>Секреты вечной молодости |
Человеку генетически "гарантированы" сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков жизнь обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет. Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала "десять заповедей", следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.
Секрет первый: не объедайтесь!
Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам поддержав их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям. Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.
Секрет второй: меню должно соответствовать вашему возрасту.
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.
|
Метки: >Секреты вечной молодости |
>Рыбная консерва |
Что - то у нас мало рыбных блюд . Вот отличный рецепт домашней консервы
|
Метки: >Рыбная консерва |
>Проверка чувства юмора |
Желе-сигареты от Shkoda с форума "Мы счастливчики"
Есть такие блюда, которые сделаешь один раз - ну вот хоть ты тресни, а хочется воплотить в жизнь задумку! 
Приготовила, порадовались, запомнили навечно и больше не повторяешь.. вот эти сигары из того роду-племени... впечатлений масса, но больше не повторяла - эффекта не будет.
В тот единственный раз я использовала набор специй для плова - по цвету и текстуре как раз на табак смахивает.
Трескали с мясом - как соус-майонез.
|
Метки: >Проверка чувства юмора |
>Мясо и хлеб |
У Ирины ![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=92.5)
irisecka увидела рецепт, срочно хочу повторить!
Главный ингредиент этого рецепта - терпение. Может кто-то тоже присоединится? Если да, то начинаем...
Давно хотелось попробовать сделать вяленое мясо. Просмотрела много разных вариантов и уже вроде как и нашла что хотела, но.....
Как то, тыцкая по кнопкам, случайно наткнулась на этот рецепт и просто загорелась сделать.
С переводом помогли Мариша-![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif?v=1)
lacucina и Ириша-varieta . Спасибо большое, девочки!
|
Метки: >Мясо и хлеб |
>Летний тортик. С клубникой и не только.... |
Тортик! Красавец, правда? А уж какой вкусный, словами не передать. Самый-самый летний - легкий и полезный.
Сейчас сделаем нечто подобное вместе с автором Ириной Готовцевой, и сайтом Fresher.ru
Этот тортик я давно приметила. Вот поспеет клубника, думала, обязательно попробую. Что же, клубника поспела, самое время опробовать. Тем более, что он очень прост в приготовлении и не требует выпечки, ну, или почти не требует.
|
Метки: >Летний тортик. С клубникой и не только.... |
>Огурцы в капустных листьях |
| Ингредиенты: | Рецепт приготовления "Огурцы в капустных листьях": | |
| Огурцы Капуста Хрен Укроп Чеснок Листики смородины Соль Сахар Уксус Колличество продуктов зависит от колличества закрываемых банок. |
В 3-х литровые банки укладываем листья хрена, укроп, листья смородины, 2-3 зубка чеснока. У огурцов срезаем кончики и заворачиваем каждый огурчик в капустный лист, складываем в подготовленные банки. Заливаем кипятком и даем постоять минут 20-30. Воду сливаем в кастрюльку и готовим маринад: на одну 3-х литровую банку 1,5 ст.л. соли, 2 ст.л. сахара. Вливаем в банку 70мл. 9% , затем заливаем горячим маринадом и стерилизуем минут 15, закатываем стерилизованными крышками. Приятного аппетита! |
http://www.vlastvkusa.ru/recipes/show/694
|
Метки: >Огурцы в капустных листьях |
>Онлайн TV |
|
Метки: >Онлайн TV |
>Целебная мазь из хозяйственного мыла |
Целебная мазь из хозяйственного мыла
Спорить не стану, в наших аптеках огромное количество самых разнообразных лекарственных препаратов и тем не менее не стоит забывать о старых проверенных временем бабушкиных рецептах. Вот например мазь из хозяйственного мыла, которая весьма эффективна при гнойничково-воспалительных заболеваниях кожи, угрях, фурункулах, карбункулах и прочих чирьях.
Итак, что нам понадобится:
Хозяйственное мыло — 50 г
Пчелиный воск — 10 г
Мед — 2 ст. ложки
Прополис — 10 г
Мумие — 2 г
Растительное масло (подсолнечное или льняное) — 7-10 г.
Хозяйственное мыло должно быть то самое, темное и со специфическим запахом, ну вы его знаете....
Так как мази мне нужно немножко, я буду делать половинную дозу.
|
Метки: >Целебная мазь из хозяйственного мыла |
>Цветочные комментарии с кодом |
  |
|
Метки: >Цветочные комментарии с кодом |
>Красивые гифки - цветы - и код!!! |
|
Метки: >Красивые гифки - цветы - и код!!! |
>ПРОДУКТЫ, ОБЛЕГЧАЮЩИЕ БОЛЬ |
 23.07.12 ТОП-10 продуктов, которые помогут облегчить больПо мнению медиков, включение в рацион питания «обезболивающих» продуктов поможет избавиться от хронических и кратковременных болей, то есть иногда можно отказаться от рекламируемых фармацевтами лекарственных препаратов. Читать дальше |
|
Метки: >ПРОДУКТЫ ОБЛЕГЧАЮЩИЕ БОЛЬ |
>Рыбное филе в картофельном кляре |
|
Метки: >Рыбное филе в картофельном кляре |
>Молочно-медовые ванны |
Молочная ванна с медом и лимоном
Побалуйте себя! Возьмите 2 литра теплого молока и смешайте с 100 г натурального меда. Добавьте сок одного лимона. После принятия ванны обязателен душ.
Молочная ванна с медом и солью
Возьмите 2 литра теплого молока и добавьте 70 г жидкого меда и 200 г морской соли. Наполнив ванну водой наполовину, влейте молочно-медовую смесь, а затем заполните ванну доверху.
Кожа станет мягкой, гладкой и ароматной.
Температура воды должна быть до 40 градусов.
|
Метки: >Молочно-медовые ванны |
>10 рецептов с молодым картофелем. Косметика из картофеля. |
Картофель — гигантское хранилище полезных соединений. Витамины С, В,, В2, В6, РР, Д, K5, фолиевая кислота, каротин, белок, полисахариды, пектины, калий, железо, магний, фосфор, никель, йод, кобальт, марганец — все эти вещества соединились в клубне картофеля, чтобы дать человеку молодость, бодрость, предохранить от многих недомоганий — а значит сберечь нашу красоту. В 100 г клубней молодого картофеля содержится до 20 мг витамина С. Однако в процессе хранения содержание аскорбиновой кислоты снижается, и, скажем, через полгода ее в картофеле уже будет в 2 раза меньше. Теряется витамин С и в процессе кулинарной обработки. Наибольшее его количество сохраняется в печеном картофеле, меньше в вареном, еще меньше в жареном и тушеном.
|
|
>Маски для лица из кабачков |
Кабачки очень полезны, ведь они содержат в себе все самые полезные микроэлементы и минералы. Если в кулинарии чаще используют только молодые кабачки, то для приготовления масок подходят любые плоды, даже перезрелые.
|
Метки: >Маски для лица из кабачков |
>Салаты из рыбы и морепродуктов: Салат " Мешочек удовольствия" |
Салаты из рыбы и морепродуктов: Салат " Мешочек удовольствия"
|
|
>Из рыбы и морепродуктов: Закуска "Волшебные мешочки" |
Из рыбы и морепродуктов: Закуска "Волшебные мешочки"
|
|
>Забавное на тарелке! |
|
Метки: >Забавное на тарелке! |
>Гречневый крупенник |
|
Метки: >Гречневый крупенник |
>Полосато-шоколадная творожная запеканка в мультиварке. |
Ну,вот,наконец-то я добралась к выпечке.Запеканка получилась такая нежная,чем-то похожа на шоколадный сметанник.
А запах какой шоколада на кухне....И очень просто делать.
|
|
