Чего же нам ждать от наступающего лета 2012? Стоит ли готовить себя физически к изнуряющей жаре или именно в 2012 году будем в полной мере наслаждаться мягким ласковым солнцем?
По мнению руководителя Гидрометцентра Р. Вильфанда, этим летом погода, вернее всего, будет в нормальных пределах. Самая высокая температура, как обычно, будет в июле, днём термометр будет показывать около +35, а ночью около +20, прохладнее станет в августе. Хотя на протяжении всего летнего сезона сохранится высокая пожароопасная ситуация, так как обильных дождей летом ждать не стоит.
 

Основные правила поведения в жаркую пору:

1. Купаться в водоемах не рекомендуется, если температурная разница воды и воздуха больше 10 градусов. В первую очередь это касается людей страдающих сердечнососудистыми заболеваниями.
2. Даже в самую жаркую погоду не включайте кондиционер на 18 градусов, разделять температуру на улице и в помещении должны те же 10 градусов.
3. Не готовьте продукты «в прок», в жару пища очень быстро портится, и грозит серьёзными пищевыми отравлениями.
4. Самое «опасное» солнце с 11:00 и до 16:00. В это время лучше не появляться на солнцепеке, даже в тени на пляже.
5. Нельзя сильно физически перегружать организм даже на работе. Ваше право прописано в главе «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений» там сказано, что 8-ми часовой рабочий день даже офисным работникам в том случае, если t воздуха в офисе не выше 28 градусов по С. При повышении t, рабочий день должен сокращаться со скоростью в один час на каждый повышенный градус.
6. Откажитесь в жару от алкоголя, кофе и газированных напитков, т.к. они нарушают теплообменные процессы в нашем организме - эти напитки из наших клеток убирают влагу.
7. Минимизируйте использование общественного транспорта.
8. Откажитесь от косметических услуг (татуаж, пирсинг), т.к. при высокой температуре заживать всё будет достаточно долго.
9. Не оставляйте ни в коем случае!!! даже ненадолго детей и животных в закрытой машине одних, высокая температура может спровоцировать тепловой удар.
10. Одежду выбирайте широкого покроя и обязательно из натуральных тканей, надевайте панамы или широкополые шляпы, защищающие голову от сильных солнечных лучей.

И пусть будущее лето 2012 года запомнится нам только отличным отдыхом и хорошим самочувствием. Берегите себя, а справиться с жарой вам поможет приобретенный заранее кондиционер - cs-he12nkd. Желаю вам комфортного лета!