я тебя очень сильно понимаю)) прочувствовала каждое слово твоего поста) Где-то год назад я решила выработать привычку - делать зарядку по утрам. Отсчитала 21 день, как советую психологи. Вначале еле выдерживала 15 минут, потом как-то незаметно они перетекли в 30 минут, потом я в те дни, когда не успевала или не могла сделать зарядку, стала вдруг чувствовать, что мне чего-то не хватает. Сейчас увлеклась йогой, и мои тренировки длятся минимум час. И с удовольствием. Но каждое утро надо набраться решимости расстелить коврик. Потом идет как по маслу, в удовольствие, но вот этот первый шаг - расстелить и встать на него - это тренировка силы воли все равно))