Кабачковая запеканка, которая просто тает во рту

Воскресенье, 22 Марта 2015 г. 05:54 + в цитатник

Цитата сообщения Дыханье_Ветра

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кабачковая запеканка, которая просто тает во рту

Молодые кабачки можно есть даже сырыми, добавлять их в салаты. Также из кабачков готовят различные блюда, например, оладьи и если вы следите за своим весом, то приготовьте такие оладьи в пароварке. Из кабачков можно сварить суп — отличный вариант для худеющих девушек. Вообще кабачки - идеальный продукт, для тех кто следит за своей фигурой. Ведь в 100 гр кабачка всего 18-22 калл.
Но мы с вами будем готовить кабачковую запеканку, пусть и не низкокалорийную, но очень вкусную!
Потребуется
•кабачок — 400 гр
•сыр — 100 гр
•2 яйца
•100 гр сметаны
•0,5 ч. л. соды (погасить в сметане)
•150 гр муки
•зелень по вкусу
•соль 0,5 ч л
•перец черный молотый по вкусу
Кабачок натереть, отжать хорошенько
Сыр очень мелко порезать или натереть,
порезать зелень
Соду перемешать со сметаной, оставить на 5 мин, добавить яйца, соль, перец, взбить вилкой, всыпать муку, перемешать.
Затем туда же перекладываем сыр, кабачок и зелень, смешиваем.
Выкладываем в форму небольшого диаметра (смазать).
Запекать 40-50 мин при 180 о С.
Приятного аппетита!!!

Рубрики:

кулинария

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/adermiya/post357080334/">РљР°Р±Р°С‡РєРѕРІР°СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С‚Р°РµС‚ РІРѕ СЂС‚Сѓ</a><br/>РљР°Р±Р°С‡РєРѕРІР°СЏ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєР°, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РїСЂРѕСЃС‚Рѕ С‚Р°РµС‚ РІРѕ СЂС‚Сѓ

РњРѕР»РѕРґС‹Рµ РєР°Р±Р°С‡РєРё РјРѕР¶РЅРѕ РµСЃС‚СЊ РґР°Р¶Рµ СЃС‹СЂС‹РјРё, РґРѕР±Р°РІР»СЏС‚СЊ РёС… РІ СЃР°Р»Р°С‚С‹. РўР°РєР¶Рµ РёР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РіРѕС‚РѕРІСЏС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹Рµ Р±Р»СЋРґР°, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РѕР»Р°РґСЊРё Рё РµСЃР»Рё РІС‹ СЃР»РµРґРёС‚Рµ Р·Р° СЃРІРѕРёРј РІРµСЃРѕРј, С‚Рѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІСЊС‚Рµ С‚Р°РєРёРµ РѕР»Р°РґСЊРё РІ РїР°СЂРѕРІР°СЂРєРµ. РР· РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІ РјРѕР¶РЅРѕ СЃРІР°СЂРёС‚СЊ СЃСѓРї вЂ” РѕС‚Р»РёС‡РЅС‹Р№ РІР°СЂРёР°РЅС‚ РґР»СЏ С…СѓРґРµСЋС‰РёС… РґРµРІСѓС€РµРє. Р’РѕРѕР±С‰Рµ РєР°Р±Р°С‡РєРё - РёРґРµР°Р»СЊРЅС‹Р№ РїСЂРѕРґСѓРєС‚, РґР»СЏ С‚РµС… РєС‚Рѕ СЃР»РµРґРёС‚ Р·Р° СЃРІРѕРµР№ С„РёРіСѓСЂРѕР№. Р’РµРґСЊ РІ 100 РіСЂ РєР°Р±Р°С‡РєР° РІСЃРµРіРѕ 18-22 РєР°Р»Р». 
РќРѕ РјС‹ СЃ РІР°РјРё Р±СѓРґРµРј РіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РєР°Р±Р°С‡РєРѕРІСѓСЋ Р·Р°РїРµРєР°РЅРєСѓ, РїСѓСЃС‚СЊ Рё РЅРµ РЅРёР·РєРѕРєР°Р»РѕСЂРёР№РЅСѓСЋ, РЅРѕ РѕС‡РµРЅСЊ РІРєСѓСЃРЅСѓСЋ! 
РџРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ 
вЂўРєР°Р±Р°С‡РѕРє вЂ” 400 РіСЂ 
вЂўСЃС‹СЂ вЂ” 100 РіСЂ 
вЂў2 СЏР№С†Р° 
вЂў100 Рі... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/adermiya/post357080334/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Приложения

-Новости

-Музыка

-Рубрики

-Цитатник

-Ссылки

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Друзья

-Постоянные читатели

-Статистика

Кабачковая запеканка, которая просто тает во рту