В последнее время существуют интересные факты о том, что употребление кофе в больших количествах оказывает положительный эффект на общее состояние здоровья человека.
Кофе-сырьё содержит более чем 1200 химических соединений, в том числе пуриновые алкалоиды. Один из них - кофеин - является психостимулятором, который стимулирует центральную нервную систему и усиливает сердечную деятельность, а также усиливает мочеотделение и понижает агрегацию тромбоцитов. При приёме кофеина улучшается настроение. Недавние исследования подтвердили, что кофе творит чудеса в организме человека. Оказалось, что кофе более полезный продукт чем опасный.
Ученые утверждают что:

- Люди, которые регулярно и больше употребляют кофе, на 80% меньше рискуют заболеть болезнью Паркинсона.
- Больше одной чашки кофе в день снижает риск инсульта на 25 процентов у женщин.
- При употреблении не менее двух чашек кофе в день снижает риск заболевании раком толстой кишки на 25 процентов и на 80% снижает также риск цирроза печени.
- Три чашки кофе в день снижают риск заболевания рака кожи у женщин на 25 процентов.
- 6 чашек кофе в день уменьшают риска смерти от рака предстательной железы у мужчин на 50 процентов.
- Кофе повышает способность концентрироваться и кратковременно усиливает внимание.

В чём причина такого преимущества и полезности кофе для здоровья? По всей вероятности, причины этого непосредственно связана с кофеином, поскольку препараты Паркинсона, которые в настоящее время разрабатываются, содержат производное кофеина.

Кофеин стимулирует мозговую деятельность и скорость принятия решений, укрепляет гематоэнцефалитический барьер, защищающий нервную систему от токсинов и вредных микроорганизмов находящихся в кровеносной системе. Кофе способен снизить риск развития Паркинсона и Альцгеймера. Кофеин также помогает в лечении астмы и эффективен при головные боли мигренного характера.
Например, одна доза известных популярных обезболивающих содержит до 120 мг. кофеина, что эквивалентно двум чашкам кофе.

Пейте черное кофе, польза от кофе без кофеина не столь велика, поэтому отдавайте предпочтение обычному кофе, при условии что он не вызывает у вас перевозбуждения.

Конечно, кофе не является совершенным полезным продуктом. У некоторых людей применение кофеина может привести к нервозности, дрожания рук и учащенному сердцебиению.

Кофе может вызвать небольшое повышение артериального давления. Кроме того, беременные женщины, пациенты с сердечными заболеваниями, должны ограничиться или избежать кофе. Кофеин может повлиять на ваш сон, тем самым сокращая количество часов сна уменьшает времени на восстановительных стадий сна, который повлияет на уровне бдительности на следующий день и общее состояние здоровья.

Тем не менее, ученые утверждают, что умеренное употребление кофе улучшает жизнеспособность и удлиняет жизнь — это достаточно здоровый выбор и может иметь большое преимущества для здоровья.

Источник: /doctortsialasara.ru

Мы с тобою под тёплым дождём
Не гуляем, не ходим вдвоём.

Не снимаем совместные фото,
Не смеётся над нами кто-то.

Не гуляем.Не ходим с тобой
По любимой моей мостовой.

Мы не ходим с тобой в рестораны
И не даришь ты мне тюльпаны.

Нас ведь солнышко даже не греет,
Будто этого не умеет.

Не сидим мы с тобою ночами
Под красивыми фонарями

И не слушаем песни сверчков.
Не пугаемся чьих-то шагов.

Под осенней кружащей листвой
Вечерами ты рядом с другой...

С сайта: www.aforizmov.net/stihi

Дорожите счастьем, дорожите!
Замечайте, радуйтесь, берите
Радуги, рассветы, звезды глаз -
Это всё для вас, для вас, для вас.

Услыхали трепетное слово -
Радуйтесь. Не требуйте второго.
Не гоните время. Ни к чему.
Радуйтесь вот этому, ему!

Сколько песне суждено продлиться?
Всё ли в мире может повториться?
Лист в ручье, снегирь, над кручей вяз.
Разве будет это тыщу раз!

На бульваре освещают вечер
Тополей пылающие свечи.
Радуйтесь, не портите ничем
Ни надежды, ни любви, ни встречи!

Лупит гром из поднебесной пушки.
Дождик, дождь! На лужицах веснушки.
Крутит, пляшет, бьет по мостовой
крупный дождь в орех величиной.

Если это чудо пропустить,
как тогда уж и на свете жить?!
Всё, что мимо сердца пролетело,
Ни за что потом не возвратить!

Хворь и ссоры временно оставьте,
вы их все для старости оставьте,
Постарайтесь, чтобы хоть сейчас
Эта "прелесть" миновала вас.

Пусть бормочут скептики до смерти.
Вы им, желчным скептикам, не верьте -
Радости ни дома, ни в пути
Злым глазам, хоть лопнуть, - не найти!

А для очень, очень добрых глаз
Нет ни склок, ни зависти, ни муки,
Радость к вам сама протянет руки,
если сердце светлое у вас.

Красоту увидеть в некрасивом,
разглядеть в ручьях разливы рек!
кто умеет в буднях быть счастливым,
тот и впрямь счастливый человек!
И поют дороги и мосты,
Краски леса и ветра событий,
Звезды, птицы, реки и цветы:
Дорожите счастьем, дорожите!

Э.Асадов

Пропасть - это нечто исключительное, у пропасти, говорят, дна нет. Но у Мацохи возле города Брно, глубочайшей пропасти Центральной Европы, нашли дно и теперь по нему ходят экскурсии – пешие и на лодках.
Если не побояться и заглянуть вниз с края Мацохи, то далеко внизу видно озеро. У него, говорит местные легенды, уж точно нет дна.
Мацоха довольно долго была местом совершено неисследованным и опасным. Название ее означает «мачеха».
По одной из легенд, некогда женщина столкнула пасынка в эту пропасть, но, осознав весь ужас содеянного, бросилась за ним следом. История со счастливым концом: мальчика удалось спасти, потому что он повис на ветвях растущих прямо на стенах пропасти сосен.

Зловещую Мацоху пытались исследовать, но попытки как будто подтверждали: дыра бездонна.
Первым в 1723 году в Мацоху спустился монах небольшого монастыря, но не достиг дна. Дно Мацохи обнаружили только в 1856 году.
С этого времени судьба пропасти круто изменилась: ее стали исследовать люди все активней и активней, Мацоха постепенно отдала человеку все свои тайны.
Ее измерили, и восхитились: глубина провала – 138 м. Определили и глубину «бездонного» озера – 13 м. На дне Мацохи, оказалось, есть и еще одно озеро, и протекает речка. Это второе озеро гораздо глубже: 30 метров.

По озерам и речке ныне курсируют катера с туристами, экскурсия в Мацоху – очень необычна. Снизу она выглядит как пещера, у которой виден свет сверху.
Кстати, спустившись, геологи легко определили происхождение столь необычного ландшафта: Мацоха когда-то была подземной пещерой, неведомой человеку. Но ее потолок в незапамятные времена провалился и усеял дно обломками. Так человеку открылась пропасть – сначала опасная, теперь – вполне «обжитая».
В Мацоху теперь и заглянуть не так страшно: для этого над пропастью нависли две смотровые площадки.
Сравнительно недавно, в 1914 году, Мацоха преподнесла еще один сюрприз: рядом с ней обнаружили целый массив пещер, названный Пункевни пещеры. В Чехии, богатой пещерами, Пункевни считаются одними из самых живописных. Вместе с осмотром пещер экскурсия в Мацоху может стать настоящим приключением, на которое нужно выделить целый день. А воспоминаний о нем хватит на годы.

Источник:/nature.1001chudo.ru/



Читать далее...

- Уходить от него. Динамить.
Вся природа ж у них – дрянная.
- У меня к нему, знаешь, память –
Очень древняя, нутряная.

- Значит, к черту, что тут карьера?
Шансы выбиться к небожителям?
- У меня в него, знаешь, вера;
Он мне – ангелом-утешителем.

- Завяжи с этим, есть же средства;
Совершенно не тот мужчина.
-У меня к нему, знаешь, – детство,
Детство – это неизлечимо.

Вера Полозкова

Точно не известно, живетт ли чудище в Лох-Нессе. Но если бы чудовище искало жилище – это озеро подошло бы ему как нельзя лучше.
228 метров глубины озера недаром вызывают ажиотаж – Лох-Несс разлилось над огромным тектоническим разломом Грейт Глен.

Историки и геологи полагают, что чудовище люди скорее всего домыслили.
Но округа до сих пор не успокоилась и порождает частые землетрясения. Ученые считают, что активность разлома Грейт Глен связана с огромными волнами и движением в озере. Тем более, что в озере Лох-Нессе бывает еще и такое явление, как seiche – внезапные кратковременные потоки. Такое движение воды легко объясняется перепадами атмосферного давления, но, например, бревно, увлеченное потоком, слишком легко принять за подводного монстра.

В озере к тому же, как будто специально для того, чтобы порождать иллюзии и слухи, – мутная вода. Она бурая, почти непрозрачная из-за большого содержания торфа в грунте.
Это второе по величине пресное озеро Британского острова из-за легенды о Несси изучено досконально. Так не изучали ни одно больше озеро в мире. На воду Лох-Несс направляли бесчисленные фото- и видеокамеры, в нем устанавливали микрофоны, исследовали его биомассу. Последнее исследование, кстати, показало еще одну удивительную вещь – для такого большого озера в Лох-Несс очень бедная флора и фауна, и совсем небольшая биомасса.
Поселись здесь огромный монстр, ему просто нечем было бы прокормиться. И вода в озере холодная, так что, говорят скептики, Несси не может быть плезиозавром. Те плавали только в тропических широтах.

Не встретил Несси в озере и британский подводник Ллойд Скотт. В 2003 году он совершил по дну озера пеший переход в водолазном костюме. Всего 42 километра Ллойд Скотт преодолел за 12 дней, костюм на нем весил 55 кг. Ллойд Скотт признается, что надеялся встретить Несси. Впрочем, говорит он, видимость на дне озера была очень низкая, порой совсем нулевая.

И все же мечта увидеть неведомое животное не оставляет человечество, и количество свидетельств растет с каждым годом. Многие из них признают подлинными, потом – опровергают, а озеро так и остается загадкой.


Читать далее...

Я еле отскребла балкон
от голубиного помёта,
отныне объявляя: вон! -
исчадьям клёкота и лёта.

Как вдруг, нарушив ( мой – не мой) –
стерильность обновлённых полок,
влетел нахально, как домой,
лохматый странноватый голубь.

Я налетела, как гроза,
руками замахав: а ну, мол!
А он глядел в мои глаза
и улетать совсем не думал.

Какого вам ещё рожна!
Но... что-то было в нём такое,
что я за крошками пошла,
насыпав щедрою рукою.

Он был калекой: без ноги,
с боков повыдернуты перья.
Он ел доверчиво с руки,
как будто знал меня издревле.

И вдруг всплыло, стуча в виски:
романс, как сизый голубочек
всё стонет, стонет от тоски,
что улетел его дружочек.

Я отзывалась на него
какой-то нотой одинокой
и понимала как никто
своей душою одноногой.

Наталия Кравченко

Флора Канарских островов удивительно разнообразна. На некоторых островах она сильно пострадала отиспанцев, но на большинстве растительное разнообразие удалось сохранить.
Особенно выделяется канарская сосна.
Произрастает она на всех островах архипелага, но на Тенерифе и Гран Канарии встретить это вечнозеленое дерево проще всего. Растут сосны на горных склонах выше 1 000 метров. Канарская сосна отличается от всех других сосен исключительной длиной иголок - 30 см и тем, что в ее пазухе крепится не 2, а 3 иголки.

Канарская сосна очень живуча – она может укореняться и расти на вулканической лаве, легко восстанавливаются после пожаров, а ее древесина весьма крепка и огнеупорна. Потому и считается лучшим материалом для поделок и сувениров. А раньше из этого исключительно крепкого материала делали балконы – они не гнили, не горели и не падали на головы прохожих.
На тех горных склонах, где растет канарская сосна, другие растения почти не страдают от отсутствия воды. Высокие стройные сосны упираются кронами в облака, на их иглах легко конденсируется влага, затем она стекает по ним и увлажняет землю.
Вот такое удивительное дерево!



Читать далее...

Она любит запах мимозы
Она любит кофе в постель,
Проклинает дожди и морозы,
Вспоминая тепло летних дней.

Она любит книги Коэльо,
Она любит не спать до утра,
Она курит часто и много,
Не боится остаться одна...

Она любит солнце и море,
Любит лес и его тишину...
Она любит свободу и ветер,
Любит ночью смотреть на луну...

Она не прощает измены,
Ненавидит предательство, ложь.­
И если уходит однажды,
То больше её не вернешь......

(?)

Кофейная индустрия – выращивание, обработка, фасовка, продажа – дает пропитание 25 миллионам человек.

Термин «Американо» появился во время Второй Мировой Войны.

Кофе-боб на самом деле находится внутри красной ягоды.

К 1800 году Бразилия стала ведущим производителем кофе в мире.

В «Эспрессо» кофеина меньше, чем в кофе, приготовленном «капельным» способом. В способе и дело. «Эспрессо» готовят очень быстро, пропуская воду через молотые зерна под сильным давлением. Меньше контакта воды и кофе – меньше кофеина, зато какой вкус!

Кофеин — алкалоид, содержащийся в зернах кофейного дерева, листьях чайного куста, в орехах кола и некоторых других растениях.

Кофейные ванны – своеобразный хит в японских спа-салонах. Специально подготовленная кофейная масса нагревается в больших ваннах и бассейнах до 60 градусов. В кофейной ванне необходимо провести порядка 20 минут – и человек становится бодрым и энергичным, каким бы он ни был усталым до процедуры

Бетховен был настолько щепетилен в выборе кофе, что каждый раз пересчитывал точно 60 кофейных зерен при заваривании своего кофе.

В большинстве стран, где растет кофе, его по-прежнему собирают вручную. Опытный сборщик кофе за день может собрать примерно 7 корзин кофе-бобов, каждая корзина весит 50-100 кг. Оплачивается такая работа – от $2 до $10 за корзину. После того как зерна высушат и пожарят цена увеличится до $110 за корзину.

Источник: sitefaktov.ru