Красивые цветовые сочетания. Цвета, текстиль, орнаменты. ...
Без заголовка - (0)Красивые цветовые сочетания. Цвета, текстиль, орнаменты. ...
Ссылки по мыловарению и домашней косметике - (0)Мыло с нуля, холодный и горячий способы. Кастильское мыло www.cardioline.ruru_aromatherapy: Мыл...
Снеговичок - (0)Весёлый снеговик. Выкройка Весёлый снеговик Очень позитивный снеговичок. Очень жаль, что этих кук...
Лепешечки - (0)Молдавские лепешки (плацинды) с брынзой и укропом
Упражнения для попы |
Отличные упражнения, сама делаю.
1 упр: чтобы сделать задницу "выше" =) в общем приподнять что ли. минимум 12 минут, 25 повторений
2 упр: сделать ее более округлой. Для баланса можно держимся за ногу или стул
3 упр: не поняла
4 упр: самое трудное но и самое эффективное упражнение округлить задницу.
5 упр: не поняла для чего именно, но тоже хорошие
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
