Ароматы – это неотъемлемая часть нашей жизни, способная как поднять нам настроение, улучшить самооценку, так и внушить чувства совсем противоположные, а кроме того, ухудшить ваше самочувствие. Запах нашего парфюма сразу же действует на обоняние, а значит и подсознание, собеседника, и зачастую формирует мнение о нас. Именно поэтому – выбор духов является процессом сугубо индивидуальным. При этом не стоит руководствоваться чужим мнением, рекламой или же вкусом подруг, а стоит найти тот аромат, который подарит вашему «я» неповторимую изюминку и подчеркнет вашу внешность.

Как же правильно выбрать «свой» аромат и как, что не менее важно, правильно его применять? Прежде всего, необходимо обеспечить выполнение четырех краеугольных условий: спокойная мирная обстановка, отсутствие посторонних запахов, общая расслабленность и много-много свободного времени. Сегодня существует множество специализированных магазинов, где возможно обеспечение этих условий.
Итак, приступим к почти священному действу – выбору «своего» аромата. Ведущие парфюмеры-стилисты рекомендуют делать такой выбор с учетом особенностей внешности и темперамента.

Недавние исследования немецких ученых доказали, что наши сны зависят от запахов, которые мы вдыхаем с течение дня или на ночь. Оказалось, что неприятные запахи, например, тухлых яиц вызывают у людей кошмары, а аромат роз способствуют приятным сновидениям. Это происходит оттого, что участок мозга, отвечающий за сюжеты снов, заведует и обонянием.

Ученые из университетской клиники в Мангейме наблюдали за сном 15 молодых здоровых женщин в течение месяца. Во время фазы сновидений участницам эксперимента сообщали либо приятный, либо неприятный запах, а потом будили. После пробуждения оценивалось эмоциональное состояние участниц.

В результате исследователи обнаружили, что во время сна мозг реагирует на запахи и в зависимости от характера обонятельного воздействия выдает различные "сюжеты" сна.

Ученые ожидают, что их открытие даст импульс возникновению нового вида психологической терапии.

Уже сейчас специалисты советуют создавать благоприятную обстановку для сна самостоятельно, используя различные эфирные масла или букеты тех цветов, чей запах благотворно влияет на качество сновидений.

Известно, что ароматерапия помогает приобрести душевную гармонию, избавиться от негативных эмоций и даже от отрицательных сторон характера. Эфирные масла, которые содержаться в растениях, благотворно влияют на нервную систему, укрепляя дух и тело. Человеку известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике применяется всего несколько десятков. На их основе можно делать различные смеси.

 ЗАПАХИ, НЕСУЩИЕ ГАРМОНИЮ

Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: приводят наши чувства в равновесие, поддерживают и закрепляют его. Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие. При таком положительном настрое вы будете намного меньше подвержены болезням.

СТРЕМИТЕСЬ К ДУШЕВНОМУ РАВНОВЕСИЮ

Чтобы вернуть душевное равновесие, нужно попытаться освободиться от отрицательных эмоций и связанных с ними особенностей характера. Однако для этого необходимо иметь ясную голову и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего спокойствия, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.