Продолжим обзор о полезных свойствах овса.

Отвар из овса улучшает обмен веществ, эффективен при сахарном диабете и высоком содержании холестерина в крови. Кроме того это отличное желчегонное и мочегонное средство! Отвар овсянки поможет восстановить силы при слабости, переутомлении, сонливости и раздражительности.

Как приготовить? Стакан промытых зерен овса залейте литром теплой воды, настаивайте 10 часов, затем варите на слабом огне полчаса. После чего укутайте и настаивайте еще 12 часов. Процедите, доведите объем до 1 литра залив кипяченой водой. Пейте отвар по полстакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Отвар можно хранить в холодильнике в течении 2 дней, добавляя перед употреблением немного горячей воды, чтобы он стал теплым.

Будьте всегда здоровыми!



В интернет-магазине в широком ассортименте представлена одежда для кормящих женщин - безупречное качество по доступным ценам!

Компания МОБЭКСПО предлагает широкий спектр профессиональных услуг для наружной и внутренней рекламы, в том Мобильные стенды и интерьерная печать - безупречный серви, хорошие цены!