Весна, время когда каждая девушка (женщина) хочет быть красивой и неотразимой! И конечно же весной много внимание уделяется макияжу, однако не стоит забывать и красоте рук. Руки всегда на виду, а значит уход за ногтями - это задача номер один.

Наиболее частая проблема которая возникает из-за неправильного ухода и дефицита питательных элементов - это расслоение ногтей.

Как с этим бороться? Чаще всего это связано с нехваткой витаминов А и D, а также микроэлементов. Витамины вообще очень важны для здоровья ногтей: витамин В1 (тиамин) необходим для синтеза белка, из которого состоит наша ногтевая пластинка, витамины А и Е предупреждают раннее старение ногтей, D - помогает усваивать кальций. Решение проблемы станут специальные витамины для волос и ногтей. Их можно принимать не только во внутрь, если витамин в капсулах, его можно выдавить и нанести на ногти. Пригодится и витаминизированная косметика.

Эффективными процедурами считаются ванночки: из отвара шиповника, из теплого оливкового масла пополам с яблочным уксусом, с морской солью. После 10 минутной ванночки полезен масляный массаж - втирание в ногтевую пластину масла из ростков пшеницы, которое богато витаминами А и Е. Его может заменить и оливковое масло.

При нехватке магния страдают процессы клеточного роста - поможет витаминный комплекс с магнием и кальцием. Кальций с магнием - физиологические партнеры, которые лучше применять вместе в соотношении 2:1, а для того чтобы кальций и магний лучше усваивались, необходимо принимать их вместе с витамином D.

Ногти остро реагируют на недостаток питательных веществ в вашем рационе. Чтобы они были крепкими и красивыми, нужно хотя бы 2 раза в неделю принимать молочные продукты и лучше не обезжиренные. Кроме того в вашем рационе должны присутствовать рыба и морепродукты, они содержат цинк, который отвечает за рост ногтей. И конечно же зеленые и красные овощи, богатые железом и витамином А, который отвечает за доставку кислорода клеткам. В вашем рационе также должны присутствовать соевые продукты - в них идеальное для здоровья соотношение полиненасыщенных жирных кислот.

Какой лак выбрать? При выборе лака обратите внимание на состав: он не должен содержать толуол и формальдегид, вызывающие аллергию. С осторожностью относитесь к покрытиям с кальцием и керамидами: кальций нужен обезвоженным мягким ногтям, керамиды же - твердым, склонным к расслоению.

Будьте всегда красивыми!



Интернет магазин cheap-art.ru предлагает товары для творчества. Кроме того предлагаются совместная закупка материалов для декупажа со скидкой – подробности предложения на сайте!

Производственное предприятие ВОЛДЄМ производит и реализует резиновые коврики оптом - безупречное качество, хорошие цены, гибкая система скидок!

Задумались о подарке? Реплики швейцарских часов - отличный подарок к любому торжеству! Огромный выбор, безупречное качество, хорошие цены, доставка!