Хлеб по рецептам диеты Дюкана

Среда, 11 Января 2012 г. 21:53 + в цитатник

Цитата сообщения Сима_Пекер

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Мой хлеб по рецептам диеты Дюкана

2 ст.л. овсяных отрубей
1 ст.л. пшеничных отрубей
1/2 пакетика порошка для выпечки
1 ст.л. жидкого творога 0%,
У меня не жидкий,и не нулевой,а 5 % жирности.
0% творог не нравится.Я добавила немного молока 1% жирности
1 яйцо

Смолоть отруби в муку.Я не молола,купила мелкие. Смешать все ингредиенты. Вылить в прямоугольную форму (можно использовать контейнер для еды).
Запекать 4-5 минут в микроволновой печи – мощность 750-800 Вт.
Я взяла всего в 2 раза больше.Добавила немного порошка имбиря,кориандр и паприку.

Давно хлеб не ем совсем.И так захотелось,что отрезала кусочек еще теплым,сразу съела с удовольствием.Очень понравился хлебушек.Быстро,просто,полезно

Рубрики:

✿ܓГотовим вкусно/Печем хлеб.

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/aliny/post200812397/">РҐР»РµР± РїРѕ СЂРµС†РµРїС‚Р°Рј РґРёРµС‚С‹ Р”СЋРєР°РЅР°</a><br/>РњРѕР№ С…Р»РµР± РїРѕ СЂРµС†РµРїС‚Р°Рј РґРёРµС‚С‹ Р”СЋРєР°РЅР°

2 СЃС‚.Р». РѕРІСЃСЏРЅС‹С… РѕС‚СЂСѓР±РµР№
 1 СЃС‚.Р». РїС€РµРЅРёС‡РЅС‹С… РѕС‚СЂСѓР±РµР№
 1/2 РїР°РєРµС‚РёРєР° РїРѕСЂРѕС€РєР° РґР»СЏ РІС‹РїРµС‡РєРё
 1 СЃС‚.Р». Р¶РёРґРєРѕРіРѕ С‚РІРѕСЂРѕРіР° 0%, 
РЈ РјРµРЅСЏ РЅРµ Р¶РёРґРєРёР№,Рё РЅРµ  РЅСѓР»РµРІРѕР№,Р° 5 % Р¶РёСЂРЅРѕСЃС‚Рё. 
0% С‚РІРѕСЂРѕРі РЅРµ РЅСЂР°РІРёС‚СЃСЏ.РЇ РґРѕР±Р°РІРёР»Р° РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РјРѕР»РѕРєР° 1% Р¶РёСЂРЅРѕСЃС‚Рё
 1 СЏР№С†Рѕ 
 
РЎРјРѕР»РѕС‚СЊ РѕС‚СЂСѓР±Рё РІ РјСѓРєСѓ.РЇ РЅРµ РјРѕР»РѕР»Р°,РєСѓРїРёР»Р° РјРµР»РєРёРµ. РЎРјРµС€Р°С‚СЊ РІСЃРµ РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹. Р’С‹Р»РёС‚СЊ РІ РїСЂСЏРјРѕСѓРіРѕР»СЊРЅСѓСЋ С„РѕСЂРјСѓ (РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РєРѕРЅС‚РµР№РЅРµСЂ РґР»СЏ РµРґС‹).
 Р—Р°РїРµРєР°С‚СЊ  4-5 РјРёРЅСѓС‚  РІ РјРёРєСЂРѕРІРѕР»РЅРѕРІРѕР№ РїРµС‡Рё вЂ“ РјРѕС‰РЅРѕСЃС‚СЊ 750-800 Р’С‚.  
РЇ РІР·СЏР»Р° РІСЃРµРіРѕ РІ 2 СЂР°Р·Р° Р±РѕР»СЊС€Рµ.Р”РѕР±Р°РІРёР»Р° РЅРµРјРЅРѕРіРѕ РїРѕСЂРѕС€РєР° РёРјР±РёСЂСЏ,РєРѕСЂРёР°РЅРґСЂ Рё РїР°РїСЂРёРєСѓ.
 
Р”Р°РІРЅРѕ С…Р»РµР± РЅРµ РµРј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/aliny/post200812397/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Музыка

-Метки

-Приложения

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Хлеб по рецептам диеты Дюкана