не очень хорошо.
Держать пост всегда тяжелее, чем сидеть на диете. Пост - это духовное сражение.
"ибо плоть желает противного духу, а дух - противного плоти: они друг другу противятся, так что вы не то делаете, что хотели бы" Гал. 5:17