Aisha79,
" Цель №1 70 кг, цель № 2 может и меньше:-), цель №3 - удержать вес."
мне кажеться что такая цель №2 не покатит . я села на диету -весила так же как и ты щас , добралась до 62 , и все ,,,,,,,потом срыв за срывом . И причиной я считаю что не отчетливо поставила себе цель , т.е надо было сказать что мне до 62 и нормально будет , а у меня по другому вышло "мож еще чуток получиться " -
Так что держись !!!