Ае, ноут вернулся из сервиса! Я снова в инфопространстве! Я снова с вами! Всем шампанского! Я так рада, что даже не знаю, что сказать.
Песня, для выражения вселенской радости





Ничего серьёзного за время разлуки не произошло, если не считать тучи неоткрытых писем сообщений и моих вытекающих от сёрфинга с мобилки глаз.

Ах, да, какой-то незнакомый хороший человек прислал мне приглашение на минимарафон! Ура-ура-ура!  Я ещё не уверена, что пойду и поэтому не зарегистрировалась, но уже готовлюсь. Если я приму участие, это будет первый забег в моей жизни.  Дистанция вроде нормальная для новичка - 4,2 км. (Одна десятая марафонской дистанции) Сейчас не до бега, но очень хочется. Такой вот каприз. ( А ещё хочется перечитать "О чём я говорю, когда говорю о беге", а ещё хочется, чтобы ветер перестал дуть, а то бегаю, как в аэродинамической трубе)

Группа "Зелёного марафона" в контакте

Вторая интереснейшая вещь, в которой я принимаю участие ( во второй раз!) и про которую обязательно нужно рассказать - конкурс блоггеров "На звание". Это конкурс блоггеров из Барнаула и Алтайского края . Пока меня не было успело начаться голосование. Захожу на страницу и оказывается, что нашлось целых два читателя, которым я нравлюсь. Приятно)
Если вы разделяете их симпатию ко мне, то голосовать можно здесь.

Всё, приветы передала, новости рассказала, могу с чистой совестью идти поливать помидоры.

Мотоцикл, но о железных конях позже...

Во-первых, я вычитала в одной фитнес-книге, что неплохо сжигает жир кардио на голодный желудок. То есть проснулся, ноги в кроссовки и жги ( только бегать нужно больше 40а минут). Я, конечно, решила этот метод проверить ( я вообще всё пытаюсь проверить на себе).  Не знаю про жир, но удовольствия от такой пробежки - ноль целых ноль десятых. Весь день ходишь, как в воду опущенный, или лежишь, если есть возможность. Это вероятно признак сжигания чего-то там. А теперь вопрос  : а оно мне надо? Физкультура в моём представлении должна давать жизненные силы. А если она превращает тебя в растение, значит ты что-то не так делаешь. Стакан кефира минут за 40 до тренировки ещё никого не убивал. Что уж там, даже банан не сделает вам ничего плохого. Конечно, если вы как моя семья завтракаете leftovers, котлетами там или чем-то вроде этого, тогда еда превратится внутри вас в дикобраза. Но котлеты от вас никуда не убегут.
Перед сегодняшней пробежкой позавтракала и просто летала. Было прекрасно. Предсказанного добрым дворником дождя не случилось. Весь город, судя по запаху, превратился в один большой костёр, на котором наконец-то сожгли зиму.

Во-вторых, ещё пару недель назад у меня под окнами лежал снег и озерцо грязной жижи. Теперь на стадионе молодая травка и школьники. Мальчики гоняют в футбол, девочки маются фигнёй в сторонке. Я этого никогда не понимала. Почему нельзя сделать нормальный урок, вместо этой скукотищи? Зачем пять лет подряд играть в волейбол? Окей, нелюбовь к командным играм - моя личная болезнь. Просто я уверена, что кроме мячей у школы есть и другой инвентарь - брусья, брёвна, поленья... скакалки, гантели, коврики. Где разнообразие? Даже от лечебной физкультуры больше пользы и веселья. Скажу честно, я начала бегать через год после того, как закончилась университетская обязаловка. До этого меня от спорта просто воротило - эффект школы.

В-третьих, про мотоциклы. Последний раз я каталась на на дедушкином мотоцикле в глубоком детстве. Он, естественно, уже давно не на ходу. А любовь осталась. При том, что в них я разбираюсь даже хуже чем в телефонах, любой двухколёсный железный конь вызывает у меня повышенное слюноотделение и учащённое сердцебиение. Когда я в очередной раз провожаю взглядом закованного в яркие мотоциклетные латы и уносящегося прочь, логическое левое полушарие мозга вопрошает:
-И что бы ты с этой железякой делала, Саша?
-Как что?- выпучивает глаза правое, - Я была бы на целый мотоцикл счастливее!
Логика проигрывает в неравной борьбе и удаляется восвояси. Любовь ей не по силам. Любовь остаётся на своём месте, и глупая сердечная мышца продолжает трепетать при любом намёке на рёв мотоцикла.

И в-четвёртых, постскриптум, чуть не забыла. Как же я хочу закрасить эту дуратскую рыжину! Моя кожа с лёгким румянцем по всему периметру  неплохо выглядит при тёмно русых волосах. Представьте себе, насколько этот румянец подчёркивает рыжина? Сеньор Помидор. Чингачкук - вождь краснокожих. Красна дивица)) Куда б теперь девать всю эту красоту?)))

МММ, меня уже начали удалять из друзей из-за того, что я не появляюсь. А я погрузилась в освоение истории и культуры Северной Америки. Это последний и самый страшный экзамен.

Британскую и Американскую литературу сдала на пять. Ограничилась страстным пересказом "Джейн Эйр". "Викторианская эпоха, женская проза и сёстры Бронте" был первый вопрос. Доведённая до крайней степени усталости преподавательница остановила меня при попытке изложить содержание "Грозового перевала". Второй вопрос "20ый век. Научная фантастика. Анти-утопии, Брэдбери, Воннегут" мне рассказывать не пришлось, к счастью. Вряд ли мои знания по нему могли бы составить хорошее впечатление. Вообще, я на экзамен заявилась прочитав 60% билетов и без конспектов, которые, хоть и очень короткие, можно было принести совершенно легально. Поюзала чужие, за что моим дорогим и усердным одногруппницам большое спасибо.

День до экзамена я провела прекрасно. Утром вышла на пробежку.

Там справа протоптана узенькая тропинка, по которой я, наивная чукча, решила погонять, чтобы меньше нагружать колени. Сколько же там камней, оказывается. Встретилась с удивительно мягкой землёй "лицом к лицу". Вернулась домой с листьями и травой в самых неожиданных местах. Впрочем, как и в ожиданных...
Ушла на консультацию, которая заняла ровно пять минут. А дальше моя группа как-то скучковалась в коридоре, подхваченная неожиданной витающей в воздухе мыслью и её же унесённая в ближайшую узбечку.

Там пять девочек заставили посудой два стола, перемыли и обглодали много костей, вдоволь насладились сией потрясающей компанией. ( Меня на моих фотографиях нет, фотки со мной у Сони и ещё меня не достигли)
А потом я отравилась на медовую ярмарку.

Выглядит не очень живописно. Тут я пережила атаку продавцов, которые наперебой угощали меня своей продукцией. Господи, теперь я понимаю, почему Алтайский мёд считается брендом. Он просто неповторимо вкусный, свежий и ароматный, Совсем не то, что можно найти в супермаркете в банках. Если у вас есть список вроде "Сто вещей, которые нужно сделать в жизни", советую включить в него посещение Алтая и поедание всех возможных сортов Алтайского мёда.
Погода была такая, что рот сам растягивался в блаженной улыбке. Яркое весеннее солнце и прохладный ветер. Всё внутри просто пело.

Если бы у нас была возможность запечатлевать какие-то дни в памяти навечно, цементировать их такими, какими они были, я бы обязательно поступила так с понедельником, 15 Апреля 2013.
---------------------------------
Сегодня мышцы выкинули очередной "финт ушами" - меня буквально вытянуло в сон после обеда. И всего-то - power yoga плюс пробежки. Нет, мне нельзя столько дрыхнуть, мне учиться надо. Придётся обойтись бегом.

Так, ребятки, у меня тут девчачьи похвастушки - до меня на день раньше добежал Дед Мороз и одарил вот чем.

И штаны тоже подарил, гип-гип ура!

Давно хотела беговые кроссовки, в спортмастере вообще ничего перед новым годом нет. В рибоке долго гоняли девушку-продавца в поисках 41ого размера. Нашли, оказался маленький. Сорок первый - маленький! Ушли к мужской стойке. Мужской 41 ый оказался мне как раз. Магия какая-то. 

Сидят, как-будто на меня шили. Просто не могу дождаться весны, чтобы выйти на пробежку. Вообще, я постоянно вспоминаю о пробежках. Точнее, они сами вспоминаются. Выйдешь на улицу, а там деревья лысые, но у меня в голове они цветут, у меня в черепной коробке постоянное летнее утро - деревья, прохлада, галька в асфальте чувствуется даже через подошву кроссовок. Музыка в плейлисте резвая, знаете, у меня к каждой песне прикрепилось какое-то особенное ощущение, тот или иной отрезок дороги, недостроенный парк развлечений, спорткомплекс, к рианне намертво прицепился один улыбчивый велосипедист, к продиджи охранник парка. 

Знаете, у меня ведь и раньше была такая коллекция ощущений - "Ходячий замок" - вечный луч, неугасимое солнце вне зависимости от погоды. Только это совсем не тоже самое - нарисованная история, даже самая потрясающая, никогда не заменит собственную.

картинка отсюда

Кажется, во всей моей черепной коробке работает только мозжечок, работает за всех, а попадает за его решения полушариям. Вечером выходного понедельника я обнаружила себя лежащей на кровати и нещадно прокрастинирующей, в отвратительном настроении. Такое состояние дел вызвало в моём сознании неприятный трепет и раньше, чем созрел вопрос «Чёйта?», образовался ответ. Диета. Я опять на диете и вот они последствия.

Эта логическая цепочка выстраивается в голове на раз-два. За пять лет борьбы на два фронта ( «за талию» и « с попой») я эту логическую цепочку выстраиваю лучше чем солдаты в колонну по три. У меня это хроническое, как утренний кашель-хрипунец у курильщика. То есть я на эти грабли не просто наступаю, я с ними танцую вальс. Проблема в том, что «минус 60» кажется очень правильной – вредное утром, безвредное после обеда, ничего после шести. Нут так вот до обеда я – счастливая рабочая лошадка, после пмс-ящая стерва, а после шести меня можно отправлять на поле боя – всех порву, сожгу, сотру в порошок и разложу на субатомные частицы. На выходных я начинала в душе рвать и метать с утра, особенно, когда кто-то умудрялся сказать «под руку» и бутерброд упархивал вкусным вниз. А сегодня меня обрызгали кашей из под колёс и я даже не прокляла весь род водителя до десятого колена, а только порадовалась, что не в белой куртке. Так что не могу я себе сейчас талию позволить, хоть режьте, нуждаюсь в трудоспособности. И так целых три выходных потрачены на пребывание в полугоризонтальном – обидно почти до зубовного скрежета, такое расточительство.

Куда ни загляни – хоть в окно, хоть в твиттер, везде снег. Снег, СНЕГ, снееег, снегггг. У меня под окнами даже снеговик с утра красовался. Ладно, пойду я, на дворе ведь не только осадки, на дворе зачётная неделя.

Вот примерно вот так сейчас всё выглядит, какие уж тут зачёты?



отсюда

Все август и сентябрь я готовилась к какому-то неизвестного километража марафону. Если вы следите за моим блогом, то уже знаете, что утренний бег даётся мне ценой волевого усилия. Я его люблю, но из всех видов этого спорта бег утренний – наименее предпочтителен. Утром я не я и мышцы мои ведут собственную растительную жизнь. В минуты испытаний я старалась донести до своего ума и воли, что дача, которая вообще-то является для меня источником всех вдохновений, смыслов и энергий, недоступна аж до весны, и бег, вокруг которого вращается мой яркий, но склонный к беспорядку мир, тоже скоро накроет снегом. Понимание того, что все мои беговые маршруты взбугрятся наледью, очень неплохо справлялось со своей задачей - выбрасывало меня на стадион. Подумать только, ведь я же буду лишена этой странной формы общения с людьми – бессловесной стрельбы взглядами друг в друга, когда я бегу им навстречу. Можно, конечно, найти беговую дорожку где-нибудь в ближайшем спортзале, но тут уж ты не бежишь никому на встречу. Да и ощущения не те, ни зелёной летней травы по краю дорожки, ни опавших неожиданно листьев, ни первых осенних луж, подворачивающихся под подошву кроссовка. Здесь также будет уместно процитировать Гэри Фишера: «Любой, кто ездит на велосипеде, - мой друг». А любой, кто бегает, - друг мой. Эта вещь, требующая практического опыта, и потому понятная только бегуну – братство бегунов. Встречаешь утром такого же, как ты и понимаешь, что вы абсолютно незнакомы, но опыт у вас – общий. Этого я тоже лишусь, когда закрою сезон. Так что если погодя была мало мальски лётная- я летела.
А теперь климат Сибири предложил мне и моему хроническому тонзиллиту надеть термобельё, я отказалась. Холод – моя болевая точка и топтаться на ней смысла нет никакого, если только нет желания угробиться.
Ирония жизни в том, что сейчас, когда пришло время на время завязать с бегом, я с уверенностью идентифицирую себя, как бегунью. Всё остальное может ладиться или не ладиться, клеиться и не клеиться ( в том числе иногда с большой вероятностью клеятся ласты), но что завтра утром я бегаю до этого воскресенья было известно точно. В нашей подвижной, малопредсказуемой жизни разве точность не лучшая роскошь?
К тому времени, когда пришло время искать для своей жизни другие строительные конструкции, тело моё отозвалось на тренировки неслабыми изменениями. Это и понятно – в начале сентября я сменила стратегию занятий спортом. Больше не давала себе поблажек , если только гранит науки не звал меня с утра пораньше. Некоторые пишут, что это неправильно, но Харуки Мураками бегает каждый день. Чем я хуже Харуки Мураками?
------------------------------------
Такие вот дела, я закрываю беговой сезон. Очень рано, но стало понятно, что стоит мне сначала как следует разогреться, а потом переохладиться, всё, я слегла, изображаю мёртвую царевну и говорю голосом Эдуарда Володарского (привет, 90е). В баню я тоже больше не пойду. А может, и на дачу не поеду. Там хорошо, но уж очень дорога выматывает. Так что я лечусь, а потом ищу что-то новое.

Никогда не складывалось у меня с Харуки Мураками. Я что-то начинала читать, но мне не читалось. Но про эту конкретную книгу написала Александра Боярская-Уэйтт, так что пройти мимо не получилось. И не зря.


Вот если раскатать автобиографию большим блином и эдак незатейливо нарезать её на домашнюю лапшичку, отобрать только самые красивые спиральки, то можно уже получить полкниги. Но ведь понадобится ещё и соус, биографий, даже автобиографий популярных писателей много, так что без приправ никак. В специях Мураками-сан спец – заправляет свою собственную жизнь рассказом о беге, на что имеет полное право – бегун со стажем, больше 20и лет, по вкусу добавляет эссе обо всём на свете, он ведь для того и писатель, чтобы иметь мнение обо всём на свете. Варить придётся долго, так что и книга будет неспешная. Вкусное вообще варится долго, будь то грибной суп, картофель по-французски или книга о себе самом.

Как вы уже поняли на дворе ночь, я жутко голодна, так что думаю только о рецензии и о еде.

Я читала аудиокнигу и не могу привести много цитат, только одну. Она заслуживает не только внимания, она заслуживает памяти. «Pain is inevitable. Suffering is an option». «Боль неизбежна. Страдание – личный выбор». Разве это не лучшая, самая прекрасная мантра?

Мне постоянно кажется, что я не могу объяснить, насколько хороша та или иная вещь. А эта книга действительно хороша. Я очень люблю автобиографии – как бы ни была богата человеческая фантазия, у Бога и она и чувство юмора – побогаче. Так что с сюжетом помог всевышний, а со всем остальным у автора проблем не наблюдается. Моё самое главное спасибо – спасибо за искренность, за честность и открытость. Харуки Мураками рассказывает, что ему плохо, если ему плохо, и позволяет читателю порадоваться, если есть чему. Не каждый взрослый человек признается в робости, редкий распишется в слабости. Если распишется, если признается – считайте, одарил. Так что эта книга – подарок.
-------------------
Рецензия написана заранее. Я всё ещё болею. Хочется дышать и вычесать глаза, особенно правый.

Сегодня я собиралась написать пост про учёбу, работу и зефирный эксперимент. А напишу про насущное. Поною, короче.

Припозднилась я сегодня с пробежки, да ещё темнеет по-осеннему рано. Корче вышагнула из поздней осенней тренировки и… прямо в пасть льва. Моя мама сегодня - медуза горгона и гарпия в одном лице. Вообще жизнь моей мамы кокосовой стружкой не посыпана. Утром она вынуждена подчиняться всяким придуркам на работе ( у неё везение на «клинических»), вечером братишка мой не выказывает интереса к наукам, но поскольку замыкающей в этой цепочке оказалась я, то лавры, фанфары и скандал достались тоже мне любимой. В общем наслушалась я… и про жуткие убийства, и про наше государство, и про «какие вы все эгоисты» … Знаете, весь прикол, в том, что я вообще-то знаю если облажалась и можно даже не рассказывать. Тем более можно обойтись без крика! Я ведь знаю, что писать про родителей плохо – моветон, но крикунов я просто терпеть не могу. Не выношу, не перевариваю, отторгаю в любом виде! А она орёт.

А теперь я расскажу, чего я руками и ногами упёрлась в этот вечерний бег. Из института я прихожу – второй свежести ( которой, как известно, не бывает). Я - креведко. Я – диванная овачь ( как написал один американский студент моей преподавательницы). НО если переместить тушку на соседнюю аллею и чуть-чуть по ней подвигаться, то вроде и полегче. И не овачь, и даже уроки делать могу ( обязательно начать вечером – утром всё не успею). Вкратце, зарядилась энергией – нормально отработала вечер. Волосы, кстати, тоже лучше вечером мыть, никуда ведь не торопишься, можно и с феном не мучиться.
А утром всё наоборот. Во-первых, я готова слоника переварить. После завтрака уже и речи не может быть о беге. До завтрака тоже – далеко не убегу. Кроме того, утром я на мышечное усилие не способна – максимум вялый стретчинг. Но самое главное утром я отлично соображаю, время до полудня у меня на вес золота, потому что думается и учится мне отлично. Вот от этого идеального режима дня я вынуждена отказываться.

Ах да, можно было бы пойти на компромисс, выгнать из дома папу, например, чтобы смотрел за мной. Но нет, оторваться на часок от монитора он мог бы только ради дел государственной важности, если бы у него такие завелись. Да и компромисс для моей мамы, как интернет-магазины, что это такое она знает, но всё никак не воспользуется.

Раз уж я начала мыть семье кости, то и папе достанется абзац. Вчера я бегала в то же самое время. Ему и в голову не пришло звонить мне. Мама была на собрании, а самому ему глубоко до фени. Но вот сегодня мама дома, и надо же какая перемена – он счёл должным позвонить мне и погавкать. Я больше чем уверена, что мама тут на стену лезла и его с собой тащила – и вот, мой телефон уже изрыгает его голосом команду «к ноге!» Это ли не подло, выносить мне мозг, просто потому, что мама выносит мозг ему? Не понимаю, почему он вообще на это реагирует. Ведь чем чаще человек орёт, тем меньше его крик стоит. Даже у меня он уже в голове отдаётся только гулким эхом. Может это я просто с детства привыкла выслушивать.

Завтра у меня всего две пары и я успею побегать без последующего армагеддона. Но на следующей неделе придётся всё перестраивать.

Всё, нанылась. А пост про зефирки в следующий раз.

Угадайте, кто сейчас первый раз пробежал 5 км и счастлив до заикания?

Ае-ае-ае! Вот под эту песенку отлично бегается, обязательно послушайте.



Пробовала бегать в кроссовках, но они какие-то совсем не для этого рождённые. А ещё думаю, вся эта магия со мной приключается благодаря Nike + Running.





Возвращаюсь с пробежки, смотрю, в кустах – птичка. Подхожу – она не улетает. А потом птичка мяукнула.

Воот , а ещё с утра мне прислали (спасибо АШ) отличную новость для англоговорящих!

Гарвард и MIT совместно разработали бесплатные онлайн курсы! Подробнее здесь http://lenta.ru/news/2012/05/03/edx/

Сами курсы здесь   https://www.edx.org/

Пока что там всякое программирование, химия, искусственный разум, но мы дружно надеемся, что и гуманитариям что-нибудь перепадёт.

Всем отличных выходных и лёгкого понедельника!

Сначала здесь задумывался няшный пост о прекрасных августовских днях, которые очень хочется хранить в памяти с фотографиями леса и прочей зелени, короче блог должен был сочиться умильностью. Потом этот прост вдруг мысленно превратился в правдивый рассказ о пьяном до поросячьего хрюканья борове, с которым мы проехались («проплылись»?) на теплоходе и которому моё фотографирование всего подряд не давало покоя, а он не давал покоя нам. Но сегодня утром на пробежке я хорошенько так подмела собой асфальт, оставив на нём кожу с локтя и постописательное настроение совсем пропало.

Честно говоря, всю неделю меня то мучала слабость, то я просто была ленивой (здесь должно быть нехорошее слово). Так что показать завтра я не смогу вообще ничего. Помимо этого и возможности мытья головы одной рукой ( на левой саднит ладой, ой как саднит, хотя ей-то досталось меньше всего) меня волнует то, что учебники в библиотеку я не сдала до сих пор ( здесь опять должно быть нехорошее слово, полагаюсь на вашу фантазию) и то, что лучшую подругу я не видела с сессии. Да такая я ( ну, вы уже поняли, что здесь должно быть) . Интересно, откуда вообще у меня взялись друзья, и как они умудряются ими оставаться? И не обиделась ли АШ за то, что я исчезла на всё лето?

А ещё я снова хочу расти. Кто не помнит, я проводила над собой такой эксперимент, и он слегка удался. Да, хочу снова – мне это неожиданно весело, вот и всё. Кстати, как вы думаете, где заканчивается высокая девушка и начинается телебашня?

В общем, я тут постараюсь не депрессовать из-за кучи несделанных вещей, а лучше посмотрю аниме, пока брат не придёт со школьной практики ( совсем скоро), а потом постараюсь перестать быть отвратительной подругой и позвонить АШ.