Азбукограмма. Реальные отзывы. - Нижний Новгород
Методика азбукограмма

Азбукограмма. Реальные отзывы.

Показывать комментарии

По теме: имхо, развод типа дешели. Лучше нормального преподавателя найти, а не тратить деньги на "чудесные капли от всех болезней"

Работать с помощью этой методики (абсолютно её не знаю, и мне не нравятся "скрытые волшебные таблетки"), или с кучей других доступных и известных, самим или с помощью специалистов - но если работать, регулярно - то результат будет. Поэтому если хотите, есть возможность и будете все выполнять - результат всё равно должен быть, но если просто чуда ждете от любой методики - неа, не будет.

я так понимаю автор тот же, можно полистать, ознакомится, чтоб примерно представить что будет в той методике.

Неужели такая же фигня,как и "буквограмма", что ее никто не берёт и надо вот так рекламировать?

Когда заказывала стоила со скидкой 1800 (примерно) при заказе мне сообщили чтт доставка почтой 450 рублей. Зато мне положен бонус 3 книжки. Я согласилась.

Поехали забирать родители, т.к. ч с ребенком загремела в больницу. Время ожидания посылки 5 дней и я боялась что она уйдет обратно. Т.к. я все пробую - вдруг получится и все наладится.

Цена вместо 2250 стала 3150 . Пришел один диск. Хотя я заказывала на флешке. Подарка нет. Написала отзыв чтоб со мной связались и уладили эту ситуацию.

Методика азбукограмма

ЗАКА3АTЬ МОЖНО НА ОFИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ МAГAЗИНЕ

Методы сжигания жира. Кардио нагрузки: от прогулки до тренажеров
PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcCI+PHNjcmlwdCBhc3luYyBzcmM9Jy8vcGFnZWFkMi5nb29nbGVzeW5kaWNhdGlvbi5jb20vcGFnZWFkL2pzL2Fkc2J5Z29vZ2xlLmpzJz48L3NjcmlwdD48aW5zIGNsYXNzPSdhZHNieWdvb2dsZScgc3R5bGU9J2Rpc3BsYXk6YmxvY2snIGRhdGEtYWQtY2xpZW50PSdjYS1wdWItNjk4MDgyOTE2MzgxMjA0NycgZGF0YS1hZC1zbG90PSc3MTU3OTE2MjE1JyBkYXRhLWFkLWZvcm1hdD0nYXV0c+PC9pbnM+PHNjcmlwdD4oYWRzYnlnb29nbGU9d2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHxbXSkucHVzaCh7fSk7PC9zY3JpcHQ+PC9kaXY+ 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDIiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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 PGRpdiBpZD0ieWFuZGV4X2FkX3RvcDMiPjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPScvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyc+PC9zY3JpcHQ+PGlucyBjbGFzcz0nYWRzYnlnb29nbGUnIHN0eWxlPSdkaXNwbGF5OmJsb2NrJyBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0nY2EtcHViLTY5ODA4MjkxNjM4MTIwNDcnIGRhdGEtYWQtc2xvdD0nNzE1NzkxNjIxNScgZGF0YS1hZC1mb3JtYXQ9J2F1dG8nPjwvaW5zPjxzY3JpcHQ+KGFkc2J5Z29vZ2xlPXdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8W10pLnB1c2goe30pOzwvc2NyaXB0PjwvZGl2Pg== 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

Рано или поздно приходит время, когда вы решаете привести свою фигуру в красивый и подтянутый вид. Приняв решение быстро похудеть и сжечь жир, нужно составить план похудения. тренировок и питания. Только вот нужно выбрать самые эффективные способы похудения и методы сжигания жира. Достаточно проанализировать метод тренировок, длительность занятий и прочее.
Рассмотрим два метода сжигания жира
Эти методы заставляют организм максимально сжигать объемы жира с помощью спортивных нагрузок. Выполняемые упражнения помогут сжигать жиры.

Нужно добавить, что жиросжигание происходит и после тренировок в течении суток.
Суть в том, что занятия спортом необходимо вносить в режим дня.
Методы сжигания жира во время тренировок
Превосходно сжигается жир во время спокойных занятий. Это может быть стрейтчинг, прогулки более часа, медленное катание на велосипеде на протяжении долгого времени.

После таких трехчасовых нагрузок организм начинает расходовать для поддержания энергии жиры, а не углеводы.
Противоположно первому методу. Очень интенсивные тренировки - велосипедная езда или ускоренный бег расходуют жиры уже через 20 минут движения.

По возможности следите за пульсом, чтоб он был не больше 80 ударов в минуту.
Во всяком случае, после первого и второго метода организм продолжает сжигать жиры еще 6 часов после тренировок.

Вам предстоит только сделать выбор между первым и вторым методом сжигания жира.
Чтобы сделать выбор, нужно прикинуть в уме: сколько свободного времени займет первый способ и есть ли оно у вас? Хватит ли у вас сил сразу бегать безостановочно 20 минут?

Что происходит во время тренировки?
Факт, который следует учитывать - то, что первое время во время движения, независимо от его интенсивности, сжигается гликоген. Гликоген мы получаем из углеводов, которые поступают в организм в виде пищи.

Если смотреть глубже, то сжигаются не только углеводы, но и белки и жиры, только не так много и не так быстро. Наш организм сам выбирает пропорции этих веществ для сжигания и поддержания жизнедеятельности.
Как все происходит на клеточном уровне?
Допустим, что прошло уже 20 минут тренировок. За это время начинает сжигаться гликоген, тут же клетки начинают брать запасы для его восстановления. Еще через время клетки уже не могут покрыть расходы гликогена, организм сразу реагирует на недостачу и подает вместо гликогена – жиры. Это можно заметить, по приливу крови или покраснению на лице и теле.

А жировые клетки получают кислород и усиливается кровообращение. Кислород и кровь заставляют жировые клетки уменьшаться.
Бег имеет преимущество перед другими видами спорта.
Жир начинает быстрее сгорать после сжигания гликогена. При беге трусцой примерно 9 км/час после 40 минут уже начинают сжигаться жировые отложения. Если же бегать по 14 км/час, то уже после 20 минут бега 50% сжигаемых калорий состоят уже из жира.

Казалось бы, надежда есть, однако есть и небольшие недостатки.

Наглядный пример: бегуны-марафонцы, жилистые и худощавые. Длинные расстояния помогут сжигать жиры, но и мышцы тоже. Кто хочет таких результатов, то бег на дальние дистанции для вас.


Заниматься быстрым бегом можно от 25 минут до 40, только движения, не считая отдых. Через полчаса интенсивного бега уже сжигается больше жира, чем углеводов.

Затем еще 6 часов организм сжигает калории.
Ээффективность интервальных тренировок
Многие фитнес-тренеры уже знают про эффективность интервальных тренировок. Сжигается максимум жира и происходит интенсивное похудение. Жир топится во время интенсива и отдыха между движениями.

Еще и после тренировок жир сжигается, в итоге получаем положительный результат.
Сжигать жир интенсивными занятиями можно не только бегом, велосипедом, но и силовыми тренировками. Занимаясь интенсивно и делая короткие отдыхи между подходами, можно сжечь 60% жира. Работа с легкими весами и большим количеством повторений считается превосходным жиросжигателем.

За один час силовых занятий сжигается 600 калорий, а за час интервальных тренировок 400.
Вдобавок силовые тренировки отличаются от аэробных тем, что хорошо наращивается мышечная масса. А чем больше мышц тем меньше жира.

Также после силовых занятий организм сжигает калории еще 15 часов, и вся трата калорий идет за счет жира.
Выбор между силовыми или аэробными зависит от предпочтений. Можно сочетать дни силовых и аэробных нагрузок.

ЗАКАЗAТЬ М0ЖНО НА ОФИЦИАЛЬHОМ МАГАЗИНЕ МАГАЗИНE

ЗАКА3АTЬ НA ОФИЦИАЛЬНoМ МАГАЗИНЕ САЙТE

Наилучшее время выполнения - с 5 до 7 часов и с 18 до 19 часов. Цель очистительной клизмы - очистить толстый кишечник от грязи, яиц глистов, восстановить в нем нужную среду и микрофлору.
После такого необходимого предисловия - объяснения, переходим к очищению организма от паразитов.
1-я дегельминтизация (от круглых и ленточных глистов, простейших паразитов) проводится 3 дня и включает в себя 3 действия.

Ни в коем случае не злоупотребляйте полынью, не увлекайтесь передозировкой и длительностью. Осторожно лечите детей, лиц с выраженной конституцией "Ветра" и стариков.
1 ч. ложка травы ромашки аптечной, 1 ч. ложка коры дуба, 1 ч. ложка коры крушины, 1 ст. ложка соцветий пижмы.
Травы заливаем 0,5 л кипятка и настаиваем в термосе всю ночь.
Надежда Алексеевна, исходя из своего практического опыта, предостерегает, что при дегельминтизации происходит ощутимая ранимость слизистой оболочки кишечника. Это связано с тем, что десятки, сотни, тысячи и даже миллионы паразитов раз-, ных мастей: от кишечных трихомонад, лямблий, кошачьих двуусток и т. д. до глистов разного "калибра", ранее присосавшиеся к слизистым оболочкам кишечника и протокам желез, во время дегельминтизации отпадают от нее, оставляя на ней множество мельчайших ранок. В связи с этим чистка печени сразу после второго этапа дегельминтизации не рекомендуется. Надо дать возможность организму восстановить слизистую оболочку кишечника.

Не реже раза в неделю принимайте парную и хорошенько мойтесь с мылом и мочалкой. Даже чистая кожа отмирает и, накапливаясь на поверхности, создает слой, благоприятный для развития патогенных микроорганизмов. Этот слой надо снимать в бане с помощью распаривания и сдирания мочалкой.

МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ ОТ ПАРАЗИТОВ Н. А. СЕМЕНОВОЙНадежда Алексеевна Семенова давно признанный авторитет в очищении организма и изгнании паразитов. Слушателям своей школы Надежда она предл
Методика очищения от паразитов н
Методика очищения от паразитов н. А. Семеновой.
Надежда Алексеевна Семенова давно признанный авторитет в очищении организма и изгнании паразитов. Слушателям своей школы "Надежда" она предлагает 2-недельную программу очищения организма от шлаков и паразитов. Я изложу ее программу со своими пояснениями.
Противопаразитарное лечение рекомендуется проводить на фоне общего очищения организма и правильного питания.
Очистительные клизмы - 2 раза в день.

ДЛЯ НИХ ИСТОЧНИКОМ МНОГИХ ПРОБЛЕМ:
Григорьев Андрей Алексеевич, Нутрициолог, ведущий специалист. Практика с 2003 г.

2) Правильный выбор продуктов питания.
3) Правильное приготовление продуктов питания.
4) Количественное употребление продуктов питания.

Метод "Похудеем все" - это две печатные книги, с ISBN кодами, выданными Российской книжной палатой, отпечатанные Издательским домом "Агни" (г.Самара). И плюс два диска с дополнительным материалом.
Также существует электронная версия обеих книг с очень удобным интерфейсом.
Скриншоты интерфейса электронной версии и книги:
Мифы и абсурдные способы Похудения !
Процесс Похудения , поэтапно:
1) Режим употребления продуктов , поздний ужин.

"Противодействуй болезни вначале; поздно думать о лекарствах, когда болезнь укоренилась от долгого промедления". Овидий (20.03.43 до н.э.)
"Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни". Демокрит Абдерский (460г. до н.э.)
"Ничто так сильно не разрушает человека, как продолжительное бездействие".
"Лечит болезни врач, но излечивает природа". Гиппократ (460г. до н.э.)
"Некоторые лекарства опаснее самих болезней". Сенека (4г. до н.э.)
ГАРАНТИРОВАННО - похудение, омоложение, оздоровление!

ПОХУДЕНИЕ НА 8 - 12 кг. ЗА ОДИН МЕСЯЦ, ГАРАНТИРОВАННО!
Похудение - без ФИЗИЧЕСКИХ нагрузок!
Похудение, омоложение и укрепление организма.
Еще тысячелетия назад целители понимали, что организм человека – сложная система.
Они знали, какие нарушения в питании приводят к расстройству обмена веществ, к ожирению.
и как с ними бороться.

Книги и диски Вы можете приобрести в сети супермаркетов "Миндаль" г.Тольятти.

Можете выбрать, удобный для Вас вариант, и заказать:
(чтобы заказать, необходимо кликнуть)
(чтобы заказать, необходимо кликнуть)
ПОХУДЕНИЕ НА 8 - 12 кг. ЗА ОДИН МЕСЯЦ, ГАРАНТИРОВАННО!
Если Вы не хотите изучать метод похудения самостоятельно -
Воспользуйтесь моей персональной консультацией:
Искренне желаю Вам - отличного, крепкого здоровья и долголетия!
С уважением Григорьев Андрей Алексеевич!

Восстановление организма продуктами питания.
Омоложение организма продуктами питания.
Избавление от в.п. Алкоголизм и Табака курения.
Необходимые физические нагрузки при Похудении.
Влияние тяжелых фитнес тренировок.

Исключаем лжемативы!
- Худеем ещё быстрее!
- 100 главных рекомендаций по сохранению здоровья!
Можете выбрать, удобный для Вас вариант, и заказать:
(чтобы заказать, необходимо кликнуть)
(чтобы заказать, необходимо кликнуть)

8) Вредные продукты питания.
9) Усвоение организмом пищи, разной температуры.
10) Очищение организма продуктами питания.
Управление своим желанием к еде.
Как выбирать продукты питания в общепитах, кафе, праздничных застольях.
Правильное отношение к лекарственным препаратам.