я прекрасно понимаю, что твое сознание не хочет принимать факт реальности, что люди вокруг, по сути, - скоты. И сознание не хочет это признавать и ты начинаешь этому находить объяснения. Но эти объяснения заканчиваются тогда, когда это ничего не меняет в твоей жизни....сотня предательств, доносов на тебя, нищета или что-то иное..... и ты понимаешь, что судить о людях надо только по их действиям.

Сознание - это масштаб того, о чём вы думаете постоянно в фоновом режиме.
Если думаете о космосе, то масштабы космоса, если думаете о бытовом, то весь мир сводится к нескольким квадратным метрам.

Могу предложить такой эксперимент. Если читать молитву постоянно, круглосуточно, то человек находится в состоянии сознания молитвы и Божественного. После этого ощущается четкая грань Божественного и Мирского. Эти грани просто несоизмеримы. Получается, грубо говоря, где бы ни находился человек, он не может осквернить Божественное, он может осквернить только себя. Но длительная молитва ещё и развивает совесть, или желание что-то сделать особо хорошо, торжественно. И человек, по собственной совести, старается создать особо чистые условия для молитвы. Но это ощущение появляется не сразу, а приходит с практикой молитвы. Я помню как мы жили, по сути, в бараках. Там нельзя было соблюдать чистоту, но можно было сохранить чистоту Души, но ведь это не означает, что нельзя было бы молиться. А есть ещё и тюрьмы, психушки, армия, концлагеря и пр. не кошерные места.
Упреждаю вопрос: что означает "находиться в сознании молитвы"? Если Вы произносите молитву часто, то и молитва вспоминает Вас! Вспомните, как иногда молитва всплывает в Вашем сознании. Это двойной процесс: Вы двигаете это колесо собственными усилиями в практике молитвы, и это колесо начинает подталкивать Вас. Находиться в состоянии молитвы - не значит её постоянно повторять, это означает, что она звучит в Вашем сознании. Я не смогу описать все эффекты, которые нас ожидают на этом пути. Но оно того стоит.

Есть люди, у кого есть сознание, но нет разума. Это люди, лишённые души, в них нет совести, нравственности, познания и прочих ненужных фенечек. Но это не значит, что они не умеют разговаривать, заниматься бизнесом, работать на ТВ, быть депутатами и пр. В древнем Тибете был такой термин - Лхо: создания, очень похожие на людей, но они - существа без разума. Откуда они взялись - я не знаю, нет никаких данных.

О практике.
В практике дыхательных упражнений прошу обратить внимание на то, что есть существенная разница влияния на организм выдоха через нос и выдоха через рот. Обычно я часто слышу, что это "несущественные вещи". Если Вы практикуете, то я Вам советую всё-таки для себя лично ощутить различие. Заранее описывать действие этих двух выдохов не буду, чтобы не подталкивать практикующего человека на подстраивание под написанное.
Я поясню иначе. Есть уровни сознания, которые не являются продуктом упражнений и к ним нет доступа через упражнения. Есть некая часть сознания, и достаточно большая, к которой есть доступ через упражнения. Я предложил практикующим отследить разницу ощущений выдоха через нос и выдоха через рот. Отличия есть не только на уровне телесных ощущений, но и на уровне мышления, боевых эффектов (попробуйте побить по груше при одном и другом дыхании), на уровне снов и отношений между людьми.