* 6 яиц
* 4 средних помидора
* 30 г твердого сыра
* 1/2 стакана молока
* 1 пучок укропа
* 20 г фундука (можно заменить грецкими орехами)
*сухарики черного хлеба
* соль, перец по вкусу
* листья салата для украшения.

Из яиц , молока, нашинкованного укропа приготовить " сырье" для омлета- хорошо взбить. В силиконовую или тефлоновую форму вылейте смесь. Распределите по поверхности сухарики (они пойдут ко дну, образуя плотный слой).
Затем нужно сделать "маки": надрезать помидоры по кругу так, чтобы получилась "корона". Разделить половинки томатов и надрезать их тонкими ломтиками. Из каждой маковки вынуть середину и положить туда по кусочку сыра.
Выложить "маки" в омлетную смесь, посыпать орешками и запекать до готовности. Подавать к столу, украсив листьями салата.

Желаете иметь плоский животик? Ученые советуют регулярно употреблять чернику. Читайте о чудо-ягоде на сайте

Delicious site. Здоровейте вместе с нами!