Эффективный разгрузочный день на молокочае |
Молокочай помогает похудеть быстро и эффективно. Этот вкусный напиток целесообразно внедрять раз в неделю в свой рацион. Пить его нужно весь день. До 2-х литров молокочая и в дополнение чистую воду.
Разгрузочный день на молокочае очищает организм и выводит лишнюю жидкость. В результате теряется вес и уходят лишние несколько килограммчиков. Молокочай помогает нормализовать вес и поддерживать его в норме. Он не подойдет в качестве диеты для тех, у кого вес очень большой. Так, используем молокочай после трапезы, праздничного стола или превышенной нормы сладкого, мучного, жирного. Или просто как правило - 1 раз в неделю для очищения организма.
Напиток вкусный, он позволяет прекрасно утолить голод. За 1 день уходит около 2-х кг. Вообще похудение зависит от того, сколько имеется лишнего веса. А вот при заболевании почек и желчного пузыря от длительного употребления молокочая стоит отказаться. В таком случае его нельзя пить весь день.
Понадобится: 1,5 литра молока и 6 чайных ложек зеленого чая. Молоко лучше взять нежирное.
Имейте ввиду, что при таком чаепитии временно может наблюдаться пониженное давление. Пейте приготовленный молокочай для похудения и очищения в течение дня, по 1 стакану каждые два часа. Его можно пить в теплом или холодном виде.
В горячее молоко (около 70’) добавьте зеленый чай, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Затем процедите и пейте.
Дополнительно пейте фильтрованную чистую воду или минеральную без газов (до 2-х литров). Поскольку молокочай обладает ярко выраженным мочегонным и желчегонным действием, то нужно проконтролировать водный баланс в организме.
Молокочай, особенно на зеленом чае, великолепно очищает кровь и печень, нормализует обмен веществ, улучшает состояние кожи.
Кроме целого дня на молокочае можно иногда заменить им прием пищи - обед либо ужин.
Не забудьте про такой чудесный напиток, как китайский чай пуэр для оздоровления организма и похудения. Интернет-магазин Панда Чай предлагает чай пуэр в ассортименте сортов и разновидностей. Более подробно о каждом виде чая можно почитать по ссылке. Вкусных приобретений!
|
Домашние ополаскиватели для волос |
Чудесные ополаскиватели для волос
Яблочный уксус
В 1 литре воды растворите 1 столовую ложку натурального яблочного уксуса, добавьте несколько капелек эфирного масла (иланг-иланг, розмарин, лимон. Волосы будут блестящими, ароматными, мягкими и шелковистыми.
Ромашковый отвар
2 столовые ложки сухой ромашки залейте 1 литром воды и кипятите 5 минут. Этот ополаскиватель эффективен для светлых волос. Результат: красивый оттенок и блеск.
Лимонный сок
1 литр кипяченой воды разведите соком половины лимона. После ополаскивания волосы хорошо расчесываются, становятся блестящими, меньше секутся.
Чай
2 столовые ложки чая залейте 1 литром воды и кипятите 5 минут. Чайный ополаскиватель эффективен для темных волос. Результат: свежесть оттенка и блеск.
Глицерин
Подойдет для сухих безжизненных волос. 1 чайную ложечку аптечного жидкого глицерина разведите в 1 литре чуть теплой воды. Волосы в конце мытья станут более увлажненными и привлекательными.
|
50 рецептов хрустящих малосольных огурчиков |
|
Определяем предков и характер по форме стопы |
|
Народные рецепты от шершавых локтей |
|
|
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое |
|
Что такое маска |
| http://simscontent.ucoz.ru/forum/44-980-1Что такое маска Маска – один из основных и самых важных приемов в Adobe Photoshop. Прием использования маски в фотошопе называется «маскирование». Этот прием используют тогда, когда нужно отделить сложный объект от фона. Конечно можно воспользоваться «волшебной палочкой», или инструментом «лассо» для того, чтобы выделить объект на фотографии… Можно создать новый документ с прозрачным фоном, и вклеив в него нужное изображение, постепенно удалить фон с помощью инструмента «ластик». Но все это потребует от Вас гораздо большего количества сил и времени, нежели простое маскирование. Считается, что выделение областей в фотошопе и маскирование - это почти одно и то же. Разница состоит лишь в том, что выделение областей действует временно, в то время как маски сохраняются вместе с изображениями в качестве Альфа-каналов. Контур выделенной области в Photoshop всегда отображается в виде пунктирной линии, которую иногда называют "шагающими муравьями" (потому что пунктирная линия границы мерцает, отдаленно напоминая цепочку бегущих огней). Для начала разберемся, что же такое Альфа канал. Возьмем фотографию новогоднего подарка (ну, может и не совсем новогоднего, но это не важно). Допустим нам нужно вырезать из этой фотографии подарок, чтобы разместить его под новогодней елкой на другой фотографии.  Шаг 1. Открываем наше изображение, переходим в палитру каналов и создаем новый канал, щелкая на стрелочку в правом верхнем углу палитры. Наш новый канал появится внизу списка существующих каналов (RGB, RED, GREEN, BLUE) и будет называться Альфа 1.    Шаг 2. Делаем все каналы видимыми (точно также, как Вы делаете видимым любой слой, когда работаете с палитрой слоев – просто нажимаете на маленькую пиктограмму глаза в левой части палитры). В результате Вы увидите, что ваше изображение стало розовым, как будто Вы смотрите на него через розовое стекло. Шаг 3. Делаем наш канал Альфа активным – просто выбираем его в палитре каналов.  Шаг 4. Берем кисть и, находясь в канале Альфа, начинаем аккуратно закрашивать наш новогодний подарок (розовый оттенок в том месте, где Вы будете красить, начнет исчезать). Все закрашенные белым цветом части изображения позднее станут выделенными областями.   Совет: Инструмент Кисть имеет круглую форму и соответственно оставляет округлые следы. Поэтому простые прямоугольные фрагменты изображения (края коробки, углы) удобнее сначала выделить с помощью инструмента «полигональное лассо», и уже потом закрасить выделенный участок. Не расстраивайтесь, если поначалу у вас не выйдет нарисовать ровный контур вырезаемого объекта. Помимо отмены последней операции (Ctrl+Z), Вы всегда сможете поправить не верный контур путем смены цвета фона и цвета чернил - меняем черный цвет на белый и повторно проходимся кистью в месте, где ошиблись. Подгонять контур таким способом можно сколько угодно, рисуя черным или белым цветом соответственно. Прелесть маскирования заключается еще и в том, что используя аэрограф или кисть с мягкими краями, можно вывести контур предмета с размытыми краями, делая плавные переходы. Вот так по окончании закрашивания будет выглядеть Ваше изображение:  Шаг 5. Теперь нам осталось только загрузить содержимое канала, как выделенную область - попросту нажать маленькую пиктограмму пунктирного кружка внизу палитры каналов (см. рис.).   Как только Вы сделаете это, Вы увидите по контуру Вашего объекта границу из «шагающих муравьев». Теперь просто удалите канал Альфа 1, перейдите в палитру слоев и скопируйте выделенную область Редактирование > Скопировать (Edit > Copy). Шаг 6. Далее создаем новый слой и вклеиваем в него наш аккуратно и быстро вырезанный с помощью маскирования подарок. Нижний слой можно просто выключить (сделать невидимым ) или удалить.    > Далее Вы можете сохранить полученный результат как PSD файл с прозрачным фоном и использовать в дальнейшей работе.  Теперь, когда Вы знаете что такое Альфа канал и как с ним работать, можно более подробно поговорить о работе с масками в Photoshop. Сейчас часто можно встретить подборки клипарта, где изображения высокого качества записаны в формате TIFF и сохранены вместе с файлами – масками (черными силуэтами-дубликатами). Маски в данном случае используют как раз для того, чтобы вырезать изображение точно по контуру. И поможет в этом как раз Альфа канал. Чтобы точно вырезать изображение по маске нужно: Шаг 1. Открыть файл маски нашего исходного изображения, перейти в палитру каналов и нажать на пунктирный кружок внизу палитры, т.е. загрузить содержимое канала, как выделенную область.  Шаг 2. Далее выполнить копирований выделенной области – Edit > Copy (Редактирование > Скопировать). Шаг 3. Открываем файл с исходным изображением в формате TIFF и снова идем в палитру каналов. Создаем Альфа канал 1, и находясь в нем, вклеиваем скопированную область. Шаг 4. После этого нужно удалить Альфа канал (выделенная граница останется на изображении). Теперь переходим в палитру Слои и копируем выделенную область. Шаг 5. Создав новый документ с прозрачным фоном, вклеиваем скопированное: нажимаем Edit > Paste (Редактирование > Вклеить). В результате имеем быстро и аккуратно вырезанное по маске, нужное нам изображение, которое можно теперь сохранить в формате PSD и использовать в дальнейшей работе. |
|
Мила Григ. Каждый из нас... |
|
Серия сообщений "Г.":
Часть 1 - Globa Женщина-скрипка
Часть 2 - Альберт Горошко Когда бывает трудно...
...
Часть 43 - Вадим Гужев. Давайте чаще собираться вместе
Часть 44 - Вадим Гужев. Чтоб души наши радостью цвели
Часть 45 - Мила Григ. Каждый из нас...
|
Философия жизни Конфуция |
Философия великого китайского мыслителя была сфокусирована на вопросах морали, как с личной, так и с общественной точки зрения. Конфуций учил о правильности общественных отношений, справедливости и равенстве. Мы приводим 10 ярких жизненных уроков, базирующихся на философии Конфуция:
|
Мудрые пословицы |
Вошло вино — вышла тайна;
Адам — первый счастливчик, потому что не имел тёщи;
Если проблему можно решить за деньги, это не проблема, это расходы;
Бог дал человеку два уха и один рот, чтобы он больше слушал и меньше говорил;
Да убережет тебя Бог от дурных женщин, от хороших спасайся сам!
Бог не может быть везде одновременно — поэтому он создал матерей;
Не будь сладок — иначе тебя съедят. Не будь горек — иначе тебя выплюнут;
Все жалуются на отсутствие денег, а на отсутствие ума — никто;
Бойся козла спереди, коня — сзади, дурака — со всех сторон;
Гость и рыба через три дня начинают попахивать;
|
Легендарный карамельный соус "Каджета" |
Неужели вы и правда никогда не пробовали известнейшую мексиканскую карамель Каджета? Срочно пробуйте! Готовится очень легко, ну а вкус... Вкус до невозможности прекрасен. Что-то среднее между вареной сгущенкой и обычной карамелью. Не тягуч. Не застывает в холодильнике в камень. Его можно просто кушать ложкой, а можно использовать в виде намазилки на хлеб, оладушки, крем в торт, начинку в пирожки, добавить в мороженое.. Да куда угодно! В холодильнике хранится до 1-го месяца. На просторах рунета я не нашла правильный рецепт этого соуса, поэтому из первых рук делюсь с вами рецептом настоящей Каджеты. Рецепт был привезен мною из Мексики.
Молоко (в идеале - козье) — 2 стак.
|
20 самых вкусных начинок для блинчиков |
Начинки для блинов могут быть самые разные: сладкие, фруктовые, творожные, овощные, грибные мясные и куриные. 20 самых вкусных начинок для блинчиков помогут делать их такими вкусными и разнообразными! Все зависит от вашей фантазии, предпочтений вашей семьи и сезонов. Зимой хочется более сытных блюд, летом в сезон урожая можно использовать фрукты и овощи. Попробуйте приготовить по рецептам, которые собраны для вас в этом посте.
|
Быстрый и простой салатик "Океан" |
|
Кекс с яблочным пюре и ореховой прослойкой |
Кекс с яблочным пюре и ореховой прослойкой
Легкий рецепт кекса с добавлением яблочного пюре в тесто. Берите рецепт и пробуйте.
|
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЛОЕНОГО ТЕСТА. |
|
Кабачки "Под грузди". |
|
Оладьи из кабачков с чесночком и сыром. |
Скоро лето, а это пора садов и огородов. В которых, мы выращиваем самые разные овощи. К примеру, из кабачков можно приготовить очень вкусные оладьи с чесночком и сыром.
Ингредиенты:
- яйцо куриное;
- 1 средний кабачок;
- тертый сыр 50гр;
- соль;
- перец;
- чеснок;
- мука 1 ст. ложка.
Способ приготовления:
Кабачок среднего размера очищаем от кожуры и натираем на крупной терке, вбиваем яйцо и хорошо перемешиваем. К кабачку соединенному с яйцом добавляем тертый сыр и зубчик чеснока измельченный. Затем солим все и перчим по вкусу и высыпаем муку, и перемешиваем хорошенько. Нагреваем сковороду и добавляем туда растительное масло. И начинаем обжаривать оладьи до образования румяной корочки с двух сторон. К оладьям подаем соус из сметаны соединенный с зеленью. Всем приятного аппетита!!!
kuxaro4ka.ru/2014/05/25/oladi-iz-kabachkov-s-chesnochkom-i-syirom/
Серия сообщений "Блюда из кабачков":
Часть 1 - Торт из кабачков с фаршем - рецепт
Часть 2 - Творожная запеканка с кабачками
...
Часть 17 - «Кабачково-грибной рулет» (МК от Елены)
Часть 18 - Заливные кабачки с творогом
Часть 19 - Оладьи из кабачков с чесночком и сыром.
|
Вишневый пирог. |
|
Тертый пирог с творогом «Минутка» |
Пирог называется «Минутка».Чтобы испечь пирог нужна всего минутка, а чтобы съесть его и того меньше.. (шутка)
Тесто:
Начинка:
|
Летом шершавые локти доставляют неудобства. Их непривлекательный вид заставляет подбирать для гардероба блузки и платья с длинным рукавом. Стыдно и неловко показывать шершавые локти.
