За двадцать минут можно вытерпеть любое действие, которые вы совсем не хотите делать. Это хороший способ начать что-то делать, вести борьбу с ленью и увеличить свою мотивацию.

Правило 20 минут:

Тот, кто занимается спортом двадцать минут в день, тому не стоит беспокоиться о своей фигуре.

Тот кто уделяет двадцать минут в день уборке своем доме, тому не стоит переживать о беспорядке.

Тот кто выделяет двадцать минут в день на улучшение концентрации, тому не стоит беспокоиться о творческом кризисе.

Тот кто находит двадцать минут в день, чтобы выслушать о делах своего мужа или жены, не стоит беспокоиться о проблемах в отношениях.

Тот кто выделяет двадцать минут в день на слушание себя и ведения личных записей, тому не стоит волноваться о недостатке идей.

Тот кто двадцать минут в день работает над созданием источников дохода, тому не нужно волноваться о с финансовом благополучии.

Тот кто выделяет двадцать минут на отдых, не стоит бояться за  усталость и переутомления .

Тот кто читает полезные книги хотя бы двадцать минут в день, не стоит переживать о том, как стать экспертом.

из инета