Инсайты
Сегодня несмотря на то, что я не успела поесть, хотя очень хотела и специально готовила по своему желанию - настроение не ухудшилось, не нарычала ни на кого, а наоборот умиротворенна наблюдала за играющимся ребенком во дворе.Что-то действительно произошло и происходит, я ж еще и не выспалась)))

"Миссия семьи"

Я и сама не очень вкурсе что это такое и как оно выглядит, порылась в Интернете. Почитаю сама и у мужа спросила, как ему будет если я пришлю ему пару статей почитать об этом. Когда уже сложится представление, тогда и будем определяться.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

Уснула в 3, бразильский кофе давал о себе знать

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с пряниками, гороховый суп и кусочек морковного кекса, яблоки,арбуз с хлебом, шкурка от запечённой семги.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку с оборками и футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Зажигала пахучку, слушала мантру,поспала или подремала днем с Мишей, намазалась маслом для тела после душа, молилась, почитала книжку, мечтала про отпуск на островах, посмотрела немного Орел и Решка.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

2. Спасибо женщине с трипэдвайзера за отзыв об отеле на Мальдивах - не все там гладко, а денег стоит больших.

3. Спасибо Настюше за помощь с шопингом и за коктель.

4. Спасибо Мишутке за человашки и обнимашки.

5. Спасибо Господу Богу за моего мужа и деток.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, приготовила ужин, ничего не просила, а просто молчала на качельке вечером.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего

2. Молиться утром и вечером.
да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, молчала. все.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна, умиротворена

2 - если бы меня кто из моих украинских знакомых встретил сегодня, то не узнал бы. Я была одета на первый взгляд что в руку попало - то и одела))) Но мне это настроение не портило

3 - читала книжку и статьи про миссию семьи

4 - молилась, слушала мантры, палила пахучку

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
в магазине и когда смотрела на детей-зверей.

Инсайты
Очень продуктивный день в плане пополнения женской энергии.

"Миссия семьи"

Молилась,но молитву так и не составила,хотя время еще есть.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:45

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с пряниками, вермишель по-флотски, морковный кекс с бразильским кофе, гороховый суп с чипсами из морковки,свеклы,сельдерея и батата, кусочки яблока,груши,сливы,персика

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Синее платье Виктория Сикрет.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем почитала книжку, попила чай с Аленой у меня, была в гостях у Элис на бразильском кофе, ванна, мантры, скраб для лица и маска увлажняющая из домашнего майонеза

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене, что заглянула на чай.

2. Спасибо Настюше, что сама пришла домой.

3. Спасибо Элис за гостеприимство.

4. Спасибо Господу Богу за друзей в моей жизни.

5. Спасибо Господу Богу за моего мужа и деток.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Сдержала себя утром,молилась и не нарычала. Пожелала хорошего дня,сварила любимый суп, посмотрела вместе новости и любимую передачу

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака,слушала.все

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - наполненность

2 - полежала,ванна,уход за лицом

3 - много узнала о Бразилии

4 - молилась,мантру слушала

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да.

Инсайты
Сегодня инсайтов нет.

"Молитва за мужа"

Надо бы делать это каждый день, а то я редко молюсь за мужа, в основном молюсь чтобы измениться самой. У меня есть МОЯ молитва. Завтра составлю молитву о МУЖЕ.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:05

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с хлебом с маслом, пряники с молоком, паленту с курицей, персик, сливу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафанчик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Палила пахучки, слушала мантру, читала книжку, 3 с половиной часа лежала и спала и нет днем с Мишей, поболтала с братом и с мамуличкой и с тётей Аней.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за терпение ко мне.

2. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

3. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

4. Спасибо мне за старание измениться.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, попросила прощения,написала смску, слушала, разогрела ужин

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Попытка была

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, слушала, все остальное ноль.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - утром нарфыркала на мужа,как всегда самодура была,потом извнилась

2 - много лежала - хорошо!

3 - книжку читала

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Пока разговаривала да.

Инсайты
Все думала сегодня про свой гепрес. И вот получился инсайт. Много писать не буду, нужно спать идти.

До встречи с мужем герпеса у меня не было, а вот после тго, когда стало понятно, что мы будем вместе - он появился. Я долго пыталась его лечить, но не смотря на огромное количество лекартв рецидивы у меня были каждую неделю. И вот тогда друзья посоветовали обратиться к Ирине Юрьевне за расстановкой. И она помогла! Так я пошла учиться и узнавать о семейныйх расстановках, о Берте Хеллингере, там судьба совершенно потрясающим образом свела меня с моей Тетянкой, я сблизилась еще больше с Наталочкой. Говорить о ценности присутствия моих любимых подружечек в моей жизни можно много. Они мои ангелы хранители, мои палочки выручалочки на все случаи жизни.

И вот теперь, после последней расстановки я поняла, что моя благодарность моему герпесу тоже очень высока. Это все благодаря ему, и друзья и мои изменения, и мои открытия в себе духовности, и еще многое другое. Мой герпес - это барометр, а точнее волшебный пендель к познанию себя, к изменениям и духовной работе с собой.

"Попросить у мужа желаемое"

Не получилось у меня попросить и сегодня, наверное оно не очень-то и желаемое. Хочу то я поехать на семинар к Софи, но это ж аж в следующем году, а платья и всякое другое он мне покупает, точнее я себе с его карточкой. Даже с цветами перестала морочиться, покупаю себе сама.

Я вот накануне соковыжималку попросила и муж согласился. Заказала - едет. Вот она мне нужна, а остальное будет понеобходимости.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с маковым рулетом и сыром, тефтельку с тушеной капустой, паленту с курицей, морожено с фруктами, виноград

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и бордовую кофточку, белый жемчуг

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала днем с Мишей, посмотрела Величність століття, заработала денюжку, пообщалась с мамуличкой и Борисычем, купила пледик

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо моим любимым подружечкам за вчерашнюю расстановку.

2. Спасибо Берту и Софи за знания.

3. Спасибо Ирине Юрьевне за обучение.

4. Спасибо мужу, что поинтересовался что у меня и как было вчера.

5. Спасибо Мише за долгий сон днем.

6. Спасибо Настюше, что вытащила хлеб и была с Мишей пока я гладила.

7. Спасибо Риу за денежку.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Практически ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
1 знак, больше ничего.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна и счастлива

2 - спала, была с Мишей в бассейне

3 - с мамуличкой разговаривала

4 - молилась, рассказала маме, что будем крестить Мишу

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да, было дело. Кажется все время в бассейне

Инсайты
Вечером была политинформация с Кумой крымской. Им же интересно, что у нас тут говорят, а мне интересно правду ли у нас о них говорят. Ну и дала я ей высказаться и поумничать, бо, как Настюша сказала, с кем же еще моя Кума может это все обсудить, как не со мной ее Кумой)))

Хочу отметить что в процессе обсуждения эмоции, как раньше меня уже не захватывали, может быть это еще и потому, что нам с ней не нужно ничего друг другу доказывать, Слава Богу)) Мы мидим и понимаем одинаково ситуацию, которая сейчас там происходит.

"Попросить у мужа желаемое"

Не смогла ничего придумать нового))))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:00

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутерами с сыром, тефтели с капустой тушеной, булочку с маком, чай, булочку с яблоками, папаю

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лаймовый сарафан, пластье впол в полосочку длинное и сережки новые

5. Что я сегодня сделала для себя?
Искупалась долго, попила чай с девочками, напекла рулет и булочки с маком, поговорила с Кумой и Крестныйм

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моих друзей.

2. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

3. Спасбо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Слушала, булочки напекла.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего

2. Молиться утром и вечером.
Утром забыла

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Нормально

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - утром немного штормило меня, опять же Миша орал, а после сна все наладилось

2 - то то, то се, на глазу что-то выскочило, герпес и критические дни

3 - ничего

4 - ЧИТАЛА КНИЖКУ

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Было

Инсайты
"Бедность - это не только нехватка одежды,но еще нехватка человеческого достоинства и чистоты. Настоящая нищета царит там,где люди потеряли уважение друг к другу." " Никогда не впадай в уныние из-за постигшей тебя неудачи,если ты знаешь,что сделал все,что мог." Мать Тереза.

сегодня эти строки отозвались в моем сердце.

"Отложите все дела ради супруга"

Не сделала ничегошеньки.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:20

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,тефтели с тушеной капустой, чай зеленый с мёдом,яблоки,виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подстриглась в салоне с красивой укладкой,поболтала с Бруно в магазине,попила чай с Аленой, поговорила с мамулечкой, потанцевала

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо тете Ане за звонок.

2. Спасибо мужу,что был вечером с Мише на улице.

3. Спасибо Сэм за стрижку и красивую укладку.

4. Спасибо мне за вкусные тефтели.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

6. Спасибо Мише и Настюше,что дали мне потанцевать.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня,улыбалась

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Урок на ВВС

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, слушала.ничего

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - уравновешенность, легкость

2 - потанцевала, подстриглась, побегала с Мишей

3 - английский

4 - молилась,нашла способ слушать мантры, читала книгу

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да и в парикмахерской и в магазине и пока танцевала и вообще много.

Ссылка на отчет в соц. сети
не указана

Инсайты
Инсайтов нет особых. День прошел спокойно в рутинной работе. Пойду спать. Вчера утолила своию жажду общения с Тетянкой, жду выходных.

"Отложите все дела ради супруга"

Все бросить не смогла, но нужный момент улучила и сделала мужу массаж пока Миша мультик смотрел, а муж новости слушал.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:35

2. Сегодня я встала...
07:00

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутретбродами с сыром, овсянку с виноградом и бананом без сахара доела за Мишей, курагу со сливочным сыром 2 шт, вареную картошку с подсолнечным маслом и квашеным сисеньким от Алены, яблоко, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и розовую футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, приготовила на завтра маковую начинку, мантру слушаю

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Миша пытался сегодня верещать, но на меня не сильно подействовало уже и цветы пахнут.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за прекрасные розы.

2. Спасибо мужу, что я могу себе позволить покупать цеты.

3. Спасибо мужу, что с Мишей пока я учила английский и отчет заполняю.

4. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

5. Спасибо Настюше за мохито.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин, массаж

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Позанималась на ВВС и статью дочитала

2. Молиться утром и вечером.
Да. переписала себе молитву старцев, хочу с нее начинать день.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не умничала, больше ничего.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойствие, наполненность, легкость

2 - спала днем, начала думать о том, чтобы качать пресс вместе с мужем

3 - занималась английским

4 - молилась и новую молитву себе выписала на утро, книжку читаю.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не отслеживала.

Инсайты
В такое время у людей проявляется то, что было скрыто в спокойное время. Это кризис и эмоциаональный и впервую очередь духовный и социальный. У всех поровну хорошего и плохого, только одни могут управлять плохим, а другие (спасибо им тоже) проявляют его. И нужно научиться извлекать уроки и уважать каждого за выбор и за то, что ты такой же как и он.

"Семейные правила"

Вообще у нас есть правила, которые мы не обсуждали, но которым мы негласно следуем. Про уважение и выслушивание даже писать не буду, это само собой. Разговаривать мы уже давно научились.

Это задание можно сказать я не выполнила, так как не сильно им занималась, прочитав его. Еще подумаю над ним завтра или, когда буду свободна.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:40

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыом, чай с ореховой гранолой,авокадо с крисини, овсянку с виноградом, бананом и сыром с голубой плесенью, рис с курицей в йогурте и индийских специях, шоколадную колбаску.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Платье-с запАхом, черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплела косичку на бок, поговорила с тетей Аней по Скайпу, с Аленой чай утром попила, слушала утром мантру, купила красивые кремовые розы с обалденным ароматом.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо тете Ане за звоночек.

2. Спасибо Алене за идеи и поддержку и всевсевсе.

3. Спасибо мужу, что решил все про отпуск и за заботу о Настюше.

4. Спасибо мужу, что был с Мишей на улице пока я разговаривала с тетей Аней.

5. Спасибо мне за много е сделанное сегодня.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, купила печенья, приготовила вкусный ужин.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ох, сегодня вспомнила как это чат на английском языке. Стрес онечно большой, но в то же время и английский, по крайней мере писать я так научилась быстро. Но повторения не будет. А жаль. Больше ничего не успела.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, молчала, все

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойно

2 - герпес, хотя физически сил много

3 - умничала с Тетянкой и мамой

4 - молилась и мантру слушала утром

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не помню

Инсайты
А ну его этот отпуск, если у мужа спина уже начинает болеть,когда мы его только обсуждать начали. Муж еще раз сказал, что для него лучшее времяпрепровождение в отпуске ремонт недвижимости. Я, конечно же не удержалась, и сказала гадость, но потом включилась,подумала,мантру послушала и вынесла свой вердикт - в отпуск поедем тогда и туда,куда скажет муж и это распространяется не на эти пару месяцев, а на всю нашу совместную жизнь. Правда, надоело уже бороться за свой отдых. Мою жизнь до замужества муж знает, а то, что было до, мы не считаем, потому,что если все время оглядываться назад,то будущее строить сложно.

"Семейные правила"

Поздно прочитала задание. Подумаю на сон грядущий и у девчонок под смотрю,если что;)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:10

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с творожной массой и хлебом, суп гороховый 2 ложки, омлет с соусом песто и маскарпоне, яблоки, чай зеленый с витаминной смесью,кусочек шоколадного торта с кефиром.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и черную футболку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела Величність століття, поговорила с мамой, съездила на чай к Алене, слушала мантру.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Было,что испортилось из за разговоров об отпуске, но потом, слушая мантру поняла, что моей душе важнее, чтобы все находились в счастье и комфорте и ну его этот отпуск.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за то, что я есть здесь и за знания и за семью и мужа.

2. Спасибо Господу Богу,что посылает мне в жизнь мою хороших людей.

3. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин, согласилась с тем способом проведения отпуска,который комфортен мужу.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС и статью почти всю в журнале прочитала.

2. Молиться утром и вечером.
Да и сегодня первый раз при Мише.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, начала было дуться,но потом отпустило,не спорила и не доказывала. Комплиментов 0, сюрпризов тоже.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - спокойна, почти сбалансирована

2 - танцевала восточные танцы, косичка дракончик, выгляжу супер

3 - английский,мама сказала название книги почитать

4 - молилась,слушала мантры

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Пока танцевала все время и когда за зверями наблюдала

Инсайты
Вчера вечером забыла заполнить отчет. Так заобсуждалась и заболталась с подружками и про политику и вообще. Поняла это только утром)) Это для меня прогресс, а то я раньше слишком ответственная была.

"Уступить и послушаться"

Послушалась.

Я обычно стираю коврик, который лежит под ногами в кухне в машинке, а муж вчера еще раз сказал, что это не очень хорошо для машинки, т.к. коврик оставляет много ниток там. Он уже намекал мне как-то об этом, но четко так ничего и не сказал, а мне ж проще его туда закинуть и все. Вот опять муж сказал, что он обычно(на этой фразе я очень улыбнулась) стирает коврики на улице из шланга. Я сказала, что для меня это еще одна дополнительная нагрузка. Потом вспомнила задание, подошла и спросила как он хочет, чтобы я поступала с ковриком. Получила четкий ответ - стирала на улице из шланга. Я сказала - хорошо. Все довольны, но стирать я его буду в машинке, просто тогда, когда муж не видет;)

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с шоколадным тортом, кукурузу, пасту с креветками и сосусом песто вчерашние доела вместе с Мишей, арбуз, смузи ягодный с хлебом, суп гороховый две ложки, яблоки, виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник, лаймовый сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала с Мишей днем, душ после бассейна и маслом намазалась Мертвого моря, ответила на письма девочем с форума.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за то, что я успокоилась.

2. Спасибо Господу Богу, что слышит мои молитвы.

3. Спасибо мне за вкусный суп.

4. Спасибо Господу Богу, что я поспала хорошо днем.

5. Спасибо Настюше за смузи.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, отправила смску, приготовила вкусный суп, слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС с произношением, спасибо Наталочке.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не спорила и т.д., комплиментов 0, сюрприз нужно продумать.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - утром немного обсудили политику в бассейне, после сна все наладтлось.

2 - всю ночь снилась война, причем и Алене тоже. Мища спал плохо, встала разбитая, но после бассейна и дневного сна все наладилось.

3 - занималась английским

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Особенно утром мне было не до улыбок еще находилась под действием сна, потом отпустило.

Инсайты
Разные люди находятся на разных ступенях духовного развития. Далеко не все достигли в этом совершенства. Но если мы будем критиковать их за это,совершим непростительную ошибку.Самое лучшее,что можно сделать - доверять людям с безупречными качествами и в тоже время не прекращать самому заниматься своим духовным развитием. Это из книги,которую я сейчас читаю с моими изменениями для самой себя.

Этот вывод - ответ на мой внутренний вопрос. Я читаю тут одну девочку и,казалось бы, она очень большая трудяжга и очень хорошо работает,не ленится и подробно и много пишет, но вот некоторые вопросы она еще не поняла и не прошла. Хотя ей кажется,что она права. Так вот, я думала написать ей или нет комментарии по тем поводам, где для меня явно видно, что девочка заблуждается.

Ответ пришел быстро))) Во первых,не нужно догонять и причинять "добро" человеку, у каждого свой путь и темп (спасибо Тетянке). Во вторых то, что я написала в начале. В третьих я такая же,как и она, и если я на что-то реагирую,то скорее всего все самой необходимо обратить внимание на это.

"Уступить и послушаться"

Задание не читала,только увидела. И надо же,я уже третий день его выполняю. Моему мужу очень хотелось,чтобы я рано вставала и вот накануне я спросила об этом и муж с радостью назвал мне время 6.30. Теперь я встаю в 6.30. Муж очень рад, хотя заметить что-либо по моему неэмоциональном у итальянцу очень сложно)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:20

2. Сегодня я встала...
06:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,авокадо с огурцом и грисини,груши, ореховую гранолу,арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубой сарафанчик,бело-черный сарафан,серую майку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Поспала м Мишей днем,покрасила волосы,ванна с пахучей бомбочкой и соль Мертвого моря,слушала мантры,посмотрела Интернов и пару рецептов Ю.Высоцкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Миша,своим воем все таки мог вывести меня,но я вовремя сбежала в ванну.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за сегодняшний прекрасный день и за то,что слышит мои молитвы.

2. Спасибо Господу Богу за моего мужа и деток.

3. Спасибо Настюше за домытую душевую и вытащенный хлеб.

4. Спасибо мужу,что был с Мишей пока я была в ванной.

5. Спасибо моей мамуличке за разговор в Скайпе.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Вчера шоколадную колбаску приготовила, пожелала хорошего дня,обнимала,слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Перерыв

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака,1 комплимент,слушала, сюрприз 1.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - наполнена,спокойна

2- отдыхала,ванна,долго и медленно массировала кожу тела солью.

3 - читала книгу,думала

4 молилась,слушала мантры,читала книгу

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не делала это задание.

Инсайты
Сейчас главное - это сон. Не отдыхала с Мишей днем.

"Изучаем языки любви"

Я вчера все написала

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:35

2. Сегодня я встала...
06:35

Проснулась в 5

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,салат из редиса, говядину, картофель фри, грушу,виноград,арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник,белую юбку и розовую футболку, сарафан catimini, голубой сарафанчик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Бассейн,педикюр,обедала с Насюшей и подружкой в ресторане,пообщалась с Маней,приняла душ с солью и маслом Мертвого моря, слушала мантры

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Алене за компанию в бассейне и за то,что была с Мишей пол дня,и за совет с приобщением Миши к молитвам и за то,что она есть здесь.

2. Спасибо Элис за компанию в ресторане,за общение и за дружбу.

3. Спасибо мужу,что вечером гулял с Мишей на улице и за наше материальное обеспечение и за терпение и за заботу обо всех нас.

4. Спасибо Настюше за компанию и спокойствие и здравомыслие и любовь.

5. Спасибо Мишутке за радость и любовь.

6. Спасибо мне за не ленивость.

7. Спасибо Господу Богу за все,что у меня есть и за все, что я умею.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Сюрприз на завтра, пожелала хорошего дня,разогрела ужин,слушала,рано встала

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Урок английского на ВВС 45 минут

2. Молиться утром и вечером.
Вечером

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Знаков 2,слушала,все остальное 0

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - умиротворение

2 - много всего,но так и не потанцевала

3 - английский

4- мантры слушала,молилась вечером

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Мало

Инсайты
Вчера принимала, что я не слушаю и не слышу людей.

Раньше я очень часто общалась с Натальей, даже после того,как она иммигрировала в Канаду. Я всегда знала и понимала, что она меня не слушает и не слышит. И вот тебе - я такая же!!! Меня вчера после принятия это осенило. Можно было бы об этом,конечно,и раньше догадаться. Но вот такой мой путь. Эта ситуация помогла мне четко понять, что значит фраза "я такая же,как ты".

Второе.

Вечером, разговаривая с Натальей, я не дослушав уже стала делать выводы. Но ведь Натали звонила мне не за тем, чтобы я послушала в пол уха и сделала свои субъективные выводы. Она же знает, что я умею слЫшать. А я об этом забыла. Вот она, моя "осознанность". Получается, я выключила это свое умение. Но,ведь я не зря ему была обучена, как говорит моя любимая Тетянка, лошица я деньги заплатила, а не пользуюсь.

Выводы сделаны. Движение вперед продолжается)))

"Изучаем языки любви"

Это задание я проходила еще в первом марафоне, а вот книгу бы надо прочитать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:30

Потом еще после принятия чуть позже.

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,ячневую кашу с пармезаном,курицу с гречкой,кофе с гранолой,нектарин,виноград, два махито.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую юбку и бордовую кофточку,черный жемчуг

5. Что я сегодня сделала для себя?
Забрала продукты у Сергея, поболтала за кофе с Аленой, поболтала с Натальей, полежала днем.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Наталье за звонок.

2. Спасибо Господу Богу за все что у меня есть и за все,что я умею.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

5. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, приготовила два бутерброда с собой, массаж, слушала и ничего не просила.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Занималась на ВВС сайте.

2. Молиться утром и вечером.
Утром, так прикольно было - начала молиться в 6.13 и, открываю глаза 7.36)))))

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
4 знака (прогресс), слушала и спросила, что делать с просыпанием, когда мне лучше вставать. Муж, аж обрадовался, он, видать, уже давно хочет, чтобы я раньше вставала. Поговорили о том, что можно и в 4 и в 5, но муж сначала сказал с ним в 6, а потом добавил мне 30 минут, т.е. в 6.30. Нуну.

Комплиментов и сюрпризов нет.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - умиротворение и спокойствие

2 - заплела коску на бок, хотелось позаниматься уже второй день. Может завтра

3 - ничего ( и так с этим перебор)

4 - молилась, сделала вывод в инсайте напишу, слушала мантры, пахучку дымила.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Было дело)))

Инсайты
Нужно лечь раньше,бо завтра рано вставать и ехать встречать Сергея с покупками из Брисбена. Сегодня инсайта нет,а вчерашний еще не оформился.

думать много для женщины вредно)))

"Роль "Любовница""

----

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:25

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, кукурузу,салат из помидоров и огурцов,груши,курагу со сливочным сыром,ореховую гранолу,махито безалкогольный.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубой сарафанчик, серую юбку и розовую футболку,белый жемчуг

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала днем с Мишей, послушала лекцию О. Торсунова, посмотрела Интерны, сделала ореховую гранолу.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Наталочке и Тетянке за помощь с принятием.

2. Спасибо Берту и Софи Хелингерам за знания.

3. Спасибо Полю.

4. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня,разогрела ужин

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Начала читать новую статью в журнале, слушала,читала и повторяла новости на ВВС.

2. Молиться утром и вечером.
Утром забыла.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Знаков 1, не спорила,очень хотелось чего говорит,что делать,начала и осеклась.комплименты 0.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- уравновешена,спокойна

2 - отдыхала,гепреса уже нет, спасибо девченочкам моим

3 - лекция половина, занималась английским

4 - молилась, слушала мантру

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Мало

Инсайты
"Чтобы двигаться вперед, человек должен оставить позади себя свое прошлое" это предложение из книги,которую я читаю. Оно отозвалось у меня в душе после вчерашнего открывания сердца мужу.

А ведь не собиралась и, казалось бы,не о чем было, ан нет - откуда ни возьмись накатило, да так, что еле уснула. Да уж, муж мой был слегка в шоке. Я ведь нестандартная, уже вченая. Ни в чем его не обвиняла, все только о себе, как О.Турсунов и говорил и Ольга пишет. В общем и в нашей семье случаются эти мещанские катаклизмы))). Слава Богу отпустило меня, причём окончательно после мантр и курилок. Нужно вообще поподробнее узнать про мантры, чтоб не наслушаться чего не надо. Я про них у девочки из Сиднея в отчёте читаю часто.Ей, смотрю, помогают, вот и себе попробовала.

А про причину моей бури напишу позже. Сейчас спать.

"Роль "Любовница""

Ну понятно...

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:35

Первый раз легла в 20.51, и 22.15

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Час с бутербродом с сыром, чай с медом, каша пшеничная с котлетой и салатом из огурцов и помидор, груши,нектарины,миндаль,чай с Гуливером.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и маечку, белый жемчуг

5. Что я сегодня сделала для себя?
Сводила Мишу к стоматологу, попила чай с Аленой, посмотрела Величність століття, слушала мантры, вонючки палила, скраб для лица,книжку почитала днем, с братом поговорила

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Мантры и вонючечка успокоили окончательно

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все,что у меня есть и все,что со мной происходит.

2. Спасибо Господу Богу за поддержку.

3. Спасибо Господу Богу за мужа.

4. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

6. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

7. Спасибо Господу Богу за моего брата.

8. Спасибо девочкам в регистратуре и стоматологу за быстрый и бесплатный сервис огромное.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин,слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Дочитала статью.

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, комплиментов сегодня 0 пока.Начала было умничать и быстро осеклась, слушала.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- устаканилось после вчерашней бури ночью

2- гербес просыпается, а так нормалек

3 - статья на английском в журнале

4 - книга,мантры,молитвы

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
В поликлинике да,дома кажется нет или мало.

Инсайты
Уже написала почему я надулась на мужа, и потом стерла. Не хочу обсуждать это, все еще я обижена и лучше покажу это мужу и обсужу с ним.

"Учимся открывать свое сердце"

Сегодня вряд ли, не хочу грузить часто.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:35

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыром, кукуруза, соленый помидор и капуста, спагетти, курочка, арбуз.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и черную бутболку с жарптицей.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Лекция О. Торсунова, подремала днем, была у Алены в гостях, купила себе цветы

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Думала обидеться на мужа, но я это не умею долго, а сразу он не заметил;)

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

2. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

3. Спасибо Алене за участие и внимание ко мне.

4. Спасибо моей Тетянке за вчерашнее общение и планы.

5. Спасибо мне за изменения и осознанность.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела и накрыла ужин, купила печеньки и молоко, не дулась долго

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего, но желание было

2. Молиться утром и вечером.
Утром забыла.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, второе хорошо, 1 комплимент.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - хорошо

2 - хорошо, была в бассейне с Мишей

3 - лекция О.Торсунова

4 - молилась, думала

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
По делу.

Инсайты
В лекции сегодняшней увлышала ответ на практически все мои вчерашние вопросы. Не хочется говорить своими словами, если не найду сегодня в тексте, то завтра найду и напечатаю.

"Учимся открывать свое сердце"

Делаю это периодически, главное в этом деле в моем случае - поймать мужа дома ни чем не занятого

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:45

2. Сегодня я встала...
08:45

Муж дома!!!

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,пиццу,арбуз,яблоко,ореховую гранолу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лаймовый сарафанчик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Выспалась утром, полежала с Мишей днем,лекция О.Турсунова о взаимоотношениях,посмотрела Кухню

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за поглаженные мужа вещи.

2. Спасибо мужу за то, что дал утром выспаться.

3. Спасибо мужу и Настюше за пиццу.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Слушала

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ныла по поводу английского, ну ни как

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Муж дома, но весь в работе. Ничего практически хорошего не сделала,но и плохого тоже

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - хорошо все

2 - отдыхала, живот болел утром рано

3 - лекция

4 - молилась, думала, книжку читала

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Мало.

Инсайты
Вот приехав с вечеринки по поводу дны рожденья 29летней подружки, я поняла, что я на 10 лет старше. Первый раз была на местном дне рожденье. Было бы мне комфортнее если бы я говорила по английски, как по-русски и еще была моложе. Не пойму что это, но спустя полтора года я ощущаю себя не в своей тарелку, общаясь с людьми. Я не знаю о чем с ними поговорить, что спросить. Раньше я такого за собой не замечала. Могла поддержать любую беседу. И это было до рождения Миши уже тут в Австралии. Неужели я застряла и со мной тоже происходит то, что со всеми женщинами в декрете. Вроде бы смотрю умные передачи и читаю книги. Интересно...

"А как поживает девочка внутри меня?"

Насильно я это сделать не смогла. Я делаю что-нибуть девчачье,но под настроение, когда подходящий момент.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:15

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, чай с безе, замеченные овощи с котлетой,арбуз, ореховую гранолу, креветки и помидоры гриль.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую маечку и юбку ИККС, платье вечернее.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Подарила девченкам подарки, выпила с Аленой чай в кафе, подремала с Мишей, поболтала с мамуличкой, ванна с масленным шариком, вымыла голову, накрасилась и нарядилась, испекла гранолу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Написала о том, как я скучаю по Самбуке, а оно пропало. Повторять не буду.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

2. Спасибо мужу за поздравление и подарок.

3. Спасибо Алене за подарочек и поздравления и за то, что она есть.

4. Спасибо Мише за долгий дневной сон.

5. Спасибо коту, что не просится в дом.

6. Спасибо черному лабрадору за радость и грусть одновременно.

7. Спасибо Элис за приглашение на день рожденье и мой новый опыт.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Благодарила за подарки.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
со знаками провал, не умничала, 1 комплимент.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - всплакнула сегодня по Самбе, а в целом все хорошо

2 - красотка, даже причеху придулала на вечер и сделала

3 - ничего

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Мало.

Инсайты
Мои обязанности версия мужа:

1. Супружеский долг

2. Следить за своей внешностью. Не лениться.

3. Не думать, что я знаю ответы на все вопросы. Не умничать в общем)))

4. Следить за своими денежными тратами.

5. Кормить мужа мясом.

6. Гладить мужу вещи.

"А как поживает девочка внутри меня?"

Давто уже прочла эту статью и постепенно стала в себе эту девочку возраждать, спасибо Мише (сыну) за это. С ним у меня это происходит произвольно как-то, само собой плюс еще и щенок с котенком. Завтра еще что-нибуть сделаю отчебучу)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:25

А потом еще в 00,35, и всю ночь, как Ванька-встанька.

2. Сегодня я встала...
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыром, чай с конфеткой, овощи с котлетой, арбуз, виноград, миндаль

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Купальник и тунику, лаймовый сарафанчик, тунику ИККС

5. Что я сегодня сделала для себя?
Бассеин с Мишей и Аленой, лекция О.Торсунова про женские обязанности (нахохоталась), косметолог, открывала сердце мужу

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо Господу Богу за знания.

4. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, слушала и соглашалась, сюрприз

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
ничего

2. Молиться утром и вечером.
Утром встала бегом, а вечером конечно

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, молодец, 1 комплимент или 2, Да, сюрприз муж сегодня нашел)))

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - легкость, спокойствие и умиротворение, немного подъем после того, как Наталья проявила интерес к своей семье и мужу))

2 - бассеин, косметолог

3 - лекция

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да, но все по делу.

Инсайты
Мы все живем в своём мире, каждый в СВОЕМ. И то, что мы видим - это только то, что МЫ видим и оцениваем и понимаем. А как на самом деле? Ведь то, что видят другие - это, то что ОНИ видят. Сейчас задумалась над этим и захотелось записать. Я не оригинальна и многие задаются этим вопросом. Наверное тот, кто знает как на самом деле - знает истину. Даже спустя столетия не возможно узнать, как все было на самом деле,потому, что события так или иначе освещает кто-то через свое субъективное.

Мои обязанности:

1. Готовить еду

2. Поддерживать чистоту в доме.

3. Заботиться о Мише.

4. Пополнять свою женскую энергию.

5. Хорошо выглядеть.

6. Гладить одежду.

Мои обязанности по мнению мужа: не могу их от него получить(((

"Чему мне нужно научиться?"

Мне нужно научиться любить,не в ответ, а просто и безусловно все, что и кто меня окружают. Научиться мыслить позитивно и видеть хорошее во всем. Научиться проецировать хорошие ситуации, а не самое ужасное что может произойти. Научиться служит без ожиданий. Научиться быть легкой и радоваться мелочам. Научиться проявлять свои положительные эмоции, а не относится к хорошему, как к само собой разумеющемуся. Жить без ожиданий. Каждое мгновение быть благодарной тому, что у меня есть.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:35

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,овсянку,зеленый чай, персики и нектарины, котлету с запеченными овощами, нектарины и виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
С утра лаймовый сарафан, юбку красную и маечку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Заплелась и накрасилась, шопинг с Аленой,купила подружке подарок на ДР, себе платье и сережки, полежала пока Миша спал, почитала книжку, заказала соковыжималку-насадку к моей кухонной машине(обожаю), потанцевала восточные танцы, посмотрела Кухню, была в кафе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

Какой никакой, а шопинг, тем более с подружкой, тем более платье новое)))

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мужу за возможность покупать все, что хочу.

2. Спасибо Алене за компанию.

3. Спасибо Мише за компанию.

4. Спасибо Настюше за вымытую посуду и чистую кухню.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, разогрела ужин, попросила отдохнуть в воскресенье

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Перевела одну анкету

2. Молиться утром и вечером.
Да

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не спорила и т.д., комплиментов 0, сюрприз заверну вечером(забыла).

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - уравновешенная, умиротворение, легкость

2 - красиво одета, накрашена, танцы

3 - умничала, не при муже

4 - молилась,думала

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да,в магазинах и когда танцевала

Инсайты
Кажется был какой-то инсайт был кажется с утра, но к вечеру я уже и не помню. Сыта по горло политикой. Довериться Богу и не переживать. Молиться.

По-новому отреагировала сегодня на Настю.

"Чему мне нужно научиться?"

Из того списка, что дали я всему еще могу и научить;) А вот научиться мне нужно многому другому. Я сегодня-завтра подумаю и напишу в завтрашнем отчёте.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:40

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром, пельмени, арбуз,запеченные овощи с сыром, арбуз,миндаль,виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Бело-черный сарафан, черный жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала почитала книжку,поболтала с Маней, поболтала с мамуличкой, выбрала платье и купила, поболтала с Аленой, лежу на качельке пока Миша гуляет по кущерям с животными))) я сегодня еще и накрасилась)))

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо мне за шопинг и красоту.

2. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

3. Спасибо Настюше за совместный шопинг.

4. Спасибо Господу Богу за подружечек моих любимых.

5. Спасибо Господу Богу за мою семью.

6. Спасибо службе доставки цветов за то, что они есть.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Купила и приготовила его любимые бургеры, отправила смс.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака, не спорила и т.д один комплимент, сюрприз завтра, хотя бургеры были сюрпризом тоже.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - уравновешенна. спокойна, даже легка

2 - Мейк ап, отдых,

3 - статья на Ольгином сайте

4 - книжка

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Нууу, так, слегка)))

Инсайты
Невозможно понять непонятное или объять необъятное. Не стоит даже пытаться это делать. Делай то, что в твоих силах. В моих силах молить Господа о лучшем для моей Родины.

Еще я в какой-то передаче услышала мысль о заглавных буквах. Последнее время я часто встречаю случаи, когда люди пишут свое или чужое имя с маленькой буквы или Вы, с маленькой буквы. Это проявление неуважения, и преждде всего к себе. Я полностю согласна с мением к сожалению не помню автора. Это было одной из программ Познера.

"Шесть моих основных обязанностей"

Свои обязанности написала, муж не готов был думать об этом.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:05

2. Сегодня я встала...
07:35

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с творожной массой, чай зеленый с витаминной массой, винигрет, арбуз, пару булочек, чай с витаминной массой, персики, курицу.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Серую юбку и бордовую блузку.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежа с Мишей, почитала книжку, поболтала с Аленой, с мамулечкой, с Натальей, братом, Тетяной

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за мужа.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

4. Спасибо Тетянке.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, испекла булочки, слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Обняла, когда очень захотелось. Слушала.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - голова, как чайник, но эмоции на месте

2 - все хорошо

3 - пытаться разобраться в том, в чем это сделать невозможно. История рассудит и все покажет;

4 - молилась и еще буду.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Сегодня как-то никак.

Инсайты
Сон - это очень важно! Поэтому

"В чем я хожу дома?"

Во всем хорошем хожу дома. Одно серое платье оставила на всякий случай для грязной работы.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:55

2. Сегодня я встала...
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,борщь,кофе с печеньем,арбуз,виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и маечку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала, испекла печенье, посмотрела Сибирского цирюльника,ванна с пеной, маска и скраб Урьяж, поболтала с мамуличкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Тетянка за вчерашнюю расстановку и за то, что ты есть со мной.

2. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Сварила борщь,сделала кофе,погладила по спинке, улыбалась и слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Все потихеньку

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- уравновешена, дала волю эмоциям во время фильма, а то все время стеснялась плакать. Поревели с Настюшей во всю)))

2 - все хорошо

3- кажется одну статью прочитала

4- читала книжку Один раз и на всю жизнь, молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Вспоминала и улыбалась нечасто

Инсайты
Сон - это очень важно! Поэтому

"В чем я хожу дома?"

Во всем хорошем хожу дома. Одно серое платье оставила на всякий случай для грязной работы.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
00:55

2. Сегодня я встала...
07:40

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродом с сыром,борщь,кофе с печеньем,арбуз,виноград.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белую юбку и маечку

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала, испекла печенье, посмотрела Сибирского цирюльника,ванна с пеной, маска и скраб Урьяж, поболтала с мамуличкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
9

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Тетянка за вчерашнюю расстановку и за то, что ты есть со мной.

2. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Сварила борщь,сделала кофе,погладила по спинке, улыбалась и слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Все потихеньку

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1- уравновешена, дала волю эмоциям во время фильма, а то все время стеснялась плакать. Поревели с Настюшей во всю)))

2 - все хорошо

3- кажется одну статью прочитала

4- читала книжку Один раз и на всю жизнь, молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Вспоминала и улыбалась нечасто

Инсайты
Уже вторые выходные в субботу соседи разводят свое барбекю под нашим кондиционером. Весь дым у нас в доме естественно. В прошлый раз я просто его выключала и мы гуляли с Мишей на улице - погода позволяла, но сегодня было жарко и душно на улице и мухи задолбали. А дышать то так-то надо! Я пожаловалась мужу, когда он был дома, а он забегался и забыл им сказать, чтобы убрали барбекю из-под нашего кондиционера. Вот уже после прогулки на жаре и духоте с головной болью я написала мужу, что не знаю что мне делать, хотя хотелось просто взять шланг и поливать их вобой с их вонючей курицей. Вот я и сейчас пишу и злюсь на них. Муж сказал мне включить другой кондиционер. Но я то хотела, чтобы он вступился за меня, чтобы шашкой помахал. И Настюша меня еще очень хорошо показала, мое неуважение к людям. Я и вправду считаю их тупыми, как Настя и сказала. Вот такой инсайт.

"В чем я хожу дома?"

С этим у меня порядок. Хотелось бы и макияж делать, но во первых я не умею, да мне и не идет ничего кроме ресниц, а во вторых такая жара. Зачем кожу мучить.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
23:30

2. Сегодня я встала...
07:10

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с запеканкой, блинчик с мясом, кофе с запеканкой, арбуз, миндаль,виноград,персики.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Белая юбка с желтой футболкой,белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Послушала лекцию О. Торсунова, поспала с Мишей днем, посмотрела немного Кухню, ванна с пеной Лаш, потренировалась парковаться задом и возле бровки.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

Это среднее арифметическое. Скачки были.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за все, что у меня есть.

2. Спасибо Господу Богу и всем тем, кто делится заниями за них.

3. Спасибо Настюше за участие.

4. Спасибо мне, что знаю, как реагировать по-новому.

5. Спасибо мне, что включилась и успокоилась.

6. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, приехала вечером на дом.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Читала статтью. Интересно.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Тут практически ничего, знаков нет, не спорила и т.д. Комплименты - 0 Сюрпризы тоже 0.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - всяко было, но вернулась назад, особенно после ванны

2 - ввыглядела я хорошо, отдыхала, надышалась дымом - это минус

3 - лекция О.Торсунова

4 - молилась и ненавидела соседей, но потом взяла себя в руки и получилось подругому реагировать. Посмотрим, что дальше будет

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Улыбалась в ванной и когда с животными игралась и с Мишей.

Инсайты
С братом поговорила и спать бегу, хотя не усну наверное долго. Приехал из Киева. Много рассказал и подарков показал.

Особых инсайтов нет.

"Готовим для мужа"

Сегодня порадовала всех. Поросила Настя пасту, ну а для мужа это просто праздник. Даже не сказал, что много))))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:20

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с запеканкой, кофе с молоком с запеканкой, пасту с болоньезе,арбуз, персик.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Юбку и майку, сарафан Катимини

5. Что я сегодня сделала для себя?
Маска для волос, соль Мертвого моря в дуже для тела, вымыла голову, полежала с Мишей,поболтала с мамуличкой, узнала в магазине о соковыжималке

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за услышанные молитвы.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

4. Спасибо Господу Богу за моих подрежечек любимых.

5. Спасибо Господу Богу за Тетянку.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала хорошего дня, послала смс, отвезла ужин на дом.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
3 знака. Молодец.0.0.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - утром пополнила женскую энергию и еще конечно заметила, что ложась спать до 22 или хотя бы до 23 - энергии больше. Даже вечером, когда Миша орал как белуга я психнула только раз.

2 - Ура!!! я позанималась восточными танцами. Миша занимался тоже))) Тон наложила на лицо. И скраб и голову расчелала пока Миша в грязи возился)))

3 - Ничего кажется.

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Улыбалась пока тынцами занималась и в магазинах

Инсайты
Очень понравилась фраза в ЖЖ "Не важно,как устроен мир. Важно,как мы с ним контактируем." Действительно многие уже умеют или учат или пишут о Поле и способах контакта с ним. И для меня не важно как его называют и какое это учение или что еще. Важно, что это есть и можно уже чувствовать другое, то о чем раньше писали, как фантастику.

"Готовим для мужа"

Ну вот уж задание, да, Тань!

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:00

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыром,пюре доела за Мишей, виноград, орешки миндаль,овсянку с сухофруктами, арбуз, кусочек запеканки.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Лаймовый сарафанчик

5. Что я сегодня сделала для себя?
Принятие,почитала ЖЖ, посмотрела пока гладила Кухню, поболтала с мамуличкой.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

С утра что-то начиналось,раздражало,потом от следила,что это беспокойство внутри. Настюша была дома и я не стала дожидаться пока Миша уснет,а приняла свое беспокойство.

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Полю.

2. Спасибо Господу Богу за все,что у меня есть.

3. Спасибо Настюше, что была с Мишей пока я принимала.

4. Спасибо мужу за цветы.

5. Спасибо Настюше за заботу о животных и вымытую посуду.

6. Спасибо мне за запеканку.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Утром пожелала хорошего дня,отправила смс, слушала,разогрела ужин,обняла,когда пришел с работы.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Начала читать письмо редактора

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака, слушала, не умничала, комплименты 0, сюрпризы тоже 0.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - с утра были эмоции, прошли после принятия

2 - кажется я немного раздаюсь в ширь

3 - статьи в ЖЖ и на сайте у Валяевой Ольги

4 - принятие, молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Обычно, специально не улыбалась. Забыла

Инсайты
Раньше спать ложиться мне понравилось, так что я сегодня опять с телефона заполню и баиньки. Инсайты копятся, как будет время напишу. Хочу с этим пожить сама пока.

РS. I miss you too

"Встречаем мужа с работы"

Это задание я выполнила на отлично сегодня и возьму себе за правило еще и обнимать и целовать при встрече.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
21:20

2. Сегодня я встала...
07:30

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутером с сыром, тушеную капусту, чай с витаминной смесью, арбуз, кофе с вишней в шоколаде,блинчик с мясом,арбуз,сливу,грисини.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Сарафан Томми Хилфигер

5. Что я сегодня сделала для себя?
Полежала с Мишей днем немного, пообщалась с Аленой и мамуличкой в Скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за моего мужа.

2. Спасибо Господу Богу за мою семью, мужа и деток.

3. Спасибо Господу Богу за сегодняшнюю погоду и дождик.

4. Спасибо Настюше за заботу о животных и за игры с Мишей.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек любимых.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Утром пожелала хорошего дня, вечером заехала на дом покормить,но машина мужа была в гараже и я подумала,что его нет и проехала мимо. Встретила вечером, обняла, слушала внимательно, подогрела ужин.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Прочла пару строк. Не добралась еще.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
2 знака и 1 пролет,но радует уже то, что я об этом вспомнила!! Я ж раньше думала только о себе.

Слушала и не умничала. Комплиментов 0, у меня для всех с этим туго. Сюрприз пока ничего.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - равновесие,иногда шатает из нейтральности,когда новости смотрю,но потом возвращаюсь в осознанность и нормально.

2 - выглядела хорошо, не устала, погода супер, раньше ложусь спать и сегодня тоже

3- перевела 5 анкет, хоть голова поработала, читала статьи про зубы молочные

4 - молилась, перечитывала обращение Софи Хеллингер

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Не часто,но за то от души. Потанцевали с Мише ламбаду еще и посмеялись

Инсайты
Спать хочу. Лучше завтра раньше встану. Ни о чем не думала. Просто жила)))

"Встречаем мужа с работы"

Я это делаю обычно всегда. Можно будет что-то новое придумать.

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:20

2. Сегодня я встала...
07:05

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутерами с сыром, два оладика, окрошку, виноград, тушеную капусту,арбуз,орешки миндаль,сливу,некрарин.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Зеленый сарафан в последний раз, белый жемчуг.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Послушала немного лекцию О.Торсунова, поспала днем с Мишей, посмотрела Величність століття, доклеила картинки на коллаже.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за дождь.

2. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

3. Спасибо Господу Богу за мою семью,мужа и деток.

4. Спасибо Господу Богу за моих родителей.

5. Спасибо Господу Богу за моих подружечек.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Купила и приготовила бургеры, покормила с вилочки пока делал забор для собаки, пожелала хорошего дня.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Купила журнал. Пыталась читать.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Умничала, каюсь, про политических аналитиков,которые зарабатывают себе популярность на словах "Путин,Украина". Знаков внимания 3, комплименты-0,слушала.

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - умиротворение, зарычала на мужа не зло(так выразила свои эмоции)

2- выбросила сарафан,уже выстирался, все отлично

3- лекция О.Торсунова, статья О.Валяевой

4 - молилась

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Мало, забыла.

Инсайты
Хороший день, оказывается много сделано, а как-то незаметно. Мише есть много занятий - Настя, котенок, щенок. С меня внимание немного ушло))) стало полегче))

"Чем я могу помочь тебе?"

Сегодня предложила помощь на доме, но муж там ничего не смог для меня найти посилам)))

Ежедневные показатели

1. Вчера я легла....
22:25

2. Сегодня я встала...
07:25

3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
Чай с бутербродами с сыром, синенькие с хачапури, чпй с вишней в шоколаде, пельмени, салат из редиса, арбуз, сливы, виноград, персик.

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Голубой сарафанчик.

5. Что я сегодня сделала для себя?
Посмотрела интернов, салат из редиса, утром процедуры и вечером, поболтала с Аленой за чаем у меня, поговорила с мамуличкой в Скайпе.

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
8

При том, что Миша практически не спал целый день!

7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
1. Спасибо Господу Богу за знания, которые я получаю.

2. Спасибо Всем людям, кооторые делятся со мной этими знаниями.

3. Спасибо Алене за позитив сегодня и единомыслие.

4. Спасибо Рику за пользование моим сервисом и денюжку.

5. Спасибо Господу Богу за услышанные молитвы.

6. Спасибо мужу за заботу обо всех нас.

7. Спасибо Настюше, что игралась с Мишей пока я гладила.

8. Что я сделала сегодня для близкого человека?
Пожелала утром хорошего дня, навестила на доме вечером, слушала.

Мои цели

1. Прочитывать 1 страницу минимум книги на английском языке.
Ничего.

2. Молиться утром и вечером.
Да.

3. Выражать и проявлять свою любовь к мужу минимум 5 знаков внимания а день. Не спорить с мужем, не умничать, не говорить ему что делать и как. Говорить мужу минимум пять комплиментов в день. Раз или два в неделю делать мужу сюрпризы.
Слушала, не спорила и не умничала и тем боле не говорила, что делать, комплимент сказала один, Сюрприз придумала. Мужу подарю вертолет с камерой. Он как-то стоял в магазине и не хотел выпускать коробку из рук)))

4. Отслеживать женскую энергию на всех уровнях каждый день. Эмоциональный, физический, умственный и духовный.
1 - В потоке))) уравновешенная

2 - не отдыхала, но и не устала, критические дни, живот не болит и ничего не болит

3 - передача Познера с руководителем Центрального Банка России

4 - молилась и еще буду.

5. Хочу часто улыбаться в течении дня.
Да, все поделу