36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время. ● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо. ● Спите не менее 8 часов. ● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом. А также проветривайте комнату перед сном в течение 1 часа ● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды. ● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. ● Выпивайте стаканчик кефира на ночь. ● Ополаскивайте ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание. ● Сидите в интернете не более часа в день. ● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. ● Фотографируйте каждый свой летний день. ● Бегайте по утрам. ● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день. ● Улыбайтесь. ● Учите по 5 новых иностранных слов в день ● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения. ● Протирайте лицо замороженным отваром ромашки (т.е. кубиками льда) ● Напрочь откажитесь от фаст-фуда. ● Делайте утреннюю зарядку. ● Медитируйте - просто расслабьтесь,включите приятную музыку, не думайте ни о чём. ● Узнавайте что-нибудь новое каждый день. ● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно. ● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет. ● Говорите людям приятные слова и комплименты. ● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью. ● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. ● Ухаживайте за собой - сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном. ● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя бы летом дайте коже подышать. ● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи. ● Ходите прямо. Следите за осанкой. ● Откажитесь от всевозможных вредных привычек. ● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;) ● Заведите дневник своих успехов. ● Экономьте деньги. ● Займитесь йогой. ● Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!

Мягкая доска для записей

(Все картинки кликабельны)
Все предельно просто-берется ненужная фанера, синтепон, кусок ткани и мебельный степлер. Под размер вырезается синтепон и ткань с припусками 5 см, затем синтепон приклеивается к фанере, сверху натягивается ткань и крепится скобами.

Читать далее

Ирландское кружево. Пейсли. Туника.

Ирландское кружево. Пейсли. Туника.

Эта работа выполнялась на заказ по мотивам моей же ранешней. Выполнена туника из хлопка белого и секционного - совершенно волшебная ниточка как в работе, так и в носке.

1.
Читать далее

Фаршированный кабачок.

 

Фаршированный кабачок.Мои рецепты.

Ну вот наконец то и созрел кабачок - УРА! 

Значит будем делать фаршированный кабачок.

Далее сам процесс приготовления

Виктория Холт - Мадонна семи холмов (аудиокнига)

 

читать далее

Какой сорт кофе получается путём переваривания плодов кофейного дерева азиатскими зверьками?



Один из самых дорогих в мире сортов кофе Копи Лювак производится с помощью небольших зверьков — азиатских пальмовых циветт. Они поедают спелые плоды кофейного дерева, переваривают окружающую кофейные зёрна мякоть и экскретируют «косточки» — зёрнышки кофе, которые затем собираются людьми, моются и сушатся на солнце. Особая яркость вкуса кофе Копи Лювак объясняется свойствами желудочного сока циветт, в состав которого входит цибетин.

Читать далее...

Кетчуп - очень просто!

Данный рецепт опубликован в сообществе Вкусно_Быстро_Недорого

 

И попал в лирушную рассылку от 22 июля  2012 года,

Следите за обновлениями!

****

В нашей семье кетчуп незаменимая приправа,его любят все!Покупать в магазине кетчуп из крахмала,загустителей,красителей и консервантов мы не хотим,поэтому готовим его сами.А рецепт ужасно прост!А главное вкусно и полезно!!!

Читать далее...

НЕМЕЦКИЙ ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ

РЕЦЕПТ, ФОТО И СЛОВА АВТОРА

Домашние средства против веснушек

Веснушки располагаются на лице некоторых людей с появлением первых солнечных лучей и поэтому многие в основном конечно девушки совсем не радуются появлению солнца. Веснушками таких людей наделили матушка природа. Девченки комплексуют и всяческими способами пытаются избавиться от них, перепробовав массу препаратов, кремов и масок, но они не всегда приносят, действенный результат. Лучше всего пользоваться природными средствами, которые замечательно помогут вам избавиться от веснушек.

1. Приготовьте марлевую маску с отверстиями для глаз, пропитайте ее смесью свежее выжатого сока лимона и воды 2:1, распределите маску на лицо, минут через 10 умойтесь и нанесите питательный крем.

2. Перекрутите через мясорубку две горсти ягод черной или красной смородины, полученную кашицу нанесите плотным и толстым слоем на лицо, прикройте его полиэтиленом или фольгой, минут через 20 умойтесь и пропитайте кожу лица кремом.

3. Пропитайте марлевую маску не жирным кефиром и подержите на лице половину часа, умойтесь теплой водой.

4. Измельчите большой пучок петрушки, залейте его стаканом теплого, но не горячего молока и дайте настояться пару часов, процедите и протирайте полученным молочком кожу лица каждый день, а на ночь делайте маски, пропитав молочком марлевую маску, подержите на лице 15 минут и умойтесь.

5. Смешайте взятые в равных количествах спирт, сок огурца и сок лимона, поставьте дня на три в темное место, плотно закупорив, затем протирайте лицо полученным лосьоном.

6. 30 штук миндаля залейте кипятком, через 10 минут очистите и прокрутите через мясорубку, по капелькам добавьте 15 мл меда растопленного на водной бане и ложку кипяченой воды, делайте маски каждый вечер.

7. Измельчите четыре листочка одуванчика, залейте его кипятком и варите до уменьшения объема в половину, процедите и протирайте веснушки утром и вечером, когда они станут менее заметны, то достаточно будет одного протирания в день.

8. Смешайте в равных частях, сок грейпфрута или лимона, яблочный уксус и глицерин, используйте полученный состав для протирания лица.

9. Пропустите через мясорубку средний корень петрушки и небольшой пучок ее зелени, залейте, так чтобы полученная кашица была покрыта на пару сантиметров сверху, одеколоном и настаивайте в темном месте неделю, затем процедите и используйте для протирания.

10. Яблоки кислых сортов измельчите в кашицу, наложите на область покрытую веснушками и прикройте полиэтиленом, минут через 15 умойтесь. Если у вас слишком сухая и чувствительная кожа, то перед применением маски за 15 минут, нанесите на кожу крем.

11. Начиная с конца февраля, начинайте протирание лица настоем из корня одуванчика. В термос засыпьте ложку корней одуванчика залейте 300 мл кипятка и оставьте на ночь, утром процедите и используйте.

12. Натрите на меленькой терке огурец, наложите его на лицо и прикройте сверху фольгой, минут через 15 ополосните лицо прохладной водой. Маску применяйте через день.

-На правах рекламы-

Хотите сэкономить на покупках? Разыскиваете бесплатные купоны? тогда рекомендую посетить сайт http://icoupons.ru/russian-shops/wildberries/. Там Вы сможете найти актуальную информацию о промо кодах и скидках в различных магазинах.

Поющие в терновнике слушать онлайн

Популярный во всем мире роман австралийской писательницы Колин Маккалоу "Поющие в терновнике" написан в жанре семейной саги и представляет полувековую хронику трех поколений семьи Клири - с захватывающими сюжетными перипетиями, в основе которых - сильные человеческие страсти и глубокие привязанности. 

Название: Поющие в терновнике
Автор: К. Маккалоу
Жанр: Романы
Длительность: 29 часов

 

Слушать аудиокнигу онлайн http://abook.life-super.com/index.php?session=79c7...p=/books/book_preview/208.html

Серия сообщений "Зарубежная классика":

Слушать Сага о Форсайтах

Часть 1 - Графиня де Монсоро слушать онлайн
Часть 2 - Три Мушкетера слушать онлайн
...
Часть 5 - Молодые годы короля Генриха IV слушать онлайн
Часть 6 - Тэсс из рода д'Эрбервиллей слушать онлайн
Часть 7 - Поющие в терновнике слушать онлайн
Часть 8 - Королек - птичка певчая слушать онлайн
Часть 9 - Король Лир слушать онлайн
...
Часть 18 - Сандра Браун - Новый рассвет, Алиби, Французский шелк
Часть 19 - Фонсека Изабель - Привязанность слушать онлайн
Часть 20 - Чарльз Диккенс - Юмористические рассказы, Приключения Оливера Твиста слушать онлайн

Яблочки консервированные

Девочки, если кто знает как консервировать яблочки маленькие целиком,ПОЖАЛУЙСТА, ПОДЕЛИТЕСЬ РЕЦЕПТОМ. Из детства помню продавали в магазине яблочки в баночках в сладеньком таком сиропчике, а сейчас и смой хотелось бы сделать такое на зиму.

Оладьи из кабачков с брынзой

рецепт

«Смешная девчонка»

Премьера картины "Смешная девчонка" состоялась 18 сентября 1968 года в Нью-Йорке, а на следующий день фильм вышел в прокат в США, став самым кассовым фильмом года.

Читать далее...

Рыцарские гербы и их символика



Происхождение гербов

Гербы берут свое начало в самой глубокой древности. Это особого рода символические знаки, по которым узнавали во время боя вождя, племя, народ. Гербы были придуманы не из одного тщеславия, их можно считать не иначе как справедливой наградой за личные заслуги. Этими особыми символическими знаками различались как отдельные лица, так и колена, города, царства, народы; различались гербами благородные от неблагородных, знатные от незнатных. Но более всего, особенно во время военных действий, гербы служили для распознавания своих от чужих; по гербам рассеянные войска собирались в одном каком-либо условленном месте.

Читать далее...

Немного о трюфелях…



Шоколадные трюфели получили свое название в честь земляного, покрытого грязью гриба, который они напоминают. Первенство в изобретения шоколадных конфет принадлежит бельгийцам. Первые шоколадный конфеты были изготовлены в Брюсселе в аптеке, владельцем которой был Джон Нойхауз. Изобретая средство против кашля, он получил шоколадные конфеты. В 1912 году его сын ввел шоколадные конфеты в продажу. А золотистые обертки для этих конфет придумала его жена. Королем всех бельгийских шоколадных конфет являются трюфеля. К 1850 году в Бельгии уже начинают появляться гильдии шоколадников. И до конца прошлого века в стране сохранялись маленькие кондитерские, хотя давно все соседи перешли на массовое производство. С 1890 года начинается первый рекламный бум шоколада.

Читать далее...

СТРАНА ДЛЯ ИЗБРАННЫХ




Когда попадаешь в Швейцарию, почти сразу возникает вопрос: чего могут хотеть люди, у которых всё есть?
Когда-то Швейцария была очень бедной страной, и швейцарцы нанимались наёмниками в чужие армии. Теперь Швейцария стала одной из самых богатых стран мира. Это очень дорогая страна. Здесь живут знаменитости со всего света. Многие называют её страной для избранных.
Станет ли Россия когда-нибудь такой страной?
И почему Швейцарию называют страной для избранных?

Читай и смотри далее - ПОЧЕМУ ШВЕЙЦАРИЯ СТРАНА ДЛЯ ИЗБРАННЫХ

Мульт «Антилопа Гну»

Новый зачетный мультфильм "Антилопа Гну" от студии «Birdbox Studio». Улыбаемся и ищем глубокий смысл, господа. Кстати, именно они рисовали «Рождественских ежей».

Булава: история происхождения



Считается, что булава произошла из дубинки. Использовалась она для нанесения оглушающих или дробящих ударов по человеку. Некоторые рыцари использовали булаву и в качестве метательного оружия, причем с довольно дальних дистанций, стараясь при этом попадать прямо в голову.

Читать далее...

Свиные отбивные: рецепт, придуманный ковбоями

Сочные, румяные, с хрустящей корочкой! Говорят, что свиные отбивные придумали американские ковбои. Они клали мясо под седло, чтобы свинина отбилась и стала мягкой, а потом жарили и трапезничали после утомительной пастушьей вахты. Но мы столь экстравагантный способ приготовления этого блюда оставим до лучших времен и сделаем отбивные более прозаическим методом. Итак, свиные отбивные: рецепт ковбойского блюда в домашних условиях.



Самое примечательно, что времени это займет совсем немного и понадобится нам для этого блюда минимальный набор продуктов. Для приготовления классических отбивных нужны следующие ингредиенты:

Читать далее...

Яблочная галета

Очень люблю галеты. Делала рецепт со сливой - очень вкусно и сочно. Теперь вот, с яблоками попробовала - ни чуть не хуже... Если вы ее приготовите, думаю, не пожалеете!

далее