В продолжение предыдущего обзора рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес знакам Скорпион и Рыба. Общие рекомендации для знаком воды можно прочитать в предыдущем обзоре.

Скорпионам не составляет труда следовать диетическим рекомендациям. Организованность, энтузиазм и прилежность свойственные Скорпионам - ключи к достижению намеченной цели! Ваше тело отзывчиво к диетам и физическим нагрузкам, так воспользуйтесь этим! Из-за склонности к ОРВИ и ослабленного иммунитета стоит обратить особое внимание на содержание витаминов и микроэлементов в вашем рационе, не стоит увлекаться жесткими диетами.

Рекомендуется употреблять: продукты, богатые калием - клубника, дыня, бананы, миндаль, картофель, тунец, а также продукты-диуретики - редис, огурцы, петрушка, сельдерей. Пейте не менее 8 стаканов воды в день.

ИЗБЕГАЙТЕ: блюд тяжелых и способствующих задержке жидкости, прежде всего соленой и копченной.

Ну а теперь о последнем знаке гороскопа - Рыбах. Рыбы из тех кто может сесть на диету и сразу отметить это тортом. А критика по поводу вашей фигуры вызывает у вас желание заесть обиду. Легко поддающиеся влиянию Рыбы в своем стремлении похудеть, нуждаются в поддержке близких. Для вас подходит диета не столько низкокалорийная, сколько сбалансированная по составу и содержанию питательных веществ.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОТРЕБЛЯТЬ: пищу, богатую железом - печенку, говядину, баранину, яичные желтки, шпинат, устрицы, яблоки, финики, изюм и т.п. Для вас предпочтительны салаты с экзотическим сочетанием продуктов, например: латук, огурец, манго, творожный сыр - экспериментируйте!

ИЗБЕГАЙТЕ: чудо-диет и чудо-таблеток для похудения. Пользы они никому не приносят, а для вас они просто опасны!


Группа компаний «Биоинстал» предлагает полный комплекс услуг по разработке, проектированию, изготовлению, монтажу и запуску в эксплуатацию станции очистки воды для хозяйственно-питьевых нужд и производства - высокое качество предлагаемых услуг, доступные цены, индивидуальный подход!

Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам
как стать стройнее Тельцу
как стать стройнее Деве и Козерогу
как стать стройнее Стрельцу
как стать стройнее Овну и Льву
как стать стройнее Раку

В продолжение предыдущих обзоров рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес знакам Воды - Рак, Скорпион, Рыба.

Проблемы с весом у знаком воды чаще всего связаны не с избытком жира, а задержкой жидкости. Кроме того на их внутреннее состояние и внешний влияет эмоциональная составляющая. Для того чтобы сбросить лишние килограммы и вернуть стройность фигуре нужно стимулировать обмен веществ физкультурой, а также уменьшить потребление жидкости.

Раки испытывают чрезмерное пристрастие к к вкусной и обильной еде. Они могут годами быть одержимы идеей похудания, но так и не пересмотрят свой рацион. Они отличные кулинары, поэтому диета как гастрономическое приключение может их увлечь. Главное начать приключение, а уж увидев результаты Раки не за что не изменят намеченный на похудание курс! Похудеть сложнее всего будет тем Ракам, которые любят не только поесть, но и кормить других. В таком случае пищевые привычки придется менять сразу всем членам семьи. Найдите систему питания которая идеально впишется в вашу повседневную жизнь, и вперед к намеченной цели!

Рекомендуется употреблять: продукты, богатые фтористым кальцием - молоко, молочные продукты, йогурт, сыр, яичный желток, брокколи, рожь, цветная капуста, помидоры...

ИЗБЕГАЙТЕ: крахмалистой, слишком сладкой и чересчур острой пищи

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

О собратьях по стихии Скорпионах и Рыбах в следующем обзоре.

Пора сдавать контрольную, курсовую или дипломную работу, а у вас ничего не готово? В надежде найти подходящую работу бороздите просторы Интернета? Лучшее решение Дипломные, курсовые и контрольные работы на заказ - уникальные работы по доступной цене!

Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам
как стать стройнее Тельцу
как стать стройнее Деве и Козерогу
как стать стройнее Стрельцу
как стать стройнее Овну и Льву

Итак, продолжим обзор на тему как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес еще двум знакам стихии Огня - Овну, Льву (общие рекомендации читайте в предыдущем обзоре).

Импульсивные и нетерпеливые ОВНЫ могут добиться идеальных параметров благодаря своей активности и силе воли. А успех непременно придет, как же иначе! Не сходите с намеченного пути (это вам вполне по силам!) и остерегайтесь пищевых соблазнов, так как они для вас моментально оборачиваются лишними сантиметрами на талии.

Ешьте: пищу с насыщенным, ярким, пряным вкусом, лук, чеснок, любые специи, орехи.

Избегайте: фас-фуда, алкоголя, соли и слишком мягкой пищи. А также избавьтесь от привычки есть на ходу!

ЛЬВЫ, вот кто умеет сделать из жизни праздник - рестораны, гости, дегустации... Одним словом - активная светская жизнь! Вы легко увлекаетесь диетами, однако первый же "тяжелый" день может выбить вас из колеи и стать последним. Поэтому выбирайте не очень строгие рационы и учитесь терпению - сохраняйте свой энтузиазм на более длительный срок.

Рекомендуется есть: грибы, говядину, индейку, продукты содержащие витамин Е и улучшающие кровообращение, например: проростки, лосось, семечки, авокадо.

Избегайте: продуктов, повышающих холестерин, например: сливочного мороженого, животных жиров, яичных желтков.

Крепкого здоровья и желаемых параметров!

И не забывайте делать подарки себе и своим близким! Ювелирный интернет магазин BESTGOL предлагает широкий ассортимент ювелирных изделий, в том числе золотые серьги - большой выбор, безупречное качество, хорошие цены!

Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам
как стать стройнее Тельцу
как стать стройнее Деве и Козерогу
как стать стройнее Стрельцу

В продолжении предыдущих обзоров, рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес знакам Огня - Стрелец, Овен, Лев.

Рожденные под знаками Стрельца, Овна и Льва прекрасно сжигают калории, поэтому часто переедают. Но с годами калории сжигаются хуже, а привычка переедания остается, а значит излишки начинают откладываться в виде жира. Привести вес в норму поможет контроль за порциями, углеводами, а также холодная и медленно усваиваемая пища.

Худеть СТРЕЛЬЦАМ было бы гораздо проще, если бы они не пытались начать все сразу: и диету, и карьеру, и личные отношения... Процесс коррекции фигуры вы воспринимаете как утомительную работу. А так как ваши проблемные места- талия и бедра, без фитнеса не обойтись! В пути к стройной фигуре у вас есть одно преимущество - вы все доводите до конца!

Рекомендуется употреблять: продукты богатые витамином С - цитрусовые, киви, шиповник, черная смородина, перец болгарский, щавель, зеленый лук, квашенная капуста и т.п., а также инжир, сливы, томаты.

Избегайте: злоупотребления белковой пищей, алкоголем, сахаром и выпечкой.

О собратьях по стихии - Овен и Лев читайте в следующем обзоре.



Как лечить женское недержание мочи при кашле? Современные методы оперативного лечения разнообразны, однако самые распространенные, эффективные и безопасные на сегодня методы - слинговые операции – TVT и TVT-O.


Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам
как стать стройнее Тельцу
как стать стройнее Деве и Козерогу

Итак, в продолжение предыдущего обзора рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес еще двум знакам Земли - Деве и Козерогу.

ДЕВЫ стремятся к идеалу форм. В достижение этой цели трудностей не боятся и легко выдерживают пищевые ограничения. А также отлично понимают важность совмещения диеты с физическими нагрузками. Одним словом, любая Дева может стать сама себе диетологом!
Составьте меню на неделю и четко следуйте плану. Хотите похудеть на 5-10 кг, разбейте эту задачу на несколько маленьких и добивайтесь успехов поэтапно. И не забывайте себя поощрять за каждое достижение!

Ешьте: В основном вегетарианскую пищу, она наиболее полезна для вас, и может составлять до 85% вашего меню (орехи, цельнозерновой хлеб, любые овощи и злаки...)!

Стоит избегать: переработанной пищи, фаст-фуда, избытка мяса.

КОЗЕРОГИ настолько целеустремленны, что для них достаточно только решить начать худеть и они уже начинают худеть! Они отлично справляются с ограничениями, повышенными нагрузками, скрупулезным подсчитыванием калорий, что похудеть для них не составит труда!
Именно этим преимуществом, в сравнении с другими знаками, следует воспользоваться для достижения поставленной цели - похудении.

Рекомендуется есть: нежирное красное мясо, хлеб, картофель, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы, абрикосы, миндаль, и продукты богатые цинком - капуста, сельдерей, лимоны, рыба, яичные желтки, пшеничную крупу и т.д.

Следует избегать употребления холодной пищи. Оптимальный вариант - еда и питье комнатной температуры.

И еще так как у Козерогов от природы хрупкие кости придерживаясь любой диеты, приминайте дополнительно кальций.

Крепкого вам здоровья и стройной фигуры!

Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам
как стать стройнее Тельцу

В продолжение предыдущих обзоров рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес знакам Земли - Телец, Дева, Козерог.

У знаков Земли лишний вес накапливается годами и вспоминают они о нем обычно слишком поздно, когда в арсенале уже пара-тройка килограммов, а значительно больше. Накопление лишних килограммов происходит обычно из-за замедленного обмена веществ, который неплохо справляется с животными белками, а с жирами дело обстоит гораздо хуже. Поэтому удалив из своего рациона продукты с высокой жировой составляющей - ваша фигура станет гораздо стройнее.

Многие Тельцы, как не прискорбно живут ради того, чтобы поесть. А с таким подходом довольно трудно сохранить стройность. Однако методичные Тельцы умеют худеть, не мне ли это знать (я - Телец)! Главное для нас это начать худеть, и конечно же суметь обуздать страсть к десертам и ко всему сладкому. Однако и это нам по силам!

Рекомендуется есть: фрукты, ягоды, овощи, цельнозерновой хлеб и хлопья, специи - из которых предпочтительнее карри и перец чили.

Следует избегать: "быстрых" углеводов (сахар, крахмалистые овощи, сдобы)

О собратьях по стихии Девах и Козерогах в следующем обзоре.

Как оформить дарение доли в доме, квартире, земельном участке? Специалисты Юридического Центра «Реал-Право» ответят на все интересующие вас вопросы, а также помогут в оформлении документов.

Читайте также:
как стать стройнее Водолею
как стать стройнее Близнецам и Весам

В продолжение темы предыдущего обзора, рассмотрим как нужно питаться, чтобы сбросить лишний вес Близнецам и Весам, которые также как и Водолей относятся к стихии Воздуха.

Близнецы - одни из тех кому дано сохранить природную стройность, а при наборе лишнего веса, как правило вызванным стрессом, легко похудеть!

Однако они теряют азарт, если ожидания не оправдываются быстро, и готовы ринутся в новую авантюру, обещающую более быстрый эффект. Астрологи рекомендуют Близнецам на пути к стройной фигуре взять в попутчики Тельцов. С таким попутчиком удастся намного быстрее обрести идеальные параметры.

Рекомендуется употреблять: рыбу, сыр, морковь, цитрусовые, миндаль, латук. Они отлично укрепят вашу нервную систему.

Избегайте: любых стимулирующих напитков.

Весы - могут наивно верить в то, что проблема с лишних весом со временем рассосется. Весы легко теряют форму, так как сладкоежки и спортом занимаются отнюдь не регулярно. Однако у них есть главное оружие против лишнего веса - для них очень важно как они выглядят! Кроме того Весы довольно быстро адаптируются к новым правилам питания.

Рекомендуется употреблять: морковь, шпинат, яблоки, клубнику,
овсяные хлопья, пшеницу в любом виде, все бобовые.

Избегайте: кислых продуктов и напитков.


Завод гидроизоляционных материалов специализируется на производстве мягкой кровли и материалов для гидроизоляции. В ассортименте выпускаемой продукции - высококачественная битумная мастика - большой выбор, хорошие цены!

Читайте также как стать стройнее Водолею

Как всегда оставаться стройной и безупречной? Этот вопрос волнует многих их нас. Астрологи же на этот вопрос отвечают так:"Скажите кто вы по гороскопу, и мы вам подскажем как питаться, чтобы сбросить лишний вес ".

Оказывается наши пищевые привычки и скорость метаболизма влияющие на массу тела, зависят от баланса стихий (Огонь, Земля, Воздух и Вода) в гороскопе. Переизбыток или недостаток одной из них неблагоприятно сказывается на нашей фигуре.

Воздушные знаки: Близнецы, Водолей и Весы - обладают сильной внутренней энергией, которая помогает сжигать жир. А поддержать или повысить ее уровень можно с помощью минералов (например, кальций, магний), а также средств усиливающих кровообращение. Особенно полезны сырые продукты и овощные соки.

Итак, вы ВОДОЛЕЙ:

Вы имеете все шансы обрести фигуру мечты! Так как вы не любите обязательств, ваш план питания должен быть гибким. И без сомнения вы сможете сделать свой рацион нескучным, так как в креативности и изобретательности вам нет равных!

Ваша диета - низкокалорийная, включающая большое количество жидкости!

Рекомендуется употреблять: обезжиренные молочные продукты, морепродукты, большое количество фруктов, включая замороженные и сухофрукты, особое предпочтение яблокам и цитрусовым.

Рекомендуется избегать: жирных сортов мяса, полуфабрикатов, продуктов прошедших переработку, соусов, конфет.

О собратьях по стихии - Близнецах и Весах в следующем обзоре.

Интернет-магазин элитной сантехники предлагает широкий ассортимент продукции, в том числе:смеситель для биде - высокое качество продукции, выгодные цены!


по материалам журнала "Добрые Советы"