Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В рецепте используется крупа пшеничная,но я пекла и с гречневой.
Очень вкусный хлеб. Попробуйте :)))
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Обхват головы:54 см
Вам потребуется: 50 г Lana Gatto Gomitolo (225м - 50г); круговые спицы №2.5.
Резинка: вязать попеременно 3 лиц., 2 изн.
Порядок работы: на круговые спицы набрать 160 петель, вязание замкнуть в круг, при этом следить, чтобы работа не перекрутилась и продолжить вязание по кругу резинкой. На высоте 11.5см начать выполнение убавок. Вязать следующим образом - 38 петель резинкой, 2 петли провязать вместе лицевой, 38 петель резинкой, 2 петли провязать вместе лицевой, 38 петель резинкой, 2 петли провязать вместе лицевой, 38 петель резинкой, 2 петли провязать вместе лицевой.
При провязывании двух петель вместе первую и вторую петлю я провязывала вместе лицевой за заднюю половинку петли, но перед этим лицевые петли я снимала и разворачивала (по кругу лицевые вязала за переднюю половинку петли), чтобы при провязывании двух петель вместе за заднюю половинку петли разворот петли оставался таким же, как и в остальных петлях.
В каждом следующем ряду выполнять убавки аналогичным образом, при этом количество петель резинки между сокращениями будет постепенно уменьшаться.
Когда в работе останется 12 петель, протянуть через них нить, стянуть и закрепить.
 |
 |
<a href='http://banner.kiev.ua/cgi-bin/bg.cgi?24133&amp;1026723&amp;1&amp;9' target=_top><img border=0 src='http://banner.kiev.ua/cgi-bin/bi.cgi?i24133&amp;1026723&amp;1&amp;9' width=468 height=60 alt='Ukrainian Banner Network'></a>
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Как говорится, хочешь, чтобы было хорошо - сделай это сам, а потому и сшить для себя наряд гораздо интереснее, чем покупать уже готовый. Но как правильно выбрать ткань и по каким критериям она отличается?
|
|
Без заголовка |
1.
|
|
|
Без заголовка |
«12 правил от Стива Джобса,для достижения успеха»
1. Занимайся своим любимым делом.
Найти своё призвание очень сложно, но крайне необходимо. Только любовь к работе, всецелая отдача ей – залог успеха.
2. Будь не таким, как все.
Нестандартное мышление позволит вам видеть то, чего не замечают остальные. Каждую ситуацию нужно «вертеть» в своем уме и искать особый подход к ней.
|
|
Без заголовка |
СПИСОК ИДЕЙ ДЛЯ ПОДАРКОВ
Подарки можно классифицировать по нескольким признакам: подарки покупные, подарки ручной работы, подарки, сделанные на заказ.
Покупные подарки
- ювелирные украшения (хорошо, если знаете пожелания человека, можно заказать по индивидуальному эскизу)
- билет на поезд в любом направлении с 31 на 1 число, плюс шампанское и продуктовый набор
- подписка на любимый журнал
- подарочный сертификат (если знаете что человек хочет, но не можете самостоятельно подобрать подарок)
- уроки йоги, верховой езды, кулинарные курсы
- книги в хорошем издании
- абонемент на каток, в бассейн, фото сессию, SPA-процедуры
- подарочная версия любимого сериала, подборка фильмов
- билет на концерт, выставку, кино
- билет на самолет с открытой датой
- спортивный инвентарь (шар для боулинга, коньки, сноуборд, шахматы, коврик для йоги), спортивная сумка
- набор для глинтвейна (вино, специи, апельсины)
- предметы для хобби (краски, карандаши, инструменты)
- настольные игры (скрабл, эрудит, шахматы, рулетка, покер, нарды)
- набор чая, кофе, какао
- форма для выпечки новогоднего печенья
- блокнот, ежедневник, органайзер
- набор для любителей суши (посуда, палочки)
- набор для бани
- постельное белье, скатерть
- подставки под горячее
- диванные подушки
- плед
- декоративная косметика (при условии, что знаете предпочтения)
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
С чем вам ассоциируются зима? Мне - с хлопьями снега, многочисленными праздниками, громкими застольями, праздничными рождественскими и новогодними салатами , а еще - с ароматом цитрусовых и пряностей. Они создают в доме неповторимую атмосферу праздника, тепла, уюта и гармонии.Для того, чтобы ощущение радости не покидало вас в течение года, предлагаем вам создать простую в изготовлении, однако оригинальную отделку для интерьера, которая украсит ваш дом и наполнит ее ароматом праздника. Поэтому, попробуем разобраться, как украсить новогодний столс помощью сухофруктов. Предлагаем вам пошаговый новогодний мастер-класс.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Мокуме Гане с полупрозрачной пластикой и поталью
Полимерная глина является чудесным и увлекательным материалом для создания различных эффектов и деталей.
Для создания Мокуме Гане необходимо подготовить: блок полупрозрачной полимерной глины различные цвета, (предпочтительнее темные, так как они будут смотреться более выигрышно в данной композиции), листы серебристой или золотой потали, лезвие, паста – машина, акриловый ролик.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Этот МК по фриформу - один из моих первых, он был создан в 2009 году. Здесь показаны достаточно простые приемы, применив которые можно попробовать свои силы в технике фриформ. Спустя время, могу сказать, что некоторые моменты объясняла и фотографировала бы по-другому (исправлюсь!) Но если Вы только -только постигаете азы фриформа, этот Мк может Вам пригодиться.
Для начала работы необходимо иметь достаточно уверенные навыки вязания крючком, т.к. именно на их основе и будет вязаться скрамбль (фрагмент полотна размером с ладошку). Еще более мелкий фрагмент (примерно размером со спичечный коробок) удобно называть "мотив".
Для работы Вам понадобятся небольшие клубочки пряжи (можно использовать остатки) толщиной от 200м/100г до 550м/100г, крючки № от 1,5 до 3,0, игла с широким ушком.
1. Связала 2 круглых элемента. На них навязываю 2 ряда "червячков": один ряд постепенно увеличивающихся по высоте столбиков, а другой ряд - витых столбиков с увеличивающимся количеством витков . Стык сшиваю нитками, подходящими по цвету.
2. 2. 2. 2.Мотивы сшиваю.
3. С нижней стороны провязываю ряд блок-столбиков.
4.Справа провязываю ряд шишечек. Отдельно лежит связанный "бульонный кружок"(из "почтовых столбиков"), куда пристроить - подумаем.
5.Переворачиваю основную часть будущего скрамбля, надвязываю вокруг кружка половинку "червячка" (СБН, короткие столбики, С1Н). Вторую половинку червячка надвязываю поверх блок-столбиков. Сшиваю части "червячка".
6. Сшиваю части "червячка". Отдельно вяжу "треугольник", в вершинах которого - "кулечки".
7. Треугольник пришиваю. В нижней части скрамбля - полукруг из С1Н, следующий ряд - "маленький попкорн", т.е. по лицевой стороне ряд СБН, по изнаночной - *1 СБН, 1 С2Н*. По лицевой стороне получаются маленькие бугорки.
8. Снова переворачиваю скрамбль. Над рядом "маленького попкорна" провязываю ряд С1Н пряжей секционного крашения. Пространство между полукругами заполняю тунисским вязанием.
9. Отдельно вяжу круглый мотив.
10. Круглый мотив обвязываю неполным рядом почтовых столбиков с постепенно увеличивающимся количеством витков.
Пришиваю мотив к скрамблю.
10. Сбоку скрамбля над полукругом довязывю два ряда: 1 ряд - пышные столбики, 2 ряд - "кулечки". Обратите внимание, что "червячок" из витых столбиков остался без продолжения. Его вторая часть будет довязываться на другом скрамбле. За счет такого приема очень удобно создавать иллюзию целостности полотна. создавая скрамбль, я не стремлюсь к его композиционной завершенности и уравновешенности. Большее значение для меня имеет, как он "впишется" в общее полотно.
Этот МК был опубликован в "Журнале Мод № 542"
А скрамбль в свою очередь попал в полотно при вязании вот этого пальто:
1.
|
|
Без заголовка |
Лучшие упражнения для нижнего пресса! Делаем себе красивый животик.
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!
1. Параллельные линии
- Лягте на пол на спину, поднимите ноги и согните колени так, чтобы они сформировали прямой угол. В руки возьмите небольшой мяч для лучшей координации движений. Согните руки в локтях и слегка наклоните мяч к груди.
- Напрягите мышцы пресса, вытяните руки с мячом перед собой, поднимите верхнюю часть туловища от пола и одновременно выпрямите ноги. Ноги должны составлять с полом угол 45º, а руки должны быть вытянуты параллельно ногам. В таком положении задержитесь на несколько секунд. 8-10 повторений
2. Ролловер
Другими словами, это скручивание за голову.
Это упражнение позволяет как прорабатывать нижний пресс, так и повышать гибкость и выносливость мышц спины.
- Лягте на пол на спину, руки лежат по бокам на полу, ладонями вниз, ноги вытянуты. Медленно поднимите ноги до положения перпендикулярно вверх, стопы расслаблены. Плавно поднимая бедра вверх, продолжайте заводить ноги за голову. Большие пальцы ног должны «смотреть» точно в пол позади вашей головы. Задержитесь в таком положении на несколько секунд.
- Медленно сделайте упражнение в обратной последовательности – сначала выпрямите ноги, чтобы они составляли с туловищем прямой угол. Затем плавно опустите их на пол, в исходное положение. 8-10 повторений
3. Шаги альпиниста
Упражнение, которое чудесным образом укрепляет не только нижний пресс, но и мышцы спины и ягодицы. А также неслабо сжигает накопившийся жирок. Попробуйте!
- Примите исходное положение как для отжимания: обопритесь на вытянутые руки и пальцы ног. Тело должно представлять собой прямую линию.
- Не меняя положения тела, подтяните правое колено к груди. Задержитесь в такой позе на несколько секунд.
- Вернитесь в исходное положение и повторите то же движение левой ногой. По 10 повторений с каждой стороны.
4. Упражнение с гантелями
Это не только упражнение для нижнего пресса, это еще и средство поддержать в тонусе мышцы рук и плеч. Вам понадобятся небольшие гантельки 1,5-2 кг.
- Лягте на спину, руки с гантелями заведены за голову. Ноги приподняты над полом так, чтобы составлять угол 45º. Одновременно плавно поднимите руки с гантелями, чтобы они находились над грудью, и ноги до прямого угла.
- Двигаясь плавно, вернитесь в исходное положение. Ноги при этом не должны касаться пола. 10-12 повторений
Мы советуем вам обратить внимание на правильное дыхание при выполнении упражнений для нижнего пресса: выдох должен приходиться на усилие. А также напоминаем, что ПРАВИЛЬНОЕ выполнение упражнений для нижнего пресса – это МЕДЛЕННОЕ выполнение. Вы должны чувствовать, как работают мышцы
Серия сообщений "Упражнения для талии. Качаем пресс. ":
Часть 1 - Упражнения для быстрого уменьшения талии
Часть 2 - Простые упражнения чтобы убрать бока
...
Часть 35 - Упражнения для важного нижнего пресса
Часть 36 - Убираем жир с низа живота! Лучшие упражнения.
Часть 37 - Лучшие упражнения для нижнего пресса! Делаем себе красивый животик.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Хотите вкусно перекусить? Тогда этот рецепт точно для вас!
Лепёшки получаются вкусными и очень сытными, а готовятся просто на раз, два, три!
Обязательно попробуйте!
Рецепт приготовления:
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
В сети Интернет известна такая техника вязания, как азиатский колосок. В основном в этой технике вяжут пуловер, как вязать пуловер в технике азиатский колосок, такой информации в Интернете много. Но в этой же технике можно связать и другие не менее красивые вещи. Вот к примеру:
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
http://vse-sama.ru/voprosy-po-vjazaniju/kak-vjazat-kromochnye-petli.html
1.
|
|
Без заголовка |
Новогодний венок своими руками. Такой венок отлично подойдет для новогоднего декора, а так же очень прост в изготовлении.
1.
2.
|
|
Без заголовка |
Уделяй своим ягодицам всего по 15 минут в день, и получи непревзойденную попу!
Нужно выполнять всего 5 типов упражнений!
Хочешь узнать как и какие упражнения? Тогда...
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Комплекс упражнений для развития гибкости.
Хочешь стать более гибкой и грациозной? В этом тебе помогут специальные упражнения на растяжку. Для видимого результата, тренируйся трижды в неделю, выполняя упражнения в быстром темпе.
1
Стань ровно, ноги шире плеч, носки в стороны; руки подними вверх. Теперь глубоко присядь и выставь руки перед собой, ладонями вперед; локтями касайся колен. Отведи правое плечо назад и подними руку вверх, затем повтори движение с другой стороны, поднимая левую руку. Вернись в исходное положение. Выполни 8 раз.
2
Сделай выпад вперед левой ногой и помести ладони по обе стороны левой ступни. Отведи левое плечо назад и подними левую руку вверх. Опусти руку на пол и перейди к следующему упражнению.
3
Согни левую ногу, как на изображении. Опусти бедра, отводя туловище назад. Из этого положения переходи к следующему.
4
Приподними бедра и выпрями левую ногу назад, опуская правую пятку вниз. Потянись левым коленом по направлению к груди и снова опустись, делая выпад. Повтори упражнение, начиная с позиции №2, 8 раз.
5
Стань ровно, ноги на ширине плеч; руки за спину. Сомкни руки в замок и отведи левый локоть назад, крепко сжав лопатки. Выполни круговое движение головой и повтори упражнение 8 раз
6
Стань ровно, ноги шире плеч. Поверни левую ногу и туловище влево. Выпрями руки позади себя и сомкни в замок. Наклонись и подними руки выше; туловище должно быть параллельно полу. Вернись в ИП. Выполни 8 раз
|
|
Без заголовка |
Сочники с творогом
Вам понадобится (на 16 шт.):
Тесто:
Масло сливочное –100 гр.
Сахар мелкий – ½ стакана
Яйца – 1 шт.
Сметана – ½ стакана
Мука – 2 стакана
Разрыхлитель – 2 ч.л.
Соль – щепотка
Начинка:
Творог – 350 гр.
Сахар – 2 ст. л.
Манка – 1 ст. л.
Яйцо (белок) – 1 шт.
Сметана – 2 ст. л.
Для смазывания:
1 желток
Стакан 250 мл!
Приготовление:
1. Тесто: Масло достаньте из холодильника заранее, чтобы успело согреться до комнатной температуры – легче будет замешивать тесто (растапливать не надо). Я замешиваю тесто венчиком, а можно взбить миксером или просто ложкой растирать. Мягкое масло и мелкий сахар размешайте-разотрите ложкой (или миксером), чтобы сахар начал растворяться. Добавьте по очереди яйцо и сметану, растирайте (или взбивайте) до полного растворения сахара, это займет несколько минут – должна получиться однородная, нежная кремовидная смесь. Не растворившиеся крупинки сахара будут видны в тесте после выпечки – как коричневые крапинки.
2. Сверху просейте муку с солью и разрыхлителем, и быстро ложкой или лопаткой замесите тесто. Долго мять и вымешивать такое тесто нельзя, оно «затянется» и станет жестким. Тесто получается нежным, немного липким – поставьте его минут на пятнадцать в холодильник, и оно окрепнет; а при разделке и раскатывании подсыпайте муки.
3. Начинка: От яйца в начинку нужен только белок, желток оставьте для смазывания верха сочней. Все ингредиенты кладу в чашу комбайна и насадкой-венчиком взбиваю несколько минут, должна получиться однородная пышная масса.
4. Тесто разделите на 14-16 частей и раскатайте сочни-лепешки. Другой вариант: раскатать сразу все тесто в пласт толщиной примерно полсантиметра, и выемкой или кружкой вырезать кружки – сочни получатся аккуратные, ровные и одинаковые.
5. На каждый сочень положите начинку и загните половинку сочня наверх. Слегка прижмите по краю, а защипывать не нужно. Смажьте сочни желтком.
6. Выпекайте в заранее разогретой духовке примерно 15 минут, при температуре 210-220 градусов.
Серия сообщений "Сладкая выпечка":
Часть 1 - Очень простой рецепт вкусных рогаликов
Часть 2 - Шарлотка - 10 различных вариантов приготовления.
...
Часть 14 - Невероятно вкусные Слойки с яблоками
Часть 15 - Мятно-лимонные пирожные
Часть 16 - Сочники с творогом
|
|
