ПРОГУЛКИ ПО ЛЕТНЕМУ ПЕТЕРБУРГУ |
В те дни, когда вечерняя заря соприкасается с утренней, Петербург становится наиболее прекрасным. Летнее буйство красок достигает своего апогея. Солнечные лучи своим приливом освещают самые потаенные уголки города, настигая каждую мизерную щелочку в дверном проеме. От света никуда не деться. Город мгновенно преображается в колоритный "памятник" европейской культуры. Некогда казавшиеся однотипными и серыми, здания расправляют плечи и вот уже каждый этаж, каждое оконце переливается пастельными красками.
Как же хорошо в Питере летом. Море развлечений и удовольствия подарит вам этот город, прежде чем снова заснуть на плече суровой зимы. Сегодня мне бы хотелось поговорить о прогулке по Васильевскому острову.
|
Метки: питер |
ДЕТСКИЙ ПЛЕД СПИЦАМИ |
Детский плед жемчужного цвета связан спицами узором «веер» и платочной вязкой, а обвязан крючком зубчиками. Размер: 80 х 80 см Вам потребуется: 4 мотка пряжи Cisne Super Bebe жемчужного цвета;Спицы №4,5;Крючок соответствующий толщине пряжи 3 декоративных цветка из атласной ленты Узоры: Платочная вязка: лиц. и изн. р. – лиц. п. Фантазийный узор: число п. кратно 14 + 1 1-й р.: 1 лиц., * 1 накид, 5 лиц., 3 п. вместе лиц., 5 лиц., 1 накид, 1 лиц .*повторять от * до *, закончить 1 накид, 1 лиц. 2-й, 4-й, 6-й, 8-й, 10-й и 12-й р.: изн. 3-й р.: 2 лиц., *1 накид, 4 лиц., 3 п. вместе лиц., 4 лиц., 1 накид, 3 лиц.* повторять от * до *, закончить 1 накид, 2 лиц. 5-й р.: 3 лиц., *1 накид, 3 лиц., 3 п. вместе лиц., 3 лиц., 1 накид, 5 лиц.*, повторять от * до *, закончить 1 накид, 3 лиц. 7-й р.: 4 лиц., *1 накид, 2 лиц., 3 п. вместе лиц., 2 лиц., 1накид, 7 лиц.*, повторять от * до *, закончить 1 накид, 4 лиц. 9-й р.: 5 лиц., *1 накид, 1 лиц., 3 п. вместе лиц., 1 лиц., 1 накид, 9 лиц.*, повторять от * до *, зауончить 1 накид, 5 лиц. 11-й р: 6 лиц., *1 накид, 3 п. вместе лиц., 1 накид, 11 п.*, повторять от * до *, закончить 1 накид, 6 лиц. 13-й р.: *1 изн., 1 накид *, повторять от * до *, закончить 1 накид, 1 изн. 14-й р.: лиц., при этом сбросить все накиды для образования вытянутых п. Повторять с 1-го по 14-й р. Используемые сокращения: В. п. – воздушная петля; СБН – столбик без накида; С1Н – столбик с 1 накидом Плотность вязания: 19 п. и 28 р. = 10 х 10 см Описание вязания Вязать в 2 нити!На спицы набрать 151 п. и вязать 20 р. платочной вязкой. Перейти на вязания фантазийным узором, провязывая с обеих сторон крайние 12 п. платочной вязкой. Связав 13 раз с 1-го по 14- р. фантазийного узора связать 20 р. платочной вязкой на всех п. Крючком одинарной нитью обвязать плед по периметру зубчиками по схеме.
Можно в одном углу пледа прикрепить 3 декоративных цветка. Для многих людей, у кого есть деньги в наличии и раздумывают куда их вложить. Хорошие предложения размещены на портале regadvisor.ru. Здесь Вы сможете быстро купить готовые фирмы. На данном сайте размещены предложения по продаже уже готовых фирм, Вам нет необходимости тратить время на оформление документов, на беготню, все же знают, что сегодня время деньги. На сайте всё предельно понятно и размещена вся необходимая информация, удобный интерфейс сайта позволяет быстро найти именно то, что вас интересует, любой раздел. Также размещены контактные данные, по которым Вы сможете связаться с менеджерами компании и задать интересующиеся вопросы. Источник: http: //www.regadvisor.ru/rus/about.php | ||
|
Метки: рукоделие |
ДЕСЕРТ АПЕЛЬСИНОВЫЙ |

|
Метки: кулинария |
КРЕКЕРЫ С СЕМЕНАМИ ЛЬНА |

|
Метки: кулинария |
ЗАПРАВКА ДЛЯ БОРЩА С ФАСОЛЬЮ |

|
Метки: кулинария |
ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ И ОМОЛАЖИВАЮЩИЕ ВАННЫ ДЛЯ НОГ |
Тонизирующая ванна Тонизирующая ванна для ног снимает усталость и возвращает им силы. Такими свойствами обладают эфирные масла мяты, эвкалипта, а также хвойных (ель, сосна) и цитрусовых (апельсин, мандарин, грейпфрут) растений. Несколько капель эфирного масла добавить в ванночку с теплой водой, опустить ступни в воду на 15-20 минут. После ванны сделать пилинг при помощи скраба, нанести питательный или увлажняющий крем. Очищающая и расслабляющая ванна u> ![]() Ноги часто потеют, устают, на коже скапливаются пыль и микробы, избавиться от которых поможет очищающая ванна для ног. 2 ст. ложки питьевой соды или морской соли растворить в 2 л воды (горячей или теплой), добавить 2 ст. ложки мыльного крема и перемешать до образования пены. Ступни погрузить в тазик на 15-20 мин. В завершение процедуры очистить ступни круговыми движениями с помощью жесткой щетки, насухо вытереть полотенцем и нанести на кожу питательный крем. Смягчающие масляные ванны против мозолей и трещин ![]() Масляные ванны отлично устраняют мозоли и трещинки на коже, а также смягчают загрубевшую кожу. Можно использовать касторовое, оливковое, пихтовое и любые другие масла, а также их смесь. На 1 л теплой воды требуется 5-7 мл масла. Принимать 15-20 минут, смыть остатки масла и надеть теплые носки. От повышенного выделения пота ![]() При повышенной потливости ног полезны ванны с травяными отварами: ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой, шалфеем и другими лекарственными растениями. 3-4 ст. ложки цветков или листьев одного или нескольких названных выше растений залить 2 л кипятка, накрыть крышкой и настоять 1 час. Настой процедить, подогреть до желаемой температуры и держать в нем ноги не менее 15-20 мин. После ванны ноги нужно вытереть полотенцем и нанести увлажняющий крем. Лечебно-профилактическая ванна от простуды Для профилактики и лечения простудных заболеваний рекомендуется делать горячую ванну для ног с добавлением горчицы. 1 ст. ложку порошка горчицы развести в стакане теплой воды и залить 1,5 л горячей. Делать такую ванну следует 10-15 минут, пока вода не начнет остывать. После процедуры вытереть ноги и надеть шерстяные носки. ![]() Приятных процедур! | ||
|
Метки: полезное |
НЕСКОЛЬКО ВДОХНОВЛЯЮЩИХ ФРАЗ |
Несколько ободряющих и вдохновляющих фраз, которые стоит распечатать и повесить над рабочим столом, чтобы перечитывать их снова и снова! ![]() Куда бы ты ни шел, иди со всей душой. Самое тяжелое в жизни — это синий кит, все остальное пустяки! Самый хороший учитель в жизни — опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво. Когда ваши дела идут плохо — не ходите с ними. Время, потерянное с удовольствием, не считается потерянным. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается — задавите его своим позитивом. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше. Когда идешь по берегу моря вглядываясь в даль — помни, ты должен идти, потому что найдутся те, кто будет в восторге, если ты упадешь. | ||
|
Метки: интересное |
ПРОГУЛКА ПО ЕКАТЕРИНИНСКОМУ ПАРКУ/ ИЮНЬ 2014 |
|
Метки: питер |
ВЯЗАНЫЕ СУМКИ КРЮЧКОМ. «СТИЛЬНАЯ КЛАССИКА» |
![]() Передняя и задняя деталь вяжутся одинаково: набрать 54 возд. пет. и вязать плетеным узором по схеме. ![]() На высоте 30 см вязание закончить. Вязание дна и боковин сумки: набрать 142 возд. пет. и вязать на ширину 9 см СБН. Вязание коротких ручек (2 шт.): для каждой ручки набрать 40 вод. пет. и вязать СБН. Через 5 рядов завершить вязание. Длинная ручка: набрать 130 возд.пет., связать 5 рядов СБН. Сборка вязаной сумки: Детали прикрепить к выкройке при помощи булавок, увлажнить и высушить. Пришить боковины и дно к передней и задней частям сумки. Верхний край сумки обвязать 2 рядами ССН. Вшить молнию. Пришить длинную ручку к верхним краям боковин. Пришить короткие ручки сумки спереди и сзади (смотри фото). Вложить картонные вставки в дно, боковины и к передней и задней частям. Выкроить чехол из подкладочной ткани подходящего цвета и вставить внутрь вязаной сумки. Закрепить чехол внутри несколькими потайными стежками. ****** Элегантная вязаная сумка крючком серого цвета с рельефным узором. Эта сумка будет прекрасно сочетаться с твидовым пальто классического покроя или с деловым костюмом. Застегивается на молнию.
. Размер вязаной сумки: ширина – 44 см, высота – 30 см, толщина – 6 см. Материалы для вязания: 400 г пряжи «Phildar Quietude» (50% шерсти, 50% акрила, толщина нити – 90 м на 50 г ): 8 мотков серого цвета (фирменное название оттенка — «цвета гранита»); крючок для вязания № 4,5; молния для застежки в тон пряжи длиной 70 см. ![]() ![]() По материалам журнала «Вязание для взрослых, крючок» Эта информация будет интересна всем, кто собирается вложить свои деньги во что то рентабельное и быстро получить прибыль. На сайте ykazka.ru любой желающий сможет выбрать для себя уже готовую фирму. Все предложения актуальны, размещены с ценами и данными, предложенные готовые фирмы действенные, что позволяет купившему приступить сразу к работе, не тратя время на оформление и бумажные волокиты. Все плюсы покупки готовой фирмы Вы сможете почитать в соответствующие разделе сайта. Источник: http: //www.ykazka.ru/blogs?blogs2_id=7184 | ||
|
Метки: рукоделие |
КУРИЦА С ГРИБАМИ В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ |

|
Метки: кулинария |
ГОТОВИМ МЕДОВУХУ |
| По своей сути медовуха - это алкогольный напиток из меда. Крепость этого напитка находится в пределах от 5 до 16% . Количество сахара в напитке тоже не одинаково 8-10%. Медовуха - это не современное алкогольное ноу-хау. Напиток был известен еще на Руси, и использовался в различных обрядах -церковные, культовые. ![]() Рецепт медовухи в домашних условиях с дрожжами Нужна эмалированная кастрюля, в которой нужно закипятить 2л воды, в ней растворяем 300 г меда, и варим 3-5 минут, периодически помешивая, чтобы не пригорела, не забываем снимать пену. Для медовухи подойдет любой мед. После того, как перестанет образовываться пена, добавляем шишки хмеля (5г), их можно купить в аптеке. Далее добавляем корицу, мускатный орех по щепотке, все равномерно перемешиваем и накрываем крышкой. В отдельной емкости в подслащенной воде растворяем 1 ч. ложку дрожжей, лучше всего брать сухие, подойдут и пивные дрожжи. Отлично подходят для приготовления французские дрожжи «Саф-Левюр». Растворяем дрожжи в сладкой воде, оставляем дрожжевой раствор примерно на час – должно начаться выделение пузырьков, это сигнал, что дрожжи готовы. Даем возможность медовому раствору остыть до 40-50оС. Это важно! Выливаем в него растворенные дрожжи, накрываем крышкой и оставляем для брожения, чем теплее температура, тем интенсивнее будет процесс брожения. На поверхности образуется пена. Весь процесс брожения медовухи лучше проводить в специальной емкости, с гидрозатвором, это не позволит будущей медовухе стать уксусом. Чтобы не усложнять себе жизнь, можно оставитьт медовуху бродить в той же кастрюле, где варили, накрыв крышкой. Как только исчезнет пена с поверхности, процеживаем жидкость через марлю и разливаем по пластиковым бутылкам, но не доверху. Туго закрываем емкости и отправляем в холодильник на 4-5 дней, чтобы медовуха отстоялась. Крепость напитка . На вкус очень приятна, да и пьется легко. Рецепт 2 Многие из нас покупают мед, не потому что будут его кушать, а потому что этот лечебный продукт должен быть в каждом доме. В результате мед становится старым и потом куда его девать? Практичные люди готовят медовуху, и старый мед для этого не помеха. Процесс приготовления. Эмалированная или нержавеющая емкость на 10л воды. В ней кипятим 10л воды, растворяем в ней мед (1,5кг), не забываем помешивать, мед может пригореть. Кипятим 3-5 минут, помешиваем и снимаем пену. Как только перестала образовываться пена, всыпаем шишки хмеля 10г, перемешиваем и снимаем с огня, накрыв крышкой. Разводим в сладкой воде 3г хлебных дрожжей, даем возможность дрожжам подняться. В остывший до 40-50 оС медовый раствор вливаем дрожжи, закрываем крышкой и оставляем в тепле бродить. Через 5 дней удаляем из жидкости хмель и разливаем медовуху по пластиковым емкостям не больше 0,9 объема. Другие емкости может разорвать, помните это. Закрываем плотно крышками и отправляем в темное, прохладное место (14оС). Через 2 дня нужно открыть бутылки, чтобы высвободить воздух, это позволит понизить давление, опять закрываем и уже через 4-5 дней можно проводить дегустацию. Перед тем, как разливать по бокалам, из бутылок стравливают давление, т.к. вместо того, чтобы пить вкусный напиток, можно искупаться в пенном фонтане. Хранится напиток не больше 2-3 недель в холоде. Медовуху нельзя замораживать, она теряет свои качества. Правильно приготовленная медовуха имеет вкус слабого шампанского. | ||
|
Метки: напитки |
БАКЛАЖАНЫ В КИСЛО - СЛАДКОМ СОУСЕ. |

|
Метки: кулинария |
БЫСТРО И ВКУСНО. МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЦЫ |
| Сейчас самое время готовить малосольные огурчики. Вот несколько рецептов – малосольные огурцы за одни сутки. ![]() Малосольные огурцы - слоеные Ингредиенты: 1,5 кг огурцов, листья черной смородины, листья вишни, листья хрена, 1 головка чеснока, укроп, душистый перец горошком, 2 ст.л. соли, 1 ст.л. сахара Рецепт приготовления: Тщательно помыть огурцы, срезать кончики. В приготовленную для засолки огурцов выкладываем слоями подготовленные ингредиенты- огурцы, укроп, листья смородины и вишни, очищенные дольки чеснока и горсть душистого перца горошком. Всё накрыть листьями хрена. Выкладываем второй слой огурцов и снова покласть сверху укроп, листья вишни и смородины, чеснок и перец, накрыть второй слой листьями хрена. Приготовьте рассол из 1-1,5 литров воды, соли и сахара, доведите его до кипения. Залейте огурцы кипящим рассолом так, чтобы он полностью покрывал огурцы. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте при комнатной температуре, пока не остынет рассол, затем уберите в холодильник. Через сутки малосольные огурцы будут готовы. Малосольные огурцы с водкой Ингредиенты: огурцы, листья хрена, листья вишни, листья смородины, лавровый лист, зонтики укропа, перец черный горошком, 50 мл водки, 2 ст.л. соли. Рецепт приготовления: Тщательно вымыть огурцы и срезать кончики с обеих сторон. Промыть хорошо зелень и выкласть на дно подготовленной посуды. Добавьте горошины перца и сверху выложить огурцы. Готовим рассол: 2 столовые ложки соли и 50 мл водки на 1 литр теплой воды. Холодным рассолом залейте огурцы, прикройте крышкой и дать постоять сутки, после чего огурчики готовы – хрустящие и очень вкусные! . Малосольные огурцы в минералке Ингредиенты: 1 кг огурцов, укроп, головка чеснока, 2-4 ст.л. соли, 1 литр солёной газированной минералки Рецепт приготовления: Тщательно вымыть огурцы и отрезать кончики с обеих сторон. В подготовленную для соления емкость, выложить укроп, на укроп выложить огурцы. Очистите головку чеснока, нарезать и посыпьте ими огурцы. Можно еще положить и листья хрена, листья вишни, листья смородины, лавровый лист, но это по желанию. В соленой газированной минеральной воде растворить 2-4 ложки соли и залить огурцы так, чтобы они были покрыты полностью, сверху положить оставшийся укроп. Закройте емкость крышкой и поставьте на сутки в холодильник. Через сутки хрустящие и очень вкусные огурчики будут готовы к употреблению! Малосольные огурцы с яблоками Ингредиенты: 1 кг огурцов, 2 зеленых кисло-сладких яблока, 2 зубчика чеснока, 150 гр укропа, 4 листика черной смородины, 4 листика виншни, 1 лист хрена, 1 лавровый лист, черный перец горошком, 2 ст.л. соли Рецепт приготовления: Приготовьте рассол из расчета 1 лавровый лист и 2 столовые ложки соли на 1 литр воды. Прокипятите его. Огурцы тщательно вымойте и отрежьте кончики. Чеснок очистите, а яблоки разрежьте на 4 части. В подготовленную для засолки посуду выложите 1/3 зелени укропа, листьев смородины, вишни и хрена. На зелень выложите половину огурцов и два яблока. Сверху положите зубчик чеснока, нарезанный тонкими пластинками и 4-6 горошин перца. Затем выложите еще одну часть укропа, чеснока, листьев смородины и вишни. Сверху положите оставшиеся огурцы, яблоки, зелень и чеснок. Залейте огурцы горячим рассолом, накройте посуду тарелкой и поставьте сверху груз. Дайте полностью остыть и уберите в холодильник. Утром огурчики будут готовы! ![]() Приятного Всем аппетита! ****** Многие женщины предпочитают и часто посещают сайты о красоте и здоровье. Я и сама частенько посещаю их и черпаю что то интересное и полезное для себя , советую своим подругам , да и читательницам в своём дневнике. Вот как раз сегодня, я хотела бы порекомендовать многим здесь body-trener.ru полезные советы на самые различные темы о красоте и здоровье. Удобный интерфейс позволяет быстро просматривать страницы сайта и выбирать интересные темы. Все тематические статьи с иллюстрацией, и содержат информацию очень полезную и интересную , которая неизбежно поможет Вам быть красивыми и привлекательными . Такой сайт полезно иметь у себя в закладках, чтобы время от времени обращаться к этой теме и быстро подбирать что то полезное для себя. | ||
|
Метки: кулинария |
НЕОБЫЧНЫЕ ФРУКТЫ И ОВОЩИ КАК БУДТО ИЗ ФУТУРИСТИЧЕСКИХ ФИЛЬМОВ |
1. Черные помидоры ![]() Темно-бордовый цвет томатов не должен пугать, а наоборот, сигнализировать о том, что они вкуснее обычных — немного слаще и с привкусом то ли рукколы, то ли огурца. Конечно, сахарного гиганта «бычье сердце» они не затмят, но рядовой «пальчик» вполне. Насыщенность черного цвета зависит от кислотности почвы, на которой овощ выращивается, и может меняться от темно-розового до плотно-черного. Помидоры имеют одно «но» — не годятся для консервирования. 2. Плуот ![]() Название фрукта образовано от английских слов plum — «слива» и apricot — «абрикос». Собственно, они и являются «родителями» продукта. Плуот на вкус больше похож на абрикос, у него сочная, плотная фактурная мякоть, а внешне — на сливу: у него плотная кожица-оболочка. Мякоть плуота может быть как светлой, кремово-белой, так и насыщенно-фиолетовой. Эти фрукты еще могут быть зеленого, фиолетового, бордового или розового цвета. Для плуота придумали забавное имя: «слибрикосы». Слива вообще — чемпион по сращиванию: в паре с нектарином она становится нектапламом, а с персиком — пичпламом. 3. Пайнберри ![]() Фруктово-ягодных символов dolce vita два: ананас и клубника. Не удивительно, что нашлись селекционеры, которые их скрестили. У пайнберри (от pineapple – англ. «ананас» и stroberry – англ. «клубника»), гибрида чилийской земляники, ярко выраженный вкус и аромат ананаса, но на вид она как белая клубника. Сейчас ягода нарасхват в магазинах, но в XVIII, когда сорт был выведен в Европе, новинка не прижилась. В XXI веке за нее взялись голландские специалисты и обеспечили международный успех. 4. Романеско ![]() Если кто-то считает капусту скучным жанром, ему обязательно надо познакомиться с производной от брокколи и цветной капусты. Выведенный десятилетия назад в Италии сорт романеско особенно хорош по двум причинам. Во-первых, в нем много полезных веществ, как в обычной капусте — каротин, минеральные соли, витамин С и цинк, но клетчатки меньше — поэтому продукт гораздо лучше усваивается. А во-вторых, романеско абсолютно лишен характерного капустного запаха. Про него есть и забавный факт: романеско является графическим воплощением фрактала, качаном его обычно и иллюстрируют фрактал. 5. Нэши ![]() Китайская или песочная груша нэши всеми биологическими силами стремится стать яблоком: у нее более круглая, чем у традиционной груши, форма, вкус — кислый и сладкий одновременно. Фрукт привозят из Китая, Израиля, Японии и Кореи. Нэши прекрасно смотрится как дополнение к винным закускам — сырам и хамону, оттеняя их своей пикантной кислинкой. На Востоке нэши участвуют в кулинарии вообще очень активно: их используют в маринадах для мяса, производят из них напитки и уксус. 6. Желтый арбуз ![]() Внешний вид такого арбуза ничем не отличается от обычного: он зеленый и полосатый, но внутри он — светло-желтый. В тех, что выращивают в Испании и Таиланде (эти к тому же овальные), меньше косточек и на вкус они не такие сладкие. А желтый сорт «Лунный», что вывели в Астраханской области — как раз очень сладкий с необычным оттенком: кому-то он напоминает лайм, кому-то манго, а кому-то тыкву. С тыквой арбуз, кстати, пробовали скрещивать на Украине — такой гибрид называется «кавбуз» и годится в пищу только в тепловой обработке. 7. Юзу ![]() Все лучшее, что есть в цитрусовых воплотилось в юзу — в нем и сладковатость мандарина, и кислинка лимона, и фруктово-цветочный привкус грейпфрута. Терпкий и очень ароматный фрукт, который при этом не вяжет, небольшой в диаметре — около семи сантиметров. Возможности кулинарного применения юзу в Китае и Японии безграничны. Цедру протирают в супы-мисо, сок идет в маринады и соусы, лимонады, чаи и коктейли, салатные заправки и уксус. Юзу невероятно полезен для профилактики простуды, пищеварительной и кровеносной системы — на праздник зимнего солнцестояния в Японии даже принято купаться с плодами юзу, которые в воде раскрывают свой насыщенный аромат. | ||
|
Метки: интересное |
ЭЛЕГАНТНО И ЖЕНСТВЕННО. |
| Шали, палантины, платки, связанные крючком , спицами – это очень красиво и женственно. И это все можно вязать любыми узорами, от простых к сложным. За основу можно брать практически любой фрагмент узора , добавив лишь некоторые детали, особенно при завершении работы- обвязка, либо кисти. Вязанная шаль или палантин- это прекрасное дополнение к Вашему образу. | ||
|
Метки: рукоделие |
О ВЕРЕ И НЕВЕРИИ |
Рассказ о неожиданной встрече в Берлине Владимира Шаронова и Льва Абрамовича Юдовича, адвоката отца Павла Адельгейма на судебном процессе 1970 г. в Бухаре.
Во время беседы Лев Юдович, считающий себя неверующим в Бога человеком, рассказал, что никогда бы не поверил подобным свидетельствам, если бы лично не увидел нимб над головой подсудимого священника Павла Адельгейма.
Серия сообщений "свящ.Павел Адельгейм":
Часть 1 - "Он - Гигант Духа". (о Серафиме Саровском)
Часть 2 - 75 лет протоиерею Павлу Адельгейму
...
Часть 32 - Памяти прот. Павла Адельгейма (видео)
Часть 33 - Отец Павел. Жизнь после смерти.
Часть 34 - О вере и неверии
Часть 35 - Память о свящ Павле Адельгейме жива!
|
Метки: православие |
МОЛОДЁЖЬ XXI ВЕКА |

|
Метки: интересное |
ТЕФТЕЛИ В КАРТОФЕЛЬНЫХ КОРЗИНОЧКАХ |

|
Метки: кулинария |
ФИЛЕ РЫБЫ В ДУХОВКЕ |

|
Метки: кулинария |
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
| Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме. 1. Капуста ![]() кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи - содержит ферменты, помогающие "чистить" печень и кишечник от вредных веществ. 2. Яблоки ![]() богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от "отходов производства". Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте их тщательно мыть, что бы удалить смесь воска с антисептиком, которым иногда покрывают фрукты для сохранности. 3. Листовой салат ![]() содержит витамины, микроэлементы и органические кислоты, которые улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ и предотвращают отложение солей. 4. Свекла ![]() благотворно влияет на работу печени, почек и мочевого пузыря. В ней много пектинов, витаминов и минералов. Свекла помогает организму усваивать витамин В и сама содержит много витаминов. Вареная свекла и свекольный отвар - хорошее слабительное и мочегонное средство. 5. Морковь ![]() не только богата провитамином А и пектинами, но и улучшает углеводный обмен. А свежий морковный сок благотворно влияет на деятельность почек и печени. 6. Чернослив ![]() богат балластными веществами, очень полезными для пищеварения и очищения организма. 7. Зерновые хлебцы ![]() практически не содержат углеводов и сахара, зато очень богаты клетчаткой. Особенно полезны хлебцы из цельных злаков, ржаные и мультизерновые, в которых много витаминов группы В. Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион, и результат вас порадует. | ||
|
Метки: полезное |