>Приятное солёное удовольствие. |
Соли для ванн стали применять с незапамятных времён, их применяли на Востоке, в Греции, в Риме. Знаменита куртизанка Нинон любила применять ванны с солью и травами, иссопом, тимьяном, розой, шалфеем, фиалкой и розмарином. Благодаря таким ваннам Нинон сохраняла молодость своей кожи. Гиппократ тоже приверженец солёной терапии,он утверждал, что ванны с солью обладают лечебными свойствами и способны излечить многие болезни.
чем же ванны с солью так нравятся нам? ответ прост и в то же врем сложен, кожа человека состоит из множества нервных клеток, являясь ка бы продолжением нервной системы. Воздействие солей на нашу кожу объяснятся наличием в ней некоторых полезных веществ.
|
Метки: >Приятное солёное удовольствие. |
>ВИТАМИНЫ, АНТИОСИДАНТЫ И ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПОМОГАЮТ НАМ ПРОДЛИТЬ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ, КРАСОТУ И ЗДОРОВЬЕ. |
 |
||
ОДИН ИЗ ВАЖНЫХ АНТИОКСИДАНТОВ, КОТОРЫЙ С ВОЗРАСТОМ ПЕРЕСТАЁТ ВЫРОБАТЫВАТЬСЯ НАШИМ ОРГАНИЗМОМ - ЭТО ЭНЗИМ Q 10.
Ко - энзим (Q-10) является важным питательным компонентом, он
 |
||
стимулируют различные реакции, которые без него происходили бы медленнее, или не происходили бы вовсе и обладает мощной антиоксидантной функцией, главной отличительной чертой этого вещества является его способность к производству энергии в клетках сердца.
Способность организма к самостоятельному производству Q-10 постепенно снижается, а недостаток Q10 приводит к нарушениям в энергетическом балансе, что влечет за собой разнообразные болезни. Они возникают уже тогда, когда количество Q10 в организме снижается на 25% от нормального значения.
С возрастом выработка Q 10 в организме практически прекращается, а получить Q-10 из пищи затруднительно, потому что термическая обработка продуктов и их хранение нейтрализует его.
Регулярное применение препаратов, в которых содержится Q-10, замедляет процесс старения организма.
РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ПРИЁМ Q-10 – 60мг.
|
|
>Первая помощь - Элементарная реанимация |
|
|
Первая помощь - это комплекс срочных простейших действий и мероприятий, которые важно немедленно провести на месте происшествия. Первая помощь может быть оказана как посторонними людьми, так и самим пострадавшим. Часто оказывается, что во время оказанная первая помощь помогает спасти жизнь.
|
|---|
|
Метки: >Первая помощь - Элементарная реанимация |
>Польза огуречного сока |
Огурцы давно стали традиционными на нашем столе, причем сегодня практически круглогодично - их выращивают в теплицах и огородах, промышленными масштабами или только для своей семьи. Редко можно встретить человека, который бы не любил «похрустеть огурчиком» - его свежий вкус нравится и взрослым, и детям.
В основном мы готовим из них салаты и заготовки на зиму, хотя это не только вкусный плод - это настоящее лекарство и чудодейственное средство. О полезных свойствах огурцов - а точнее, огуречного сока - мы сегодня и поговорим.
Этот плод по большей части состоит из воды - ее в нем примерно 93-94%. Однако это не просто вода в привычном нам виде - это структурированная жидкость, улучшающая метаболизм нашего организма.
|
Метки: >Польза огуречного сока |
>Сок манго - эликсир здоровья и долголетия |
В последнее время ученые все чаще обращают наше внимание на манго. Он содержит комплекс витаминов и полезных веществ, является пробиотиком и помогает похудеть. В общем - настоящий эликсир здоровья и долголетия.
Наибольшую питательную ценность манго представляет мякоть плода. В ней содержатся сахара (фруктоза, сахароза, мальтоза, глюкоза, ксилоза, манногептулоза и седогептулоза) - 14,8 г/100 г, витамины В1 (4%), В2 (4%), В5 (4%), В6 (10%), фолиевая кислота - В9 (4%), витамины Е, D и С (от 15 до 180 мг на 100 г), кальций (1%), железо (1%), магний (2%), калий (3%), фосфор (2%), 12 аминокислот.
Состав манго обеспечивает ему такие свойства, как профилактика и лечение заболеваний органов зрения (сухость роговицы, куриная слепота, при аномалиях рефракции), желудочно-кишечного тракта (2 манго в день помогут устранить запор, диарею, уменьшить геморроидальные узлы, устранить застой желчи и очистить печень), онкологических заболеваний (рак толстой и прямой кишки, предстательной, молочной и поджелудочной желез, желудка, шейки матки), сердечно-сосудистых недугов. Витамины, содержащиеся в манго, повышают иммунитет и защищают от авитаминоза.
Причем полезны и незрелые плоды. Ежедневное употребление свежевыжатого сока с мякотью 1-2 недозрелых манго повышает эластичность сосудов, гемоглобин в крови, улучшает свертываемость крови, защищает от туберкулеза, холеры, дизентерии.
Но не стоит забывать и про противопоказания. Сок неспелых плодов может вызвать раздражения слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, колики, а употребление большого количества спелых плодов приведет к запорам, аллергическим реакциям (крапивница), лихорадке.
|
Метки: >Сок манго - эликсир здоровья и долголетия |
>Витамины: как правильно принимать? |
Сейчас в СМИ много говорят о приеме витаминов, практически в каждой более-менее строгой диете оговаривается дополнительный прием витаминов с целью дотации необходимых организму веществ, ограниченных в поступлении при применении диеты.
Однако врачи в вопросе поголовного и бесконтрольного приема витаминов очень критичны - нет! Витамины, хотя они так широко рекламируются, отпускаются без рецепта и кажутся безвредными, по сути, являются теми же лекарственными средствами, а значит - прием их должен быть назначен врачом и оправдан.
Витамины являются незаменимыми для организма веществами. Они участвуют практически во всех биологических процессах - от роста и развития организма до обновления травмированных тканей. Они влияют на наш вес, сон и аппетит, от их уровня зависит наше настроение, работоспособность, крепость иммунитета.
За счет витаминов поддерживается уровень либидо и сексуальная активность, способность зачать и выносить здорового малыша. Витамины в ответе и за красоту кожи, здоровые ногти и шикарные волосы. При недостатке витаминов женщины плохо выглядят.
Всего известно 13 витаминов. В последние годы стали говорить еще и о витамино-подобных веществах, но их роль в организме полностью не изучена.
|
Метки: >Витамины: как правильно принимать? |
>Правильный завтрак для эффективного похудения |
Всем нам хочется кушать вкусно и полезно, при этом не поправляясь, а еще лучше - худея. И это вовсе не сказка - залогом похудения может стать правильное начало дня и грамотно составленный завтрак. Что вы обычно едите на завтрак, уверены ли вы, что это правильное питание, способствующее похудению? Давайте с вами разберемся в принципах правильных завтраков и выберем свой полезный завтрак.
Многие думают, что проще похудеть, если совсем перестать завтракать или перекусить что-то совершенно незначительное, но такое мнение неверно.
Во время ночного сна организм не прекращает работу - он активно перерабатывает то, что мы ели весь предыдущий день. Эта энергия расходуется на обновление клеток и питание органов и тканей. В большинстве своем люди ночью не едят и не пьют, хотя бывают и исключения - некоторые встают попить воды или перекусить.
Поэтому, по большей части, организм просыпается по утрам с чувством голода, даже если мы и не осознаем его - это голод на уровне клеток, в них накопилось много свободных радикалов, токсинов и мало воды, им необходима подпитка для пробуждения и активного включения в метаболизм. Именно для этого и задуман завтрак.
Так как же правильно начать свой день - есть или не есть с утра?
|
Метки: >Правильный завтрак для эффективного похудения |
>Омолаживающие маски, эффективно борющиеся с морщинами. |
Учёные давно установили, что самым эффективным средством для омоложения кожи и борьбы с морщинами является витамин А (каротин). Большинство косметических фирм в кремы для возрастной кожи добавляют витамин А. Но, к сожалению, в кремах витамин А присутствует в таких незначительных количествах, что оказать существенного влияния на уже имеющиеся морщины, он не может. Гораздо эффективнее в борьбе с морщинами питательные омолаживающие маски, содержащие каротин в достаточных для регенерации кожи количествах.|
|
>Продукты -сжигатели жира |
|
Метки: >Продукты -сжигатели жира |
>Очень эффективная маска для волос. |
|
Метки: >Очень эффективная маска для волос. |
>МАСКИ ИЗ ПРИРОДНЫХ КОМПОНЕНТОВ |
|
КОСМЕТИЧЕСКИЕ МАСКИ ЯВЛЯЮТСЯ ОДНИМ ИЗ САМЫХ ПОПУЛЯРНЫХ И НАИБОЛЕЕ ДОСТУПНЫХ КОСМЕТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ОКАЗЫВАЮЩИХ БЛАГОПРИЯТНОЕ И ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ НА КОЖУ ЛИЦА И ШЕИ. ИХ НЕОЦЕНИМАЯ ПОЛЬЗА БЫЛА ХОРОШО ИЗВЕСТНА МНОГО ВЕКОВ НАЗАД. ЕЩЁ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ И РИМЕ ЖЕНЩИНЫ С ИХ ПОМОЩЬЮ СОХРАНЯЛИ И ПОДДЕРЖИВАЛИ КРАСОТУ И МОЛОЖАВЫЙ ВИД. |
|||||||||||||||||||||||||||
|
МАСКИ ИЗ ПРИРОДНЫХ КОМПОНЕНТОВ ПРИМЕНЯЛИСЬ ЖЕНЩИНАМИ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ СВОЁЙ СВЕЖЕСТИ И ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОСТИ ТЫСЯЧЕЛЕТИЯМИ!
| |||||||||||||||||||||||||||
|
Метки: >МАСКИ ИЗ ПРИРОДНЫХ КОМПОНЕНТОВ |
>Питательные, увлажняющие и витаминные маски на основе натуральных масел. |
О пользе натуральных масел известно очень давно, ещё в древнем Риме, Египте и античной Греции женщины для сохранения и поддержания своей красоты и свежести широко использовали маски на основе различных масел. Эти натуральные маски сохранили свою актуальность и в наше время.
|
|
>Старинные способы борьбы с морщинами |
Народные средства от морщин не утратили своей актуальности в наш век всеобщей химизации. В старину, когда не было кремов и всевозможных продуктов косметической индустрии, женщины успешно боролись с морщинами и умудрялись прекрасно выглядеть, используя только чудные дары природы. Может быть, и нам стоит хотя бы иногда отказываться от синтетических препаратов, и заменять их на натуральные омолаживающие средства. 
|
Метки: >Старинные способы борьбы с морщинами |
>Лепим с детками из солёного теста |
|
Метки: >Лепим с детками из солёного теста |
>ХИТРОСТИ соленого теста. |
Тестопластика. Биокерамика. - ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ!!!!!! ССЫЛКА - В КОНЦЕ.
Рецепт соленого теста.
Объемные пропорции. Для простых моделей.
200 гр. = ( 1 СТАКАН ) = муки
200 гр. = (0,5 Стакана) = соли
125 мл. воды
! Обратите внимание, соль тяжелее муки, поэтому по весу они одинаковы, а по объёмы соль занимает примерно в два раза меньше.
Для тонких рельефных фигурок добавить на выбор:
- 15-20 г (столовую ложку) клея ПВА или
- крахмала ( столовую ложку)
- клей для обоев (предварительно его размешать с небольшим кол-вом воды)
НАПРИМЕР:
Крепкое тесто для крупных изделий:
200 гр. муки
400 гр. соли
125 мл воды
Тесто для тонких работ:
300 гр. муки
200 гр. соли
4 ст.л. глицерина (можно приобрести в аптеке)
2 ст.л. клея для простых обоев + 125-150 мл воды предварительно смешать
Для замеса лучше использовать миксер – это упростит задачу, да и тесто получится качественнее.
* ЦВЕТНОЕ ТЕСТО:
|
Метки: >ХИТРОСТИ соленого теста. |
>Много развивающих полезных программ для детей |
|
Метки: >Много развивающих полезных программ для детей |
>Денежное дерево. Уход за денежным деревом. Болезни и польза |
Ничто так не привлекает в дом деньги, как наша уверенность в светлом будущем. А если к этой уверенности добавить еще и талисман, ну тогда все непременно должно сбыться! Сегодня мы поговорим о растении, которое служит талисманом практически в каждом благополучном доме.
Толстянка родом из самой Африки, а название «денежное дерево» пришло в наш обиход от сходства листьев толстянки с денежными монетками. Но на самом деле, толстянок встречается около 300 видов. А денежной за ее сходство называют Красуллу древовидную.
|
|
>Гардения – уход и лечение |
Цветки гардении могут иметь кремовый или белый цвет, а также быть с махровой или полумахровой структурой, ну и конечно же с восхитительным и сильным ароматом.
|
Метки: >Гардения – уход и лечение |
>Уникальные работы из яйца(это интересно) |
Уникальные
работы Франка Грома из Словении.
Современный мастер Франк Гром из Словении создает уникальные
пасхальные яйца, которые по художественной ценности могут конкурировать с
изделиями российских ювелиров 19 века.
|
Метки: >Уникальные работы из яйца(это интересно) |
>Пруд на даче своими руками |
Пруд на даче… Для многих дачников и владельцев приусадебных участков это пока только мечта, но красивая и многообещающая. Так ли сложно построить пруд на даче своими руками? Чтобы с водопадом, лилиями и золотыми рыбками. Не то, чтобы очень сложно, скорее это потребует некоторых финансовых и физических затрат, но зато наградой для вас будет журчание собственного ручейка и отдых у хоть и маленького, но зато своего собственного водоема.
Начинать строительство пруда нужно с выбора места для пруда. Место для пруда должно быть достаточно освещенным, в непосредственной близости не должно быть деревьев и кустарников, так как из корни могут повредить дно пруда. Также нежелательно расположение деревьев рядом с прудом из-за листвы, которая будет засорять ваш пруд. Лучше сделать пруд поближе к дому, чтобы было менее сложно обеспечить доступ электричества.
|
Метки: >Пруд на даче своими руками |
