• Духовная
Стать смиренным слугой Господа.

• В благости
Основываясь на священных писаниях культивировать в себе негневливость.

• В страсти
Сдерживать гнев внутри.

• В невежестве
Сдерживать чувства с целью совершить зло.

Истинное отсутствие гнева проявляется в добром отношении к близким и родственникам, а не в мягкой дежурной улыбке на работе. Однако, не став совершенным слугой Бога, полностью освободиться от гнева не сможет никто в этой вселенной, таково утверждение Вед.
www.liveinternet.ru/users/yoginya-natalika/post139826682/