Исследования учёных завершились открытием 7 правил, соблюдение которых позволяет остановить старение.

1. Избегайте слишком большого потоотделения. Оно провоцирует уменьшение воды в коже. Из-за этогот нарушается водно-солевой баланс, кожа приобретает сухость и склонность к появлению морщин. Поэтому не надо слишком тепло одеваться, особенно при занятиях спортом.

2. Следите за защитой кожи от солнца. На отдыхе летом следует избегать долгого нахождения под палящими лучами. Ультрафиолет ускоряет процесс старения кожи, иссушая её. Обязательно пользуйтесь защитными кремами.

3. Внимательно изучите состав своих косметических средств. В них не должно быть пропиленгликоля и парабена. Эти вещества признаны как ускоряющие процесс старения кожи.

4. Не следует злоупотреблять сахаром и сладкими булочками. В их состав входят, так называемые легко усваиваемые углеводы, которые способствуют снижению уровня коллагена. А именно он отвечает за упругость кожи и её молодость.

5. Не начинайте пользоваться кремами, которые борются со старением и предназначены для женщин старшего возраста. Тем самым ослабляется функция организма, которая отвечает за борьбу со старением кожи. Вместо пользы в определённом возрасте они оказывают совершенно противоположный эффект. Подбирайте косметику в соответствии со своим возрастом.

6. Старайтесь не нервничать. Сильные эмоции разрушают строение клеток, которые отвечают за состояние нашей кожи. Именно негативные эмоции ускоряют процесс старения кожи.

7. Не забывайте о травах и масках на основе природных компонентов. Многие травы насыщают кожу питательными веществами, позволяя ей быстрее восстанавливаться и дольше сохранять свою упругость.

Источник: жж InFlora.ru